உங்கள் கால் வலிக்கு இதுதான் காரணமா? முழங்கால் பின் தமனிச் சிக்கல் நோய்க்குறி (PAES) பற்றி அறிந்துகொள்வோம்!

நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்யும்போது, ​​ஓடும்போது அல்லது வேகமாக நடக்கும்போது, ​​உங்கள் கால்களில், குறிப்பாக கெண்டைக்கால் பகுதியில், வலி, இறுக்கம் அல்லது கனமான உணர்வை நீங்களும் உணர்கிறீர்களா? சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு அது மறைந்து, மீண்டும் உடற்பயிற்சி செய்யத் தொடங்கும் போது அது திரும்ப வருகிறதா? அப்படியானால், பாப்லிட்டல் தமனி சிக்கல் நோய்க்குறி (popliteal artery entrapment syndrome) எனப்படும் இந்த நிலையைப் பற்றி நீங்கள் அறிந்திருப்பது மிகவும் முக்கியம். கவலைப்பட வேண்டாம், இதைப்பற்றி எளிமையாகப் பேசுவோம்.

முழங்கால் பின்பக்க தமனி சிக்கல் நோய்க்குறி (PAES) என்றால் என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், முழங்கால் பின்பக்க தமனி சிக்கல் நோய்க்குறி (PAES) என்பது ஒரு அரிதான இரத்த நாளப் பாதிப்பாகும். இது முக்கியமாக இளம், சுறுசுறுப்பான நபர்களை, குறிப்பாக விளையாட்டு வீரர்களைப் பாதிக்கிறது. முழங்கால் பின்பக்க தமனி என்பது தொடையிலிருந்து நமது முழங்கால்களுக்குப் பின்னால் உள்ள இடுப்புப் பகுதி வரை செல்லும் முக்கிய இரத்த நாளமாகும். இந்தத் தமனி, முழங்காலுக்குப் பின்னால் உள்ள ஒரு தசையால் அழுத்தப்படுகிறது, இதுவே இந்தப் பாதிப்பில் நிகழ்கிறது.

இதை ஒரு தண்ணீர்க் குழாய் போல நினைத்துக் கொள்ளுங்கள். இது காலின் கீழ்ப்பகுதிக்கு இரத்தத்தை வழங்குகிறது. இப்போது, ​​நமது கெஸ்ட்ரோக்னீமியஸ் தசை தொடை எலும்புடன் இணையும் விதத்தில் ஏற்படும் மாற்றத்தின் காரணமாக இந்தத் தமனி சுருங்கக்கூடும். குறிப்பாக, நாம் நமது பாதத்தைக் கீழ்நோக்கி வளைக்கும்போது (மருத்துவ ரீதியாக இது 'பிளாண்டார் ஃபிளெக்ஷன்' என்று அழைக்கப்படுகிறது), இந்த கெஸ்ட்ரோக்னீமியஸ் தசை சுருங்குகிறது. அப்போது அந்தத் தமனி மேலும் சுருங்குகிறது.

நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்யும்போது, ​​தமனி தொடர்ந்து அழுத்தப்படுவதால், அது சுருங்குகிறது. அப்போது என்ன நடக்கிறது? கால்களுக்குச் செல்லும் இரத்தத்தின் அளவு குறைகிறது. இதனால் , லாக்டிக் அமிலம் மற்றும் கார்பன் டை ஆக்சைடு போன்றவை தசைகளிலும் நரம்புகளிலும் தேங்குகின்றன. இதனால்தான் உங்கள் கால்களிலும் பாதங்களிலும் கனம், வலி, சோர்வு, சில சமயங்களில் மரத்துப்போதல் போன்றவற்றை உணர்கிறீர்கள்.

