கர்ப்ப காலத்தில் உங்களுக்கு எப்போதாவது மூல நோய் வந்திருக்கிறதா? வாருங்கள், அதைப் பற்றிப் பேசலாம்!

கர்ப்ப காலம் என்பது மிகவும் சிறப்பான மற்றும் சவாலான ஒரு காலகட்டம், அல்லவா? உங்கள் வாழ்வில் ஒரு புதிய குழந்தையை வரவேற்கும் மகிழ்ச்சியுடன், சில சிறிய மாற்றங்களையும் அசௌகரியங்களையும் அனுபவிப்பது இயல்பானது. நீங்கள் எப்போதாவது வலி, அரிப்பு, அல்லது மலத்தில் சிறிதளவு இரத்தம் வருவதை அனுபவித்திருக்கிறீர்களா? அப்படியென்றால், உங்களுக்கு மிகவும் முக்கியமானதாக இருக்கக்கூடிய ஒன்றைப் பற்றி நாம் பேசப் போகிறோம். கவலைப்பட வேண்டாம், இது பலருக்கும் ஏற்படக்கூடிய ஒன்றுதான்.

மூல நோய் என்றால் என்ன? அதை மிக எளிமையாகப் புரிந்துகொள்வோம்.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், மூல நோய் என்பது உங்கள் மலத்துளையிலும் (மலம் வெளியேறும் இடம்) அதைச் சுற்றியுள்ள இரத்த நாளங்களிலும் ஏற்படும் வீக்கமாகும். நம் கால்களில் உள்ள இரத்த நாளங்கள் சில சமயங்களில் வீக்கமடைவதைப் போலவே (சிரை வீக்கம் போல), மலத்துளையிலும் அதே நிலைதான் ஏற்படுகிறது.

மூலநோய் இரண்டு வகைப்படும்:

1. வெளி மூல நோய்: இவை ஆசனவாய்க்கு வெளியே அமைந்துள்ளன, அதாவது இவை நமக்குத் தெரியும்.

2. உள் மூல நோய்: இவை மலக்குடலுக்குள், அதாவது பெருங்குடலின் கடைசிப் பகுதியாகவும் மலத்துவாரத்துடன் இணைந்தும் இருக்கின்றன. இவை பொதுவாக நமக்குத் தெரிவதில்லை, ஆனால் மலம் கழிக்கும்போது வெளியே வரலாம்.

இது கர்ப்ப காலத்தில் பலருக்கு ஏற்படும் ஒரு பொதுவான, ஆனால் தீவிரமற்ற நிலையாகும். இதன் சிறந்த அம்சம் என்னவென்றால், இதை எளிய வீட்டு வைத்தியங்கள் மூலம் சமாளிக்க முடியும், மேலும் குழந்தை பிறந்த பிறகு இது பெரும்பாலும் தானாகவே சரியாகிவிடும்.

கர்ப்ப காலத்தில் மூல நோய் வருவது இயல்பானதா?

ஆம், நிச்சயமாக! நீங்கள் கர்ப்பிணியாக இருந்து, மூல நோயால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், நீங்கள் தனியாக இல்லை. இது மிகவும் பொதுவானது. குறிப்பாக, கர்ப்பத்தின் கடைசி மூன்று மாதங்களிலும், குழந்தை பிறந்த முதல் மாதத்திலும் இது மிகவும் பொதுவானது. தோராயமாகச் சொன்னால், 30% முதல் 40% வரையிலான கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மூல நோயால் பாதிக்கப்படுகிறார்கள். எனவே, இது உங்களுக்கு மட்டும் நடந்த ஒன்றல்ல என்று உறுதியாக நம்பலாம்.

மூல நோய்க்கும் ஆசனவாய்ப் பிளவுகளுக்கும் என்ன வேறுபாடு?

கர்ப்ப காலத்தில் மலக்குடல் அசௌகரியம் என இந்த இரண்டுமே ஏற்படலாம். ஆனால், இவை இரண்டும் வெவ்வேறு விஷயங்கள்.

• நாம் முன்பே விவாதித்தபடி, மூல நோய் என்பது மலக்குடலில் உள்ள இரத்த நாளங்களில் ஏற்படும் வீக்கமாகும்.
• ஆசனவாய்ப் பிளவுகள் என்பவை ஆசனவாயின் தோலில் ஏற்படும் சிறிய விரிசல்கள் அல்லது கிழிவுகள் ஆகும்.

