போர்டல் சிரை பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியவை: கல்லீரலுக்கான பிரதான நுழைவாயில்

நாம் உண்ணும் உணவும் பானங்களும் நம் உடலுக்கு எப்படி ஆற்றலைத் தருகின்றன என்பதைப் பற்றி நீங்கள் எப்போதாவது ஆழமாகச் சிந்தித்துப் பார்த்ததுண்டா? நாம் உண்ணும் உணவை நமது குடலிலிருந்து உறிஞ்சிய பிறகு, அந்த ஊட்டச்சத்துக்கள் நேரடியாக நமது உடலின் மற்ற பாகங்களுக்குச் செல்வதில்லை. அவை அனைத்தும் முதலில் ஒரு அற்புதமான பதப்படுத்தும் ஆலைக்குச் செல்ல வேண்டும். அதுதான் நமது கல்லீரல். எனவே, குடல் மற்றும் வயிறு போன்ற இடங்களிலிருந்து இந்த அனைத்தையும் கல்லீரலுக்கு எடுத்துச் செல்லும் பிரதான சாலை அல்லது பிரதான வாயில், இன்று நாம் பேசிக்கொண்டிருக்கும் இந்த நுழைவாயில் சிரை (Portal Vein) ஆகும். அது சரியாகச் செயல்படவில்லை என்றால், முழு உடலும் சீர்குலைந்துவிடும். அது என்ன, அது எப்படிச் செயல்படுகிறது, மற்றும் அதை எப்படி ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பது என்று பார்ப்போம்.

போர்டல் வெயின் என்பது எளிமையாக என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், போர்டல் வெயின் என்பது உங்கள் அடிவயிற்றில் உள்ள பல முக்கிய உறுப்புகளிலிருந்து உங்கள் கல்லீரலுக்கு இரத்தத்தைக் கொண்டு செல்லும் ஒரு சிறப்பு இரத்த நாளமாகும். பொதுவாக, நம் உடலில் உள்ள சிரைகள் உறுப்புகளிலிருந்து இரத்தத்தை மீண்டும் இதயத்திற்குக் கொண்டு செல்கின்றன. ஆனால் இந்த போர்டல் வெயின் சற்று வித்தியாசமானது. இது இதயத்திற்கு இரத்தத்தைக் கொண்டு செல்லாமல், கல்லீரலுக்குக் கொண்டு செல்கிறது.

இதை இப்படி யோசித்துப் பாருங்கள். நீங்கள் உண்ணும் உணவு குடலில் செரிக்கப்பட்டு, அதிலிருந்து கிடைக்கும் ஊட்டச்சத்துக்கள் இரத்தத்தில் உறிஞ்சப்படுகின்றன. ஆனால் அதே நேரத்தில், நமது உடலுக்குத் தீங்கு விளைவிக்கும் சில விஷயங்களும் (நச்சுக்கள்) இரத்தத்தில் சேரக்கூடும். இப்போது, ​​இந்த இரத்தம் நேரடியாக உடல் முழுவதும் அனுப்பப்பட்டால், அது அவ்வளவு நல்லதாக இருக்காது, அல்லவா?

இங்குதான் போர்டல் வெயினும் கல்லீரலும் நமக்கு உதவுகின்றன. போர்டல் வெயின் என்பது ஒரு பெரிய தொழிற்சாலைக்கு மூலப்பொருட்களைக் கொண்டு வரும் பிரதான சாலையைப் போன்றது. கல்லீரல்தான் அந்தத் தொழிற்சாலை.

• ஊட்டச்சத்துக்களைச் செயலாக்குதல்: குடலிலிருந்து இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரை, வைட்டமின்கள் மற்றும் கனிமங்களை, கல்லீரல் நமது உடல் பயன்படுத்தக்கூடிய பொருட்களாகச் செயலாக்குகிறது. மீதமுள்ளவை பிற்காலப் பயன்பாட்டிற்காகச் சேமிக்கப்படுகின்றன.
• நச்சுக்களை அகற்றுதல்: மேலும், இரத்தத்தில் எஞ்சியிருக்கும் மருந்துகள் போன்ற தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள் கல்லீரலால் வடிகட்டப்பட்டு, பாதிப்பில்லாத பொருட்களாக மாற்றப்பட்டு, உடலில் இருந்து வெளியேற்றப்படுவதற்குத் தயார்ப்படுத்தப்படுகின்றன.

இந்த முக்கியப் பணிகளை ஆற்றுவதற்கு, வயிற்று உறுப்புகளிலிருந்து வரும் இரத்தம் முதலில் கல்லீரலை அடைய வேண்டும். அதுவே போர்டல் சிரையின் முக்கியப் பணியாகும்.

