இன்று, உங்கள் கண்களின் வழியாக உலகத்தைப் பார்க்க உதவும் சிறப்பு செல்களைப் (ஒளி ஏற்பிகள்) பற்றிப் பேசுவோம்!

இந்த உலகில் உள்ள அழகான விஷயங்களையும், வண்ணங்களையும், நுணுக்கமான விவரங்களையும் நாம் எப்படிப் பார்க்கிறோம் என்று நீங்கள் எப்போதாவது யோசித்ததுண்டா? உண்மையில், நமது கண்கள் இரண்டு அற்புதமான கேமராக்களைப் போன்றவை. இந்த "கேமராக்களுக்குள்" மிகவும் சிறப்பான சிறிய செல்கள் உள்ளன. அந்த செல்களை நாம் 'ஒளி ஏற்பிகள்' (Photoreceptors) என்று அழைக்கிறோம். எளிமையாகச் சொன்னால், இவைதான் ஒளியைப் 'பிடித்து', "நான் இதைப் பார்க்கிறேன்" என்று நமது மூளைக்குச் செய்திகளை அனுப்புகின்றன. எனவே, இன்று நாம் இந்த அற்புதமான 'ஒளி ஏற்பிகளைப்' பற்றி இன்னும் சற்று விரிவாகவும், ஆனால் மிகவும் எளிமையாகவும் பேசுவோம்.

இவை (ஒளி ஏற்பிகள்) என்றால் என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், உங்கள் 'ஒளி ஏற்பிகள்' (Photoreceptors) என்பவை, உங்கள் கண்களின் பின்புறத்தில் உள்ள 'விழித்திரை' (Retina) எனப்படும் மிக மெல்லிய திசு அடுக்கில் அமைந்துள்ள ஒரு சிறப்பு வகை ஒளி உணர்திறன் செல்கள் ஆகும். அவற்றின் பொருள் 'ஒளியைப் பெறுபவை' என்பதால், அவை இப்பெயரைப் பெற்றன. உங்கள் கண்ணுக்குள் நுழையும் ஒளியை எடுத்து, உங்கள் மூளை புரிந்துகொள்ளக்கூடிய ஒரு மின்வேதியியல் சமிக்ஞையாக மாற்றுவதே இந்த செல்களின் முக்கியப் பணியாகும். அப்போதுதான் நீங்கள் 'பார்த்தல்' என்று அழைக்கப்படும் அனுபவத்தை உணர்கிறீர்கள்.

நமது முழு நரம்பு மண்டலமும் நியூரான்கள் எனப்படும் சிறப்பு செல்கள் மூலம் இயங்குகிறது என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? இந்த நியூரான்கள், நமது உடலின் அனைத்துப் பகுதிகளிலிருந்தும் மூளைக்குத் தகவல்களை அனுப்பவும், மூளையிலிருந்து மீண்டும் பெறவும் மின் மற்றும் வேதியியல் சமிக்ஞைகளைப் பயன்படுத்துகின்றன. அத்தகைய ஒரு சிறப்பு வகை நியூரான்களே நமது விழித்திரையில் உள்ள ஒளி ஏற்பிகள் ஆகும். கரு வளர்ச்சியின் போது நமது விழித்திரை உருவாகும் விதத்தின் காரணமாக, இந்த ஒளி ஏற்பிகள் தொழில்நுட்ப ரீதியாக நமது மைய நரம்பு மண்டலத்தின் ஒரு பகுதியாக உள்ளன – இது மூளை மற்றும் தண்டுவடத்தை உள்ளடக்கிய அதே மண்டலமாகும். இது ஆச்சரியமாக இல்லையா?

தண்டுகளுக்கும் கூம்புகளுக்கும் என்ன நடக்கிறது?

