உங்கள் இதயத் துடிப்பு திடீரென, கற்பனை செய்ய முடியாத அளவிற்கு அதிகரிப்பதையும், மார்பில் படபடப்பு ஏற்படுவதையும், பின்னர் ஒரு சில கணங்கள் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்புவதையும் நீங்கள் எப்போதாவது அனுபவித்திருக்கிறீர்களா? இது ஒரு சாதாரண நிகழ்வு என்றோ, அல்லது நீங்கள் சற்று பயப்படும்போது நடக்கும் ஒன்று என்றோ நீங்கள் நினைத்திருக்கலாம். இருப்பினும், சில நேரங்களில் அது அப்படி இருப்பதில்லை. இன்று நாம் 'பராக்ஸிஸ்மல் சுப்ராவென்ட்ரிகுலர் டாக்கிகார்டியா' அல்லது 'PSVT' எனப்படும் ஒரு நிலையைப் பற்றிப் பேசப் போகிறோம், இது இதயத் துடிப்பில் திடீர் மாற்றங்களை ஏற்படுத்துகிறது. கவலைப்பட வேண்டாம், நீங்கள் புரிந்துகொள்ளும் வகையில் இதை எளிமையாக விளக்குவோம்.
PSVT என்றால் என்ன?
சுருக்கமாகச் சொன்னால், 'PSVT' என்பது நமது இதயத் துடிப்பின் தாளத்தில் ஏற்படும் ஒரு ஒழுங்கின்மையாகும், அதாவது நமது இதயத் துடிப்பின் முறை ('அரித்மியா'). இந்த நிலையில், இதயம் திடீரென்று மிக வேகமாகத் துடிக்கத் தொடங்குகிறது. பின்னர், அதே திடீரென்று, இதயத் துடிப்பு விகிதம் மீண்டும் அதன் இயல்பான நிலைக்குக் குறைகிறது. இந்தத் திடீர் வேகமான இதயத் துடிப்புகளை நாம் 'பராக்ஸிஸம்' என்று அழைக்கிறோம். இந்த நிலை, இதயத்தின் இரண்டு மேல் அறைகளான 'ஏட்ரியா'வில் தொடங்கும் அசாதாரண மின் செயல்பாட்டால் ஏற்படுகிறது. இதயத்தின் இரண்டு கீழ் அறைகளை நாம் 'வென்ட்ரிக்கிள்கள்' என்று அழைக்கிறோம். இந்த நான்கு அறைகளும் இணைந்து நமது உடல் முழுவதும் இரத்தத்தைப் பம்ப் செய்கின்றன.
ஆகவே, இந்த ஏட்ரியாவில் ஏற்படும் ஒரு அசாதாரண மின் செயல்பாட்டால் 'PSVT' ஏற்படுகிறது. இது ஏட்ரியாவை மிக வேகமாகவும் தொடர்ச்சியாகவும் சுருங்கச் செய்கிறது. ஆனால் முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், 'PSVT' என்பது எப்போதும் சிகிச்சை தேவைப்படும் அல்லது உயிருக்கு ஆபத்தான ஒரு நோய் அல்ல. சில சமயங்களில், எந்த சிகிச்சையும் இல்லாமலேயே இதைக் குணப்படுத்த முடியும். தேவைப்பட்டால், மருத்துவர்கள் மருந்துகள், சில இதய சிகிச்சைகள் மற்றும் மிக அரிதாக, 'பேஸ்மேக்கர்' ஆகியவற்றைப் பரிந்துரைப்பார்கள். உங்கள் இதயம் துடிக்கும் விதத்தில் ஏதேனும் அசாதாரணமாக உணர்ந்தால், நிச்சயமாக ஒரு மருத்துவரைச் சந்தித்துப் பரிசோதித்துக் கொள்வது நல்லது.
நமது இதயம் இயல்பாக எவ்வாறு இயங்குகிறது?
