உங்களுக்குக் கண் துடித்தல் மற்றும் கழுத்து துடித்தல் போன்ற அறிகுறிகள் இருக்கின்றனவா? வாருங்கள், இந்தத் டிக் கோளாறுகளைப் பற்றிப் பேசுவோம்!

சில சமயங்களில், நீங்களே உணராமல், உங்கள் கண்கள் சிமிட்டுவதையோ, தோள்கள் குனிவதையோ, அல்லது உங்களுக்குத் தொண்டை வலி இருப்பதையோ நீங்கள் கவனித்திருக்கலாம். ஒருவேளை, உங்கள் குழந்தை இப்படிச் செய்வதைப் பார்த்து நீங்கள் பயந்திருக்கவும் கூடும். இவற்றைத்தான் நாம் 'திக்ஸ்' (tics) என்று அழைக்கிறோம். இவை நமது நரம்பு மண்டலம் தொடர்பான நிலைகளாகும். பெரும்பாலான நேரங்களில், இதைப் பற்றிக் கவலைப்படத் தேவையில்லை, ஆனால் நீங்களும் உங்கள் குழந்தையும் இதைப் பற்றி அறிந்திருப்பது மிகவும் முக்கியம்.

இந்த நடுக்கக் கோளாறுகள் என்றால் என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், டிக் கோளாறு என்பது நமது நரம்பு மண்டலத்தில் ஏற்படும் ஒரு பாதிப்பாகும். இது, கட்டுப்படுத்தக் கடினமான, திடீர் மற்றும் திரும்பத் திரும்ப நிகழும் உடல் அசைவுகள் அல்லது ஒலிகளை நமக்கு ஏற்படுத்துகிறது. கற்பனை செய்து பாருங்கள், ஐந்து குழந்தைகளில் ஒருவர் தங்கள் வாழ்நாளில் ஏதேனும் ஒரு காலகட்டத்தில் இந்தப் பாதிப்பை அனுபவிப்பார்.

இவை பொதுவாக 4 முதல் 6 வயதிற்குள் தொடங்குகின்றன. இருப்பினும், இந்த அறிகுறிகள் 10 முதல் 12 வயதிற்குட்பட்டவர்களிடையே மிகவும் பொதுவாகக் காணப்படுகின்றன. டிக் கோளாறுகள் சில சமயங்களில் மற்ற மனநலப் பிரச்சனைகளுடனும் சேர்ந்து ஏற்படலாம். உதாரணமாக, மனச்சோர்வு, ADHD (கவனக்குறைவு அதிசெயல்பாட்டுக் கோளாறு), OCD (அவசியச் செயல்களின் மீதான கட்டாயச் செயல்களின் கோளாறு) மற்றும் பதட்டம் போன்ற நிலைகள்.

நடுக்கக் கோளாறுகளின் முக்கிய வகைகள் யாவை?

இந்த நிலைகளைக் கண்டறிய மருத்துவர்கள் பயன்படுத்தும் DSM-5-TR என்ற புத்தகம், மூன்று வகையான நடுக்கக் கோளாறுகளைப் பட்டியலிடுகிறது. அவை என்னவென்று பார்ப்போம்.

1. தற்காலிக நடுக்கக் கோளாறு: இது நடுக்கக் கோளாறுகளிலேயே மிகவும் பொதுவான வகையாகும் . இது பள்ளி செல்லும் வயதுடைய குழந்தைகளில் சுமார் 20% பேரைப் பாதிக்கிறது. உங்கள் குழந்தைக்கு ஒரு மாதத்திற்கும் மேலாக ஆனால் ஒரு வருடத்திற்கும் குறைவாக ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட உடல் அல்லது குரல் நடுக்கங்கள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் அவருக்கு தற்காலிக நடுக்கக் கோளாறு இருப்பதாகக் கண்டறியலாம்.