இந்த இரண்டு நிலைகளின் அறிகுறிகளும் ஓரளவிற்கு ஒரே மாதிரியாக இருக்கலாம். இரண்டுமே அரிப்பு மற்றும் வலியை ஏற்படுத்தக்கூடும். மலம் கழிக்கும்போதோ அல்லது கழிப்பறைத் தாளிலோ சிறிதளவு இரத்தத்தையும் நீங்கள் கவனிக்கலாம். பொதுவாக, மூல நோய் அல்லது ஆசனவாய்ப் பிளவினால் ஏற்படும் இந்த அளவு இரத்தம் ஆபத்தானது அல்ல. இருப்பினும், நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்து, உங்கள் மலத்தில் இரத்தத்தைக் கண்டால், அதற்குக் காரணம் மூல நோய், ஆசனவாய்ப் பிளவு அல்லது வேறு ஏதேனும் ஒன்றா என்பதை உறுதிப்படுத்திக்கொள்ள மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.

யாருக்கு மூல நோய் வருவதற்கான வாய்ப்பு அதிகம்?

யார் வேண்டுமானாலும் மூல நோயால் பாதிக்கப்படலாம், ஆனால் நீங்கள் கர்ப்பிணியாக இருந்தால், அதற்கான ஆபத்து சற்று அதிகமாக இருக்கும். இதற்கு இரண்டு முக்கிய காரணங்கள் உள்ளன:

1. கருப்பையில் உள்ள குழந்தையின் எடை: குழந்தை வளர வளர, உங்கள் இடுப்புப் பகுதி மற்றும் கீழ் செரிமானப் பாதையில் அழுத்தம் அதிகரிக்கிறது. இந்த அழுத்தத்தால், மலத்துவாரத்தைச் சுற்றியுள்ள இரத்த நாளங்கள் விரிவடைந்து, இரத்த ஓட்டம் தடைபடலாம். இதனால் இரத்தம் தேங்கி வீக்கமடையக்கூடும்.

2. ஹார்மோன் மாற்றங்கள்: கர்ப்ப காலத்தில் உடலில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்களும் மூல நோய் ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கின்றன.

கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் மூல நோயின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

சில சமயங்களில், மூல நோய் எந்த அறிகுறிகளும் இல்லாமல் இருக்கலாம். இருப்பினும், அறிகுறிகள் தோன்றினால், நீங்கள் பின்வருவனவற்றைக் கவனிக்கலாம்:

• மலம் கழிக்கும்போது வலி ஏற்படுதல்.
• மலத்துவாரத்திலும் அதைச் சுற்றியுள்ள பகுதிகளிலும் அரிப்பு .
• சில சமயங்களில் மலக்குடலுக்குள் இருக்கும் மூலம் வெளியே துருத்திக்கொள்ளும் (`(Prolapsed Hemorrhoid)`). இது கடுமையான வலியை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
• கழிப்பறையிலோ, மலத்திலோ, அல்லது கழிப்பறை காகிதத்திலோ இரத்தம் காணப்படுவது (இது பெரும்பாலும் உள் மூலநோயால் ஏற்படுகிறது).

உங்கள் மலத்தில் இரத்தத்தைக் காணும்போது பயப்படுவது இயல்பானது. ஆனால், உள் மூலநோயால் ஏற்படும் இந்த இரத்தப்போக்கு ஆபத்தானது அல்ல. இருப்பினும், கர்ப்ப காலத்தில் எந்தக் காரணத்திற்காகவும் உங்களுக்கு இரத்தப்போக்கு ஏற்பட்டால், மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம்.

கர்ப்ப காலத்தில் மூல நோய் ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் என்ன? விரிவாகப் பார்ப்போம்.

