⚡ மருத்துவ கணிப்பான்
பிஎம்ஐ கால்குலேட்டர்
உங்கள் உடல் நிறை குறியீட்டெண் (பிஎம்ஐ) மற்றும் எடை வகைப்பாடு ஆகியவற்றை அறிந்து கொள்ளுங்கள்
பிட்டட் கெரட்டோலைசிஸ் என்றால் சரியாக என்ன?
சுருக்கமாகச் சொன்னால், பிட்டட் கெரட்டோலிசிஸ் என்பது பல வகையான பாக்டீரியாக்களால் நமது தோலில், குறிப்பாகப் பாதங்களில் ஏற்படும் ஒரு தொற்று ஆகும். இதில் என்ன நடக்கிறது என்றால், நான் முன்பே குறிப்பிட்டது போல, உங்கள் பாதங்களின் அடிப்பகுதியில் சில இடங்களில் சிறிய துளைகள் அல்லது பள்ளங்கள் உருவாகின்றன. அதுமட்டுமின்றி, இது மிகவும் விரும்பத்தகாத துர்நாற்றத்துடனும் சேர்ந்து வரலாம். சில சமயங்களில் இது அரிப்பையும் ஏற்படுத்தலாம். பாதங்களில் அதிகமாக வியர்ப்பவர்கள் மற்றும் அதிகக் காற்று உள்ளே செல்ல அனுமதிக்காத இறுக்கமான காலணிகளை அணிபவர்களிடையே இந்த நிலை மிகவும் பொதுவானது. நாள் முழுவதும் ரப்பர் பூட்ஸில் வேலை செய்பவர் அல்லது காற்று உள்ளே செல்ல அனுமதிக்காத செயற்கை சாக்ஸுடன் இறுக்கமான காலணிகளை அணிபவரைக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். அத்தகையவர்களின் பாதங்கள் வியர்க்கின்றன, அந்த ஈரப்பதம் காலணிகளுக்குள் சிக்கிக்கொண்டு, பாக்டீரியாக்கள் வளர்வதற்கு ஏற்ற சரியான சூழலை உருவாக்குகிறது.யாருக்கு இந்த நிலை (குழி விழுந்த கெரட்டோலைசிஸ்) ஏற்பட அதிக வாய்ப்புள்ளது?
உண்மையில், இது யாருக்கு வேண்டுமானாலும் ஏற்படலாம். இருப்பினும், ஆண்களுக்கு இதனால் ஏற்படும் அபாயம் சற்றே அதிகம் என்று கண்டறியப்பட்டுள்ளது. மேலும், இந்த நிலை ஏற்படுவதைப் பாதிக்கக்கூடிய சில காரணிகளும் உள்ளன. அவை என்னவென்று பார்ப்போம்:- இறுக்கமான காலணிகள் மற்றும் காலுறைகளை அணிதல்: காற்றுச் சுழற்சியை அனுமதிக்காத மற்றும் உங்கள் பாதங்களை நெரிக்கும் காலணிகள் மற்றும் காலுறைகளை அணிந்தால் ஆபத்து அதிகமாகும்.
- அதிகப்படியான வியர்வை (ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ்): சிலருக்கு இயல்பை விட அதிகமாக வியர்க்கும். மருத்துவ ரீதியாக, இது 'ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ்' என்று அழைக்கப்படுகிறது. இத்தகைய நபர்களுக்கு பிட்டட் கெரட்டோலிசிஸ் உருவாகும் அபாயமும் அதிகமாக உள்ளது.
- வெப்பமான அல்லது வெப்பமண்டல காலநிலையில் வாழ்வது: இலங்கை போன்ற வெப்பம் மற்றும் ஈரப்பதம் நிறைந்த நாடுகளில் வசிக்கும் மக்கள் இந்தப் பிரச்சனையை எதிர்கொள்ள அதிக வாய்ப்புள்ளது.
