அதிகரித்த சுவாச விகிதத்தால் ஏற்படும் தலைச்சுற்றலா? சுவாச காரத்தன்மை (Respiratory Alkalosis) பற்றிப் பேசுவோம்.

பயம் அல்லது பதட்டம் காரணமாக உங்கள் சுவாச விகிதம் அதிகரிப்பது போலவோ, தலை சுற்றுவது போலவோ, அல்லது கை கால்கள் மரத்துப் போவது போலவோ நீங்கள் எப்போதாவது உணர்ந்திருக்கிறீர்களா? அல்லது உங்களுக்குக் காய்ச்சல் இருக்கும்போது இது நிகழ்கிறதா? இன்று நாம் பேசப்போகும் சுவாச காரத்தன்மை (Respiratory Alkalosis) எனப்படும் நிலையின் ஒரு அம்சம் இது. பயப்படுவதற்கு ஒன்றுமில்லை, இதை எளிமையாகப் புரிந்துகொள்வோம்.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், சுவாச காரத்தன்மை என்றால் என்ன?

சுவாச காரத்தன்மை (Respiratory Alkalosis) என்பது உங்கள் இரத்தத்தில் உள்ள கார்பன் டை ஆக்சைடின் அளவு குறைந்து, இரத்தத்தின் அமில-கார சமநிலையை மாற்றுவதாகும். இந்த சமநிலையின் அளவீடு pH மதிப்பு என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்த நிலையில், உங்கள் இரத்தத்தின் pH மதிப்பு இயல்பான அளவை விட அதிகரிக்கிறது. யோசித்துப் பாருங்கள், நாம் ஆக்ஸிஜனை உள்ளிழுக்கும்போது, ​​கார்பன் டை ஆக்சைடை எடுத்துக்கொள்கிறோம், மேலும் மூச்சை வெளிவிடும்போது, ​​கார்பன் டை ஆக்சைடை வெளியிடுகிறோம். ஆனால் நீங்கள் மிக வேகமாக சுவாசிக்கும்போது, ​​அதாவது, மிகை சுவாசம் (hyperventilate) செய்யும்போது , ​​உங்கள் உடலுக்குத் தேவையானதை விட அதிக கார்பன் டை ஆக்சைடை வெளியிடுகிறீர்கள். அப்போதுதான் உங்கள் இரத்தத்தில் கார்பன் டை ஆக்சைடின் அளவு குறைந்து, pH மதிப்பு அதிகரிக்கிறது. சாதாரணமாக, உங்கள் இரத்தத்தின் pH மதிப்பு 7.35 முதல் 7.45 வரை இருக்க வேண்டும். அது 7.45-க்கு மேல் அதிகரிக்கும்போது, ​​அதை நாம் காரத்தன்மை (Alkalosis) என்று அழைக்கிறோம்.

சுவாச அமிலத்தன்மைக்கும் காரத்தன்மைக்கும் உள்ள வேறுபாடு

இவை இரண்டும் ஒன்றுக்கொன்று எதிரான சூழ்நிலைகள்.

• சுவாச காரத்தன்மை: இரத்தத்தின் pH மதிப்பு 7.45- க்கு மேல் இருப்பது (இரத்தம் காரத்தன்மை அடைகிறது).
• சுவாச அமிலத்தன்மை: இரத்தத்தின் pH மதிப்பு 7.35க்குக் கீழே குறைதல் (இரத்தம் அமிலமயமாதல்).

இந்தச் சூழ்நிலையில் உங்களுக்கு என்னென்ன அறிகுறிகள் ஏற்படலாம்?

இந்த நிலை ஏற்படும்போது, ​​ஒவ்வொருவருக்கும் வெவ்வேறு அறிகுறிகள் ஏற்படலாம். ஆனால், மிகவும் பொதுவான சில அறிகுறிகளும் உள்ளன. அவை என்னவென்று பார்ப்போம்.

இது ஏன் நடக்கிறது? இதற்கான காரணங்கள் என்ன?

