சில நேரங்களில் உங்கள் காலின் உட்புறத்தில், குறிப்பாக முழங்காலுக்குக் கீழே உள்ள பகுதியில், ஒரு விசித்திரமான கூச்ச உணர்வையோ அல்லது எரிச்சல் வலியையோ நீங்கள் உணர்ந்திருக்கலாம். சில சமயங்களில் நீங்கள் நடக்கும்போது அல்லது காலை மடக்கும்போது இந்த வலி இன்னும் அதிகமாக உணரப்படலாம். இது நரம்பு அழுத்தம் அல்லது தசை கிழிவு என்று நாம் அடிக்கடி நினைக்கிறோம். ஆம், அதில் ஓரளவு உண்மை இருக்கிறது. இன்று நாம் நமது காலில் உள்ள ஒரு மிக முக்கியமான நரம்பைப் பற்றிப் பேசப் போகிறோம், ஆனால் பலருக்கு அதன் பெயர் தெரியாது. அதுதான் சஃபெனஸ் நரம்பு (saphenous nerve). இந்த நரம்பில் ஏற்படும் ஒரு சிறிய பாதிப்பு கூட இதுபோன்ற அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
பிஎம்ஐ கால்குலேட்டர்
உங்கள் உடல் நிறை குறியீட்டெண் (பிஎம்ஐ) மற்றும் எடை வகைப்பாடு ஆகியவற்றை அறிந்து கொள்ளுங்கள்
சரி, அப்படியானால் இந்த சஃபெனஸ் நரம்பு என்பது என்ன?
சுருக்கமாகச் சொன்னால், சஃபெனஸ் நரம்பு என்பது உங்கள் காலின் உட்புறம் வழியாகச் செல்லும் ஒரு உணர்ச்சி நரம்பு ஆகும். இப்போது, உணர்ச்சி நரம்பு என்றால் என்ன என்று நீங்கள் யோசிக்கலாம். நமது உடலை ஒரு சிக்கலான மின்சுற்றாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். இந்தச் சுற்றில் உள்ள கம்பிகள் நரம்புகள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. இந்தக் கம்பிகளில் இரண்டு வகைகள் உள்ளன.
1. இயக்க நரம்புகள்: இவை மூளையிலிருந்து தசைகளுக்குச் செய்திகளைக் கொண்டு செல்கின்றன. இந்த நரம்புகள், "கையை ஆட்டு" மற்றும் "காலைத் தூக்கு" போன்ற கட்டளைகளை வழங்குகின்றன.
2. உணர்ச்சி நரம்புகள்: இவை இதற்கு நேர்மாறான பணியைச் செய்கின்றன. நமது தோல் மற்றும் தசைகளில் நாம் உணரும் வெப்பம், குளிர், வலி, தொடுதல் போன்ற தகவல்களைப் பெற்று, அவற்றை மூளைக்கு எடுத்துச் செல்கின்றன.
சஃபெனஸ் நரம்பு இரண்டாவது வகையான, அதாவது உணர்ச்சி நரம்பைச் சார்ந்தது. இதன் பொருள், இது தசைகளை அசையுமாறு கட்டளையிடுவதில்லை, ஆனால் உங்கள் காலின் உட்புறத்தில் உணரப்படும் அனைத்தையும் மூளைக்குத் தெரிவிப்பது இதுவே ஆகும். இது நமது உடலின் புற நரம்பு மண்டலத்தின் ஒரு பகுதியாகும். அதாவது, மூளை மற்றும் தண்டுவடம் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கிய மைய மண்டலத்திற்கு வெளியே, உடல் முழுவதும் பரவியிருக்கும் நரம்புகளின் வலையமைப்பின் ஒரு பகுதியாக இது உள்ளது.
இந்த நரம்பினால் நம் உடலுக்கு என்ன நன்மை?