PSVT என்றால் என்ன என்பதைப் புரிந்துகொள்வதற்கு முன், நமது இதயம் சாதாரணமாக எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதைப் பார்ப்போம். ஒரு ஆரோக்கியமான இதயத்தில், இதயத்துடிப்பு ஏட்ரியாவில் உள்ள ஒரு சிறிய திசுப் பகுதியில் தொடங்குகிறது. அதை நாம் சைனோஏட்ரியல் கணு (SA கணு) என்று அழைக்கிறோம். இதுவே இதயத்தின் இயற்கையான பேஸ்மேக்கராகச் செயல்படுகிறது.
இந்த 'SA கணு' மின் சமிக்ஞைகளை அனுப்புகிறது, அவை ஏட்ரியாவைச் சுருங்கச் செய்து இரத்தத்தைப் பம்ப் செய்ய வைக்கின்றன. இந்த சமிக்ஞைகள் பின்னர் 'ஏட்ரியோவென்ட்ரிகுலர் கணு' (AV கணு) எனப்படும் மற்றொரு சிறிய செல் தொகுப்பின் வழியாக வென்ட்ரிக்கிள்களுக்குச் செல்கின்றன. 'AV கணு' வென்ட்ரிக்கிள்களைச் சுருங்கச் செய்வதற்கான மின் சமிக்ஞைகளை அனுப்புகிறது. இவ்வாறுதான் நமது இதயம் ஒரு ஒழுங்கான முறையில் துடிக்கிறது.
PSVT-யில் வகைகள் உள்ளனவா?
ஆம், `PSVT` என்ற பரந்த பிரிவின் கீழ் வேறு பல நிலைகளும் உள்ளன. இதயத்தின் மேல் அறைகளிலிருந்து கீழ் அறைகளுக்கு, நேரடியாகவோ அல்லது `AV கணு` வழியாகவோ ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட கூடுதல் மின் இணைப்புகள் இருப்பதால் இவை ஏற்படலாம். இது இதயம் வேகமாகத் துடிக்கக் காரணமாகிறது (`டேக்கிகார்டியா`). சில சமயங்களில், இதயத்தின் மேல் அறைகளில் உள்ள ஒரு `எரிச்சலூட்டும் மையத்திலிருந்தும்` இந்த வேகமான இதயத் துடிப்பு தொடங்கலாம்.
இந்த வகையான மிகை இதயத்துடிப்புகளுக்கான சில பொதுவான பெயர்கள்:
- ஏட்ரியோவென்ட்ரிகுலர் நோடல் ரீ-என்ட்ரண்ட் டாக்கிகார்டியா (AVNRT)
- ஆர்த்தோட்ரோமிக் ரெசிப்ரோகேட்டிங் டாக்கிகார்டியா (ORT)
- எதிர் திசை பரஸ்பர மிகை இதயத் துடிப்பு
- ஏட்ரியல் டாக்கிகார்டியா
- ஏட்ரியல் ஃப்ளட்டர்
இது சற்றே அறிவியல் பூர்வமாகத் தோன்றினாலும், உங்கள் நிலைமை என்ன என்பதை மருத்துவர்கள் துல்லியமாகப் புரிந்துகொண்டு, மிகவும் பொருத்தமான சிகிச்சையை வழங்குவது அவசியமாகும்.
இது எவ்வளவு பொதுவானது?
இதயத் துடிப்பு கோளாறுகள் (அரித்மியாக்கள்) உண்மையில் மிகவும் பொதுவானவை. இலங்கையிலும் உலகெங்கிலும் மில்லியன் கணக்கான மக்கள் ஏதேனும் ஒரு வகையான இதயத் துடிப்பு கோளாறால் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.
சுப்ராவென்ட்ரிகுலர் டாக்கிகார்டியா (SVT) என்பது இதயத் துடிப்பு ஒழுங்கின்மையின் மிகவும் பொதுவான வகையாகும், குறிப்பாக இளம் குழந்தைகள் மற்றும் கைக்குழந்தைகளிடையே இது காணப்படுகிறது. பிறவி இதய நோய் உள்ள குழந்தைகளிடமும் இவை அதிகமாகக் காணப்படுகின்றன.