நாம் முன்பே விவாதித்தபடி, இதற்கான முக்கிய காரணம் வேகமாக சுவாசிப்பதுதான், இது 'ஹைப்பர்வென்டிலேஷன்' என்று அழைக்கப்படுகிறது. ஆனால் கேள்வி என்னவென்றால், நாம் ஏன் இவ்வளவு வேகமாக சுவாசிக்கிறோம்? இதற்குப் பல காரணங்கள் இருக்கலாம். நமது உடலின் இரசாயன சமநிலையைப் பராமரிக்க நுரையீரல், சிறுநீரகங்கள் மற்றும் பிற அமைப்புகள் ஒன்றாகச் செயல்படுகின்றன. இது ஒரு கார்க் பாலத்தைச் சமநிலைப்படுத்துவது போன்றது. கார்பன் டை ஆக்சைடு (CO2), நீர் (H2O), பைகார்பனேட் (HCO3) மற்றும் ஹைட்ரஜன் (H+) அயனிகளுக்கு இடையிலான சமநிலை இங்கு முக்கியமானது. நாம் வேகமாக சுவாசிக்கும்போது, ​​'CO2' வெளியிடப்பட்டு, இந்தச் சமநிலை சீர்குலைகிறது. இந்த 'ஹைப்பர்வென்டிலேஷன்' நிலையைப் பாதிக்கும் சில முக்கிய காரணங்கள் இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:

ஒரு மருத்துவர் இதை எப்படிக் கண்டுபிடிப்பார்?

உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால், ஒரு மருத்துவர் முதலில் உங்களிடம் ஒரு கேள்வியைக் கேட்பார். பின்னர், அந்த நிலையை உறுதிப்படுத்தவும் காரணத்தைக் கண்டறியவும் அவர்கள் சில சோதனைகளைச் செய்யலாம். மிக முக்கியமான சோதனை தமனி இரத்த வாயு (ABG) சோதனை ஆகும். இதில், உங்கள் மணிக்கட்டில் உள்ள ஒரு தமனியிலிருந்து ஒரு சிறிய இரத்த மாதிரி எடுக்கப்பட்டு, அதில் உள்ள ஆக்ஸிஜன் மற்றும் கார்பன் டை ஆக்சைடின் அளவுகளும், pH மதிப்பும் அளவிடப்படும். மேலும், காரணத்தைக் கண்டறிய அவர்கள் பின்வரும் சோதனைகளையும் செய்யலாம்:

• துடிப்பு ஆக்சிமீட்டர்: விரலில் பொருத்திக்கொண்டு இரத்தத்தில் உள்ள ஆக்சிஜன் அளவை அளவிடும் ஒரு கருவி.
• நுரையீரல் செயல்பாட்டு சோதனைகள்.
• பிற இரத்தப் பரிசோதனைகள் : உதாரணமாக, `( முழுமையான இரத்த எண்ணிக்கை - CBC)` மற்றும் `(அடிப்படை வளர்சிதை மாற்றப் பரிசோதனை - BMP)`.
• மார்பு எக்ஸ் -ரே அல்லது சிடி ஸ்கேன் .

இதற்கு எப்படி சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது?

இங்கு புரிந்துகொள்ள வேண்டிய முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், மருத்துவர்கள் சுவாச காரத்தன்மை (Respiratory Alkalosis) எனப்படும் நிலைக்கு நேரடியாக சிகிச்சை அளிப்பதில்லை. மாறாக, அதற்குக் காரணமான அடிப்படை மருத்துவ நிலைக்குத்தான் அவர்கள் சிகிச்சை அளிக்கிறார்கள்.நீங்கள் தொடர்ந்து பதற்றத்தை அனுபவித்து, உங்கள் சுவாச விகிதம் அதிகரித்தால், அதற்கான சிகிச்சைகள் உள்ளன. சுவாசப் பயிற்சிகளும் ஆலோசனையும் உதவக்கூடும். சிலருக்கு மருந்துகளும் தேவைப்படலாம். நீங்கள் பதற்றமாக இருக்கும்போது ஒரு காகிதப் பைக்குள் சுவாசிப்பதைப் பற்றிக் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம். இதில், நீங்கள் வெளிவிடும் கார்பன் டை ஆக்சைடை மீண்டும் உள்ளிழுக்க வேண்டும். இது உங்கள் இரத்தத்தில் உள்ள கார்பன் டை ஆக்சைடு அளவைக் குறைக்க உதவும். இருப்பினும், இதைச் செய்வதற்கு முன்பு ஒரு மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம்.