நல்ல செய்தி என்னவென்றால், உடற்பயிற்சியை நிறுத்திய மூன்று முதல் ஐந்து நிமிடங்களுக்குள் இந்த அறிகுறிகள் பொதுவாகக் குறைந்துவிடும். இருப்பினும், சிகிச்சையளிக்கப்படாமல் விட்டால், காலப்போக்கில் இந்த அறிகுறிகள் மேலும் தீவிரமடைந்து நீண்ட காலம் நீடிக்கக்கூடும். இதன் பொருள், நீங்கள் சிறிது தூரம் ஓடிய பிறகுகூட வலியை உணரத் தொடங்குவீர்கள், மேலும் அதிலிருந்து மீண்டுவர அதிக நேரம் எடுக்கும்.

இந்த PAES பாதிப்பால் யார் அதிகம் பாதிக்கப்படுகிறார்கள்?

PAES எனப்படும் இந்த நிலை, பொதுவாக 15 முதல் 25 வயதுக்குட்பட்ட இளம் விளையாட்டு வீரர்களைப் பாதிக்கிறது. ஓட்டம் சம்பந்தப்பட்ட விளையாட்டுகளில் பங்கேற்பவர்களுக்கு இந்த ஆபத்து குறிப்பாக அதிகமாக உள்ளது. உதாரணமாக:

• பந்தயம் (தடம்)
• குறுக்கு நாட்டு ஓட்டம்
• கால்பந்து
• லாக்ரோஸ்
• ஃபீல்ட் ஹாக்கி

பள்ளி தடகளப் போட்டிகளில் பங்கேற்கும் ஒரு குழந்தையை அல்லது கால்பந்து விளையாடும் ஒரு இளைஞரை நினைத்துப் பாருங்கள். அவர்கள் தங்கள் கால்களைத் தொடர்ந்து பயன்படுத்துவதால், அவர்களுக்கு இந்த பாதிப்பு ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.

PAES எவ்வளவு பொதுவானது?

PAES என்பது உண்மையில் மிகவும் அரிதான ஒரு பாதிப்பு . மக்கள்தொகையில் 1%க்கும் குறைவானவர்களுக்கே இது இருப்பதாக மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது. எனவே, எத்தனை பேருக்கு இது உள்ளது என்பதைத் துல்லியமாகக் கூறுவது கடினம்.

PAES-ஐப் போன்ற அறிகுறிகளைக் காட்டும் வேறு நோய்கள் உள்ளனவா?

ஆம், இருக்கிறது. நாள்பட்ட உடற்பயிற்சி சார்ந்த தசைப்பிரிவு நோய்க்குறி (CECS) என்பது PAES-ஐ விட மிகவும் பொதுவான ஒரு தசை மற்றும் நரம்புப் பாதிப்பாகும், மேலும் இதுவும் உடற்பயிற்சியால் ஏற்படுகிறது. இது கால்களின் (சில சமயங்களில் கைகளின்) தசைகளில் வலியையும் வீக்கத்தையும் ஏற்படுத்தக்கூடும். CECS யாருக்கும் ஏற்படக்கூடும் என்றாலும், இது இளம் ஓட்டப்பந்தய வீரர்கள் மற்றும் அடிக்கடி உடல் தொடர்பு தேவைப்படும் விளையாட்டுகளில் ஈடுபடுபவர்களிடையே மிகவும் பொதுவாகக் காணப்படுகிறது.

சில சமயங்களில், PAES உள்ள ஒருவருக்கு CECS-ம் இருக்கலாம். PAES நோயிலிருந்து குணமடையாதவர்களில் சுமார் 5% பேருக்கு CECS-ம் இருப்பது கண்டறியப்பட்டுள்ளது. எனவே, இந்த இரண்டு நிலைகளும் ஒரே நேரத்தில் இருக்கக்கூடும் என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம்.

PAES மற்றும் CECS-க்கு இடையே உள்ள வேறுபாடு என்ன?

இந்த இரண்டு நிலைகளுக்கும் உள்ள வேறுபாட்டைக் கண்டறிய உங்கள் மருத்துவர் பல்வேறு சோதனைகளை மேற்கொள்வார்.