இந்த PSVT ஏன் ஏற்படுகிறது? இதற்கான காரணங்கள் என்ன?
PSVT (மறுநுழைவு மிகை இதயத் துடிப்பு) என்பது ஏட்ரியாவில் ஏற்படும் ஒரு இதயத் துடிப்புக் கோளாறு ஆகும். ஏட்ரியாவில் அசாதாரணமான மின் செயல்பாடு இருக்கும்போது இது ஏற்படுகிறது. அதாவது, ஏட்ரியாவில் உள்ள அதிக உணர்திறன் கொண்ட பகுதியாலோ அல்லது இதயத்தின் மின் பாதைகளில் ஏற்படும் குறுக்குச் சுற்றாலோ, மின் சமிக்ஞைகள் வட்டமாகச் சுழலத் தொடங்குகின்றன. இந்த நிலையில்தான் ஏட்ரியாக்கள் வேகமாகவும் தொடர்ச்சியாகவும் சுருங்கத் தொடங்குகின்றன.
ஏட்ரியா மற்றும் வென்ட்ரிக்கிள்களுக்கு இடையில், நேரடியாகவோ அல்லது 'ஏவி கணு' வழியாகவோ ஒரு கூடுதல் மின் பாதை ('கூடுதல் பாதை') இருந்தால், இந்த அசாதாரண மின் சமிக்ஞைகள் ஏற்படலாம். உதாரணமாக, 'வோல்ஃப்-பார்கின்சன்-ஒயிட் சிண்ட்ரோம்' எனப்படும் பாதிப்பு உள்ளவர்களுக்கு, அவர்களின் இதயத்தில் இந்தக் கூடுதல் பாதை உள்ளது. அப்போது, மின் சமிக்ஞைகள் சாதாரண 'ஏவி கணு' வழியாகச் செல்வதை விட, இந்தக் கூடுதல் பாதை வழியாக வேகமாகப் பயணித்தால், இதயம் மிக வேகமாகத் துடிக்கத் தொடங்குகிறது.
மற்ற இதயத் துடிப்பு ஒழுங்கின்மைகளைப் (அரித்மியாக்கள்) போலவே, PSVT-யும் பரம்பரையாக வரக்கூடியது. அதாவது, உங்கள் குடும்பத்தில் யாருக்காவது இந்த நிலை இருந்தால், உங்களுக்கும் இது வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். மேலும், இந்த நிலையை ஏற்படுத்தக்கூடிய வேறு பல காரணங்களும் உள்ளன. அவை என்னவென்று பார்ப்போம்:
- வயதாகும்போது: ஏனெனில் வயது ஆக ஆக இதயம் மாறுகிறது.
- இரத்தசோகை: உடலுக்குப் போதுமான ஆக்ஸிஜன் கிடைக்காத நிலை.
- நீரிழப்பு மற்றும் அதீத சோர்வு: இவை இதயத்திற்குச் சிரமத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
- காஃபின் அடங்கிய பானங்கள் மற்றும் உணவுகள்: தேநீர், காபி, சாக்லேட் மற்றும் சில ஆற்றல் பானங்கள் போன்றவை.
- சில உணவுகள்: கொழுப்பு, சர்க்கரை அல்லது மாவுச்சத்து அதிகம் உள்ள உணவுகளைச் சாப்பிட்ட பிறகு சிலருக்கு நெஞ்சு படபடப்பு ஏற்படலாம். உதாரணமாக, வயிறு நிறையச் சாப்பிட்ட பிறகோ அல்லது ஒரு விருந்துக்குப் பிறகோ உங்கள் நெஞ்சு வேகமாகத் துடிப்பதை நீங்கள் உணரலாம்.