நான் எப்போது மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டும்? நான் எப்போது அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்குச் (ETU) செல்ல வேண்டும்?

இது மிகவும் முக்கியமான கேள்வி, ஏனென்றால் சில சமயங்களில் இதற்குப் பின்னால் ஒரு தீவிரமான காரணம் இருக்கலாம்.

மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்

இந்தக் கட்டுரையில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ள அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் அடிக்கடி உணர்ந்தால், அல்லது தொடர்ந்து வேகமாக சுவாசிப்பது போல் உணர்ந்தால், கூடிய விரைவில் மருத்துவரை அணுகவும். இது காரணத்தைக் கண்டறியவும், தேவையான சிகிச்சையை வழங்கவும் உதவும்.

அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு (ETU) உடனடியாக எப்போது செல்ல வேண்டும்

பின்வரும் கடுமையான அறிகுறிகளில் ஏதேனும் உங்களுக்கு இருந்தால், உடனடியாக மருத்துவமனையின் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு (ETU) செல்லவும்.

• அது வலிப்பு வருவது போல் உணர்ந்தால் (Seizures).
• உணர்வுநிலை பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், உங்களைச் சுற்றி என்ன நடக்கிறது என்பதை உங்களால் புரிந்துகொள்ள முடியாவிட்டால் (மாற்றமடைந்த மனநிலை).
• உங்கள் உதடுகள், நகங்கள் அல்லது தோல் நீல நிறமாக மாறினால்.
• நீங்கள் மிகவும் பலவீனமாக உணர்ந்தால்.
• சுயநினைவு இழப்பு.

இந்த நிலைமையைத் தடுக்க முடியுமா?

சுவாச காரத்தன்மைக்கு பல காரணங்கள் இருப்பதால், அவை அனைத்தையும் தடுக்க முடியாது. ஆனால், உங்கள் ஆபத்தைக் குறைக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் உள்ளன:

• மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தைக் கையாளுங்கள். தியானம், யோகா, மற்றும் சுவாசப் பயிற்சிகள் போன்றவை உதவும். தேவைப்பட்டால் நிபுணரின் உதவியை நாடுங்கள்.
• புகைப்பிடித்தல், வேப்பிங் செய்தல் அல்லது நிக்கோட்டின் அடங்கிய பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்.
• நோய்த்தொற்றுகளிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் கைகளை அடிக்கடி கழுவுங்கள் மற்றும் உரிய நேரத்தில் தடுப்பூசிகளைப் போட்டுக்கொள்ளுங்கள்.

நம் உடல் ஒரு இசைக்குழுவைப் போன்றது. ஒவ்வொரு உறுப்பும் ஒன்றோடொன்று இணைந்து, உடலைச் சமநிலையில் வைத்திருக்க இணக்கமாகச் செயல்படுகின்றன. சில நேரங்களில், சுவாசத்தைக் கட்டுப்படுத்தும் பகுதி போன்ற ஒரு உறுப்பு, அதன் ஒத்திசைவிலிருந்து விலகிச் செல்கிறது. அப்போதுதான் அல்கலோசிஸ் போன்ற நிலைகள் ஏற்படுகின்றன. பெரும்பாலான நேரங்களில், சுவாச அல்கலோசிஸ் ஆபத்தானது அல்ல. ஆனால் அதற்கான காரணம் தீவிரமானதாக இருக்கலாம். எனவே, உங்களுக்கு அறிகுறிகள் இருந்தால், அவற்றைப் புறக்கணிக்காமல் மருத்துவரை அணுகி காரணத்தைக் கண்டறிவது புத்திசாலித்தனம். சுவாச காரத்தன்மை, மிகை சுவாசம், அதிகரித்த சுவாச விகிதம், தலைச்சுற்றல், கை கால்கள் மரத்துப்போதல், இரத்த pH, கார்பன் டை ஆக்சைடு, சுவாச காரத்தன்மை