இந்த இரண்டு ஒளி ஏற்பிகளும்தான், உங்கள் கண்கள் ஒளியைக் கண்டறிந்து அதை உங்கள் மூளை புரிந்துகொள்ளக்கூடிய ஒன்றாக மாற்றும் செயல்முறையின் இரண்டு கதாநாயகர்கள் . நாம் நம் கண்களைப் பற்றி நினைக்கும்போது, ​​அவற்றை பெரும்பாலும் கேமராக்களாகவே நினைக்கிறோம். உண்மையில், இன்றைய டிஜிட்டல் கேமராக்கள் மனிதக் கண்ணை மாதிரியாகக் கொண்டுதான் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன.

புத்தம் புதிய டிஜிட்டல் கேமரா ஒன்றை கற்பனை செய்து பாருங்கள். அதன் உள்ளே ஒரு சிறப்பு சென்சார் உள்ளது. இந்த சென்சார், நம் கண்களில் உள்ள விழித்திரையைப் போலவே செயல்படுகிறது. அது ஒளியைக் கண்டறிந்து, அதை ஒரு டிஜிட்டல் குறியீடாக மாற்றுகிறது. பின்னர், கேமராவிற்குள் இருக்கும் ஒரு சிறிய கணினி சிப், நாம் காணும் அழகான புகைப்படம் அல்லது வீடியோவை உருவாக்குவதற்காக அந்தக் குறியீட்டைச் செயலாக்குகிறது.

உங்களைச் சுற்றியுள்ள உலகத்தை உங்களுக்குக் காண்பிப்பதற்காக உங்கள் விழித்திரையும் மூளையும் இணைந்து செயல்படும்போது நடக்கும் செயல்முறையும் இதுவேதான். உங்கள் விழித்திரை கண்டறியும் விஷயங்கள், குறியாக்கம் செய்யப்பட்ட நரம்பு சமிக்ஞைகளாக மாற்றப்பட்டு, பார்வை நரம்பு வழியாக உங்கள் மூளைக்கு அனுப்பப்படுகின்றன. மூளை அந்த சமிக்ஞைகளைப் 'படித்து' விளக்கி, நீங்கள் காண்பதை 'உருவாக்குகிறது'. இந்த முழு செயல்முறையையும் தொடங்கும் உங்கள் விழித்திரையில் உள்ள சிறப்பு செல்கள் ஒளி ஏற்பிகள் (photoreceptors) என்று அழைக்கப்படுகின்றன. இப்போது, ​​இது தெளிவாக இருக்கிறதா?

ஒளி ஏற்பிகளின் வகைகள் யாவை?

மனிதக் கண்ணில் இரண்டு முக்கிய வகையான 'ஒளி ஏற்பிகள்' உள்ளன. அவை அவற்றின் வடிவத்தின் அடிப்படையில் பெயரிடப்பட்டுள்ளன. அவை:

1. ராட் செல்கள் `(ராடுகள்)`

2. கூம்பு செல்கள் `(கூம்புகள்)`

இப்போது இந்த ஒவ்வொரு வகையையும் தனித்தனியாகப் பார்ப்போம்.

ராட் செல்களைப் பற்றி அறிந்துகொள்வோம்.

இந்த ஒளி ஏற்பிகள், சிறிய கோல்களைப் போல உயரமாகவும் உருளை வடிவிலும் உள்ளன. அதனால்தான் அவை 'கோல் செல்கள்' என்று அழைக்கப்படுகின்றன. அவை மிகச் சிறிய அளவிலான ஒளிக்கும்கூட மிகவும் உணர்திறன் கொண்டவை. சற்று யோசித்துப் பாருங்கள், உங்கள் கண்களில் உள்ள ஒளி ஏற்பிகளில் சுமார் 95% (அதாவது, மலைக்க வைக்கும் எண்ணிக்கையில் 100 முதல் 125 மில்லியன்!) கோல் செல்களே ஆகும்.