- சில மருந்துகள்: உதாரணமாக, மூக்கடைப்புக்கான சில மருந்துகளில் காணப்படும் சூடோஎஃபெட்ரின்.
- அளவுக்கு அதிகமாக மது அருந்துதல்.
- முன்னர் மாரடைப்பு ஏற்பட்டிருந்த அல்லது இதய அறுவை சிகிச்சையால் இதயம் பாதிக்கப்பட்டிருந்த நிலை.
- இதய நோய்: குறிப்பாக கரோனரி தமனி நோய் (CAD).
- உயர் இரத்த அழுத்தம் (ஹைப்பர்டென்ஷன்).
- கடுமையான மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம்: வரவிருக்கும் தேர்வு, வேலைச் சிக்கல்கள் அல்லது குடும்பப் பிரச்சினைகள் போன்றவற்றால் ஏற்படும் மன அழுத்தம்.
- ஹார்மோன் மாற்றங்கள்: பெண்களுக்கு மாதவிடாய் நிற்கும் காலத்தில் அல்லது கர்ப்ப காலத்தில். உண்மையில், கர்ப்ப காலத்தில் படபடப்பு ஏற்படுவது மிகவும் பொதுவானது.
- உடல் பருமன் மற்றும் அதிக எடை.
- புகைபிடித்தல் மற்றும் புகையிலைப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துதல்.
- இதயத்தின் கட்டமைப்பு சார்ந்த பிரச்சனைகள்: உதாரணமாக, இதய வால்வு நோய்.
- தைராய்டு பிரச்சனைகள்: குறிப்பாக 'ஹைப்பர் தைராய்டிசம்' (தைராய்டு சுரப்பியின் அதீத செயல்பாடு).
PSVT-யின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?
PSVT அறிகுறிகள் பொதுவாக திடீரெனத் தொடங்கி திடீரென நின்றுவிடும். அவை சிலருக்கு லேசாகவும், மற்றவர்களுக்குக் கடுமையாகவும் இருக்கலாம். கடினமான உடற்பயிற்சிக்குப் பிறகோ, தூக்கமின்மைக்குப் பிறகோ, அல்லது அதிக மன அழுத்தத்தின்போதோ இந்த வேகமான இதயத்துடிப்பை நீங்கள் உணரலாம்.
முக்கிய அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
- வேகமான, சீரற்ற இதயத் துடிப்பு. பொதுவாக நிமிடத்திற்கு 100 துடிப்புகளுக்கு மேல் இருக்கும், ஆனால் சில சமயங்களில் 250 துடிப்புகள் வரை கூட அதிகமாக இருக்கலாம். PSVT உள்ள சிறு குழந்தைகளுக்கு இதயத் துடிப்பு இதைவிடவும் அதிகமாக இருக்கலாம்.
- மார்பு, தொண்டை அல்லது கழுத்தில் படபடப்பு, படபடப்பு அல்லது படபடப்பு போன்ற உணர்வு ஏற்படுதல் ('படபடப்பு'). சிலர், "மார்புக்குள் ஒரு முரசு ஒலிப்பது போல்" உணர்வதாகக் கூறுவார்கள். நீங்கள் ஒரு வலுவான, வேகமான நாடித்துடிப்பை உணரலாம்.
- இதயத் துடிப்பில் ஏற்படும் திடீர் மாற்றங்கள். உங்கள் இதயம் சில நிமிடங்கள் அல்லது மணிநேரங்களுக்கு வேகமாகத் துடிக்கலாம், பின்னர் திடீரென மீண்டும் இயல்பாகத் துடிக்கத் தொடங்கும். (ஒரு வயது வந்தவரின் இயல்பான இதயத் துடிப்பு நிமிடத்திற்கு 60 முதல் 100 துடிப்புகளுக்கு இடையில் இருக்கும்.)