• PAES பரிசோதனைக்கு: ஓய்வில் இருக்கும்போது காலில் இரத்த அழுத்தம் அளவிடப்பட்டு, பின்னர் உடற்பயிற்சிக்குப் பிறகு அது குறைகிறதா என்று சரிபார்க்கப்படுகிறது.
• CECS-க்காக: உடற்பயிற்சிக்கு முன்னும் பின்னும் காலில் உள்ள நான்கு தசைப் பகுதிகளிலும் அழுத்தம் அளவிடப்படுகிறது. CECS நிலையில், இந்தப் பகுதிகளில் அழுத்தம் இயல்புக்கு மாறாக அதிகரிக்கிறது.

PAES இருப்பது எப்படி உணர்கிறது?

உடற்பயிற்சி செய்யும்போது, ​​உங்கள் இடுப்புப் பகுதி மற்றும்/அல்லது கால்களில் இது போன்ற அறிகுறிகள் ஏற்படலாம்:

• தசைப்பிடிப்பு போன்ற ஒரு வலி
• சோர்வாக
• ஒரு கனமான உணர்வு
• தசைப்பிடிப்பு
• மரத்துப்போதல்
• வீக்கம்

இந்த அறிகுறிகள் பொதுவாக மூன்று முதல் ஐந்து நிமிடங்கள் ஓய்வெடுத்த பிறகு மறைந்துவிடும். இருப்பினும், நாம் முன்பே குறிப்பிட்டது போல, சிகிச்சையளிக்கப்படாமல் விட்டால், இந்த அறிகுறிகள் காலப்போக்கில் மீண்டும் தோன்றி, குணமடைய அதிக காலம் ஆகலாம்.

PAES ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் யாவை?

இந்த உந்துதல் ஏற்படுவதற்கு முக்கியமாக இரண்டு வழிகள் உள்ளன:

1. உடற்கூறியல் அழுத்தம்: இது சுமார் 10% நேர்வுகளில் காணப்படுகிறது. இது ஆண்களிடம் சற்றே அதிகமாக ஏற்படுவதாகத் தெரிகிறது. சுமார் 70% நேர்வுகளில், இது ஒரே ஒரு காலில் மட்டும் ஏற்படுகிறது.

2. உடற்கூறியல் அல்லாத அழுத்தம், செயல்பாட்டு அல்லது உடலியல் அழுத்தம்: இது பெண்களிடம் அதிகமாகக் காணப்படுகிறது. 90%க்கும் மேற்பட்ட நேர்வுகளில், இது இரண்டு கால்களிலும் ஏற்படலாம்.

உடற்கூறியல் அழுத்தம்

உங்கள் கெஸ்ட்ரோக்னீமியஸ் தசையின் ஒரு பகுதி பாப்லிட்டல் தமனிக்கு மேலே அல்லது கீழே அமைந்திருப்பதால் இது நிகழ்கிறது. ஒருவேளை, அத்தசையில் உள்ள ஒரு தசைநார் பட்டை தமனியைச் சேதப்படுத்தக்கூடும். இதற்குக் காரணம்:

• புண் அல்லது கொப்புளம் ஏற்படலாம்.
• இரத்த உறைவு ஏற்படலாம்.
• காலப்போக்கில், தமனி முழுவதுமாக அடைபடலாம் அல்லது அதற்குக் கீழே உள்ள தமனிகள் அடைபடலாம்.

இவ்வாறு, தமனியைப் பொறுத்து தசை நான்கு வெவ்வேறு விதங்களில் அமைந்திருக்கிறது.

செயல்பாட்டு அல்லது உடலியல் சுருக்கம்

இந்த நிலையில், உங்கள் தசைகள் அனைத்தும் இயல்பான நிலையில் அமைந்துள்ளன. இருப்பினும், அந்தத் தசை பொதுவாக தொடை எலும்பிற்குச் சற்று மேலே அல்லது முழங்காலின் உட்புறத்தில் உள்ள ஒரு பள்ளத்தில் இணைந்திருக்கும். எனவே, நீங்கள் உங்கள் பாதத்தைக் கீழ்நோக்கி வளைக்கும்போது (பிளாண்டார் ஃபிளெக்ஷன்), அந்தத் தசை உள்நோக்கி இழுத்து, தமனியை அழுத்துகிறது.