நாம் ஏற்கனவே விவாதித்தபடி, உங்கள் இடுப்புப் பகுதி மற்றும் கீழ் செரிமானப் பாதையில் ஏற்படும் அதிகரித்த அழுத்தமே மூல நோய்க்கான முக்கிய காரணமாகும். இந்த அழுத்தம் உங்கள் மலக்குடலில் உள்ள சிரைகள் வீங்கி விரிவடையக் காரணமாகலாம். கர்ப்ப காலத்தில் இந்த அழுத்தம் ஏற்படுவதற்கு மூன்று முக்கிய காரணங்கள் உள்ளன:

1. வளரும் குழந்தை: உங்கள் குழந்தை வளர வளர, உங்கள் இடுப்புப் பகுதி மற்றும் பெருங்குடலின் மீதான அழுத்தம் அதிகரிக்கிறது. இது உங்கள் மலக்குடலில் உள்ள இரத்த நாளங்களில் சிரமத்தை ஏற்படுத்தி, அவற்றின் வழியாக இரத்தம் பாய்வதைக் கடினமாக்கும். இதனால் இரத்தம் ஒரே இடத்தில் தேங்கி, இரத்த நாளங்கள் வீக்கமடையக்கூடும்.

2. அதிகரித்த இரத்த அளவு: கர்ப்ப காலத்தில், உங்கள் வயிற்றில் உள்ள குழந்தைக்குத் தேவையான ஊட்டச்சத்தை வழங்குவதற்காக உங்கள் இரத்த அளவு அதிகரிக்கிறது. இவ்வாறு அதிகரித்த இரத்தத்தை உடல் முழுவதும் கொண்டு செல்ல, இரத்த நாளங்கள் கடினமாக உழைக்க வேண்டியுள்ளது. இதுவும் மூல நோய்க்கான மற்றொரு காரணமாகும்.

3. மலச்சிக்கல்: கர்ப்ப காலத்தில் மலச்சிக்கல் ஏற்பட அதிக வாய்ப்புள்ளதால், மூல நோய் வருவதற்கான வாய்ப்புகளும் அதிகமாக உள்ளன. உடலில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்களால், செரிமான செயல்முறை சற்று மெதுவாக இருக்கலாம். எனவே, குடல் இயக்கம் சீரற்றதாக மாறக்கூடும். குடலில் சிக்கிய மலத்தின் கூடுதல் எடை, மலக்குடலில் உள்ள இரத்த நாளங்களில் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது. மேலும், மலம் கழிப்பதற்காக முக்குவதால் இந்த அழுத்தம் இன்னும் அதிகரிக்கிறது.

கர்ப்ப காலத்தில் மூல நோய் உள்ளதா என்பதை உறுதியாக அறிவது எப்படி? (கண்டறிதல்)

கர்ப்ப காலத்தில் மூல நோய் மிகவும் பொதுவானது, எனவே உங்கள் அறிகுறிகளின் அடிப்படையில் உங்களுக்கு மூல நோய் இருப்பதாக உங்கள் மருத்துவர் கருதலாம். இருப்பினும், அதை உறுதிப்படுத்திக்கொள்ள, உங்கள் மருத்துவர் பின்வருவனவற்றைச் செய்யலாம்:

• உங்கள் மலக்குடலை வெளிப்புறத்திலிருந்து பரிசோதித்தல் : இதன் மூலம் உங்களுக்கு வெளி மூல நோய் உள்ளதா என்பதை நீங்கள் கண்டறியலாம்.
• விரல்வழி மலக்குடல் பரிசோதனை: இதில், மருத்துவர் கையுறை அணிந்த விரலை உங்கள் மலக்குடலுக்குள் செலுத்தி, உள்மூலநோய் உள்ளதா எனப் பரிசோதிப்பார்.
• அனோஸ்கோபி அல்லது சிக்மாய்டோஸ்கோபி : இந்த இரண்டு சோதனைகளும் செய்வதற்கு மிகவும் எளிமையானவை மற்றும் விரைவானவை. இவை உங்கள் மலக்குடலின் உட்புறத்தை மருத்துவர் தெளிவாகப் பார்க்க உதவுகின்றன.

இந்தப் பரிசோதனைகளைப் பற்றிக் கேட்கும்போது நீங்கள் சங்கடமாகவோ அல்லது தர்மசங்கடமாகவோ உணரலாம். ஆனால், இவை வலியற்ற பரிசோதனைகள், மேலும் ஏற்படும் அசௌகரியம் சிறிய அளவிலேயே இருக்கும். அதுமட்டுமின்றி, மருத்துவர்களுக்கு இது மிகவும் இயல்பான ஒன்றாகும். எனவே, எதையும் மறைக்காமல், மருத்துவருக்கு ஆதரவளியுங்கள்.