• இரவில் வெளியே நடக்கும்போது போன்ற, குறைந்த வெளிச்சம் உள்ள சூழ்நிலைகளில் பார்ப்பதற்கு இவை மிகவும் உதவியாக இருக்கும்.
• இருப்பினும், இவை நுணுக்கமான விவரங்களை மிகத் தெளிவாக வெளிப்படுத்துவதில்லை.
• மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், ராட் செல்களால் நிறங்களைப் பிரித்தறிய முடியாது. அவை கருப்பு, வெள்ளை மற்றும் சாம்பல் நிறங்களை மட்டுமே பார்க்கின்றன.

ராட் ஒளி ஏற்பிகள் முக்கியமாக குறைந்த ஒளிப் பார்வைக்கும் இரவுப் பார்வைக்கும் காரணமாகின்றன. அவை மங்கலான ஒளியில் பார்க்க உதவுகின்றன, இது மருத்துவ ரீதியாக ஸ்கோடோபிக் பார்வை என்று அழைக்கப்படுகிறது.

கூம்பு செல்கள் பற்றிய தகவல்

கூம்பு செல்கள் கூம்பு வடிவில் உள்ளன, அதாவது அவை அடிப்பகுதியில் வட்டமாகவும் மேற்பகுதியில் கூர்மையாகவும் இருக்கும் (ஒளி ஏற்பிகள்).

• இந்த செல்கள் , கோல் வடிவ செல்களை விட செயல்படுவதற்கு அதிக ஒளி தேவைப்படுகிறது, அதாவது அவை நன்கு ஒளியூட்டப்பட்ட பகுதிகளில் மிகவும் சுறுசுறுப்பாகச் செயல்படுகின்றன.
• ஆனால், இவை செயல்படும்போது, ​​உங்களால் வண்ணங்களை அடையாளம் காண முடியும்! ஆம், இந்த கூம்பு செல்கள்தான் நீங்கள் காணும் உலகில் உள்ள அனைத்து வண்ணங்களையும் பார்க்க உங்களுக்கு உதவுகின்றன.
• பெரும்பாலான கூம்பு செல்கள் உங்கள் விழித்திரையின் மையப் பகுதியில், மக்குலா எனப்படும் ஒரு சிறப்புப் பகுதியில் காணப்படுகின்றன. இதன் காரணமாகவே, உங்கள் பார்வையின் மையப் பகுதியால் வண்ணங்களையும் மற்ற நுணுக்கமான விவரங்களையும் (உதாரணமாக, ஒரு புத்தகத்தில் உள்ள எழுத்துக்களைப் படிப்பது) தெளிவாகக் காண முடிகிறது.

நிறங்களைக் காணும் அற்புதமான செயல்முறை (நிறப் பார்வை)

நம் கண்களில் மூன்று வகையான கூம்பு செல்கள் உள்ளன. இந்த மூன்று வகைகளும் ஒன்றாகச் செயல்படுவதால்தான், வண்ணப் பார்வை எனப்படும் அற்புதமான திறனை நாம் பெறுகிறோம். இதில் ஆச்சரியமான விஷயம் என்னவென்றால், இந்தக் கூம்பு செல்கள் உண்மையில் வண்ணங்களைப் 'பார்ப்பதில்லை'. மாறாக, அவை ஒளியின் வெவ்வேறு அலைநீளங்களை மட்டுமே பார்க்கின்றன. பின்னர், அந்த அலைநீளங்களைப் பற்றி அவை மூளைக்குத் தெரிவிக்கின்றன. உங்கள் மூளை அந்தத் தகவலைப் பகுப்பாய்வு செய்து, வண்ணங்களைப் பார்க்கும் திறனை உங்களுக்கு வழங்குகிறது.