சில சமயங்களில், தமனிக்குக் கீழே அமைந்துள்ள மற்றொரு தசையான (முழங்கால் பின் தசை) மூலமாகவும் இந்த அழுத்தம் ஏற்படலாம். இந்த தீவிரமான அழுத்தம் தமனிக்கு சேதத்தை ஏற்படுத்துவதாகக் கண்டறியப்படவில்லை என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கூறுகின்றனர்.

PAES எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

இரத்த நாள நிபுணரால் இந்த நிலையைக் கண்டறிய முடியும். அவர் உங்களைப் பரிசோதித்து, உங்கள் கால் மற்றும் முழங்கால் பின்பக்க நாடித்துடிப்பில் சரிவு உள்ளதா எனச் சரிபார்ப்பார். நீங்கள் உங்கள் காலை ஏதேனும் ஒன்றின் மீது மேலும் கீழும் அசைக்கும்போது, ​​உங்கள் நாடித்துடிப்பில் ஏற்படும் மாற்றத்தையும் அவர் சரிபார்க்கலாம்.

உங்களுக்கு PAES இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் பின்வருவனவற்றைச் செய்யலாம்:

• நீங்கள் ஓய்வில் இருக்கும்போது உங்கள் நாடித்துடிப்பை உணர முடியும்.
• ஆனால் நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்யும்போது, ​​உங்கள் காலை மடக்கும்போதோ அல்லது நேராக்கும்போதோ நாடித்துடிப்பு குறையக்கூடும்.

PAES உள்ளதா எனச் சோதிக்க என்னென்ன பரிசோதனைகள் செய்யப்படுகின்றன?

இந்தப் பரிசோதனைகள் முழங்கால், கால் மற்றும் பாதம் வழியாகச் செல்லும் இரத்த ஓட்டத்தை அளவிடுகின்றன. இந்தப் படமெடுப்புப் பரிசோதனைகள் பின்வருவனவற்றைக் காட்டக்கூடும்:

• தமனி இயல்பாக உள்ளதா?
• தமனி பாதிப்பு ஏற்படுமா என்பது.
• இரத்தக் கட்டிகள் ஏதேனும் உள்ளதா?
• தமனி வீங்கியுள்ளதா (அனியூரிசம் - இயல்பை விட 50% பெரியதாக இருக்கும் ஒரு இரத்த நாளம்).
• தசை தமனியை அழுத்துகிறதா?

இதற்காக செய்யப்படும் சில சோதனைகள்:

• உடற்பயிற்சியுடன் கூடிய கணுக்கால்-புஜக் குறியீடு: இது உடற்பயிற்சிக்கு முன்னும் பின்னும் உங்கள் கைகள் மற்றும் கால்களில் உள்ள இரத்த அழுத்தத்தை அளவிடுகிறது. பொதுவாக, உங்கள் கைகள் மற்றும் கால்களில் உள்ள இரத்த அழுத்தம் ஒரே மாதிரியாக இருக்கும், மேலும் உடற்பயிற்சியின் போது இரண்டும் அதிகரிக்கும். இருப்பினும், நீங்கள் ஓடும்போது உங்கள் தமனிகளில் சுருக்கம் ஏற்பட்டால், உடற்பயிற்சிக்குப் பிறகு உங்கள் கால்களில் உள்ள இரத்த அழுத்தம், உங்கள் கைகளில் உள்ள இரத்த அழுத்தத்தை விட 90% க்கும் அதிகமாகக் குறையக்கூடும்.
• பாதத்தை கீழ்நோக்கி வளைத்த நிலையில் செய்யப்படும் முழங்கால் பின்பக்கத் தமனியின் டூப்ளெக்ஸ் அல்ட்ராசவுண்ட்: இது ஒலி அலைகளைப் பயன்படுத்தி தமனியின் பிம்பத்தை உருவாக்கி, இரத்த ஓட்டத்தை அளவிடுகிறது. இதன் மூலம், உங்கள் கால் வளைந்திருக்கும்போதும் ஓய்வாக இருக்கும்போதும் அதிலுள்ள தமனிகள் எப்படி உணர்கின்றன என்பதையும், ஏதேனும் தசைப்பிடிப்பு உள்ளதா என்பதையும் உங்கள் மருத்துவர் அறிந்துகொள்ள முடியும்.
• பாதத்தை கீழ்நோக்கி வளைத்த நிலையில் செய்யப்படும் கணினிமயப்பட்ட டோமோகிராஃபிக் ஆஞ்சியோகிராஃபி (CTA): இதுவும் ஒரு வகையான CT ஸ்கேன் ஆகும். கால் வளைந்து ஓய்வாக இருக்கும்போது, ​​காலில் உள்ள தமனிகளின் நிலையைக் கண்டறியவும், ஏதேனும் தசைப்பிடிப்பு உள்ளதா என்பதைக் காணவும் ஒரு சிறப்புச் சாயம் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
• பாதத்தை கீழ்நோக்கி வளைத்தலுடன் கூடிய காந்த ஒத்ததிர்வு இரத்தக்குழாய் வரைவு (MRA): இந்தச் சோதனையானது, கால் வளைந்து ஓய்வாக இருக்கும்போது, ​​காலில் உள்ள தமனிகளின் நிலையைக் கண்டறியவும், ஏதேனும் தசைப்பிடிப்பு உள்ளதா என்பதைக் கண்டறியவும் காந்தப்புலம் மற்றும் ரேடியோ அலைகளைப் பயன்படுத்துகிறது.