இந்த `PSVT` நிலை ஏற்படும்போது, நீங்கள் வேறு பல அறிகுறிகளையும் அனுபவிக்கலாம்:
- பதட்டமாகவும் தலைசுற்றலாகவும் உணர்கிறேன்.
- நெஞ்சு வலி, அசௌகரியம் அல்லது நெஞ்சில் இறுக்கமான உணர்வு.
- சுவாசிப்பதில் சிரமம் அல்லது மூச்சுத்திணறல் (டிஸ்ப்னியா).
- தலைச்சுற்றல் மற்றும் மயக்கம், நீலக் கண்கள்.
- சுயநினைவு இழப்பு (சின்கோப்) அல்லது மயங்கி விழுதல்.
- அதீத சோர்வு அல்லது களைப்பு.
- குமட்டல்.
உங்களுக்கு PSVT இருக்கிறதா என்பதை எப்படி அறிவது?
நீங்கள் மருத்துவரிடம் செல்லும்போது, அவர் முதலில் உங்கள் அறிகுறிகளைப் பற்றிக் கேட்டு, ஸ்டெதாஸ்கோப் மூலம் உங்கள் இதயத் துடிப்பைச் சோதிப்பார். பின்னர், இரத்தப் பரிசோதனை செய்யப் பரிந்துரைப்பார். இந்த இரத்தப் பரிசோதனை உங்கள் தைராய்டு செயல்பாட்டையும், இரத்தத்தில் உள்ள மற்ற பிரச்சனைகளையும் கண்டறியும்.
அடுத்து, மருத்துவர் எலக்ட்ரோ கார்டியோகிராம் (EKG அல்லது ECG) செய்வார். இது மருத்துவரின் அலுவலகத்திலேயே செய்யக்கூடிய ஒரு பரிசோதனையாகும், இதற்குச் சுமார் 15 நிமிடங்கள் ஆகும். ஒரு EKG, உங்கள் தோலில் பொருத்தப்பட்ட சென்சார்கள் மூலம் உங்கள் இதயத்தின் மின் செயல்பாட்டையும் இதயத் துடிப்பையும் பதிவு செய்கிறது. சில சமயங்களில், கடினமான உடற்பயிற்சியின் போது உங்களுக்கு PSVT ஏற்பட்டால், உடற்பயிற்சி அழுத்தப் பரிசோதனை (exercise stress test) செய்யும்படி நீங்கள் கேட்கப்படலாம்.
ஈ.கே.ஜி-யில் ஒழுங்கற்ற இதயத் துடிப்பு காட்டப்படவில்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு ஹோல்டர் மானிட்டர் அல்லது பேட்ச் மானிட்டர் என்றும் அழைக்கப்படும் நடமாடும் கண்காணிப்புக் கருவியை சில நாட்கள் அல்லது ஒரு மாதம் வரை அணியக் கொடுப்பார். இது உங்கள் உடலில் அணியக்கூடிய ஒரு சிறிய கருவியாகும். இது உங்கள் இதயத் துடிப்பு விகிதத்தையும், ஏதேனும் ஒழுங்கற்ற இதயத் துடிப்புகள் (இருந்தால்) இருந்தால் அவற்றையும் தொடர்ச்சியாகப் பதிவு செய்யும்.
PSVT எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது?
உங்கள் ஒட்டுமொத்த உடல்நலம் மற்றும் அறிகுறிகளைப் பொறுத்து, உங்களுக்கு எந்த சிகிச்சையும் தேவைப்படாமல் இருக்கலாம். உங்களுக்கு ஒழுங்கற்ற இதயத் துடிப்பு (அரித்மியா) இருந்தால், நீங்கள் ஒரு இருதய மருத்துவரிடம் (கார்டியாலஜிஸ்ட்) அனுப்பப்படுவீர்கள். அவர் பின்வருவனவற்றைப் பரிந்துரைக்கலாம்:
- மது மற்றும் காஃபின் (தேநீர், காபி, சில மென்பானங்கள்) ஆகியவற்றைத் தவிர்க்கவும். மேலும், மூக்கடைப்பு நீக்கிகள் போன்ற, சூடோபெட்ரைன் அடங்கிய சில மருந்துகளை உட்கொள்வதையும் நிறுத்தவும் .