நீங்கள் வானவில்லைப் பார்க்கும்போது, ​​உண்மையில் நீங்கள் காண்பது கண்ணுக்குப் புலப்படும் ஒளி நிறமாலையைப் புரிந்துகொள்வதற்கான ஒரு சிறந்த எடுத்துக்காட்டாகும். சிவப்பு ஒளி மிக நீண்ட அலைநீளத்தைக் கொண்டுள்ளது, அதனால்தான் அது வானவில்லின் வெளிப்புற — மற்றும் மிக நீண்ட — பக்கத்தில் உள்ளது. ஊதா ஒளி மிகக் குறுகிய அலைநீளத்தைக் கொண்டுள்ளது, அதனால்தான் அது வானவில்லின் உட்புற — மற்றும் மிகக் குறுகிய — பக்கத்தில் உள்ளது.

பெரும்பாலான மக்களுக்கு மூன்று வகையான கூம்பு ஒளி ஏற்பிகள் உள்ளன. இந்த மூன்று வகையான கூம்புகளையும் கொண்டிருப்பது டிரைகுரோமசி என்று அழைக்கப்படுகிறது. அந்த மூன்று வகைகள்:

• குறுகிய அலைநீளங்களுக்கு உணர்திறன் கொண்டவை (S-கூம்புகள்): இவை முக்கியமாக நீல நிறத்திற்கு உணர்திறன் கொண்டவை.
• நடுத்தர அலைநீள உணர்திறன் கொண்டவை (எம்-கூம்புகள்): இவை முக்கியமாகப் பச்சை நிறத்திற்கு உணர்திறன் கொண்டவை.
• நீண்ட அலைநீளங்களுக்கு உணர்திறன் கொண்டவை (L-கூம்புகள்): இவை முக்கியமாக சிவப்பு நிறத்திற்கு உணர்திறன் கொண்டவை.

மூன்று வகையான கூம்பு செல்களும் குறிப்பிட்ட நிறங்களுக்கு அதிக உணர்திறன் கொண்டவையாக இருந்தாலும், இந்த மூன்று வகைகளுக்கும் இடையிலான உணர்திறனில் சில ஒற்றுமைகள் உள்ளன. மூன்று வகையான கூம்பு செல்களிலிருந்தும் வரும் சமிக்ஞைகளின் தீவிரத்தில் உள்ள வேறுபாடுகளை ஒப்பிடுவதன் மூலம், உங்கள் மூளையால் வெவ்வேறு நிறங்களையும் அவற்றின் வெவ்வேறு சாயல்களையும் பிரித்தறிய முடியும். அதனால்தான் ஒரு சராசரி ஆரோக்கியமான மனிதக் கண்ணால் சுமார் பத்து லட்சம் நிறங்களைப் பிரித்தறிய முடிகிறது!

டெட்ராக்ரோமசி: நான்கு கூம்பு செல்கள்!

இது மிகவும் அரிதான ஒரு நிலை. பெண்களை மட்டுமே பாதிக்கும் ஒரு மரபணு மாற்றத்தால், சிலருக்கு நான்கு வகையான கூம்பு செல்கள் உருவாகின்றன. இது டெட்ராகுரோமசி (tetrachromacy) என்று அழைக்கப்படுகிறது (பண்டைய கிரேக்க மொழியில் டெட்ரா என்றால் 'நான்கு' என்று பொருள்).

இந்த 'டெட்ராகுரோமசி' நிலை பலவீனமாகவோ அல்லது வலுவாகவோ இருக்கலாம். வலுவான 'டெட்ராகுரோமசி' உள்ள ஒருவரால், அதாவது மூளை நான்காவது கூம்பு செல்லிலிருந்து வரும் தகவல்களைச் சரியாகச் செயலாக்கும் நிலையில் உள்ளவரால், சுமார் 10 கோடி வண்ணங்களைப் பிரித்தறிந்து அடையாளம் காண முடியும்! ஆனால் இது மிகவும், மிகவும் அரிதானது, எனவே இது குறித்து இன்னும் ஆராய்ச்சி செய்யப்பட்டு வருகிறது.