PAES எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது?

உங்கள் மருத்துவர் அறுவை சிகிச்சை செய்யலாம்.பிறகு, கெஸ்ட்ரோக்னீமியஸ் மற்றும் பாப்லிடியஸ் தசைகளின் ஒரு சிறிய பகுதியை அகற்றவும். இது தமனியின் மீதான அழுத்தத்தைக் குறைத்து, காலுக்கு இரத்தம் சாதாரணமாகப் பாய அனுமதிக்கும்.

இந்த அறுவை சிகிச்சை பொதுவாக சுமார் ஒரு மணி நேரம் நீடிக்கும். இது பொது மயக்க மருந்து கொடுத்து செய்யப்படுகிறது.

சில சமயங்களில், முழங்கால் பின்பக்கத் தமனி சிக்கலால் தமனி சேதமடைந்து அடைபடும் கடுமையான நேர்வுகளில், அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் அந்தத் தமனியைச் சுத்தம் செய்யவோ, ஒட்டுப்போடவோ, அல்லது அடைப்பைச் சுற்றி ஒரு புதிய பாதையை (மாற்றுப்பாதை) உருவாக்கவோ தேவைப்படலாம்.

PAES-க்கு அறுவை சிகிச்சையே மிகவும் பயனுள்ள சிகிச்சையாகும், ஏனெனில் இது பெரும்பாலான மக்களுக்கு மிகவும் வெற்றிகரமான ஒரு செயல்முறையாகும். அறுவை சிகிச்சை செய்துகொள்பவர்களில் 90%-க்கும் அதிகமானோர் தங்கள் அறிகுறிகளில் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றத்தைக் காண்கின்றனர்.

செயல்பாட்டு PAES உள்ளவர்களுக்கு, போட்யூலினம் டாக்ஸின் A ஒரு அறுவை சிகிச்சையற்ற சிகிச்சை முறையாகும். CT அல்லது அல்ட்ராசவுண்ட் வழிகாட்டுதலின் கீழ், மருத்துவர் துடிப்பை ஏற்படுத்தும் தசையில் `போடாக்ஸ்®` அல்லது `டைஸ்போர்ட்®`-ஐ ஊசி மூலம் செலுத்துகிறார். இது தற்காலிகமாக அந்தத் தசையை முடக்குகிறது. அதன் பிறகு அந்தத் தசை நிரந்தரமாகச் சுருங்கும் என்பதே இதன் நோக்கமாகும்.

