சில சமயங்களில் உங்கள் மார்பின் ஒரு பகுதியில், சிறிய வீக்கத்துடன் சேர்ந்து கடுமையான வலியை உணர்கிறீர்களா? யாரோ கிள்ளுவது போலவோ அல்லது இறுக்கமாக இருப்பது போலவோ உணர்கிறீர்களா? இது சற்று பயமாக இருக்கலாம், ஏனென்றால் மார்பு வலி என்று நினைக்கும்போதே, நமக்கு உடனடியாக இதயப் பிரச்சனைதான் நினைவுக்கு வரும். இன்று, இந்த அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தக்கூடிய, டைட்ஸ் சிண்ட்ரோம் (Tietze Syndrome) எனப்படும் அரிதான ஆனால் முக்கியமான ஒரு நிலையைப் பற்றிப் பேசப் போகிறோம்.
டைட்ஸ் சிண்ட்ரோம் என்றால் என்ன?
சுருக்கமாகச் சொன்னால், டீட்ஸ் சிண்ட்ரோம் என்பது உங்கள் விலாக்கூட்டில் உள்ள குருத்தெலும்பில் ஏற்படும் ஒரு அழற்சி ஆகும். இது மிகவும் பொதுவானதல்ல, அதாவது பெரும்பாலான மக்களுக்கு இது ஒரு பொதுவான பாதிப்பு அல்ல. ஆனால் இது மார்பின் முன்புற மற்றும் மேற்புறப் பகுதியில் வலியையும் வீக்கத்தையும் ஏற்படுத்தக்கூடும்.
இப்போது பாருங்கள், நமது மார்பின் மேல் விலா எலும்புகள் (முதல் பத்து அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட விலா எலும்புகள்) மார்பின் நடுவில் உள்ள ஒரு தட்டையான எலும்புடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன, அதை நாம் ஸ்டெர்னம் என்று அழைக்கிறோம், மேலும் அவை இணையும் இடத்தில் குருத்தெலும்பு உள்ளது. இந்தக் குருத்தெலும்பு என்பது ஒரு வகையான ரப்பர் போன்ற, நெகிழ்வான திசுவாகும், இது எலும்புகளுக்கு இடையில் ஒரு மெத்தை போல செயல்படுகிறது. எனவே, இந்த விலா எலும்புகள் ஸ்டெர்னத்துடன் இணையும் மூட்டுகளில், அதாவது காஸ்டோகாண்ட்ரல் மூட்டுகளில் , அழற்சி ஏற்படும்போது, டீட்ஸ் சிண்ட்ரோம் எனப்படும் இந்த நிலை ஏற்படுகிறது.
காஸ்டோகாண்ட்ரைடிஸ் என்ற ஒரு நிலையைப் பற்றி நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம். அதுவும் விலா எலும்புக் கூட்டில் உள்ள குருத்தெலும்புகளில் ஏற்படும் அழற்சியை உள்ளடக்கியது. ஆனால், டீட்ஸ் சிண்ட்ரோம் சற்று வித்தியாசமானது. இது பொதுவாக மேலே உள்ள நான்கு விலா எலும்புகளில் ஒன்றை மட்டுமே பாதிக்கிறது , பெரும்பாலும் இரண்டாவது அல்லது மூன்றாவது விலா எலும்பைப் பாதிக்கிறது. இதன் மற்றொரு அம்சம், தெளிவாகத் தெரியும் வீக்கம் ஏற்படுவதாகும். காஸ்டோகாண்ட்ரைடிஸ் பொதுவாக ஒரு பெரிய, தெளிவாகத் தெரியும் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தாது, வலியை மட்டுமே உண்டாக்கும்.
டீட்ஸ் சிண்ட்ரோம் (சில நேரங்களில் காஸ்டோகாண்ட்ரல் ஜங்ஷன் சிண்ட்ரோம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது) எதனால் ஏற்படுகிறது என்பது மருத்துவர்களுக்கு இன்னும் துல்லியமாகத் தெரியவில்லை. ஆனால் பெரும்பாலான நேரங்களில், இது ஒரு தீவிரமான பாதிப்பு அல்ல . ஓய்வு மற்றும் வலி நிவாரணிகள் மூலம் இதை வீட்டிலேயே குணப்படுத்த முடியும்.
டைட்ஸ் நோய்க்குறியின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?
இந்தச் சூழ்நிலையில் நீங்கள் முக்கியமாக உணர்வது மார்பு வலி ஆகும். இந்த வலி திடீரெனத் தொடங்கலாம் அல்லது படிப்படியாக அதிகரிக்கலாம். சிலர், தாங்கள் சும்மா நிற்கும் போது மார்பில் ஒரு மந்தமான, கனமான வலி ஏற்படுவதாகவும் , ஆனால் தாங்கள் அசையும்போது, உடலைத் திருப்பும்போது, அல்லது ஆழமாக மூச்சு விடும்போது , கத்தியால் குத்துவது போலவோ அல்லது யாரோ தங்களைப் பிடித்து நெரிப்பது போலவோ வலி கூர்மையாக மாறுவதாகவும் கூறுகிறார்கள் . அவர்கள் இருமும்போது, தும்மும்போது, உடற்பயிற்சி செய்யும்போது, அல்லது ஒரு கனமான பொருளைத் தூக்கும்போது இந்த வலி மோசமடையலாம் . இந்த வலி மார்பின் முன்புற, மேல் பகுதியில், பெரும்பாலும் ஒரு பக்கத்தில் மட்டுமே உணரப்படுகிறது. சில நேரங்களில் இந்த வலி கை, தோள்பட்டை மற்றும் கழுத்திற்கும் பரவக்கூடும் .