ஒளி ஏற்பிகளைப் பாதிக்கும் பொதுவான நோய்கள் மற்றும் நிலைகள்

துரதிர்ஷ்டவசமாக, உங்கள் ராட் மற்றும் கோன்ஸ் செல்களைப் பாதிக்கக்கூடிய பல நோய்கள் உள்ளன. அவற்றில் சில, விழித்திரையின் மற்ற பகுதிகளையும் கண்ணைச் சுற்றியுள்ள திசுக்களையும் பாதிக்கும் பரவலான நோய்களாகும். ஆனால், உங்கள் ஒளி ஏற்பி செல்களைக் குறிப்பாகப் பாதிக்கும் சில நோய்களும் உள்ளன. அவற்றில் சில முக்கிய நோய்களைப் பற்றிப் பார்ப்போம்:

• நிறக்குருடு: இது பகுதி மற்றும் முழுமையான (எ.கா., அக்ரோமடோப்சியா - எந்த நிறங்களையும் பார்க்க இயலாமை) வடிவங்களைக் கொண்டுள்ளது.
• கூம்பு-தண்டு செல் சிதைவு நோய்: இதில், கூம்பு செல்கள் மற்றும் தண்டு செல்கள் ஆகிய இரண்டும் படிப்படியாகச் சிதைவடைகின்றன.
• விழித்திரை சிதைவு: விழித்திரையின் மையப்பகுதியில் ஏற்படும் பாதிப்பு, குறிப்பாக வயதாகும்போது, ​​மையப் பார்வையைப் பாதிக்கிறது.
• ரெஃப்ஸம் நோய்: ஒரு அரிதான மரபணு பாதிப்பு.
• ரெட்டினிடிஸ் பிக்மென்டோசா: இது முதலில் ராட் செல்களையும் பின்னர் கோன் செல்களையும் பாதிக்கும் ஒரு மரபணு நோயாகும்.
• சூரிய விழித்திரை நோய்: சூரிய கிரகணத்தின் போது சூரியனை நேரடியாகப் பார்ப்பதால் விழித்திரையில் ஏற்படும் பாதிப்பு.
• அஷர் சிண்ட்ரோம்: பார்வை மற்றும் செவித்திறன் ஆகிய இரண்டையும் பாதிக்கும் ஒரு மரபணு நிலை.

ஒளி ஏற்பிகள் தொடர்பான நோய்களின் பொதுவான அறிகுறிகள் யாவை?

உங்கள் ஒளி ஏற்பிகளைப் பாதிக்கும் ஒரு நிலை உங்களுக்கு ஏற்படும்போது, ​​அதன் முக்கிய அறிகுறி மங்கலான பார்வை அல்லது பார்வை இழப்பு ஆகும். ஆனால், பார்வை இழப்பின் அளவு மாறுபடலாம். அது, பாதிக்கப்பட்ட ஒளி ஏற்பிகளின் வகையைப் (கோல்கள், கூம்புகள் அல்லது இரண்டும்) பொறுத்தது.

கம்பிகளை உள்ளடக்கிய நிலைமைகளின் பண்புகள்

• இதுபோன்ற நிலைகளில் முதலில் காணப்படும் முக்கிய அறிகுறி மாலைக்கண் நோய் (நிக்டலோபியா) ஆகும், அதாவது மங்கலான ஒளியில் பார்வை குறைவது.
• ரெட்டினிடிஸ் பிக்மென்டோசா போன்ற சில பாதிப்புகள் காலப்போக்கில் மோசமடைந்து, இறுதியில் கூம்பு ஒளி ஏற்பிகளைப் பாதித்து, பகல் நேரப் பார்வை மற்றும் வண்ணப் பார்வை ஆகிய இரண்டையும் பாதிக்கக்கூடும்.

