நம் உடலின் ரகசியத் தூதுவர்கள்: நாளமில்லாச் சுரப்பி மண்டலத்தைப் பற்றி எளிய சொற்களில் அறிந்துகொள்வோம்!

"இந்த நாட்களில் நான் ஏன் மிகவும் சோர்வாக இருக்கிறேன்?", "காரணமின்றி என் உடல் எடை ஏன் கூடுகிறது?", அல்லது "நான் ஏன் மகிழ்ச்சியாக இல்லை?" என்று நீங்கள் சில சமயங்களில் யோசிப்பதுண்டா? இந்தக் கேள்விகள் பலவற்றிற்கான பதில்கள், உங்கள் உடலுக்குள் செயல்படும் ஒரு அற்புதமான தகவல் பரிமாற்ற வலையமைப்பில் அடங்கியுள்ளன. இதை நாம் நாளமில்லாச் சுரப்பி மண்டலம் என்று அழைக்கிறோம். எளிமையாகச் சொன்னால், இது நம் உடலில் ஹார்மோன்கள் எனப்படும் இரசாயனத் தூதுவர்களை உருவாக்கிக் கட்டுப்படுத்தும் ஒரு அமைப்பாகும். இன்று, நாம் இதைப் பற்றிப் பேசப் போகிறோம்.

நாளமில்லாச் சுரப்பி மண்டலம் என்பது சரியாக என்ன?

உங்கள் உடலை ஒரு பெரிய நகரமாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். இந்த நகரத்தில், வெவ்வேறு பணிகளைச் செய்யும் பல்வேறு உறுப்புகள் உள்ளன (உதாரணமாக, உணவைச் செரித்தல், சுவாசித்தல், சிந்தித்தல்). இந்த உறுப்புகள் அனைத்தும் ஒன்றுடன் ஒன்று தொடர்பு கொண்டு, ஒருங்கிணைந்து செயல்பட வேண்டும். நாளமில்லாச் சுரப்பி மண்டலம் என்பது அந்தத் தொடர்புக்கு, அதாவது செய்திகளைப் பரிமாறிக் கொள்வதற்கு உதவும் அமைப்பாகும்.

இந்த அமைப்பில் சுரப்பிகள் எனப்படும் சிறிய தொழிற்சாலைகள் உள்ளன. இந்தத் தொழிற்சாலைகள், தூதுவர்களாகச் செயல்படும் ஹார்மோன்கள் எனப்படும் சிறப்பு வேதிப்பொருட்களை உருவாக்குகின்றன. பின்னர் இந்த ஹார்மோன்கள் இரத்தத்தில் சேர்க்கப்பட்டு உடல் முழுவதும் அனுப்பப்படுகின்றன. இந்த ஹார்மோன்கள் சம்பந்தப்பட்ட உறுப்புகளுக்குச் சென்று, "சரி, இப்போது இந்த வேலையைச் செய்" அல்லது "சரி, இப்போது அந்த வேலையைச் செய்வதை நிறுத்து" என்று கூறுகின்றன.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், இந்தச் சிறிய தூதுவர்கள் உங்கள் மனநிலை, உடல் வளர்ச்சி, வளர்சிதை மாற்றம் , தூக்கம், பாலியல் செயல்பாடு மற்றும் பலவற்றையும் கட்டுப்படுத்துகின்றன.

இந்த அமைப்பு சரியாகச் செயல்படவில்லை என்றால், உங்களுக்குப் பருவ வயதில் பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம், கருத்தரிப்பதில் சிரமம் இருக்கலாம், அல்லது சிறிய விஷயங்களுக்காக மன அழுத்தம் ஏற்படலாம். மேலும், சர்க்கரை ஆற்றலுக்காகப் பயன்படுத்தப்படுவதற்குப் பதிலாக, இரத்தத்தில் சேர்ந்து, உடல் எடை அதிகரிப்பு, எலும்பு பலவீனம் மற்றும் தொடர்ச்சியான சோர்வை ஏற்படுத்துகிறது.

இந்த அமைப்பின் முக்கிய பாகங்கள் என்னென்ன, அவற்றின் செயல்பாடுகள் யாவை?

நமது நாளமில்லாச் சுரப்பி மண்டலத்தில் பல முக்கியச் சுரப்பிகள் உள்ளன. அவற்றுள் ஒவ்வொன்றிற்கும் ஒரு குறிப்பிட்ட பணி உண்டு. அவற்றில் முக்கியமானவற்றைப் பார்ப்போம்.

✨ மருத்துவ ஊட்டச்சத்து Verified Partner

மருத்துவ வைட்டமின்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து சப்ளிமெண்ட்ஸ்

மருத்துவ ரீதியாக நிரூபிக்கப்பட்ட உயர்தர வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு ஊட்டச்சத்து சப்ளிமெண்ட்ஸ்.