சஃபெனஸ் நரம்பின் முக்கியப் பணி, உங்கள் காலின் உட்புறத்திலிருந்து மூளை மற்றும் தண்டுவடத்திற்கு உணர்வுகளைக் கடத்துவதாகும். இது உங்கள் காலின் தோலிலிருந்து மூளைக்குச் செல்லும் ஒரு தொலைபேசி இணைப்பு போன்றது. இந்த இணைப்பு வழியாக என்ன வகையான தகவல்கள் செல்கின்றன?
| உணர்வு வகை | சுருக்கமாகச் சொன்னால்... |
|---|---|
| கால் நிலை | நீங்கள் கண்களை மூடிக்கொண்டாலும், உங்கள் கால் வளைந்திருக்கிறதா அல்லது நீட்டப்பட்டிருக்கிறதா என்பதை உங்களால் உணர முடியும். இப்படித்தான் இந்த நரம்பு, உங்கள் காலின் நிலை குறித்த தகவல்களை மூளைக்கு வழங்க உதவுகிறது. |
| வலி | காலின் உட்புறத்தில் ஏதேனும் பட்டாலோ, கீறல் ஏற்பட்டாலோ, அல்லது முள் குத்தினாலோ, இந்த நரம்பு மூளைக்கு, "இங்கே வலிக்கிறது" என்று ஒரு சமிக்ஞையை அனுப்புகிறது. |
| வெப்பநிலை | உங்கள் காலில் சிறிதளவு சுடுநீரை ஊற்றினாலோ, அல்லது ஒரு பனிக்கட்டியை அதன் மீது தேய்த்தாலோ, இந்த நரம்பின் காரணமாக நீங்கள் சூட்டையோ அல்லது குளிரையோ உணர்கிறீர்கள். |
| தொடு | யாராவது உங்கள் காலின் உட்புறத்தைத் தொடும்போது, உங்கள் ஆடைகளைத் தேய்க்கும்போது, அல்லது ஒரு கொசு உங்களைக் கடிக்கும்போது, இந்த நரம்பின் செயல்பாட்டின் காரணமாகவே அந்தத் தொடுதலை நீங்கள் உணர்கிறீர்கள். |
காலில் இந்த உணர்வு சரியாக எந்தப் பகுதியிலிருந்து வருகிறது?
உங்கள் ஒவ்வொரு காலிலும் ஒரு சஃபெனஸ் நரம்பு உள்ளது. இந்த நரம்பு முக்கியமாக உங்கள் காலின் உட்புறத்திற்கு உணர்ச்சியை வழங்குகிறது. அதாவது:
- முழங்காலுக்குக் கீழே உட்புறமாக
- மார்பின் உட்புறம்
- கணுக்காலின் உட்புறம்
- உங்கள் பாதத்தின் வளைவு
சுருக்கமாகச் சொன்னால், இந்த நரம்பு உங்கள் காலின் உட்புறத்தில், முழங்காலிலிருந்து பாதத்தின் அடிப்பகுதி வரை உணர்ச்சியை வழங்க உதவுகிறது.
முடி உதிர்தலுக்கான இயற்கை தீர்வுகள்
அலோபீசியா மற்றும் மருத்துவ முடி உதிர்தலுக்கான 100% இயற்கை முடி தீர்வுகள்.
மேலும் அறிக →மருத்துவ ரீதியாக இந்த நரம்பு நமக்கு எப்படி முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது?
நாம் உணர்வதை மூளைக்குத் தெரிவிப்பது மட்டுமின்றி, இந்த நரம்பு மருத்துவர்களுக்கும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது. அது, நரம்பு அடைப்பு (nerve block) எனப்படும் ஒரு சிகிச்சைக்குப் பயன்படுகிறது.