கூம்பு செல்கள் சம்பந்தப்பட்ட நிலைமைகளின் பண்புகள்

• இவற்றில் பொதுவாக நிறக்குருடு (வெவ்வேறு நிறங்களை வேறுபடுத்தி அறிய இயலாமை) அல்லது காலப்போக்கில் ஏற்படும் நிறப் பார்வை இழப்பு ஆகியவை அடங்கும்.
• அவை நுணுக்கமான விவரங்களைத் தெளிவாகப் பார்க்கும் உங்கள் திறனையும் பாதிக்கக்கூடும், இது பார்வை மங்கலாக அல்லது தெளிவற்றுப் போவதற்கு வழிவகுக்கும்.
• இந்த நிலைகளில் சில மோசமடைந்து, பிற்காலத்தில் கோல் வடிவக் கண் தொடர்பான அறிகுறிகளை (மாலைக்கண் நோய் போன்றவை) ஏற்படுத்தக்கூடும்.

முக்கியமாக, ஒளி ஏற்பிகள் தொடர்பான பல பாதிப்புகள் கூம்பு மற்றும் கோல் வடிவ செல்கள் இரண்டையும் ஒரே நேரத்தில் பாதிக்கின்றன. விழித்திரைத் திசுக்களில் சேதம் அல்லது மாற்றம் ஏற்படும் நிலைகளில் இது குறிப்பாகப் பொதுவானது. விழித்திரை மடிச் சிதைவு இதற்கு ஒரு சிறந்த எடுத்துக்காட்டு ஆகும்.

எனது ராட் மற்றும் கோன் செல்களின் ஆரோக்கியத்தை நான் எவ்வாறு சரிபார்ப்பது?

உங்கள் ஒளி ஏற்பிகளின் ஆரோக்கியத்தைக் கண்டறிய நீங்கள் செய்யக்கூடிய பல சோதனைகள் உள்ளன.

• ஒரு வழக்கமான கண் பரிசோதனை: இது உங்கள் கண்களுக்கான ஒரு முழுமையான வருடாந்திர உடல்நலப் பரிசோதனை போன்றது. ஒரு கண் மருத்துவர் அல்லது பார்வை அளவியலாளர் உங்கள் கண்ணின் உட்புறத்தையும் பின்புறத்தையும் (விழித்திரை) பரிசோதிப்பார்.
• விழிவிரிவாக்கம் மற்றும் பிளவு விளக்குப் பரிசோதனை : இந்தச் செயல்முறைகள், கண் பரிசோதனையின் போது விழித்திரையை மிகவும் தெளிவாகக் காண உதவுகின்றன. இதன் மூலம், மற்றபடி கண்ணுக்குத் தெரியாத மற்றும் ஆரம்ப நிலைகளில் அறிகுறிகளைக் காட்டாத நோய்களைக் கண்டறிய முடியும்.
• சிறப்புப் பரிசோதனைகள்: சில சமயங்களில், உங்கள் மருத்துவர் மேலும் சிறப்பு வாய்ந்த பரிசோதனைகளைப் பரிந்துரைக்கலாம். உதாரணங்கள்:
• எலக்ட்ரோரெட்டினோகிராபி (ERG): இது உங்கள் விழித்திரையின் மின் செயல்பாட்டை அளந்து, அது ஒளிக்கு எவ்வாறு பதிலளிக்கிறது என்பதைச் சரிபார்க்கிறது.
• பார்வைத் தூண்டல் ஆற்றல்கள் (VEP): இது உண்மையில் ஒரு மூளைப் பரிசோதனையாகும், ஆனால் உங்கள் விழித்திரையிலிருந்து வரும் சமிக்ஞைகளை உங்கள் மூளை சரியாகப் பெறுகிறதா என்பதை இதன் மூலம் கண்டறியலாம்.
• பிம்பப் பரிசோதனைகள்: இந்தப் பரிசோதனைகள், இரத்த நாளங்கள் உட்பட விழித்திரையின் வெவ்வேறு அடுக்குகளைத் தெளிவாகக் காண உதவுகின்றன. நீரிழிவு நோய் போன்ற நிலைகளில் ஏற்படக்கூடிய புதிய இரத்த நாளங்களின் வளர்ச்சியையோ அல்லது விழித்திரையைச் சேதப்படுத்தக்கூடிய பிற திசு மாற்றங்களையோ இவற்றால் கண்டறிய முடியும்.

