அழகான சருமத்தின் மீது அக்கறை கொண்டவர்களே: இந்த சருமப் பராமரிப்புப் பொருட்களைப் பற்றித் துல்லியமாகத் தெரிந்துகொள்வோம்!

நீங்கள் எப்போதாவது ஒரு மருந்தகத்திற்கோ அல்லது ஒரு பெரிய பல்பொருள் அங்காடிக்கோ சென்று, ஒரு சருமப் பராமரிப்புப் பொருளை எடுத்தபோது, ​​அதன் பின்புறத்தில் மிகச் சிறிய எழுத்துக்களில் எழுதப்பட்டிருக்கும் மூலப்பொருட்களின் பட்டியலைப் பார்த்துத் திகைத்துப் போனதுண்டா? ஆல்ஃபா-ஹைட்ராக்ஸி இது, பீட்டா-ஹைட்ராக்ஸி அது, ரெட்டினால், பெப்டைடுகள் ... இந்தப் பெயர்களைப் பார்க்கும்போது, ​​இவை உங்கள் சருமத்தில் பூசும் ஒரு பொருளா அல்லது ஒரு வேதியியல் ஆய்வகச் சோதனையா என்று சில சமயங்களில் நீங்கள் யோசிப்பதுண்டு. கவலைப்படாதீர்கள், நீங்கள் மட்டும் தனியாக இல்லை. பலருக்கும் இந்தப் பிரச்சனை இருக்கிறது. எனவே இன்று, இந்த வார்த்தைகளின் எளிய அர்த்தம் என்ன, அவை உங்கள் சருமத்திற்கு என்ன செய்கின்றன, மற்றும் உங்களுக்கான சரியான ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுப்பது எப்படி என்பது பற்றிப் பேசுவோம்.

சருமத்தைப் புதுப்பிக்கும் அமிலங்களின் வகைகள்: AHA-க்கள் மற்றும் BHA-க்கள்

இந்தப் பெயர்களைக் கேட்கும்போது பயப்பட வேண்டாம். 'அமிலம்' என்று குறிப்பிட்டாலும், இவை பேட்டரியை அரிக்கும் கடுமையான பொருட்கள் அல்ல. இவை சருமத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும், குறிப்பாக இறந்த சரும செல்களை அகற்றி, சருமத்தைப் புத்துணர்ச்சியாகவும் பொலிவாகவும் வைத்திருக்க உதவுகின்றன.

ஆல்பா-ஹைட்ராக்ஸி அமிலங்கள் (AHAs)

சுருக்கமாகச் சொன்னால், இவை பெரும்பாலும் "பழ அமிலங்கள்" என்று அழைக்கப்படுகின்றன. ஏனெனில் இவை பெரும்பாலும் கரும்பு, பழங்கள் மற்றும் பால் போன்றவற்றிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகின்றன. கிளைகோலிக் அமிலம், லாக்டிக் அமிலம் மற்றும் சிட்ரிக் அமிலம் போன்ற பெயர்களை நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம். இவை அனைத்தும் AHA-க்களின் வகைகளே ஆகும்.

• இது எதற்கு நல்லது? மெல்லிய கோடுகள், சீரற்ற நிறமாற்றம் மற்றும் வயதுப் புள்ளிகள் போன்றவற்றுக்கு இவை மிகவும் சிறந்தவை. இவை இறந்த சரும செல்களின் மேல் அடுக்கை மென்மையாகக் கரைத்து அகற்றி, அதன் கீழ் உள்ள ஆரோக்கியமான, பொலிவான சருமத்தை வெளிப்படுத்துகின்றன.

• கவனமாக இருங்கள்! AHA-க்களைப் பயன்படுத்தும்போது சிலருக்கு லேசான எரிச்சல் அல்லது சிவத்தல் ஏற்படலாம். மேலும் மிக முக்கியமாக, இவற்றைப் பயன்படுத்தும்போது சருமம் சூரிய ஒளிக்கு மிகவும் உணர்திறன் மிக்கதாக மாறும் . எனவே, நீங்கள் இரவில் AHA-க்கள் அடங்கிய ஒரு பொருளைப் பயன்படுத்தினால், மறுநாள் காலையில் கண்டிப்பாக ஒரு நல்ல சன்ஸ்கிரீனைப் பூச வேண்டும். இல்லையெனில், நம் நாட்டில் உள்ள கடுமையான சூரிய ஒளி, சரும பாதிப்பு ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.

நீங்கள் AHA-க்களைப் பயன்படுத்துவதற்குப் புதியவர் என்றால், குறைந்த செறிவில் தொடங்குங்கள். ஆரம்பத்தில், ஒரு நாள் விட்டு ஒரு நாள் தடவவும், பின்னர் உங்கள் சருமம் அதற்குப் பழகியவுடன் படிப்படியாகத் தினமும் பயன்படுத்தவும்.

பீட்டா-ஹைட்ராக்ஸி அமிலம் (BHA)

இந்தப் பிரிவில் முதன்மையானதும் மிகவும் பிரபலமானதும் சாலிசிலிக் அமிலம் ஆகும். முகப்பருப் பிரச்சனையால் அவதிப்படும் பலருக்கு இந்தப் பெயர் அநேகமாகப் பரிச்சயமாக இருக்கும்.