ஆனால் இது மூன்று முதல் ஆறு மாதங்களுக்கு மட்டுமே நீடிக்கும். தசையின் அளவைக் குறைக்காவிட்டால், அறிகுறிகள் மீண்டும் வரலாம். ஒரு வருட சிகிச்சைக்குப் பிறகு, 60%க்கும் குறைவானவர்களுக்கே இந்த சிகிச்சை வெற்றிகரமாக அமைந்துள்ளது.

இந்த சிகிச்சைகளுக்குப் பிறகு குணமடைய எவ்வளவு காலம் ஆகும்?

அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு முழுமையாக குணமடைய நான்கு முதல் ஆறு மாதங்கள் ஆகலாம்.

அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு, நீங்கள் ஓர் இரவு மருத்துவமனையில் தங்க வேண்டியிருக்கும். பின்னர், முதல் இரண்டு வாரங்களுக்கு நீங்கள் உடற்பயிற்சி சிகிச்சை (உதாரணமாக, உடலை நீட்டும் பயிற்சிகள்) செய்ய வேண்டும். இரண்டு வாரங்களுக்குப் பிறகு, நீங்கள் முழுமையாகக் குணமடையும் வரை வலிமை மற்றும் உடலைத் தயார்படுத்தும் பயிற்சிகளைச் செய்ய வேண்டும்.

PAES பாதிப்பு உள்ள ஒருவருக்கு என்ன நடக்கும்?

உங்களுக்கு முழங்கால் பின்பக்கத் தசைச் சிக்கல் இருந்து, உடற்பயிற்சியின் போது உங்கள் கால் வலி கடுமையாக இல்லையென்றால், உங்கள் உடற்பயிற்சியைக் குறைத்துக் கொள்ளலாம். உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் நிலையைக் கண்காணிக்க முடியும்.

இருப்பினும், நாங்கள் முன்பே கூறியது போல், அறுவை சிகிச்சை 90% க்கும் அதிகமாக வெற்றி பெறுகிறது, மேலும் மீண்டும் நோய் வருவதற்கான ஆபத்தும் குறைவு. பெரும்பாலான விளையாட்டு வீரர்கள் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு தங்களின் இயல்பான செயல்பாடுகளுக்குத் திரும்புகிறார்கள்.

உடற்கூறியல் ரீதியான தசைச் சிக்கல் இருந்தால், அந்த அசாதாரண தசைத் திசுவை அறுவை சிகிச்சை மூலம் அகற்றுமாறு மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். ஏனெனில், அவ்வாறு செய்யாவிட்டால், காலப்போக்கில் தமனி சேதமடையக்கூடும். நீங்கள் சிகிச்சையைத் தாமதப்படுத்தி, முழங்கால் பின்பக்கத் தமனியைச் சேதப்படுத்திய கட்டமைப்பு ரீதியான PAES நோயால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், நடக்கும்போது உங்களுக்குத் தொடர்ச்சியான கால் வலி ஏற்படலாம். அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு காலைத் துண்டிக்க வேண்டியிருக்கலாம். ஆனால் அது மிகவும் அரிதான நிகழ்வாகும் .

நான் எப்போது மீண்டும் மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டும்?

அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு, நீங்கள் மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டும்:

• ஒரு மாதத்தில்.
• ஆறு மாதங்களில்.
• பன்னிரண்டு மாதங்களில்.

இந்தக் கூட்டங்களில்:

• சீரமைக்கப்பட்ட உங்கள் தமனிக்கு மீயொலிப் பரிசோதனை செய்யப்படும்.
• அவர்கள் உங்கள் கால்களில் உள்ள இரத்த அழுத்தத்தைப் பரிசோதிக்கிறார்கள்.

உங்கள் தமனி இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பிவிட்டால், அறிகுறிகள் மீண்டும் தோன்றினாலோ அல்லது உங்களுக்குத் தமனி மாற்று அறுவை சிகிச்சை தேவைப்பட்டாலோ தவிர, வேறு சந்திப்புகள் தேவையில்லை.

நான் என் மருத்துவரிடம் என்ன கேள்விகளைக் கேட்க வேண்டும்?