2. நீடித்த (நாள்பட்ட) இயக்க அல்லது குரல் நடுக்கக் கோளாறு : தற்காலிக நடுக்கங்கள் பொதுவாக ஒரு வருடத்திற்குள் மறைந்துவிடும், ஆனால் இந்த வகை நடுக்கங்கள் ஒரு வருடத்திற்கும் மேலாக நீடிக்கும். இந்த நிலையில், குழந்தைக்கு இயக்க நடுக்கங்கள் மட்டுமே அல்லது குரல் நடுக்கங்கள் மட்டுமே இருக்கலாம். இருப்பினும், இரண்டு வகைகளும் ஒன்றாக ஏற்படுவதில்லை. இது சுமார் 100 குழந்தைகளில் ஒருவரைப் பாதிக்கிறது.

3. டூரெட் நோய்க்குறி: இது நடுக்கக் கோளாறுகளிலேயே மிகவும் கடுமையான மற்றும் சிக்கலான ஒன்றாகும். இது ஒரு நாள்பட்ட நடுக்கம் போல் தோன்றினாலும், இது டூரெட் நோய்க்குறியின் ஒரு அறிகுறியாக இருக்கலாம். இந்த நிலை உள்ள ஒரு குழந்தைஉடல் நடுக்கங்களும் குரல் நடுக்கங்களும் ஒன்றாகவே ஏற்படுகின்றன. இந்த அறிகுறிகள் பொதுவாக 5 முதல் 10 வயதுக்குள் தொடங்குகின்றன.

பதட்டத்திற்கும் நடுக்கங்களுக்கும் இடையிலான தொடர்பு

பெரும்பாலும், நாம் மன அழுத்தம் அல்லது பதட்டத்தில் இருக்கும்போது இந்தத் தன்னிச்சையான அசைவுகள் அதிகரிக்கின்றன. மன அழுத்தத்தில் இருக்கும்போது நமது உடலைக் கட்டுப்படுத்தும் திறன் குறைவதே இதற்குக் காரணமாக இருக்கலாம். மேலும், பதட்டம் தன்னிச்சையான அசைவுகளின் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்கக்கூடும்.

இந்த நடுக்கக் கோளாறுகள் ஏன் ஏற்படுகின்றன?

இதற்கான சரியான காரணம் இன்னும் கண்டறியப்படவில்லை, ஆனால் பல காரணிகள் இதற்கு பங்களிப்பதாக ஆராய்ச்சியாளர்கள் நம்புகின்றனர்.

• மரபியல்: இவை குடும்பங்களில் பரம்பரையாக வரக்கூடியவை. அதாவது, பெற்றோருக்கோ அல்லது நெருங்கிய உறவினருக்கோ இவை இருந்தால், குழந்தைக்கும் இவை வருவதற்கான வாய்ப்பு அதிகம்.
• மற்ற நடத்தைப் பிரச்சனைகள்: இவை, நாம் முன்னரே விவாதித்த ADHD மற்றும் OCD போன்ற நிலைகளுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம்.
• கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் பிரச்சனைகள்: கர்ப்ப காலத்தில் தாய் புகைப்பிடிப்பது மற்றும் குழந்தை குறைந்த எடையுடன் பிறப்பது போன்ற காரணிகளாலும் இந்த ஆபத்து அதிகரிக்கக்கூடும் என்று கருதப்படுகிறது.

சிறுமிகளை விட சிறுவர்களுக்கு இந்த பாதிப்பு ஏற்படும் அபாயம் மூன்று முதல் நான்கு மடங்கு அதிகம்.

இதன் அறிகுறிகள் என்னவாக இருக்கலாம்?

இந்த அறிகுறிகளை மோட்டார் டிக்ஸ் மற்றும் வோக்கல் டிக்ஸ் என இரண்டு முக்கிய வகைகளாகப் பிரிக்கலாம். ஒவ்வொரு வகையிலும் எளிய மற்றும் சிக்கலான கூறுகள் உள்ளன. இவற்றை ஒரு அட்டவணையில் பார்ப்போம்.