உங்கள் கண் மருத்துவர் உங்களுக்குப் பொருத்தமான பரிசோதனைகள் எவை என்பதைத் தீர்மானித்து, அவற்றை உங்களுக்கு விளக்குவார்.

எனது ஒளி ஏற்பிகளை நான் எவ்வாறு பராமரிப்பது?

உங்கள் விழித்திரையில் ஒளி ஏற்பிகள் மிக முக்கியப் பங்கு வகிக்கின்றன. எனவே, உங்கள் விழித்திரையையும் ஒட்டுமொத்த கண் ஆரோக்கியத்தையும் நன்கு கவனித்துக்கொள்வதே உங்கள் பார்வையைப் பாதுகாப்பதற்கான சிறந்த வழியாகும். நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில முக்கியமான விஷயங்கள் இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:

• தவறாமல் கண் பரிசோதனை செய்துகொள்ளுங்கள்: இவை உங்கள் கண்ணாடி மருந்து அளவைச் சரிபார்க்கும் சோதனைகள் மட்டுமல்ல. அறிகுறிகள் தோன்றுவதற்கு நீண்ட காலத்திற்கு முன்பே, இவற்றால் கடுமையான கண் நோய்களைக் கண்டறிய முடியும். நீங்கள் கண்ணாடி அல்லது காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் அணிந்தாலும் அணியாவிட்டாலும், ஒவ்வொருவரும் குறைந்தது இரண்டு ஆண்டுகளுக்கு ஒரு முறையாவது (அல்லது உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்தால் அதற்கு முன்பாகவே) கண் பரிசோதனை செய்துகொள்வது மிகவும் அவசியம்.
• வழக்கமான உடல் பரிசோதனைகளைச் செய்துகொள்ளுங்கள்: உங்கள் கண்கள், உங்கள் முழு உடலின் ஆரோக்கியத்தையும் பிரதிபலிக்கும் ஒரு கண்ணாடியாகும். நாள்பட்ட நோய்கள், குறிப்பாக உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோய், உங்கள் கண்களை நேரடியாகப் பாதிக்கக்கூடும். இந்த வருடாந்திர உடல் பரிசோதனைகள், இந்த நோய்கள் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துவதற்கு அல்லது உங்கள் கண்களுக்குச் சேதத்தை உண்டாக்குவதற்கு நீண்ட காலத்திற்கு முன்பே, அவற்றில் பலவற்றைக் கண்டறியும் திறன் கொண்டவை.
• நிகோடினை முற்றிலுமாகத் தவிர்க்கவும்: புகைப்பிடித்தல், வேப்பிங் மற்றும் பிற புகையிலைப் பொருட்கள் உங்கள் இரத்த ஓட்ட அமைப்புக்கு மிகவும் தீங்கு விளைவிப்பவை. உங்கள் விழித்திரைக்கு இரத்தம் வழங்கும் மென்மையான இரத்த நாளங்கள், நிகோடின் பயன்பாட்டினால் எளிதில் சேதமடைய வாய்ப்புள்ளது.
• சரியான ஊட்டச்சத்துக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள்: குறிப்பாக, வைட்டமின் ஏ ஒளி உணர் செல்கள் செயல்படுவதற்கு அவசியமான ஒரு ஊட்டச்சத்து ஆகும். சமச்சீரான, சத்தான உணவு உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கும், உங்கள் கண்களின் ஆரோக்கியத்திற்கும் முக்கியமானது.
• ஆரோக்கியமான உடல் எடையைப் பராமரித்தல்: இதை எப்படிச் செய்வது என்பது குறித்து உங்கள் குடும்ப மருத்துவரிடம் கலந்தாலோசிக்கவும்.