• எனக்கு இருப்பது அனாடமிக் PAES அல்லது ஃபங்ஷனல் PAES ஆ?
• என் நிலைமைக்கு அறுவை சிகிச்சையைப் பரிந்துரைக்கிறீர்களா?

நீங்கள் இளமையாக இருந்து, கால் வலி இருந்தால், கண்டிப்பாக மருத்துவரை அணுகவும். இந்த வலிக்கு பல காரணங்கள் இருக்கலாம். எவ்வளவு சீக்கிரம் துல்லியமான நோயறிதலைப் பெறுகிறீர்களோ, அவ்வளவு சீக்கிரம் சிகிச்சையைத் தொடங்கலாம். உங்களுக்கு முழங்கால் பின்பக்க தமனிச் சிக்கல் நோய்க்குறி (popliteal artery entrapment syndrome) இருந்தால், அறுவை சிகிச்சை உங்களுக்கு ஒரு நல்ல தேர்வா என்பது குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். இது பல சந்தர்ப்பங்களில் வெற்றிகரமான சிகிச்சையாக இருந்துள்ளது.

நினைவில் கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயங்கள் (முக்கிய செய்தி)

சரி, நாம் இதுவரை பேசியவற்றிலிருந்து நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டிய சில விஷயங்களைச் சுருக்கமாகப் பார்ப்போம்:

• PAES என்பது, முழங்காலுக்குப் பின்னால் உள்ள முக்கியத் தமனி என்னும் தசை சுருங்குவதால், காலுக்குச் செல்லும் இரத்த ஓட்டம் குறையும் ஒரு நிலையாகும் .
• இது பெரும்பாலும் இளம் விளையாட்டு வீரர்களை, குறிப்பாக ஓட்டப்பந்தய வீரர்களைப் பாதிக்கிறது .
• உடற்பயிற்சியின் போது இடுப்புப் பகுதியில் வலி, கனமான உணர்வு அல்லது கூச்ச உணர்வு போன்ற அறிகுறிகள் ஏற்பட்டு, ஓய்வெடுக்கும்போது அவை குறைந்தால், உங்களுக்கு PAES இருக்கலாம்.
• இதே போன்ற அறிகுறிகளைக் கொண்ட CECS என்ற ஒரு பாதிப்பும் உள்ளது, எனவே துல்லியமான நோயறிதல் முக்கியமானது.
• ஒரு நிபுணரைக் கொண்டு உங்களைப் பரிசோதிப்பதன் மூலம் (எடுத்துக்காட்டாக, `கணுக்கால்-புஜக் குறியீடு`, `டூப்ளக்ஸ் அல்ட்ராசவுண்ட்`, `சி.டி.ஏ`, `எம்.ஆர்.ஏ`) இந்த நோயை உறுதிப்படுத்த முடியும்.
• அறுவை சிகிச்சை பெரும்பாலும் மிகவும் பயனுள்ள சிகிச்சையாகும் . சிலருக்கு `(போட்டுலினம் டாக்சின் ஏ)` ஊசி போடப்படுகிறது.
• சிகிச்சையளிக்காமல் விட்டால், காலப்போக்கில் தமனி சேதமடைந்து, நிலைமை மோசமடையக்கூடும்.
• எனவே, உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால், தாமதமின்றி மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவது மிகவும் அவசியம்.

கவலைப்படாதீர்கள், இந்த நிலையை நீங்கள் கண்டறிந்தால், நல்ல சிகிச்சைகள் உள்ளன. அறிகுறிகளைப் புறக்கணிக்காமல், விரைவாக மருத்துவரை அணுகுவதுதான் முக்கியம். அப்போது நீங்கள் மீண்டும் ஆரோக்கியமாகவும் சுறுசுறுப்பாகவும் இருக்க முடியும்!

முழங்கால் தமனிச் சிக்கல் நோய்க்குறி, PAES, கால் வலி, இடுப்பு வலி, உடற்பயிற்சி, இளம் விளையாட்டு வீரர்கள், இரத்த நாளங்கள், முழங்கால் தமனி