ஒரு மருத்துவர் இதை ஒரு நோய் என்று எவ்வாறு கண்டறிகிறார்?

நீங்கள் மருத்துவரிடம் செல்லும்போது, ​​அவர் பல காரணிகளின் அடிப்படையில் இது ஒரு நடுக்கக் கோளாறா என்பதைத் தீர்மானிப்பார்.

• உங்களுக்கு என்ன வகையான நடுக்கங்கள் உள்ளன? (உடல் சார்ந்ததா, குரல் சார்ந்ததா, அல்லது இரண்டுமா?)
• இவை எவ்வளவு காலமாகப் புழக்கத்தில் உள்ளன ?
• இவை எந்த வயதில் தொடங்கின ?
• உங்கள் குடும்பத்தில் யாருக்காவது இந்த நிலைமை இருக்கிறதா/இருந்ததா?
• நீங்கள் வேறு ஏதேனும் நோய்க்காக மருந்து எடுத்துக்கொள்கிறீர்களா ?

பொதுவாக, இதைக் கண்டறிய இரத்தப் பரிசோதனைகளோ ஸ்கேன்களோ தேவையில்லை. இருப்பினும், மிகவும் அரிதாக, இந்த அறிகுறிகள் வேறொரு மருத்துவ நிலையால் ஏற்படுகின்றன என்ற சந்தேகம் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் இரத்தப் பரிசோதனைகள், எம்.ஆர்.ஐ, சி.டி ஸ்கேன் அல்லது ஈ.ஈ.ஜி போன்றவற்றைச் செய்யப் பரிந்துரைக்கலாம்.

இந்த நிலைக்கான சிகிச்சைகள் என்னென்ன?

நடுக்கக் கோளாறுகளுக்கு முழுமையான சிகிச்சை இல்லை. இருப்பினும், அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்தவும் குறைக்கவும், நீங்கள் ஒரு இயல்பான வாழ்க்கையை வாழ உதவக்கூடிய பல சிகிச்சைகள் உள்ளன. நடுக்கங்கள் வலி, காயம் ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தி, அன்றாடச் செயல்பாடுகளில் இடையூறு விளைவித்தால், அல்லது குறிப்பிடத்தக்க மன உளைச்சலை ஏற்படுத்தினால் மட்டுமே பொதுவாக சிகிச்சை பரிசீலிக்கப்படுகிறது.

மருந்துகள்

கடுமையான அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்த உங்கள் மருத்துவர் மருந்துகளைப் பரிந்துரைக்கலாம். இருப்பினும், இந்த மருந்துகள் நடுக்கங்களை முழுமையாக நீக்காது, அவற்றைக் கட்டுப்படுத்த மட்டுமே செய்யும்.

• ஆல்ஃபா-அட்ரினெர்ஜிக் அகோனிஸ்டுகள்: இவைதான் முதலில் கொடுக்கப்படுபவை. உதாரணங்கள்: `குளோனிடின்`, `குவான்ஃபாசின்`.
• மனநோய் எதிர்ப்பு மருந்துகள்: அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்துவது கடினமாக இருக்கும்போது இவை கொடுக்கப்படுகின்றன. உதாரணங்கள்: `ஹாலோபெரிடோல்`, `ரிஸ்பெரிடோன்`.
• வலிப்பு எதிர்ப்பு மருந்துகள்: கால்-கை வலிப்புக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் டோபிராமேட் (டோபமேக்ஸ்) போன்ற சில மருந்துகள், டூரெட் நோய்க்குறி உள்ள சிலருக்கு உதவுவதாகக் கண்டறியப்பட்டுள்ளன.
• போடோக்ஸ் ஊசிகள்: தசையில் 'போடோக்ஸ்' ஊசியைச் செலுத்துவதன் மூலம், வலிமிகுந்த தசைநடுக்கத்திலிருந்து நிவாரணம் பெறலாம்.

