மலத்தை மென்மையாக்கும் மருந்துகளைப் பற்றி மேலும் தெரிந்துகொள்வோம்.

உங்களுக்கும் மலச்சிக்கல் அல்லது நாம் வழக்கமாகச் சொல்வது போல், 'வறண்ட குடல் இயக்கம்' என்ற பிரச்சனை இருந்திருக்கிறதா? சில நேரங்களில், நீண்ட நேரத்திற்குப் பிறகும், நீங்கள் கழிப்பறைக்குச் சென்றாலும் எந்த நிவாரணமும் கிடைப்பதில்லையா? இது உண்மையில் பலருக்கும் இருக்கும் ஒரு பிரச்சனை, ஆனால் அவர்கள் அதைப் பற்றிப் பேச சற்றுத் தயங்குகிறார்கள். எனவே இன்று, பலரும் கேள்விப்பட்டிருக்கும் 'ஸ்டூல் சாஃப்ட்னர்' (Stool Softener) என்ற மருந்தைப் பற்றிப் பேசுவோம், இது லேசான மலச்சிக்கல் நிலைகளுக்கு நிவாரணம் அளிக்கிறது.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், மலத்தை மென்மையாக்கும் மருந்து என்றால் என்ன?

சரி, இந்தப் பெயரைக் கேட்கும்போது, ​​இது கடினமான மலத்தை வாந்தி எடுக்க வைக்கும் மருந்து என்று சிலர் நினைக்கலாம். ஆனால் அது உண்மையல்ல. 'ஸ்டூல் சாஃப்ட்னர்' என்பது மலத்தை மென்மையாக்கி, இளகச் செய்யும் ஒரு மருந்து. இவை 'மலமிளக்கிகள்' எனப்படும் மருந்து வகையைச் சேர்ந்தவை. ஆனால் இவை ஒரு சிறப்பு வகையும் கூட. இன்னும் துல்லியமாகச் சொல்வதானால், இவை 'மென்மையாக்கும் மலமிளக்கிகள்' எனப்படும் வகையைச் சேர்ந்தவை. இந்த மருந்தின் முக்கிய செயல்பாடு, திரவத்தை, அதாவது தண்ணீரை, உங்கள் மலத்துடன் கலப்பதாகும். இது கற்களைப் போல உலர்ந்த, கடினமான மலம் உருவாவதைத் தடுக்கிறது. இதை ஒரு உலர்ந்த களிமண் கட்டியைப் போல நினைத்துப் பாருங்கள். அதில் சிறிது தண்ணீர் சேர்க்கும்போது, ​​அது மென்மையாகி, கையாளுவதற்கு எளிதாகிறது, அல்லவா? அதைத்தான் இந்த மருந்து செய்கிறது.

'மலத்தை மென்மையாக்கும் மருந்து' (Stool Softener) மற்றும் சாதாரண 'மலமிளக்கி' (Laxative) ஆகியவற்றுக்கு இடையே உள்ள வேறுபாடு என்ன?

இது பலருக்குக் குழப்பமான ஒரு விஷயமாகும். 'மலமிளக்கி' எனப்படும் பெரிய மருந்து வகையின் ஒரு அங்கமே 'மலமிளக்கி' ஆகும். 'மலமிளக்கி' என்பது மலம் கழிப்பதை எளிதாக்கும் எந்தவொரு மருந்தையும் குறிக்கும் ஒரு பொதுவான சொல்லாகும். மலச்சிக்கலுக்குப் பல காரணங்கள் இருப்பதால், அதைக் குணப்படுத்தப் பல வகையான 'மலமிளக்கிகளும்' பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

• சில வகை மலமிளக்கிகள் குடலின் செயல்பாட்டைத் தூண்டி, மலத்தை வெளியே தள்ள உதவுகின்றன ( தூண்டுதல் மலமிளக்கிகள் ).
• மற்ற வகைகள் குடலுக்குள் நீரை ஈர்த்து, மல வெளியேற்றத்தை எளிதாக்குகின்றன (சவ்வூடுபரவல் மலமிளக்கிகள் ).
• 'மல மென்மையாக்கி' எனப்படும் ஒரு வகை வித்தியாசமானது. அது மலத்தின் மீது நேரடியாகச் செயல்பட்டு, அதை மென்மையாக்குகிறது.

இந்த அட்டவணை உங்களுக்கு வித்தியாசத்தை மேலும் தெளிவுபடுத்தும்.

இந்த மருந்து குறிப்பாக யாருக்கு உதவுகிறது?