இந்த போர்டல் சிரை அமைப்பு எவ்வாறு செயல்படுகிறது?

போர்டல் சிரை தனியாகச் செயல்படுவதில்லை. அது ஒரு பெரிய அமைப்பின் முக்கியப் பகுதியாகும். இந்த அமைப்பை நாம் போர்டல் சிரை அமைப்பு என்று அழைக்கிறோம். இந்த அமைப்பு நமது அடிவயிற்றில் உள்ள பல முக்கிய உறுப்புகளிலிருந்து இரத்தத்தைச் சேகரிக்கிறது. அந்த உறுப்புகள்:

• சிறுகுடல்
• பெருங்குடல்
• வயிறு
• கணையம்
• மண்ணீரல்
• பித்தப்பை

ஒவ்வொரு உறுப்பிலும் உள்ள இந்தச் சிறிய இரத்த நாளங்கள் அனைத்தையும் ஒரு ஆற்றின் கிளைகளாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். இந்தக் கிளைகள் அனைத்தும் ஒன்றிணைந்து ஒரு பெரிய நதியை உருவாக்குகின்றன. அந்தப் பெரிய நதிதான் போர்டல் வெயின் (Portal Vein). பின்னர் இந்த நதி, கல்லீரல் எனப்படும் 'பெரிய சுத்திகரிப்பு நிலையத்திற்குள்' பாய்கிறது.

கல்லீரல் இந்த இரத்தத்தை முழுமையாகச் சுத்தப்படுத்தி, ஊட்டச்சத்துக்களைச் செயலாக்கிய பிறகு, அது மீண்டும் இதயத்திற்கு அனுப்பப்பட வேண்டும். இது மற்றொரு சிரை மண்டலத்தின் வழியாக நடைபெறுகிறது. இரத்தம் கல்லீரலை விட்டு வெளியேறி, இன்ஃபீரியர் வீனா காவா எனப்படும் ஒரு பெரிய சிரையுடன் இணைகிறது; அங்கிருந்து அது இதயத்தின் வலது ஏட்ரியத்திற்குச் செல்கிறது. அங்கிருந்து, அது உடலின் மற்ற பகுதிகளுக்கு மீண்டும் செலுத்தப்படுகிறது.

போர்டல் சிரைக்கு இரத்தத்தைக் கொண்டு செல்லும் முக்கிய சிரைகள் யாவை?

போர்டல் சிரையானது, பல முக்கிய சிரைகள் இணைவதன் மூலம் உருவாகிறது. ஆற்றின் துணை ஆறுகளைப் போல, இவை 'கிளைச் சிரைகள்' என்று அழைக்கப்படுகின்றன. இந்தத் தகவல் உங்களுக்கு மருத்துவ ரீதியாகச் சற்று சிக்கலானதாகத் தோன்றலாம், ஆனால் இந்த அட்டவணை அதை எளிதாகப் புரிந்துகொள்ள உதவுகிறது.

போர்டல் சிரையானது, முக்கியமாக மேல்குடல் சிரை மற்றும் மண்ணீரல் சிரை ஆகிய இரண்டு சிரைகளின் இணைப்பால் உருவாகிறது.

போர்டல் சிரையைப் பாதிக்கும் நோய்கள் என்னென்ன?

இது மிகவும் முக்கியமான இரத்த நாளம் என்பதால், இதில் ஏற்படும் எந்தவொரு பிரச்சனையும் கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும். இதில் இரண்டு முக்கிய நிலைகள் காணப்படுகின்றன.

மருத்துவர் இந்தப் பிரச்சனைகளை எவ்வாறு கண்டறிகிறார்?

போர்டல் சிரையில் ஏதேனும் பிரச்சனை இருப்பதாக உங்கள் மருத்துவர் சந்தேகித்தால், அவர் பல பரிசோதனைகளைப் பரிந்துரைக்கலாம்.