நடத்தை சிகிச்சை

இது ஒரு மிக முக்கியமான சிகிச்சை முறையாகும். இதில், தன்னிச்சையான தசைத்துடிப்புகளின் எண்ணிக்கையையும் தீவிரத்தையும் குறைப்பதற்காக நீங்கள் பல்வேறு முறைகளைப் பின்பற்றுகிறீர்கள்.

• பழக்கத்தை மாற்றும் சிகிச்சை: இதில், நடுக்கம் ஏற்படுவதற்கு முன்பு நீங்கள் உணரும் உணர்வைக் கண்டறிந்து, அந்த நேரத்தில் அந்த நடுக்கத்திற்குப் பதிலாக வேறு ஏதேனும் ஒரு செயலை (போட்டி எதிர்வினையை) செய்யப் பயிற்சி செய்வீர்கள். உதாரணமாக, உங்களுக்குத் தலையைத் தேய்க்கும் நடுக்கம் இருந்தால், அந்த உணர்வு வந்தவுடன் உங்கள் கைகளை முழங்கால்களில் வைப்பது போன்றது இது.
• CBIT (நடுக்கங்களுக்கான விரிவான நடத்தை சிகிச்சை): இது பழக்க மாற்ற சிகிச்சை, நடுக்கங்கள் பற்றிய கல்வி மற்றும் தளர்வு நுட்பங்களை ஒருங்கிணைக்கும் ஒரு விரிவான சிகிச்சை முறையாகும்.

ஆழ் மூளைத் தூண்டுதல் (DBS)

இது இன்னும் ஆராய்ச்சி நிலையில் உள்ள ஒரு சிகிச்சை முறையாகும். மற்ற சிகிச்சைகளுக்குப் பலனளிக்காத, மிகவும் கடுமையான பாதிப்பு உள்ளவர்களுக்கு மட்டுமே இது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த சிகிச்சையில், மூளையில் ஒரு சிறிய கருவி பொருத்தப்பட்டு, அது மின் சமிக்ஞைகளை அனுப்புகிறது.

நடுக்கக் கோளாறு உள்ள குழந்தைக்கு நாம் எப்படி உதவுவது?

உங்கள் குழந்தைக்கு இந்த நிலை இருந்தால், ஒரு பெற்றோராக நீங்கள் செய்யக்கூடிய பல விஷயங்கள் உள்ளன.

• பள்ளிக்குத் தெரிவிக்கவும்: உங்கள் குழந்தையின் நிலை குறித்து ஆசிரியர்களுக்கும் தலைமை ஆசிரியருக்கும் தெரிவிக்கவும். அப்போதுதான் அவர்களால் வகுப்பில் தேவையான ஆதரவை வழங்கவும், மற்ற குழந்தைகளுடன் எந்தப் பிரச்சனையும் ஏற்படாமல் இருப்பதை உறுதி செய்யவும் முடியும்.
• தன்னம்பிக்கையை வளர்த்தெடுங்கள்: உங்கள் பிள்ளை விரும்பும் செயல்களைச் செய்யவும், அவர்களின் திறமைகளை வளர்க்கவும் உதவுங்கள்; மேலும், நண்பர்களை உருவாக்க அவர்களை ஊக்குவியுங்கள்.
• உங்கள் குழந்தையைக் குறை சொல்லாதீர்கள்: இது மிகவும் முக்கியம். குழந்தை இவற்றை வேண்டுமென்றே செய்வதில்லை. எனவே, "ஏன் இப்படிச் செய்கிறாய்?" அல்லது "இதை நிறுத்து" என்பது போன்ற வார்த்தைகளைக் கூறி உங்கள் குழந்தையைக் காயப்படுத்தாதீர்கள். அதற்குப் பதிலாக, அவர்களைப் புரிந்துகொண்டு ஆதரவளியுங்கள்.
• மருத்துவ ஆலோசனையைப் பின்பற்றுங்கள்: உங்கள் மருத்துவரின் அறிவுரைகளைப் பின்பற்றி, சிகிச்சைக்கான சந்திப்புகளில் கலந்துகொள்ளுங்கள்.