நரம்பு அடைப்பு என்பது ஒரு குறிப்பிட்ட நரம்பைத் தேர்ந்தெடுத்து, அதன் செயல்பாட்டைத் தற்காலிகமாக நிறுத்துவதற்காக அதில் ஊசி செலுத்துவதாகும். இது ஒரு ஃபியூஸை உடைப்பதைப் போன்றது. இதனால், அந்த நரம்பிலிருந்து மூளைக்குச் செல்லும் வலி சமிக்ஞைகள் நின்றுவிடுகின்றன, மேலும் அந்த நரம்பிலிருந்து உணர்வைப் பெறும் பகுதி மரத்துப் போகிறது.
மருத்துவர்கள் மூன்று முக்கிய காரணங்களுக்காக சஃபெனஸ் நரம்பில் நரம்பு அடைப்பு சிகிச்சையைச் செய்கிறார்கள்:
1. விபத்து ஏற்பட்டால் வலியைத் தடுத்தல்: உங்கள் காலின் உட்புறத்தில் கடுமையான காயம் ஏற்பட்டுள்ளதாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். அந்த நேரத்தில், வலியைத் தற்காலிகமாகக் கட்டுப்படுத்த இந்த நரம்பை மரத்துப்போகச் செய்வது பெரும் நிவாரணம் அளிக்கும்.
2. அறுவை சிகிச்சைக்கு முன் அப்பகுதியை மரத்துப்போகச் செய்ய:கால், கணுக்கால் அல்லது உள்ளங்காலின் உட்புறத்தில் செய்யப்படும் ஒரு சிறிய அறுவை சிகிச்சைக்கு முன்பு முழுமையாக சுயநினைவை இழப்பதற்குப் பதிலாக, இந்த நரம்பை மட்டும் துண்டிப்பதன் மூலம் அறுவை சிகிச்சையைச் செய்ய முடியும்.
3. நீடித்த வலிக்கான சிகிச்சையாக: சில சமயங்களில் இந்த நரம்புடன் தொடர்புடைய நாள்பட்ட வலி ஏற்படலாம். அத்தகைய சந்தர்ப்பங்களில், வலியைக் கட்டுப்படுத்த இந்த முறையும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
இந்த நரம்பு நம் காலில் எப்படி அமைந்துள்ளது?
இது சற்று தொழில்நுட்பம் சார்ந்ததாக இருந்தாலும், இதை எளிமையாகப் புரிந்துகொள்வோம்.
சஃபெனஸ் நரம்பு உங்கள் தொடையின் மேற்புறத்தில், உட்புறமாக, ஃபெமோரல் முக்கோணம் எனப்படும் பகுதியில் தொடங்குகிறது. இது ஒரு முக்கிய சந்திப்பு போன்றது. காலுக்கான பல முக்கியமான இரத்த நாளங்களும் நரம்புகளும் இந்தப் பகுதி வழியாகச் செல்கின்றன.
- இந்தச் சந்திப்பில் தொடங்கும் சஃபேனஸ் நரம்பானது, அடக்டர் கால்வாய் எனப்படும் சுரங்கப்பாதை போன்ற பாதை வழியாக, தொடையின் உட்புறத்தில் உள்ள தசைகளின் ஊடாகக் கீழ்நோக்கிப் பயணிக்கிறது.
- முழங்காலுக்கு அருகில் உள்ள இந்தக் குகையிலிருந்து வெளிவரும்போது, அந்த நரம்பு இரண்டு முக்கியக் கிளைகளாகப் பிரிகிறது.
- ஒரு கிளை ('இன்ஃப்ராபேடெல்லார் கிளை') முழங்கால் மூட்டுக்குக் கீழே உள்ள தோலுக்கு உணர்ச்சியை வழங்குகிறது.
- மற்றொரு முக்கியக் கிளை ('ஆடை நரம்புக் கிளை') முழங்காலைக் கடந்து கீழே சென்று, இடுப்புப் பகுதி, கணுக்கால் மற்றும் பாதத்தின் உட்புறத்திற்கு உணர்ச்சியை வழங்குவதற்காகச் சிறிய கிளைகளைப் பரப்புகிறது.
