முதுகு வலிக்கு தண்டுவட வட்டு காரணமா? (தண்டுவட வட்டு பிரச்சனைகள்) - அறுவை சிகிச்சை பற்றிப் பேசுவோம்!

நம் நாட்டில் பலர் தங்கள் வாழ்வில் ஏதேனும் ஒரு காலகட்டத்தில் முதுகு வலியை அனுபவித்திருக்கிறார்கள். உண்மையில், பத்தில் எட்டு பேர் இதை அனுபவித்திருக்கிறார்கள். ஆனால் பெரும்பாலான நேரங்களில், இந்த வலி சில நாட்கள், ஓரிரு வாரங்களுக்குள் குறைந்துவிடும். ஆனால் உங்கள் முதுகு வலி குறையாமல் வாரக்கணக்கில் அல்லது மாதக்கணக்கில் தொடர்ந்தால், "ஓ, எனக்கும் அறுவை சிகிச்சை செய்ய வேண்டுமா?" என்று நீங்கள் யோசிக்கக்கூடும். இன்று இதைப் பற்றிப் பேசுவோம்.

இந்த 'வட்டு'க்கும் முதுகுவலிக்கும் என்ன தொடர்பு?

முதுகுவலிக்கு பல காரணங்கள் உள்ளன. ஆனால், நமது முதுகெலும்புகளுக்கு இடையில் உள்ள ரப்பர் போன்ற 'வட்டுகளில்' ஏற்படும் பிரச்சனைகளே மிகவும் பொதுவான காரணமாகும். இந்த வட்டுகளை ஒரு காரில் உள்ள 'அதிர்ச்சி உறிஞ்சிகள்' என்று நினைத்துக் கொள்ளுங்கள். நாம் நடக்கும்போதும், ஓடும்போதும், அல்லது கனமான பொருட்களைத் தூக்கும்போதும், அவை நமது முதுகில் ஏற்படும் அழுத்தத்தை உறிஞ்சி, நமது முதுகெலும்பைப் பாதுகாக்கின்றன.

எனவே, இந்த வட்டில் பல பிரச்சனைகள் இருக்கலாம்.

எளிமையாகச் சொன்னால், இந்த வட்டு ஒரு கடினமான வெளி உறையையும், மென்மையான, ஜெல்லி போன்ற உள் உறையையும் கொண்டுள்ளது. சில சமயங்களில், இந்த வெளி உறையில் ஒரு சிறிய கிழிவு ஏற்பட்டால், ஜெல்லி போன்ற பகுதி வெளியே வந்து அருகிலுள்ள நரம்பை அழுத்தக்கூடும். இதைத்தான் நாம் 'வட்டு நழுவல்' (slipped disc ) என்று அழைக்கிறோம். மருத்துவர்கள் இந்த நிலையை 'வட்டு பிதுக்கம்' (herniated disc) என்று அழைக்கிறார்கள்.

மேலும், வயதாக ஆக, இந்த வட்டுகள் தேய்ந்து போகலாம். இதை நாம் 'சிதைவடைந்த நிலை' என்று அழைக்கிறோம். அப்போது, ​​அவற்றால் முன்பு போல முதுகெலும்பிற்கு அதே நல்ல ஆதரவை வழங்க இயலாமல் போகும்.

எல்லா முதுகுப் பிரச்சனைகளுக்கும் அறுவை சிகிச்சை தேவையா?

இல்லை, நிச்சயமாக இல்லை! நீங்கள் தெரிந்துகொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயம் இதுதான். ஒருவேளை தண்டுவட வட்டு பிதுங்கினாலும், பெரும்பாலும் அறுவை சிகிச்சை இல்லாமலேயே அதற்கு சிகிச்சை அளிக்க முடியும்.

"முதுகெலும்பு வட்டுப் பிதுக்கத்தால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளில் 80 முதல் 85 சதவீதத்தினர், அறுவை சிகிச்சை இல்லாமலேயே காலப்போக்கில் குணமடைந்து விடுவார்கள்" என்று நரம்பியல் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்கள் கூட கூறுகின்றனர்.