- நன்றாகத் தூங்கி ஓய்வெடுங்கள்.
- உடலில் நீர்ச்சத்தை சீராகப் பராமரிக்க, நிறைய தண்ணீர் குடியுங்கள்.
- மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தைக் குறைக்க உதவி பெறுங்கள், மேலும் தளர்வுப் பயிற்சிகளைச் செய்யுங்கள்.
- நீங்கள் அதிக எடை (உடல் பருமன்) கொண்டவராக இருந்தால், உடல் எடையைக் குறைத்து ஆரோக்கியமான எடையைப் பராமரிக்கவும்.
- நீங்கள் புகைப்பிடிப்பவராக இருந்தால், அதை முற்றிலுமாக நிறுத்திவிடுங்கள்.
மேலும், உங்களுக்கு இந்த `PSVT` நிலை ஏற்படும்போது, உங்கள் இதயத் துடிப்பைத் தற்காலிகமாகக் குறைப்பதற்கான சில வழிகளைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் கேட்கலாம். இவை `வேகல் மேனுவர்ஸ்` என்று அழைக்கப்படுகின்றன. உதாரணங்கள்:
- உங்கள் முகத்தில் ஒரே நேரத்தில் குளிர்ந்த நீரைத் தெளிப்பது.
- ஒரு விசேஷமான முறையில் இருமல்.
- உங்கள் கண்களை மூடிக்கொண்டு, கண் இமைகளில் மென்மையாக அழுத்தம் கொடுங்கள்.
முக்கியம்: முறையான பயிற்சி இல்லாமல், இந்த 'வேகல் மேனுவர்ஸை' ஒருபோதும் சுயமாக முயற்சிக்காதீர்கள். நீங்கள் கண்டிப்பாக உங்கள் மருத்துவரை அணுகி, அவர் கூறுவது போலவே அவற்றைச் செய்ய வேண்டும்.
- `வால்சால்வா முறை` என்பது அத்தகைய மற்றொரு முறையாகும். இதில், நீங்கள் மூச்சை உள்ளிழுத்து, உங்கள் மூக்கைப் பிடித்துக்கொண்டு, வயிறு நிரம்பியது போல அதை அப்படியே வைத்திருக்க வேண்டும். பின்னர், ஒரு பலூனை ஊதுவது போல வேகமாக மூச்சை வெளியே விட வேண்டும். இதுவும் உங்கள் இதயத் துடிப்பை சிறிதளவு குறைக்கக்கூடும்.
உங்கள் இதயத் துடிப்பு அடிக்கடி மாறினால், அது உங்களுக்கு அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தினால், அல்லது உங்களுக்கு வேறு இதய நோய்கள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் சிகிச்சை பரிந்துரைக்கலாம்: அத்தகைய சிகிச்சைகளில் பின்வருவன அடங்கும்:
- வடிகுழாய் வழி திசு அழிப்பு:இது, ஒழுங்கற்ற மின் சமிக்ஞைகளை அனுப்பும் இதயத் திசுவின் பகுதிக்குச் சிறிய சேதத்தை ஏற்படுத்துவதை உள்ளடக்கியது. இது, பெரிய கீறல் செய்யாமல், ஒரு சிரை வழியாக ஒரு சிறிய குழாயை (கேதெட்டர்) செருகுவதை உள்ளடக்கிய ஒரு சிகிச்சை முறையாகும்.
- கரோடிட் சைனஸ் மசாஜ்: இதில், உங்கள் இதயத் துடிப்பைக் குறைப்பதற்காக, மருத்துவர் உங்கள் கழுத்தில் உள்ள ஒரு குறிப்பிட்ட இடத்தில் மென்மையாக அழுத்தம் கொடுப்பார். இதை மருத்துவர் மட்டுமே செய்ய வேண்டும், நீங்கள் இதை வீட்டில் செய்யக்கூடாது.