ஒளி ஏற்பிகள் ஒளிக்கு எவ்வாறு பதிலளிக்கின்றன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், ஒளி உங்கள் ராட் மற்றும் கோன்ஸ் செல்கள் மீது படும்போது, ​​அந்தச் செல்களிலும், அவற்றுடன் இணைக்கப்பட்ட விழித்திரையில் உள்ள மற்ற செல்களிலும் சிக்கலான வேதியியல் மற்றும் மின் செயல்முறைகளின் தொடர் ஒன்று செயல்படுத்தப்படுகிறது. இந்தச் செயல்முறைகளின் மூலமாகத்தான் ஒளி ஏற்பிகளும் விழித்திரை செல்களும், ஒளி ஆற்றலை உங்கள் மூளை புரிந்துகொள்ளக்கூடிய மின்வேதியியல் சமிக்ஞைகளாக மாற்றுகின்றன.

ராட் மற்றும் கோன்ஸ் செல்கள் உங்கள் பார்வையின் இன்றியமையாத, மிகவும் முக்கியமான பாகங்களாகும். அவை இல்லாமல், நீங்கள் காண்பவற்றை 'உருவாக்க'த் தேவையான சமிக்ஞைகளை உங்கள் மூளை பெறாது. மேலும், அவை குறிப்பிட்ட பணிகளுக்காகத் திறமையாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. சில செல்கள் இருட்டில் பார்க்க உங்களுக்கு உதவுகையில், மற்றவை உங்களைச் சுற்றியுள்ள உலகில் உள்ள ஒவ்வொரு நிறத்தையும், ஒவ்வொரு நுணுக்கத்தையும் ரசிக்க உதவுகின்றன.

அவை எவ்வாறு செயல்படுகின்றன என்பதைப் புரிந்துகொள்வதன் மூலம், அவற்றின் அற்புதமான செயல்பாட்டை நீங்கள் பாராட்டுவதோடு மட்டுமல்லாமல், உங்கள் கண்களின் ஆரோக்கியத்தைப் பேணுவதிலும் அதிக ஆர்வம் கொள்வீர்கள். உங்கள் ஒளி ஏற்பிகள், விழித்திரை அல்லது கண் தொடர்பான வேறு ஏதேனும் பிரச்சனை குறித்து உங்களுக்குக் கேள்விகள் இருந்தால், கண் மருத்துவரை அணுகத் தயங்காதீர்கள். அதன் மூலம், உங்கள் பார்வையை நீண்ட காலத்திற்குப் பாதுகாத்து, அதிலிருந்து முழுப் பயனையும் பெறலாம்.

இந்தக் கட்டுரையிலிருந்து நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயம் (புரிந்துகொள்ள வேண்டிய செய்தி)

ஆகவே, இன்று நாம் பேசிய அனைத்திலிருந்தும் நீங்கள் தெரிந்துகொள்ள வேண்டிய முக்கியச் செய்தி இதுதான்:

நம் கண்களுக்குள் இருக்கும் இந்த நுண்ணிய ஒளி ஏற்பிகளான கோல் மற்றும் கூம்பு செல்கள்தான், இந்த அழகான, வண்ணமயமான உலகத்தையும் அதிலுள்ள நுணுக்கமான விவரங்களையும் நாம் தெளிவாகக் காண உதவும் முக்கியப் பணியாளர்கள். நமது விலைமதிப்பற்ற கண்பார்வையைப் பேணுவதற்கு, இந்தச் செல்களை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பது மிகவும், மிகவும் முக்கியம்!

ஆகவே, உங்கள் கண்களைப் பேணுங்கள். தவறாமல் கண் பரிசோதனை செய்துகொண்டு, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பின்பற்றுங்கள். ஏனெனில், உங்கள் கண்கள் உங்களிடம் உள்ள விலைமதிப்பற்ற சொத்து!

ஒளி ஏற்பிகள், கோல் செல்கள், கூம்பு செல்கள், கண் ஆரோக்கியம், வண்ணப் பார்வை, விழித்திரை