• இரத்தப் பரிசோதனைகள்: கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரகச் செயல்பாட்டைச் சரிபார்க்க ஒரு விரிவான வளர்சிதை மாற்றப் பரிசோதனை (CMP) மற்றும் இரத்தப்போக்கு போன்றவற்றைக் கண்டறிய ஒரு முழுமையான இரத்த எண்ணிக்கைப் பரிசோதனை (CBC).
• அல்ட்ராசவுண்ட் ஸ்கேன்: போர்டல் சிரை வழியாக இரத்தம் எவ்வாறு பாய்கிறது, அதன் வேகம் மற்றும் ஏதேனும் இரத்தக் கட்டிகள் உள்ளதா என்பதைக் கண்டறிய இதைப் பயன்படுத்தலாம்.
• மேல்நிலை எண்டோஸ்கோபி: போர்டல் உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் முக்கிய சிக்கல்களில் ஒன்று, உணவுக்குழாய் மற்றும் வயிற்றில் உள்ள சிரைகள் வீக்கமடைவதாகும். இவை வெடித்து இரத்தக் கசிவு ஏற்படலாம். எண்டோஸ்கோபி என்பது, இந்தச் சிரைகளின் நிலையை ஆய்வு செய்வதற்காக வாய் வழியாக ஒரு கேமராவைச் செலுத்துவதாகும்.

இந்தப் பரிசோதனைகளின் முடிவுகளின் அடிப்படையில், உங்களுக்கு என்ன சிகிச்சை தேவை என்பதை உங்கள் மருத்துவர் தீர்மானிப்பார். அது மருந்துகளாகவோ, சிறிய அறுவை சிகிச்சையாகவோ அல்லது பெரிய அறுவை சிகிச்சையாகவோ இருக்கலாம்.

ஆரோக்கியமான போர்டல் சிரையை எவ்வாறு பராமரிப்பது?

போர்டல் சிரையின் ஆரோக்கியம் கல்லீரலின் ஆரோக்கியத்துடன் நேரடியாகத் தொடர்புடையது என்பதை நீங்கள் காணலாம். எனவே, இந்தச் சிரையை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க, நாம் நமது கல்லீரலைப் பராமரிக்க வேண்டும். மேலும், நமது முழு இரத்த சுழற்சி மண்டலத்தையும் ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க வேண்டும். அதைச் செய்வதற்கு நீங்கள் பின்பற்றக்கூடிய சில எளிய விஷயங்கள் இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன.

1. அடிப்படை நோய்களைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்: உங்களுக்கு நீரிழிவு, அதிக கொழுப்பு, உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்ற நோய்கள் இருந்தால், அவற்றை கட்டுப்பாட்டிற்குள் கொண்டு வாருங்கள். உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்த மருந்துகளை சரியான நேரத்தில் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள். இந்த நோய்கள் கட்டுப்படுத்தப்படாவிட்டால், அவை கல்லீரல் மற்றும் இரத்த நாளங்களை சேதப்படுத்தக்கூடும்.

2. இதயத்திற்கு ஆரோக்கியமான உணவை உண்ணுங்கள்: சமச்சீரான, சத்தான உணவு என்பது உடல் எடையைக் குறைப்பது மட்டுமல்ல. அது நமது இதய இரத்த நாள அமைப்பில் செய்யப்படும் ஒரு பெரிய முதலீடாகும். எண்ணெய், உப்பு மற்றும் சர்க்கரை அதிகம் உள்ள உணவுகளைக் குறைத்து, காய்கறிகள், பழங்கள், பருப்பு வகைகள் மற்றும் நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை அதிகமாக உண்ணுங்கள். 'மத்திய தரைக்கடல் உணவுமுறை' போன்ற உணவுப் பழக்கங்கள் இதற்கு மிகவும் சிறந்தவை எனக் கண்டறியப்பட்டுள்ளன.

3. தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்: உடற்பயிற்சி உடல் முழுவதும் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது. ஒரு நாளைக்குக் குறைந்தது 30 நிமிடங்களாவது நடக்கவும், ஓடவும் அல்லது நீந்தவும் முயற்சி செய்யுங்கள். அதிகமாக உடற்பயிற்சி செய்ய உங்களுக்கு நேரம் இல்லையென்றால், நாள் முழுவதும் சுறுசுறுப்பாக இருங்கள். உங்கள் நாற்காலியிலிருந்து எழுந்து சிறிது தூரம் நடங்கள், மேலும் மின்தூக்கிக்குப் பதிலாகப் படிக்கட்டுகளைப் பயன்படுத்துங்கள்.

4. உங்கள் மருத்துவர் சந்திப்புகளைத் தவறவிடாதீர்கள்: உங்களுக்கு எந்த நோய்களும் இல்லாவிட்டாலும், முழுமையான பரிசோதனைக்காக வருடத்திற்கு ஒரு முறையாவது உங்கள் மருத்துவரைச் சந்தியுங்கள். அதன் மூலம், ஏதேனும் பிரச்சனை இருந்தால், அதை ஆரம்ப நிலையிலேயே கண்டறிந்து சிகிச்சை அளிக்க முடியும்.