- சாதனங்கள்: சில சமயங்களில், 'இம்ப்ளான்டபிள் கார்டியோவெர்ட்டர் டிஃபிபிரிலேட்டர் (ICD), 'சப்யூட்டேனியஸ் ICD' அல்லது 'பெர்மனென்ட் பேஸ்மேக்கர்' போன்ற ஒரு சாதனத்தை இதயத்தில் பொருத்துமாறு பரிந்துரைக்கப்படலாம்.
- மின் இதயத் துடிப்பு சீராக்கம்: இதில், இதயத்திற்குப் பாதுகாப்பான மின் அதிர்ச்சிகள் (ஆற்றல் அதிர்வுகள்) அளிக்கப்பட்டு, அதன் சீரற்ற துடிப்பு நிறுத்தப்பட்டு, இதயம் இயல்பாகத் துடிக்க அனுமதிக்கப்படுகிறது.
- மருந்துகள்: இதயத் துடிப்பை சீராக்கவும், இதயத் துடிப்பு ஒழுங்கின்மைகளைத் தடுக்கவும் மருந்துகள் உள்ளன.
PSVT ஏற்படும் அபாயத்தை எவ்வாறு குறைப்பது?
PSVT-ஐ முழுமையாகத் தடுப்பது சாத்தியமில்லாமல் இருக்கலாம். இருப்பினும், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பின்பற்றுவதன் மூலமும், உடல் நலத்துடன் இருப்பதன் மூலமும் உங்கள் அபாயத்தைக் குறைக்கலாம். உங்கள் அபாயத்தைக் குறைக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:
- இதயத்திற்கு ஆரோக்கியமான உணவுமுறையைப் பின்பற்றுங்கள் ( எண்ணெய், உப்பு, சர்க்கரை குறைவாகவும், காய்கறிகள், பழங்கள் மற்றும் கீரைகள் அதிகமாகவும் உள்ள உணவு).
- இந்த `PSVT` நிலையை ஏற்படுத்தும் என்று உங்களுக்குத் தெரிந்த காரணிகள் (`தூண்டுதல்கள்`) இருந்தால், அவற்றிலிருந்து விலகி இருங்கள்.
- நன்றாக உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள், சுறுசுறுப்பாக இருங்கள், உடல் தகுதியைப் பேண முயலுங்கள்.
- நீங்கள் அதிக எடையுடன் இருந்தால், உடல் எடையைக் குறைத்து, உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசி, ஆரோக்கியமான எடையைப் பராமரிக்கவும்.
- உங்களுக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் இருந்தால், அதைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்.
- ஆரோக்கியமான கொலஸ்ட்ரால் அளவைப் பராமரிக்கவும்.
- நீங்கள் புகைப்பிடிப்பவராக இருந்தால், அதை முற்றிலுமாக நிறுத்திவிடுங்கள்.
- உங்களுக்கோ அல்லது உங்கள் குழந்தைக்கோ PSVT ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் இதய நோய் இருந்தால், அதுபற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். ஆரோக்கியமாக இருப்பது மற்றும் இதய நோய் அபாயத்தைக் குறைப்பது எப்படி என்பது குறித்து அவர் உங்களுக்குத் திட்டவட்டமான ஆலோசனைகளை வழங்குவார்.
PSVT பாதிப்பு உள்ள ஒருவருக்கு என்ன நடக்கும்? எதிர்காலம் எப்படி இருக்கும்?
PSVT உள்ள ஒருவரின் எதிர்காலம், உங்கள் வயது மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம் உள்ளிட்ட பல காரணிகளைச் சார்ந்துள்ளது. வாழ்க்கை முறை மற்றும் உணவுப் பழக்க மாற்றங்களைச் செய்வதன் மூலம் உங்கள் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்த உதவலாம்.