இந்த நரம்பு காலின் தோல் மேற்பரப்பில் அமையாமல், சற்று ஆழத்தில் அமைந்துள்ளது. எனவே, ஒரு சிறிய சிராய்ப்பு அல்லது கீறலால் இது அரிதாகவே சேதமடைகிறது.
சஃபெனஸ் நரம்பை என்னென்ன நோய்கள் பாதிக்கின்றன?
நாம் முன்பே குறிப்பிட்டது போல, இந்த நரம்பு காலுக்குள் நன்கு பாதுகாக்கப்பட்டிருப்பதால், இதற்குக் காயம் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பு குறைவு. இருப்பினும், சில சமயங்களில், இந்த நரம்பு சேதமடையலாம் அல்லது அழுத்தப்படலாம்.
இரண்டு முக்கிய காரணங்கள்:
- நரம்புச் சிக்கல் / நரம்பு அழுத்தம்: சுற்றியுள்ள தசைகள், தசைநார்கள் அல்லது பிற திசுக்களால் ஒரு நரம்பின் மீது ஏற்படும் அசாதாரண அழுத்தம்.
- காயம்: காலின் உட்புறத்தில் ஏற்படும் ஆழமான வெட்டுக்காயங்கள் அல்லது புண்கள்.
இருப்பினும், இந்த இரண்டு காரணங்களை விட, சஃபேனஸ் நரம்பு சேதமடைவதற்கான மிகவும் பொதுவான மற்றும் முக்கிய காரணம், சில அறுவை சிகிச்சைகளின் சிக்கலாக ஏற்படும் சேதமே ஆகும் . ஏனெனில் இந்த நரம்பின் பாதையில் செய்யப்படும் அறுவை சிகிச்சைகளின் போது, நரம்பிற்கு எதிர்பாராத சேதம் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது.
| பாதிப்பை ஏற்படுத்தக்கூடிய அறுவை சிகிச்சையின் வகை | சுருக்கமாகச் சொன்னால், அதன் அர்த்தம்... |
|---|---|
| ACL புனரமைப்பு | முழங்கால் மூட்டை நிலைப்படுத்த உதவும் முக்கியமான தசைநார் கிழிந்துபோகும்போது செய்யப்படும் அறுவை சிகிச்சை. |
| முழங்கால் ஆர்த்ரோஸ்கோபி | கேமரா பொருத்தப்பட்ட ஒரு மெல்லிய கருவியை முழங்காலுக்குள் செலுத்தி, அதன் உட்பகுதியைப் பரிசோதித்து சிகிச்சை அளிக்கும் அறுவை சிகிச்சை. |
| மெனிஸ்கஸ் குருத்தெலும்பு அறுவை சிகிச்சை (மெனிஸ்கஸ் சீரமைப்பு) | முழங்கால் மூட்டினுள் கிழிந்த குருத்தெலும்பைச் சரிசெய்வதற்கான அறுவை சிகிச்சை. |
| கணுக்கால் அறுவை சிகிச்சை | கணுக்கால் எலும்பு முறிவுகள், கடுமையான மூட்டுவலி பாதிப்புகள் போன்றவற்றுக்கான அறுவை சிகிச்சைகள். |
| வெரிகோஸ் வெயின் ஸ்ட்ரிப்பிங் | கால்களின் மேற்பரப்பில் தெரியும் சுருள் சிரைகளை அறுவை சிகிச்சை மூலம் அகற்றுதல். |
| பைபாஸ் அறுவை சிகிச்சை (CABG அறுவை சிகிச்சை) | இதயத்தில் உள்ள இரத்த நாளம் அடைபடும்போது, காலில் இருந்து ஒரு சிரையை (சஃபீனஸ் சிரை) எடுத்து ஒட்டு அறுவை சிகிச்சை மூலம் இரத்த ஓட்டத்தை மீட்டெடுக்கிறார்கள். இது, சஃபீனஸ் சிரைக்கு மிக அருகில் செல்லும் சஃபீனஸ் நரம்பை சேதப்படுத்தக்கூடும். |
| இதய வடிகுழாய் செருகல் | இடுப்புப் பகுதியில் செய்யப்படும் கீறல் வழியாக, ஒரு மெல்லிய குழாயை இதயத்தினுள் செலுத்தி பரிசோதனைகளும் சிகிச்சைகளும் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன. |
என்னென்ன அறிகுறிகளுக்கு நான் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?