• இதனால் என்ன நன்மை? சாலிசிலிக் அமிலம் சருமத்தின் துளைகளுக்குள் ஆழமாக ஊடுருவி அவற்றைச் சுத்தம் செய்யும். எண்ணெய், அழுக்கு மற்றும் இறந்த சரும செல்கள் படிவதால் முகப்பரு பெரும்பாலும் ஏற்படுகிறது. சாலிசிலிக் அமிலம் இவற்றை கரைத்து, துளைகளில் உள்ள அடைப்புகளை நீக்குகிறது. எனவே, முகப்பருவைக் கட்டுப்படுத்துவதில் இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது. இது சருமத்தின் அமைப்பையும் நிறத்தையும் மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது.

• சிறப்பு எச்சரிக்கை! ஆஸ்பிரின் ஒவ்வாமை உள்ளவர்கள் , சாலிசிலிக் அமிலம் அடங்கிய பொருட்களை எந்தக் காரணத்திற்காகவும் பயன்படுத்தக் கூடாது. ஏனெனில், இரண்டும் ஒரே வேதியியல் குடும்பத்தைச் சேர்ந்தவை. மேலும், கர்ப்பிணிப் பெண்கள் அல்லது பாலூட்டும் தாய்மார்கள் சாலிசிலிக் அமிலத்தைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்க வேண்டும். உங்களுக்கு ஏதேனும் சந்தேகங்கள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் கலந்தாலோசிப்பது நல்லது.

சருமக் கறைகள் மற்றும் நிறமாற்றத்திற்கான தீர்வுகள்

சீரற்ற சரும நிறம் மற்றும் திட்டுத் திட்டான சருமம் ஆகியவை பலர் எதிர்கொள்ளும் பிரச்சனைகளாகும். இதற்கு உதவக்கூடிய சில மூலப்பொருட்களைப் பற்றிப் பார்ப்போம்.

ஹைட்ரோகுயினோன்

இது பெரும்பாலும் 'வெளுப்பு களிம்புகள்' அல்லது 'நிறம் மங்கச் செய்யும் பொருட்களில்' உள்ள முக்கிய மூலப்பொருளாகும்.

• இது எதற்கு நல்லது? தோலில் உள்ள கருப்புப் புள்ளிகள், சூரியக் கதிர் புள்ளிகள், வயதுப் புள்ளிகள் மற்றும் (கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படுவது போன்ற) ஹார்மோன் மாற்றங்களால் உண்டாகும் மெலஸ்மா எனப்படும் ஒரு நிலை ஆகியவற்றிற்கு சிகிச்சையளிக்க இது பயன்படுத்தப்படுகிறது. எளிமையாகச் சொன்னால், தோல் கருமையாவதற்குக் காரணமான மெலனின் உற்பத்தியைக் குறைப்பதன் மூலம் இது செயல்படுகிறது.
• கவனமாக இருங்கள்: ஹைட்ரோகுயினோன் அனைவருக்கும் ஏற்றதல்ல. சிலருக்கு இதனால் ஒவ்வாமை ஏற்படலாம். மேலும், கர்ப்பிணிப் பெண்கள் இதை முற்றிலுமாகத் தவிர்க்க வேண்டும். இவை உங்களுக்குப் பொருந்தவில்லை என்றால், கோஜிக் அமிலம் அல்லது நியாசினமைடு (வைட்டமின் பி3) உள்ள தயாரிப்புகளை நீங்கள் பரிசீலிக்கலாம். ஆனால், எதையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு ஒரு தோல் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறுவதே மிகவும் பாதுகாப்பானது.

கோஜிக் அமிலம்

இதுவும் ஹைட்ரோகுயினோனைப் போலவே சரும நிறத்தை வெண்மையாக்கும் ஒரு மூலப்பொருள் ஆகும். இது ஒரு வகை காளானிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது. ஹைட்ரோகுயினோனுக்கு ஒரு மென்மையான மாற்றாக இது பிரபலமாகியுள்ளது.

வயதாவதற்கான அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்தும் சூப்பர் ஸ்டார்கள்

இப்போது, ​​சுருக்கங்கள் மற்றும் சருமத் தொய்வைத் தடுக்க உதவும் சில சக்திவாய்ந்த மூலப்பொருட்களைப் பற்றிப் பேசுவோம்.

ரெட்டினோல்

இது வைட்டமின் ஏ-யிலிருந்து தயாரிக்கப்பட்டது. இதை முதுமையைத் தடுக்கும் சருமப் பராமரிப்புப் பொருட்களின் ராஜா என்று அழைப்பதில் தவறில்லை.