- குறிப்பிட்ட வேலைகளில் ஈடுபடுதல்: நாள் முழுவதும் வெளியில் வேலை செய்து, தங்கள் கால்களைப் பயன்படுத்தும் நபர்களிடம் இது பொதுவாகக் காணப்படுகிறது. உதாரணமாக:
- இராணுவ அதிகாரிகள் (ஏனென்றால் அவர்கள் நாள் முழுவதும் பூட்ஸ் அணிகிறார்கள்)
- விளையாட்டு வீரர்கள் (பயிற்சி மற்றும் போட்டிகளின் போது வியர்ப்பதால்)
- விவசாயிகள் (வயல்களிலும், தோட்டங்களிலும் வேலை செய்யும்போது)
- தொழிற்சாலைப் பணியாளர்கள் (குறிப்பாகப் பாதுகாப்புக் காலணிகளை அணிந்து பணிபுரிபவர்கள்)
- கட்டுமானத் துறையில் உள்ள தொழிலாளர்கள்
- பாதுகாப்புப் படைகளில் பணியாற்றுபவர்கள்
குழி கெரட்டோலிசிஸின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?
உங்களுக்கு இந்த பாதிப்பு இருப்பதாகச் சந்தேகித்தால், இந்த அறிகுறிகளைக் கவனத்தில் கொள்ளுங்கள்.- பாதங்களில் இருந்து வரும் துர்நாற்றம் (ப்ரோம்ஹைட்ரோசிஸ்): இதுவே முக்கிய அறிகுறியாகும், மேலும் பலர் முதலில் கவனிக்கும் அறிகுறியும் இதுவே. இது வெறும் வியர்வை நாற்றம் மட்டுமல்ல, மாறாக மிகவும் கடுமையான, விரும்பத்தகாத ஒரு துர்நாற்றமாகும் . மருத்துவர்கள் இதை 'ப்ரோம்ஹைட்ரோசிஸ்' என்றும் அழைக்கிறார்கள்.
- தோலில் ஒரு வெள்ளைப் திட்டு அல்லது இயற்கையான தோல் நிறத்தை விட வெளிறிய ஒரு புள்ளி: அக்குள் பகுதியின் சில இடங்கள் வெண்மையாகவோ அல்லது நிறமாற்றம் அடைந்தோ காணப்படலாம்.
- தோலில் உள்ள சிறிய பள்ளங்கள் அல்லது துளைகள்: நான் முன்பே குறிப்பிட்டது போல, தோலில் யாரோ கவனமாகத் தோண்டியது போன்ற சிறிய துளைகள் தோன்றும். இந்தப் பள்ளங்கள் ஒன்றிணைந்து ஒரு பெரிய பள்ளம் போன்ற புண்ணை உருவாக்கக்கூடும்.
- பாதிக்கப்பட்ட தோலில் அரிப்பு: சிலர் இந்தக் குழிகள் உருவாகும் இடங்களைச் சொறிவார்கள்.
- தோல் ஈரமாக இருக்கும்போது அறிகுறிகள் மேலும் தெளிவாகத் தெரியும் : பாதங்கள் தண்ணீரில் இருக்கும்போது அல்லது வியர்வையால் ஈரமாக இருக்கும்போது இந்தக் குழிகளும் வெள்ளைப் புள்ளிகளும் மேலும் அதிகமாகத் தெரியும்.
இந்த (குழி விழுந்த கெரட்டோலைசிஸ்) ஏன் ஏற்படுகிறது? இதற்கான காரணம் என்ன?
இதற்கான முக்கிய காரணம் பாக்டீரியா தொற்று ஆகும். ஆம், நம் கண்களால் பார்க்க முடியாத ஒரு வகை நுண்ணுயிரி. இதை ஏற்படுத்தக்கூடிய பல முக்கிய வகையான பாக்டீரியாக்கள் உள்ளன:- (ஆக்டினோமைசஸ்)
- (கொரைன்பாக்டீரியா)
- (டெர்மடோபிலஸ் காங்கோலென்சிஸ்)
- (கைட்டோகாக்கஸ் செடென்டேரியஸ்)
- (ஸ்ட்ரெப்டோமைசஸ்)
பிட்டட் கெரட்டோலிசிஸ் ஒரு தொற்று நோயா?
இல்லை, பிட்டட் கெரட்டோலிசிஸ் ஒரு தொற்று நோய் அல்ல. அதாவது, இதை நீங்கள் வேறு யாருக்கும் பரப்ப முடியாது. எனவே, இதைப் பற்றிக் கவலைப்படத் தேவையில்லை.