கர்ப்ப காலத்தில் மூல நோய் ஏற்பட்டால் என்ன செய்யலாம்? (சிகிச்சை)

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், குழந்தை பிறந்த பிறகு மூல நோய் தானாகவே குணமாகிவிடும். எனவே, அதுவரை இதைக் கவனத்தில் கொண்டு, அசௌகரியத்தைக் குறைத்துக் கொள்வது நல்லது.

1. மலச்சிக்கலைக் குறைக்க முயலுங்கள்.

உங்களுக்கு ஒவ்வொரு நாளும் சிரமமின்றி நல்ல குடல் இயக்கம் இருந்தால், உங்கள் மூலநோயின் மீதான அழுத்தம் பெருமளவில் குறையும். நீங்கள் கழிப்பறையில் செலவிடும் நேரம் குறையக் குறைய, இந்த இரத்த நாளங்களின் மீதான அழுத்தமும் குறையும். இதற்கு உதவ நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:

• ஒரு நாளைக்கு 25 முதல் 30 கிராம் நார்ச்சத்து உள்ள உணவுகளை உண்ணுங்கள். பருப்பு வகைகள், காய்கறிகள், பழங்கள் மற்றும் முழு தானியங்கள் இதற்கு நல்ல உதாரணங்களாகும்.
• ஒரு நாளைக்கு 8 முதல் 12 குவளை தண்ணீர் அருந்தவும்.
• உங்கள் மருத்துவரால் அங்கீகரிக்கப்பட்ட மலமிளக்கியை எடுத்துக்கொள்ளுங்கள். (மருத்துவ ஆலோசனையின்றி எந்த மருந்தையும் உட்கொள்ளாதீர்கள்!)

2. இந்த வீட்டு வைத்தியங்களை முயன்று பாருங்கள்.

மூல நோயால் ஏற்படும் அசௌகரியத்தைக் குறைக்க இந்த எளிய விஷயங்கள் உதவும்:

• லேசான வலி அல்லது அசௌகரியத்திற்கு, சிறிதளவு கற்றாழை ஜெல் அல்லது தேங்காய் எண்ணெயைத் தடவவும்.
• அரிப்பு மற்றும் வலியைக் குறைக்க, மூல நோயின் மீது விட்ச் ஹேசல் (மருந்தகத்தில் கிடைக்கும்) தடவவும்.
• அரிப்பைக் குறைக்க, சமையல் சோடாவை சிறிதளவு தண்ணீருடன் கலந்து பசைபோல் ஆக்கவும், அல்லது உலர்ந்த சமையல் சோடாவை மூலநோயின் மீது தடவவும்.
• சிட்ஸ் பாத் செய்து பாருங்கள். அதாவது, ஒரு பெரிய பேசினில் சுமார் 2-3 அங்குல அளவிற்கு வெதுவெதுப்பான நீரை நிரப்பி, அதில் சுமார் 15-20 நிமிடங்கள் அமர்ந்திருக்க வேண்டும். இந்த வெந்நீர், ஆசனவாயைச் சுற்றியுள்ள இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும், இறுக்கமான தசைகளைத் தளர்த்தவும் உதவும். இதை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு அல்லது மூன்று முறை செய்வது சிறந்தது.

3. மூல நோயின் மீதான அழுத்தத்தைக் குறைக்க இவற்றைச் செய்யுங்கள்.

கருவில் குழந்தையைச் சுமப்பதால் ஏற்படும் மன அழுத்தத்தை நம்மால் கட்டுப்படுத்த முடியாது. இருப்பினும், நம்மால் கட்டுப்படுத்தக்கூடிய விஷயங்களைச் செய்வதன் மூலம் இந்த மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கலாம்.