உங்கள் மருத்துவர் பொதுவாக முதலில் அறுவை சிகிச்சை அல்லாத சிகிச்சைகளை முயற்சிப்பார்.

• அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள்: வலி மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்க வழங்கப்படும் மருந்துகள்.
• உடற்பயிற்சி சிகிச்சை : முதுகெலும்பைச் சுற்றியுள்ள தசைகளை வலுப்படுத்தும் மற்றும் முதுகெலும்பை எவ்வாறு சரியாகப் பராமரிப்பது என்று கற்றுக்கொடுக்கும் பயிற்சிகள்.
• ஸ்டீராய்டு ஊசிகள்:நரம்பு அழுத்தப்பட்ட இடத்தில் செலுத்தப்படும் ஊசி. இது வலியையும் வீக்கத்தையும் பெருமளவில் குறைக்கிறது.
• ஓய்வும் பொறுமையும்: சிறிது ஓய்வெடுப்பதும், சிகிச்சை குணமாக நேரம் கொடுப்பதும் மிகவும் முக்கியம்.

அப்படியானால், அறுவை சிகிச்சையைப் பற்றி எப்போது சிந்திக்க வேண்டும்?

நீங்கள் சுமார் 6 முதல் 12 வாரங்களாக மற்ற சிகிச்சைகளை (மருந்துகள், பிசியோதெரபி) எடுத்துக்கொண்ட பிறகும் வலி குறையவில்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவர் அறுவை சிகிச்சையைப் பரிசீலிப்பார்.

இருப்பினும், சில சந்தர்ப்பங்களில், அறுவை சிகிச்சை முன்னதாகவே தேவைப்படலாம். இந்த அறிகுறிகள் குறித்து மிகவும் கவனமாக இருங்கள்:

• நீங்கள் அனுபவிக்கும் வலி தாங்க முடியாத அளவுக்குக் கடுமையாக இருந்தால் .
• உங்கள் முதுகுத் தசைகள் மிகவும் பலவீனமாக இருந்து, உங்களால் ஒழுங்காக நடக்கக்கூட முடியாவிட்டால் ...
• மிக முக்கியமாக: ஒரு தண்டுவட வட்டு நரம்பை அழுத்துவதன் காரணமாக, உங்களால் உங்கள் சிறுநீர் அல்லது மலத்தைக் கட்டுப்படுத்த முடியாமல் போனால், அது ஒரு அவசர நிலையாகும். இவ்வாறு நடந்தால் , நீங்கள் உடனடியாக மருத்துவமனையின் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு (ETU) செல்ல வேண்டும் .

இதுபோன்ற நேரங்களில், உங்கள் முதுகெலும்பின் உள்ளே என்ன நடக்கிறது என்பதைத் துல்லியமாகக் கண்டறிய, உங்கள் மருத்துவர் எக்ஸ்-ரே, எம்.ஆர்.ஐ ஸ்கேன் அல்லது சி.டி ஸ்கேன் போன்ற பரிசோதனைகளைச் செய்யப் பரிந்துரைப்பார்.

முதுகெலும்பு வட்டுகளில் செய்யப்படும் அறுவை சிகிச்சைகளின் வகைகள் யாவை?

வட்டுப் பிரச்சனையைச் சரிசெய்ய ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட வழிகள் உள்ளன. உங்கள் வட்டில் ஏற்பட்டுள்ள சேதத்தின் அளவைப் பொறுத்து, உங்களுக்கு செய்யப்படும் அறுவை சிகிச்சையின் வகை அமையும். முக்கிய முறைகளைப் பற்றிப் பார்ப்போம்.

வட்டு மாற்றுதல் பற்றி ஒரு வார்த்தை...