காலப்போக்கில், PSVT இதயத் தசையை பலவீனப்படுத்தக்கூடும். கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், PSVT சுயநினைவு இழப்பு மற்றும் திடீர் மாரடைப்பைக் கூட ஏற்படுத்தலாம். எனவே, உங்களுக்கு PSVT இருந்தால், உங்கள் இதய ஆரோக்கியத்தைக் கண்காணிக்க உங்கள் மருத்துவரைத் தவறாமல் சந்திப்பது மிகவும் முக்கியம்.
நல்ல செய்தி என்னவென்றால் , பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், கேத்தடர் அப்லேஷன் எனப்படும் சிகிச்சையின் மூலம் PSVT-ஐ முழுமையாகக் குணப்படுத்த முடியும்.
PSVT குறித்து நான் எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?
உங்கள் இதயத் துடிப்பு குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் கவலைகள் இருந்தாலோ, அல்லது சீரற்ற இதயத் துடிப்புக்கான (அரித்மியா) அறிகுறிகள் தென்பட்டாலோ, கண்டிப்பாக மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். உங்களுக்கு PSVT இருப்பது கண்டறியப்பட்டிருந்தால், உங்கள் இதயநோய் நிபுணரைத் தவறாமல் சந்திப்பது மிகவும் முக்கியம்.
இவை நடந்தால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்:
- வெளிப்படையான காரணம் ஏதுமின்றி திடீரென்று மிகுந்த சோர்வை உணர்ந்தால்.
- உங்களுக்கு மயக்கம் ஏற்பட்டாலோ அல்லது சுயநினைவை இழந்தாலோ.
- உங்களுக்கு நெஞ்சு வலி, சுவாசிப்பதில் சிரமம் அல்லது மூச்சுத்திணறல் ஏற்பட்டால்.
இறுதியாக, நினைவில் கொள்ள வேண்டியவை (முக்கிய செய்தி)
திடீர் அதிவேக இதயத் துடிப்பு (PSVT) ஏற்படும்போது அது அச்சமூட்டக்கூடியதாக இருக்கலாம். இருப்பினும், அது பொதுவாக உயிருக்கு ஆபத்தானதோ அல்லது உயிருக்கு அச்சுறுத்தலானதோ அல்ல. ஆனாலும், உங்கள் இதயத் துடிப்பு குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் கவலைகளோ அல்லது சந்தேகங்களோ இருந்தால், தீவிரமான உடல்நலப் பிரச்சினை எதுவும் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக்கொள்ள, முழுமையான பரிசோதனைக்காக மருத்துவரை அணுகுவது எப்போதும் சிறந்தது.
PSVT-க்கு எப்போதும் சிகிச்சை தேவைப்படாவிட்டாலும், உங்களுக்குத் தேவைப்பட்டால் சிகிச்சைகள் உள்ளன. சுறுசுறுப்பாக இருப்பதன் மூலமும், காஃபின் மற்றும் ஆல்கஹால் போன்றவற்றைக் கட்டுப்படுத்துவதன் மூலமும், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பின்பற்றுவதன் மூலமும், உங்கள் இதயநோய் நிபுணரைச் சரியான நேரத்தில் சந்திப்பதன் மூலமும், PSVT-யால் ஏற்படும் சிக்கல்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கலாம். எனவே, உங்கள் இதயத்தைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளுங்கள், ஏனெனில் அதுவே உங்கள் உயிர்நாடி!
இதய படபடப்பு, வேகமான இதயத்துடிப்பு, PSVT, திடீர் அதிவேக இதயத்துடிப்பு, சீரற்ற இதயத்துடிப்பு, இதய நோய், மார்பு வலி, அதிவேக இதயத்துடிப்பு
💬 கருத்துகள் (0)
இன்னும் கருத்துகள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் இங்கே பகிரவும்.
உங்கள் கருத்தை சேர்க்கவும்