மலமிளக்கிகள் எல்லா மலச்சிக்கலுக்கும் ஒரு முழுமையான தீர்வு அல்ல. மலச்சிக்கலில் இருந்து குறுகிய கால, அவ்வப்போதைய நிவாரணம் அளிக்க அவற்றைப் பயன்படுத்தலாம். கழிப்பறையில் முக்கி மலம் கழிப்பதைத் தவிர்க்க வேண்டிய சிலருக்கும் அவை உதவியாக இருக்கும். உதாரணமாக:

• இதய நோய்கள்: சமீபத்தில் மாரடைப்பு ஏற்பட்ட ஒருவருக்கு, மன அழுத்தம் என்பது இதயம் தாங்க முடியாத ஒரு சுமையாகும்.
• புதுமணத் தம்பதியரே: பிரசவத்திற்குப் பிறகு போடப்படும் தையல்களைக் கையாள்வது மிகவும் வேதனையானது.
• மூல நோய் : மூல நோய் உள்ள எவருக்கும், மலம் கடினமாக வெளியேறுவது எவ்வளவு வேதனையானது என்பது தெரியும். முக்கி அழுத்துவது இந்த நிலையை மேலும் மோசமாக்கும்.
• சமீபத்திய அறுவை சிகிச்சை: அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு, குறிப்பாக வயிற்று அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு, தேய்த்தால் தையல்கள் சேதமடையக்கூடும்.

இது போன்ற சந்தர்ப்பங்களில், நோயாளி எளிதாகவும் சிரமமின்றியும் மலம் கழிக்க உதவுவதற்காக மருத்துவர்கள் இந்த மருந்தை பரிந்துரைக்கின்றனர்.

இந்த மருந்து எவ்வாறு செயல்படுகிறது மற்றும் இதில் என்னென்ன உள்ளன?

நாம் முன்பே குறிப்பிட்டது போல, இந்த மருந்து மலத்தில் நீர் மற்றும் கொழுப்பை உறிஞ்சிக்கொள்ள உதவுவதன் மூலம் செயல்படுகிறது. இதனால், மலம் உலர்ந்து போவதற்குப் பதிலாக, மென்மையாகவும் எளிதாகவும் வெளியேற உதவுகிறது. இவற்றில் உள்ள முக்கியச் செயல்படும் மூலப்பொருட்கள் டோகுசேட் சோடியம் மற்றும் டோகுசேட் கால்சியம் ஆகும். இலங்கையிலும் உலகெங்கிலும் நன்கு அறியப்பட்ட ஒரு வர்த்தகப் பெயர் (Colace®) ஆகும். உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு இந்த மருந்தைப் பரிந்துரைக்கும்போது, ​​அவர் இந்தப் பெயர்களில் ஒன்றைப் பரிந்துரைக்கலாம்.

மலத்தை மென்மையாக்கும் பொருட்களின் வகைகள் மற்றும் இயற்கை மாற்றுகள்

இந்த மருந்துகள் இரண்டு முக்கிய வடிவங்களில் வருகின்றன. 1. வாய்வழி: இவற்றை மாத்திரைகள், காப்ஸ்யூல்கள் அல்லது சிரப்புகளாக எடுத்துக்கொள்ளலாம். 2. மலக்குடல் வழி: இவை எனிமாவாக வருகின்றன. அதாவது, திரவம் உள்ள ஒரு சிறிய குழாய் மலக்குடலுக்குள் செருகப்பட்டு, அந்தத் திரவம் வெளியேற்றப்படும்.

இயற்கையாக மலத்தை இளகச் செய்வதற்கான வழிகள்

மருந்துகளை நாடும் முன், உங்களுக்கு லேசான மலச்சிக்கல் இருந்தால், இந்த இயற்கை வைத்தியங்களை முயற்சித்துப் பார்ப்பது நல்லது. இவைதான் சிறந்த நீண்ட காலத் தீர்வு.

• நிறைய தண்ணீர் குடியுங்கள்: ஒரு நாளைக்குக் குறைந்தது 8-10 கிளாஸ் தண்ணீர் குடிப்பது அவசியம்.
• உடற்பயிற்சி: தினமும் நடப்பது போன்ற ஒரு எளிய உடற்பயிற்சி கூட உங்கள் குடல் செயல்பாட்டிற்குப் பெரிதும் உதவும்.
• அதிக நார்ச்சத்து உள்ள உணவுகளை உண்ணுங்கள்: கீரை வகைகள் (பசலைக்கீரை, கேல் கீரை), காய்கறிகள், பழங்கள் (முட்டைக்கோஸ், வாழைப்பழம்), ஓட்ஸ் மற்றும் பருப்பு வகைகள் போன்ற அதிக நார்ச்சத்து உள்ள உணவுகளை உங்கள் உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.
• புரோபயாடிக்குகளை எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்: தயிர் மற்றும் பால் போன்ற உணவுகளில் காணப்படும் நன்மை தரும் பாக்டீரியாக்கள் செரிமானத்திற்கு மிகவும் உதவுகின்றன.