• நீண்ட நேரம் நிற்பதையும் உட்கார்வதையும் குறைத்துக் கொள்ளுங்கள். அதற்குப் பதிலாக, ஒருக்களித்துப் படுத்துக் கொள்ளுங்கள். இது உங்கள் இடுப்புப் பகுதி மற்றும் குடல்களின் மீதான அழுத்தத்தைக் குறைக்கும்.
• உட்கார்ந்திருக்கும் போதுடோனட் தலையணையைப் பயன்படுத்துங்கள். இது நடுவில் குழி கொண்ட ஒரு வட்ட வடிவ தலையணை. நீங்கள் அதன் மீது அமரும்போது, ​​ஆசனவாயின் மீது நேரடி அழுத்தம் ஏற்படாது.
• மலம் கழிப்பதில் சிரமம் இருப்பதால் கழிவறையில் அதிக நேரம் காத்திருக்க வேண்டாம். அதற்குப் பதிலாக, மலச்சிக்கலைக் குறைக்க முன்னரே குறிப்பிடப்பட்ட விஷயங்களில் கவனம் செலுத்துங்கள்.

இந்த வீட்டு வைத்தியங்கள் உதவாவிட்டால், உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் பாதுகாப்பான முறையில் மூலத்தை அகற்றும் ஒரு சிகிச்சை முறையை உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.

கர்ப்ப காலத்தில் மூல நோய்க்கு என்ன மருந்துகள் கொடுக்கப்படுகின்றன?

மலச்சிக்கல் காரணமாக உங்கள் மூலநோய் மிகவும் கடுமையாக இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் மலத்தை மென்மையாக்கும் மருந்து, மூலநோய் களிம்பு அல்லது நார்ச்சத்துச் சத்து மாத்திரையைப் பரிந்துரைக்கலாம். உங்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனையின்றி, மருத்துவர் சீட்டு இல்லாமல் கடைகளில் விற்கப்படும் எந்த மருந்தையும் ஒருபோதும் உட்கொள்ளாதீர்கள். உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் எந்த மருந்துகள் பாதுகாப்பானவை மற்றும் பயனுள்ளவை என்பதை உங்கள் மருத்துவரால் மட்டுமே கூற முடியும்.

கர்ப்ப காலத்தில் மூல நோயைத் தடுக்க முடியுமா? (தடுப்பு)

மூல நோயை எப்போதும் தடுப்பது சாத்தியமில்லை, ஆனால் மலச்சிக்கல் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்க நீங்கள் நல்ல பழக்கங்களை வளர்த்துக் கொள்ளலாம்.

• உங்கள் உணவில் எப்போதும் நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகளைச் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.
• ஒரு நாளைக்கு உங்களுக்குத் தேவையான சரியான அளவு தண்ணீரைக் குடியுங்கள்.
• கெகல் பயிற்சிகளைத் தினமும் செய்யுங்கள். இந்தப் பயிற்சிகள் ஆசனவாய் மற்றும் அதைச் சுற்றியுள்ள பகுதிக்கு இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த உதவுகின்றன. இந்தப் பயிற்சிகளை எப்படிச் செய்வது என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.

கர்ப்ப காலத்தில் மூல நோய் ஏற்பட்டால் என்னென்ன எதிர்பார்க்கலாம்?

உங்களுக்குச் சிறிதளவு அசௌகரியம் ஏற்படலாம். ஆனால், நீங்களும் உங்கள் மருத்துவரும் இணைந்து தீர்வுகளைக் கண்டறியலாம். உங்கள் மூலநோய் குணமாகும் முன் மோசமடையக்கூடும். குறிப்பாக, பிரசவத்தின்போது ஏற்படும் முக்கலின் காரணமாக, குழந்தை பிறந்த உடனேயே மூலநோய் மோசமடையலாம். ஆனால் கவலைப்பட வேண்டாம், சில வாரங்களுக்குள் அது குணமாகிவிடும்.

எந்தெந்தச் சமயங்களில் நீங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?

இது போன்ற சந்தர்ப்பங்களில், நீங்கள் கண்டிப்பாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

• உங்கள் மலத்தில் இரத்தம் தென்பட்டால், கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் மலக்குடல் இரத்தப்போக்கிற்கான பெரும்பாலான காரணங்கள் (மூல நோய் போன்றவை) ஆபத்தானவை அல்ல என்றாலும், சில தீவிரமான காரணங்களும் உள்ளன. எனவே, அதற்குக் காரணம் என்ன என்பதைத் துல்லியமாக அறிந்துகொள்வது அவசியம்.
• வீட்டுப் பராமரிப்பால் ஆசனவாய் வலி குறையவில்லை என்றால்.
• மருத்துவர் சீட்டு இல்லாமல் கடைகளில் கிடைக்கும் மலமிளக்கிகள், களிம்புகள், எண்ணெய்கள் அல்லது துணை உணவுகளைப் பயன்படுத்த நினைத்தால், அவற்றைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். கர்ப்ப காலத்தில் நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் எந்தவொரு மருந்தும் உங்கள் மருத்துவரால் அங்கீகரிக்கப்பட்டதாக இருக்க வேண்டும்.