மருத்துவர் இதை எவ்வாறு கண்டறிகிறார்?
இந்த அறிகுறிகளுடன் நீங்கள் மருத்துவரைச் சந்திக்கும்போது, அவர் உங்கள் முழுமையான மருத்துவ வரலாற்றைக் கேட்டறிந்து, உங்கள் பாதங்களைப் பரிசோதிப்பார். நீங்கள் அணியும் காலணிகள் மற்றும் காலுறைகளின் வகை குறித்தும், இந்த அறிகுறிகளை நீங்கள் எப்போது முதன்முதலில் கவனித்தீர்கள் என்பது குறித்தும் அவர் கேட்கலாம். பிட்டட் கெரட்டோலைசிஸின் தோற்றம் மிகவும் வெளிப்படையாக இருப்பதால், இதற்குப் பெரும்பாலும் சிறப்புப் பரிசோதனைகள் எதுவும் தேவைப்படுவதில்லை. இருப்பினும், சில சமயங்களில், இதைப் போன்ற பிற தோல் நோய்கள் உள்ளதா என்பதைக் கண்டறிய உங்கள் மருத்துவர் சில சோதனைகளைச் செய்யலாம்.- (பண்பாட்டுப் பரிசோதனை): இதில், உங்கள் தோலில் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியிலிருந்து ஒரு சிறிய மாதிரி (பஞ்சுத் துடைப்பான் மூலமாகவோ அல்லது தோலைச் சிறிதளவு சுரண்டியோ) எடுக்கப்பட்டு, அதில் உள்ள பாக்டீரியாவின் வகை கண்டறியப்படுகிறது.
- (தோல் திசுப்பரிசோதனை): இதில் தோலிலிருந்து மிகச் சிறிய துண்டு ஒன்று எடுக்கப்பட்டு, நுண்ணோக்கியின் கீழ் பரிசோதிக்கப்படுகிறது. இருப்பினும், பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் இது அவசியமில்லை.
இதற்கான சிகிச்சைகள் என்னென்ன?
குழி கெரட்டோலைசிஸ் சிகிச்சையின் முக்கிய நோக்கம் பாக்டீரியா தொற்றை அகற்றுவதே ஆகும். இதைச் செய்ய, உங்கள் மருத்துவர் மேற்பூச்சு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளைப் பரிந்துரைப்பார். இவை களிம்பு அல்லது லோஷன் வடிவில் கிடைக்கலாம். சில உதாரணங்கள்:- ( கிளிண்டாமைசின் )
- (எரித்ரோமைசின்)
- (ஃபுசிடிக் அமிலம்)
- (முபிரோசின்)
இந்த சிகிச்சையால் ஏதேனும் பக்க விளைவுகள் உண்டா?
நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளைப் பயன்படுத்தும்போது சில பக்க விளைவுகள் ஏற்படலாம். அவை அனைவருக்கும் ஏற்படுவதில்லை, ஆனாலும் அவற்றைப் பற்றி அறிந்திருப்பது நல்லது.- ஒவ்வாமை எதிர்வினை
- வயிற்றுப்போக்கு
- எதிர்காலத்தில் நோய்த்தொற்றுகளை எதிர்க்கும் திறன் குறைதல் ( நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பி எதிர்ப்புத்திறன் )
- நீங்கள் ஏற்கனவே எடுத்துக்கொள்ளும் மற்ற மருந்துகளுடன் இடைவினைகள் ஏற்படக்கூடும், இதனால் இந்த மருந்துகளின் செயல்திறன் குறையலாம்.
வீட்டிலேயே செய்யக்கூடிய ஏதேனும் பரிகாரங்கள் உள்ளனவா?