மேலும் அறிக →

ஹார்மோன் சமநிலை சீர்குலைவதால் ஏற்படும் நோய்கள்

இந்த அமைப்பில் உள்ள ஏதேனும் ஒரு சுரப்பி, அதிகப்படியான ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்தாலோ அல்லது போதுமான அளவு உற்பத்தி செய்யாவிட்டாலோ, பல்வேறு நோய்கள் ஏற்படலாம். இவற்றை நாம் நாளமில்லாச் சுரப்பிக் கோளாறுகள் என்று அழைக்கிறோம்.

• நீரிழிவு நோய்: கணையம் போதுமான இன்சுலினை உற்பத்தி செய்யாதபோது அல்லது உடலின் செல்கள் இன்சுலினுக்குப் பதிலளிக்காதபோது இரத்தச் சர்க்கரையின் அளவு அதிகரிக்கிறது.
• தைராய்டு கோளாறுகள்: நாம் முன்பே விவாதித்தபடி, தைராய்டு ஹார்மோன் அதிகரிப்பது (ஹைப்பர் தைராய்டிசம்) அல்லது குறைவது (ஹைப்போ தைராய்டிசம்) உடலின் செயல்பாடுகள் சீரற்றுப் போகக் காரணமாகலாம்.
• பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம் (PCOS): பெண்களின் இனப்பெருக்க ஹார்மோன்களின் சமநிலையின்மையால் ஏற்படும் ஒரு நிலை.ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் சுழற்சி , முகத்தில் முகப்பரு, மற்றும் தேவையற்ற முடி வளர்ச்சி போன்றவை ஏற்படலாம்.
• அக்ரோமெகலி: பிட்யூட்டரி சுரப்பியால் வளர்ச்சி ஹார்மோன் அதிக அளவில் உற்பத்தி செய்யப்படுவதால், கைகள், கால்கள் மற்றும் முகத்தின் எலும்புகள் பெரிதாவதே அக்ரோமெகலி ஆகும்.
• குஷிங் நோய்: உடலின் மன அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்தும் கார்டிசோல் எனும் ஹார்மோன் அதிக அளவில் உற்பத்தியாவதால், உடல் எடை அதிகரிப்பு, சருமத்தில் சுருக்கங்கள் மற்றும் முதுகுவலி எனப்படும் ஒரு நிலை ஏற்படுகிறது.
• ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் : எலும்புகளின் ஆரோக்கியமான பராமரிப்புக்குத் தேவையான ஹார்மோன்களின் செயல்பாடு சீர்குலைவதால், எலும்புகள் பலவீனமடைந்து எளிதில் உடையக்கூடியதாக மாறுகின்றன.

மருத்துவரை அணுக வேண்டிய அறிகுறிகள் என்னென்ன?

வயதாகும்போது நமது ஹார்மோன் மண்டலத்தில் மாற்றங்கள் ஏற்படுவது இயல்பானது. நமது வளர்சிதை மாற்றம் குறைவதால், உடல் எடை அதிகரிக்கக்கூடும். ஆனால், சில அறிகுறிகளை நீங்கள் கண்டால், மருத்துவரிடம் பரிசோதித்துக் கொள்வது அவசியம்.

நினைவில் கொள்ளுங்கள், இந்த அறிகுறிகளில் ஒன்று அல்லது இரண்டு உள்ள அனைவருக்கும் ஹார்மோன் பிரச்சனை இருப்பதில்லை, ஆனால் அவற்றைப் பற்றி அறிந்திருப்பது முக்கியம்.

பின்வரும் அறிகுறிகளில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை உங்களுக்குத் தொடர்ந்து இருந்தால், தயவுசெய்து உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

• அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க வேண்டிய உணர்வு மற்றும் அதீத தாகம்.
• காரணமின்றி திடீரென உடல் எடை அதிகரித்தல் அல்லது குறைதல்.
• மிகுந்த சோர்வாக அல்லது பலவீனமாக உணர்கிறேன்.
• தொடர்ச்சியான குமட்டல் அல்லது வயிற்று வலி.
• அதிகப்படியான வியர்வை.
• திடீர் வேகமான இதயத் துடிப்பு அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தம்.
• குழந்தைகளிடம், வளர்ச்சி அல்லது பருவமடைதலில் தாமதங்கள்.

இந்த விஷயங்களைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவதன் மூலமும், தேவைப்பட்டால் பரிசோதனைகளைச் செய்துகொள்வதன் மூலமும், நீங்கள் பிரச்சனையை விரைவாகக் கண்டறிந்து சிகிச்சையைத் தொடங்கலாம்.