உங்கள் காலின் உட்புறத்தில், குறிப்பாக முழங்கால், கெண்டைக்கால் அல்லது கணுக்கால் பகுதியைச் சுற்றி, பின்வரும் அறிகுறிகளில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவற்றை நீங்கள் தொடர்ந்து உணர்ந்தால், அது குறித்து மருத்துவரிடம் கலந்தாலோசிப்பது அவசியம்.
- கூச்சம் மற்றும் மரத்துப்போதல்
- எரிச்சல் உணர்வு
- குத்தும் வலி
- மந்தமான, வலிமிகுந்த வலி
- அந்தப் பகுதியில் தசை இறுக்கம்
இந்த அறிகுறிகளைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் நீங்கள் கூறும்போது, அவர் உங்களைப் பரிசோதிப்பார். தேவைப்பட்டால், அவர் உங்களை ஒரு நரம்பியல் நிபுணரிடம் பரிந்துரைக்கலாம். சில சமயங்களில், நரம்பின் துல்லியமான செயல்பாட்டைக் கண்டறிய , EMG (எலக்ட்ரோமயோகிராபி) போன்ற ஒரு சிறப்புப் பரிசோதனையை அவர் பரிந்துரைக்கலாம்.
மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், 'இது தானாக நடந்தது' என்று நினைத்து இந்த அறிகுறிகளில் எதையும் புறக்கணிக்காதீர்கள். குறிப்பாக, நீங்கள் சமீபத்தில் முழங்கால், கணுக்கால் அல்லது இதய அறுவை சிகிச்சை செய்திருந்தால், இந்த அறிகுறிகளைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிப்பது மிகவும் முக்கியம்.
உங்களுக்கு அறுவை சிகிச்சை செய்யத் திட்டமிடப்பட்டிருந்தால், ஏற்படக்கூடிய இந்தச் சிக்கல்கள் குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் முன்கூட்டியே பேசுவது உங்கள் உரிமை. அனுபவம் வாய்ந்த ஒரு மருத்துவர் அறுவை சிகிச்சையைச் செய்வதன் மூலம் இந்த அபாயங்களைப் பெருமளவில் குறைக்க முடியும்.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- சஃபெனஸ் நரம்பு என்பது உங்கள் காலின் உட்புறத்திலிருந்து (முழங்காலிலிருந்து பாதத்தின் உள்ளங்கால் வரை) தொடுதல், வலி மற்றும் வெப்பநிலை போன்ற உணர்வுகளை மூளைக்குக் கொண்டு செல்லும் ஒரு முக்கியமான நரம்பாகும்.
- இந்த நரம்பிற்கு பாதிப்பு ஏற்படுவது பொதுவாக அரிதானது, ஆனால் இது பெரும்பாலும் முழங்கால், கணுக்கால் அல்லது பைபாஸ் அறுவை சிகிச்சை போன்ற அறுவை சிகிச்சைகளின் சிக்கலாக ஏற்படுகிறது.
- உங்கள் காலின் உட்புறத்தில் தொடர்ந்து கூச்ச உணர்வு, எரிச்சல் அல்லது கடுமையான வலி இருந்தால், அது சஃபெனஸ் நரம்பில் உள்ள பிரச்சனையாக இருக்கலாம்.
- உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் தென்பட்டால், அவற்றைப் புறக்கணிக்காமல் உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அணுகி ஆலோசனை பெறுங்கள்.
இன்னும் கருத்துக்கள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் பதிவு செய்யுங்கள்.