• இதனால் என்ன நன்மை? ரெட்டினால் புதிய சரும செல்கள் உருவாகும் விகிதத்தை அதிகரிக்க வல்லது. மேலும் , இது சருமத்திற்கு அதன் உறுதியையும் நெகிழ்ச்சியையும் வழங்கும் கொலாஜன் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது. இதன் விளைவாக, ரெட்டினால் மெல்லிய கோடுகள், சுருக்கங்கள் மற்றும் சீரற்ற சரும நிறத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது, சருமத்திற்கு இளமையான தோற்றத்தை அளிக்கிறது.
• ரெட்டினால் மற்றும் ட்ரெட்டினாயின் ஒப்பீடு: நீங்கள் ரெட்டின்-ஏ பற்றிக் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம். அந்த மருந்தில் ட்ரெட்டினாயின் உள்ளது. அது ரெட்டினாலை விட மிகவும் சக்தி வாய்ந்தது, எனவே அதை மருத்துவரின் பரிந்துரைச் சீட்டுடன் மட்டுமே பெற முடியும். ரெட்டினால் என்பது அதன் மென்மையான, பரிந்துரைச் சீட்டு இல்லாமல் கடைகளில் வாங்கக்கூடிய ஒரு வகையாகும்.
• எச்சரிக்கை:ரெட்டினால் சரும வறட்சி, சிவத்தல் மற்றும் உரிதல் ஆகியவற்றையும் ஏற்படுத்தக்கூடும். எனவே, மிகச் சிறிய அளவில் தொடங்கி, படிப்படியாக உங்கள் சருமத்தின் சகிப்புத்தன்மையை அதிகரியுங்கள். கர்ப்பிணி அல்லது பாலூட்டும் தாய்மார்களுக்கு ரெட்டினால் பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை.

வைட்டமின் சி

இது ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட் ஆகும், அதாவது மாசு மற்றும் சூரிய ஒளி போன்றவற்றால் சருமத்திற்கு ஏற்படும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல் சேதத்தை இது குறைக்கிறது.

• இதனால் என்ன நன்மை? வைட்டமின் சி-யின் மிகப்பெரிய நன்மை என்னவென்றால், அது கொலாஜன் உற்பத்தியை அதிகரிக்கும். இது சுருக்கங்களையும் கறைகளையும் குறைக்க உதவுவதோடு, சருமத்திற்குப் பொலிவான, ஆரோக்கியமான தோற்றத்தையும் அளிக்கிறது. காலையில் சன்ஸ்கிரீனுக்குக் கீழே வைட்டமின் சி சீரம் பயன்படுத்துவது, சூரியனால் ஏற்படும் பாதிப்புகளை மேலும் குறைக்க உதவும்.

சருமத்தை ஈரப்பதமாக்கி வலுப்படுத்தும் பொருட்கள்

ஆரோக்கியமான சருமத்திற்கு ஈரப்பதம் அவசியம்.

ஹைலூரோனிக் அமிலம்

இந்தப் பெயரைக் கேட்கும்போது, ​​இது சருமத்தை உலர வைக்கும் அமிலம் அல்ல; இது ஈரப்பதத்தை ஈர்த்துத் தக்கவைத்துக் கொள்ளும் ஒரு காந்தம் போன்றது.

• இது என்ன செய்கிறது? ஒரு ஹைலூரோனிக் அமில மூலக்கூறால், தன் எடையைப்போல் 1000 மடங்கு தண்ணீரை உறிஞ்சித் தக்கவைத்துக் கொள்ள முடியும். எனவே, இதைத் தோலில் தடவும்போது, ​​சருமத்திற்குத் தேவையான ஈரப்பதத்தைப் பெற இது உதவுகிறது, இதனால் சருமம் பொலிவாகவும் மென்மையாகவும் தோற்றமளிக்கிறது. உண்மையில், இது நம் உடலிலும், தோலிலும், மூட்டுகளிலும் இயற்கையாகவே இருக்கும் ஒரு பொருளாகும். நமக்கு வயதாகும்போது இதன் அளவு குறைகிறது.

தாமிர பெப்டைடு

பெப்டைடுகள் என்பவை தோலை உருவாக்கும் புரதத்தின் சிறிய துண்டுகள் ஆகும்.

• இதனால் என்ன நன்மை? காப்பர் பெப்டைடுகள், கொலாஜன் மற்றும் எலாஸ்டின் (சருமத்திற்கு நெகிழ்வுத்தன்மையை வழங்கும் புரதம்) ஆகியவற்றை உற்பத்தி செய்ய உதவும். இது சருமத்தை உறுதியாகவும் மென்மையாகவும் மாற்ற உதவும் என்று ஆய்வுகள் நிரூபித்துள்ளன. ஆனால், சில நேரங்களில் ஆய்வக முடிவுகள் நிஜ வாழ்க்கையில் கிடைப்பதை விட அதிகமாக இருக்கலாம் என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம்.

மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், அனைவரின் சருமமும் ஒரே மாதிரியாக இருப்பதில்லை. ஒருவருக்குப் பலனளிப்பது மற்றொருவருக்குப் பலனளிக்காமல் போகலாம். உங்கள் சருமத்தின் நிலை குறித்து உங்களுக்கு உறுதியாகத் தெரியவில்லை என்றால், புதிதாக எதையும் முயற்சி செய்வதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவர் அல்லது தோல் மருத்துவரை அணுகவும். அவ்வாறு செய்வதுதான் மிகவும் விவேகமான மற்றும் பாதுகாப்பான செயலாகும்.