கர்ப்ப காலத்தில் மூல நோய் குறித்து கவலைப்பட வேண்டுமா?

ஓ, பயப்படுவதற்கு ஒன்றுமே இல்லை.குறிப்பாக, மூல நோய் அறிகுறிகள் ஏற்பட்டால் அவற்றை எவ்வாறு கையாள்வது என்பதை இப்போது நீங்கள் அறிவீர்கள். மூல நோய் அசௌகரியமாக இருக்கலாம், ஆனால் அது ஒரு ஆபத்தான நிலை அல்ல, மேலும் அது பொதுவாக காலப்போக்கில் தானாகவே குணமாகிவிடும்.

கர்ப்ப காலத்தில் மூல நோய் என்பது ஒரு பொதுவான, அசௌகரியமான, சில சமயங்களில் சங்கடமான ஒரு பிரச்சனையாக இருக்கலாம். ஆனால், உங்களுக்கு மூல நோய் இருந்தால் கவலைப்பட வேண்டாம். மலச்சிக்கலைக் குறைப்பதற்கும், அறிகுறிகளைப் போக்குவதற்கும் வழிகளைக் கண்டறிவதன் மூலம், நீங்கள் அவற்றை ஓரளவிற்குக் கட்டுப்படுத்தலாம். உங்கள் அறிகுறிகளால் நீங்கள் அவதிப்பட்டால், மேலும் வீட்டு வைத்தியங்களால் அவை குணமாகவில்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவரை அவசியம் அணுகவும்.

இறுதியாக, நினைவில் கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயங்கள் (முக்கிய செய்தி)

சரி, நாம் இதுவரை பேசியவற்றில் உள்ள மிக முக்கியமான அம்சங்களை உங்களுக்கு மீண்டும் நினைவூட்டுகிறோம்:

• கர்ப்ப காலத்தில் மூல நோய் ஏற்படுவது மிகவும் பொதுவானது. நீங்கள் தனியாக இல்லை.
• வளரும் குழந்தையால் இடுப்புப் பகுதியில் ஏற்படும் அழுத்தம், ஹார்மோன் மாற்றங்கள் மற்றும் மலச்சிக்கல் ஆகியவை இதற்கான முக்கிய காரணங்களாகும்.
• அறிகுறிகளில் அரிப்பு, வலி ​​மற்றும் மலத்தில் இரத்தம் ஆகியவை அடங்கும். இரத்தத்தைக் கண்டால், மருத்துவரிடம் கண்டிப்பாகத் தெரிவிக்கவும்.
• நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை உண்பதும், நிறைய தண்ணீர் குடிப்பதும், மலச்சிக்கலைக் கட்டுப்படுத்துவதும் மிகவும் அவசியம்.
• சிட்ஸ் குளியல், கற்றாழை மற்றும் தேங்காய் எண்ணெய் போன்ற வீட்டு வைத்தியங்கள் மூலம் நீங்கள் நிவாரணம் பெறலாம்.
• நீண்ட நேரம் நிற்கவோ உட்காரவோ வேண்டாம், ஒருக்களித்துப் படுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• மருத்துவ ஆலோசனையின்றி எந்த மருந்தையும் உட்கொள்ள வேண்டாம்.
• இந்த நிலை பெரும்பாலும் குழந்தை பிறந்த பிறகு தானாகவே சரியாகிவிடும்.
• இதற்குப் பயப்பட ஒன்றுமில்லை, இந்த அசௌகரியத்தைச் சமாளித்துவிடலாம்.

இந்தத் தகவல் உங்களுக்குப் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என நம்புகிறேன். உங்கள் கர்ப்ப காலம் ஆரோக்கியமாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் அமைய வாழ்த்துகிறேன்!

மூல நோய், கர்ப்பம், மலச்சிக்கல், ஆசனவாய், வலி, இரத்தப்போக்கு