மருத்துவரை கலந்தாலோசிக்காமல் தோலில் எதையும் பூசுவது சற்று ஆபத்தானது .சிலர் டீ ட்ரீ ஆயில் போன்ற இயற்கை எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துகின்றனர். நீங்கள் இதைச் செய்ய நினைத்தால், முதலில் உங்கள் மருத்துவரிடம் கண்டிப்பாகக் கேட்டுக்கொள்ளுங்கள். துர்நாற்றத்தை நீக்கிவிடும் என்ற நம்பிக்கையில் , ப்ளீச் அல்லது ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை ஒருபோதும் நேரடியாக உங்கள் தோலில் தடவ வேண்டாம் . இருப்பினும், ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு கரைசலில் உங்கள் பாதங்களை ஊறவைப்பதன் மூலம் அவற்றைச் சுத்தமாக வைத்திருக்கலாம். நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஒரு பங்கு ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடை மூன்று பங்கு வெதுவெதுப்பான நீரில் கலக்க வேண்டும். இந்தக் கரைசலில் உங்கள் பாதங்களைச் சில நிமிடங்கள் ஊறவைத்து, பின்னர் பியூமிஸ் கல்லைப் பயன்படுத்தி இறந்த சருமத்தை அகற்றவும்.சிகிச்சையைத் தொடங்கிய பிறகு எவ்வளவு விரைவில் நான் குணமடைவேன்?
நீங்கள் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பி மருந்தை உட்கொள்ளத் தொடங்கும் போது, அது உங்கள் உடலில் உள்ள பாக்டீரியாக்களைக் கொல்லத் தொடங்குகிறது. பொதுவாக இரண்டு அல்லது மூன்று நாட்களுக்குள் நீங்கள் நலமடையத் தொடங்குவீர்கள் . சுமார் ஒரு வாரம் மருந்தை உட்கொண்ட பிறகும் உங்கள் அறிகுறிகளில் முன்னேற்றம் ஏற்படவில்லை என்றால், மீண்டும் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.குழி விழுந்த கெரட்டோலிசிஸை எவ்வாறு தடுப்பது?
இந்த எரிச்சலூட்டும் சூழ்நிலையைத் தவிர்க்க, இந்த விஷயங்களை நினைவில் கொள்ளுங்கள்:- நல்ல காற்றோட்டமுள்ள காலணிகளை அணியுங்கள். முடிந்தவரை ரப்பர் பூட்ஸ்களைத் தவிர்க்கவும்.
- தினமும் உலர்ந்த காலணிகளை அணியுங்கள். நீங்கள் தினமும் ஒரே ஜோடி காலணிகளை அணிந்தால், ஒன்றை அணிந்த பிறகு மற்றொன்றை அணியுங்கள்.
- உங்கள் பாதங்களுக்குச் சரியாகப் பொருந்தக்கூடிய மற்றும் இறுக்கமில்லாத காலணிகளையும் காலுறைகளையும் தேர்ந்தெடுங்கள்.
- காலணிகளையும் காலுறைகளையும் கழற்றிய பிறகு, உங்கள் கைகளையும் கால்களையும் சோப்பு போட்டு நன்கு கழுவவும்.
- உங்கள் காலணிகளும் காலுறைகளும் நனைந்தால் உடனடியாக மாற்றிவிடுங்கள்.
- பருத்தி காலுறைகளைப் பயன்படுத்துவது சிறந்தது, ஏனெனில் செயற்கை இழைகளால் செய்யப்பட்ட காலுறைகள் காற்றோட்டத்தைத் தடுக்கின்றன.
பிட்டட் கெரட்டோலிசிஸ் உள்ள ஒருவர் எதை எதிர்பார்க்க வேண்டும்?
உங்கள் பாதங்களில் துர்நாற்றம் வீசுவதற்கான முக்கிய காரணம் பிட்டட் கெரட்டோலிசிஸ் (Pitted Keratolysis) ஆகும். நாள் முழுவதும் காலணிகளை அணிந்திருப்பதால், உங்கள் காலணிகள், காலுறைகள் மற்றும் பாதங்களில் இருந்து மிகவும் துர்நாற்றம் வீசக்கூடும். நீங்கள் உங்கள் பாதங்களைக் கழுவி, காலுறைகள் மற்றும் காலணிகளை மாற்றிய பிறகும் அந்த நாற்றம் தொடர்ந்தால், அது பிட்டட் கெரட்டோலிசிஸின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். உங்களுக்கு இந்தச் சிறிய குழிகளும் இந்த நாற்றமும் இருந்தால், நீங்கள் நிச்சயமாக ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். ஆன்டிபயாடிக் மருந்துகள் மூலம் இதைக் குணப்படுத்தலாம். நீங்கள் நாள் முழுவதும் நின்றுகொண்டே வேலை செய்பவராக இருந்தால், நன்கு காற்றோட்டமுள்ள காலணிகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது மிகவும் முக்கியம்.நீங்கள் எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?