இந்த மருந்தை நான் சரியாக எப்படிப் பயன்படுத்த வேண்டும்?

இந்த மருந்தைப் பயன்படுத்தும்போது, ​​அறிவுறுத்தல்களைப் பின்பற்றுவது மிகவும் முக்கியம். பொதுவாக, இந்த மருந்தை உட்கொள்வதற்கான சிறந்த நேரம் , இரவில் உறங்கச் செல்வதற்கு முன்பு ஆகும். இருப்பினும், மருந்துப் பொட்டலத்தில் உள்ள அறிவுறுத்தல்களைப் படிப்பது அல்லது உங்கள் மருத்துவரிடம் கேட்பது சிறந்தது.

நான் இந்த மருந்தை தொடர்ந்து பயன்படுத்தலாமா?

இல்லை. நிச்சயமாக இல்லை. இவை தினமும் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டிய மருந்துகள் அல்ல. உங்கள் மருத்துவரை கலந்தாலோசிக்காமல் இந்த மருந்துகளை ஒரு வாரத்திற்கு மேல் பயன்படுத்த வேண்டாம். உதாரணமாக, உங்கள் குடல் பழக்கவழக்கங்கள் திடீரென மாறி, இரண்டு வாரங்களுக்கு மேல் தொடர்ந்தால், இது இயல்பானதல்ல. அதற்கான காரணத்தைக் கண்டறிய நீங்கள் கண்டிப்பாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும். மேலும், இந்த மருந்துகளை ஒரு வாரம் எடுத்துக்கொண்ட பிறகும் உங்களுக்கு எந்த நிவாரணமும் கிடைக்கவில்லை என்றால், அவற்றை எடுத்துக்கொள்வதை நிறுத்திவிட்டு உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

பக்க விளைவுகள் குறித்தும் நாம் விழிப்புடன் இருப்போம்.

இந்த மருந்து பொதுவாகப் பாதுகாப்பானது எனக் கருதப்பட்டாலும், மற்ற மருந்துகளைப் போலவே இதற்கும் சில பக்க விளைவுகள் ஏற்படலாம். உங்களுக்கு வயிற்றுப்போக்கு ஏற்பட்டால், மருந்தை உட்கொள்வதை நிறுத்துங்கள். வயிற்றுப்போக்கு நிற்கவில்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். மேலே பட்டியலிடப்பட்டுள்ள கடுமையான பக்க விளைவுகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் அனுபவித்தால், உடனடியாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுங்கள் .

மற்ற மருந்துகள் மற்றும் சிறப்புச் சூழ்நிலைகளின்போது கவனமாக இருங்கள்.

• பிற மருந்துகள்: நீங்கள் வேறு ஏதேனும் மருந்துகளை (உதாரணமாக, மினரல் ஆயில் அடங்கிய மருந்துகள்) எடுத்துக்கொண்டிருந்தால், மலமிளக்கியைப் பயன்படுத்தத் தொடங்குவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரிடம் கண்டிப்பாகத் தெரிவிக்கவும். சில மருந்துகள் ஒன்றுக்கொன்று வினைபுரியக்கூடும்.
• கர்ப்பிணி மற்றும் பாலூட்டும் தாய்மார்கள்: கர்ப்ப காலத்தில் மலச்சிக்கல் ஏற்படுவது மிகவும் பொதுவானது. இருப்பினும், நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தாலோ, கர்ப்பம் தரிக்க முயற்சித்தாலோ, அல்லது பாலூட்டினாலோ, மருத்துவரை கலந்தாலோசிக்காமல் இந்த மருந்தை உட்கொள்ள வேண்டாம். ஏற்படக்கூடிய நன்மைகள் மற்றும் அபாயங்களின் அடிப்படையில், உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் சிறந்த தீர்வை உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைப்பார்.

மலச்சிக்கல், மலத்தை மென்மையாக்கும் மருந்து, மலமிளக்கி, டோகுசேட், மலச்சிக்கல், மூல நோய்