வட்டுப் பகுதியை முழுமையாக மாற்றும் ஒரு அறுவை சிகிச்சையும் உள்ளது. இருப்பினும், இது முன்பு இருந்த அளவுக்கு இப்போது பிரபலமாக இல்லை. இதற்குக் காரணம், அதன் செயல்திறன் குறித்து இன்னும் கேள்விகள் இருப்பதும், சில காப்பீட்டு நிறுவனங்கள் அதற்கான செலவை ஏற்பதில்லை என்பதும்தான். வட்டுப் பிரச்சனை இளம் வயதில் (சுமார் 20-30 வயது) ஏற்பட்டால் மட்டுமே இது பெரும்பாலும் பொருத்தமானதாக இருக்கும்.

அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு என்னென்ன எதிர்பார்க்கலாம்?

உங்களுக்கு மைக்ரோடிஸ்கெக்டமி அறுவை சிகிச்சை செய்யப்பட்டால், நீங்கள் பொதுவாக அதே நாளில் வீட்டிற்குச் செல்லலாம். இருப்பினும், உங்களுக்கு ஸ்பைனல் ஃபியூஷன் போன்ற அறுவை சிகிச்சை செய்யப்பட்டால், நீங்கள் ஒன்று அல்லது இரண்டு நாட்கள் மருத்துவமனையில் தங்க வேண்டியிருக்கும்.

ஒவ்வொரு அறுவை சிகிச்சையிலும் ஒரு சிறிய ஆபத்து உண்டு, ஆனால் இவை பொதுவாக மிகவும் பாதுகாப்பான அறுவை சிகிச்சைகளாகும். சில சமயங்களில், முதுகெலும்பைச் சுற்றியுள்ள சவ்வில் ஒரு சிறிய கிழிவு ஏற்பட்டு, திரவம் வெளியே கசியக்கூடும். இது தலைவலியை உண்டாக்கலாம். ஆனால் இது தீவிரமானதல்ல, மேலும் இதற்கு எளிதில் சிகிச்சை அளித்து குணப்படுத்த முடியும்.

அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு இயன்முறை சிகிச்சை கண்டிப்பாகத் தேவை.

மைக்ரோடிஸ்கெக்டமி அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு குணமடைவது மிகவும் விரைவாக இருக்கும். சில நாட்களிலேயே உங்களால் நடக்க முடியும். இருப்பினும், மீண்டும் காயம் ஏற்படுவதைத் தவிர்க்க, முதல் 4-6 வாரங்களுக்குக் கனமான பொருட்களைத் தூக்குவதையும் கடினமான உடற்பயிற்சிகளையும் நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டும்.

சில மருத்துவர்கள் நோயாளிகளை 'பேக் ஸ்கூல்' எனப்படும் ஒரு பயிற்சித் திட்டத்திற்குப் பரிந்துரைக்கின்றனர். அதில், உங்கள் முதுகுக்குக் காயம் ஏற்படாமல், குனிவது, பளு தூக்குவது மற்றும் உங்கள் முதுகைச் சுற்றியுள்ள தசைகளை வலுப்படுத்தும் பயிற்சிகள் செய்வது எப்படி என்று கற்றுக்கொடுப்பார்கள். ஏனெனில், அறுவை சிகிச்சைக்கு முன்பு நீங்கள் செய்த அதே செயல்களைத் தொடர்ந்து செய்தால், உங்கள் முதுகுக்கு மீண்டும் காயம் ஏற்பட அதிக வாய்ப்புள்ளது.

உங்களுக்கு முதுகுத்தண்டு இணைவு அறுவை சிகிச்சை செய்யப்பட்டிருந்தால், நீங்கள் இன்னும் சிறிது காலம் இயன்முறை சிகிச்சை செய்ய வேண்டியிருக்கும். பொதுவாக 2-3 மாதங்களுக்குள் நீங்கள் உங்கள் இயல்பான செயல்பாடுகளுக்குத் திரும்பலாம்.