ஆன்டிபயாடிக் மருந்துகளை உட்கொண்ட ஒரு வாரத்திற்குப் பிறகும் உங்கள் அறிகுறிகளில் முன்னேற்றம் ஏற்படவில்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். மேலும், உங்களுக்கு ஆன்டிபயாடிக் மருந்துகளால் ஒவ்வாமை ஏற்பட்டால், இதன் பொருள்:- கடுமையான அரிப்பு
- தோல் வீக்கம்
- தோல் தடிப்பு அல்லது படை
- சுவாசிப்பதில் சிரமம்
உங்கள் மருத்துவரிடம் நீங்கள் என்ன கேள்விகளைக் கேட்க வேண்டும்?
நீங்கள் மருத்துவரிடம் செல்லும்போது, இந்தக் கேள்விகளைக் கேட்பது உங்களுக்கு உதவியாக இருக்கும்:- நான் அணிவதற்கு மிகவும் பொருத்தமான காலணி வகை எது?
- இந்த நிலை மீண்டும் ஏற்படாமல் தடுக்க நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?
- இந்த சிகிச்சையின் பக்க விளைவுகள் என்னென்ன?
- ஒரு நாளைக்கு எத்தனை முறை, எப்படி மேற்பூச்சு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை என் தோலில் பயன்படுத்த வேண்டும்?
- இந்த மருந்து, நான் தற்போது எடுத்துக்கொள்ளும் மற்ற மருந்துகளுடன் சிக்கல்களை ஏற்படுத்துமா?
ட்ரைபோஃபோபியா, பிட்டட் கெரட்டோலைசிஸ் நோயறிதலை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?
சிலருக்கு நிறைய துளைகள் உள்ள வடிவங்களைப் பார்ப்பதில் பயம் உண்டு. இது 'ட்ரைபோஃபோபியா' (Trypophobia) என்று அழைக்கப்படுகிறது. எனவே, 'பிட்டட் கெரடோலிசிஸ்' (Pitted Keratolysis) நிலையில் உங்கள் பாதங்களின் அடிப்பகுதியில் உருவாகும் அந்தச் சிறிய துளைகளை நீங்கள் காணும்போது, இந்த 'ட்ரைபோஃபோபியா' உள்ள ஒருவருக்கு அது மனதளவில் பாதிப்பை ஏற்படுத்தி, பயத்தையும் அசௌகரியத்தையும் உண்டாக்கும். உங்களுக்கு இதுபோன்ற நிலை இருந்தால், 'பிட்டட் கெரடோலிசிஸ்' அறிகுறிகளுடன் உங்கள் பயத்தைப் பற்றியும் உங்கள் மருத்துவரிடம் கூறுங்கள். அப்போது, அந்தத் துளைகளை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியா தொற்றுக்கு மருத்துவர் சிகிச்சை அளிக்கும்போது, உங்கள் பயமும் குறையும்.(குழி விழுந்த கெரட்டோலைசிஸ்) மற்றும் (பாத விளையாட்டு வீரர்) ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான வேறுபாடு என்ன?
பிட்டட் கெரட்டோலிசிஸ் மற்றும் தடகள வீரர் பாதம் ஆகிய இரண்டும் பாதங்களைப் பாதிக்கும் நோய்களாகும்.- (குழி விழுந்த கெரட்டோலைசிஸ்): இது ஒரு பாக்டீரியா தொற்று ஆகும். துர்நாற்றத்துடன் கூடிய சிறிய குழிகள் உருவாவதும், அரிப்பும் இதன் முக்கிய அறிகுறிகளாகும்.
- பாதப் பூஞ்சைத் தொற்று: இது ஒரு பூஞ்சைத் தொற்று ஆகும். இது பரவக்கூடியது. கால்களில் அரிப்புடன் கூடிய தடிப்பு ஏற்படுவதே இதன் முக்கிய அறிகுறியாகும்.
இன்னும் கருத்துக்கள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் பதிவு செய்யுங்கள்.