மற்றொரு முக்கிய அறிகுறி , ஒரே ஒரு இடத்தில் மட்டும் தோன்றும் ஒரு கட்டி ஆகும். அதை உங்கள் மார்பின் மேல் பகுதியில், மார்பெலும்புக்கு (ஸ்டெர்னம்) அருகில், பொதுவாக இரண்டாவது அல்லது மூன்றாவது விலா எலும்பைச் சுற்றி உணர்வீர்கள்.இது ஒரு சிறிய, வீங்கிய கட்டி போலத் தோன்றலாம். சிலர் இது தொடுவதற்கு சற்றுக் கடினமாகவும், ஒரு கட்டி போன்ற திரளாகவும் இருப்பதாகக் கூறுகிறார்கள். தொடும்போது இது சற்று சூடாக உணரப்படலாம், சிவப்பாக இருக்கலாம், அல்லது நிறம் மாறியிருக்கலாம் . இவை அனைத்தும் அழற்சியின் அறிகுறிகளாகும். இந்த வீக்கமே டீட்ஸ் நோய்க்குறியின் மிக முக்கியமான அம்சமாகும், மேலும் வலி குறைந்த பிறகும் கூட , இந்த வீக்கம் முழுமையாகக் குறைய சிறிது காலம் ஆகலாம் .
டைட்ஸ் நோய்க்குறி ஏன் ஏற்படுகிறது? அதற்கான காரணங்கள் யாவை?
நீங்கள் வலியை உணரும் உங்கள் விலாக்கூட்டில் உள்ள குருத்தெலும்பு எரிச்சலடைந்து வீக்கமடையும்போது டீட்ஸ் நோய்க்குறியின் அறிகுறிகள் ஏற்படுகின்றன. ஆனால், இதற்குச் சரியான காரணம் என்னவென்றோ, அல்லது இது ஏன் அவ்வாறு நிகழ்கிறது என்றோ மருத்துவர்களுக்கு இன்னும் தெரியவில்லை. இது ஏன் மேலே உள்ள விலா எலும்புகளில் ஒன்றை மட்டும் பாதிக்கிறது, அல்லது ஏன் அந்தக் குறிப்பிட்ட வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது? இந்த விஷயங்கள்தான் டீட்ஸ் நோய்க்குறியை வழக்கமான விலா குருத்தெலும்பு அழற்சியிலிருந்து வேறுபடுத்துகின்றன.
இதற்குப் பல காரணங்கள் இருக்கலாம் என நாங்கள் கருதுகிறோம்:
- அதிர்ச்சி தரும் காயம் : கார் விபத்து, உயரத்திலிருந்து விழுதல், அல்லது விளையாடும்போது மார்பில் ஏற்படும் கடுமையான அடி போன்றவை டீட் சிண்ட்ரோம் எனப்படும் நிலையை ஏற்படுத்தலாம். இந்தப் பகுதியில் உள்ள மென்மையான திசுக்கள் காயங்களுக்கு வெவ்வேறு விதமாக எதிர்வினையாற்றக்கூடும். உதாரணமாக, நீங்கள் மிதிவண்டியிலிருந்து கீழே விழுந்து உங்கள் மார்பில் அடிபட்டாலோ, அல்லது கிரிக்கெட் விளையாடும்போது வேகமாக வரும் பந்து உங்கள் மார்பில் பட்டாலோ, இந்த நிலை ஏற்படலாம்.
- சிறிய, தொடர்ச்சியான காயங்கள் ('மைக்ரோட்ராமா') : காலப்போக்கில் உங்கள் விலாக்கூட்டில் தொடர்ந்து சிறிய அழுத்தங்கள் (ஸ்ட்ரெஸ்) கொடுக்கப்படுவதாலும் ஒரு குறிப்பிட்ட அழற்சி நிலை ஏற்படலாம். உதாரணமாக, அடிக்கடி, தீவிரமாக இருமல் . சிலருக்கு நீண்ட காலமாக இருமல் இருப்பதாகவும், அந்த இருமல் மார்பின் தசைகள் மற்றும் குருத்தெலும்புகளில் தொடர்ந்து அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துவதாகவும் கற்பனை செய்து பாருங்கள். மேலும், அடிக்கடி வாந்தி எடுப்பது, தவறான முறையில் பளு தூக்கும் பயிற்சிகளைச் செய்வது, அல்லது மார்பில் எதையாவது மீண்டும் மீண்டும் அடித்துக்கொள்வது (சில விளையாட்டுகளில் செய்வது போல) போன்றவற்றாலும் இந்த நிலை ஏற்படலாம்.
யாருக்கு இது உருவாக அதிக வாய்ப்புள்ளது? (ஆபத்துக் காரணிகள்)
நீங்கள் வேறொரு மருத்துவ நிலையிலிருந்து மீண்டு வரும் நிலையில் இருந்தாலோ, அல்லது உங்கள் விலாக்கூட்டில் உள்ள குருத்தெலும்பைப் பலவீனப்படுத்தும் ஒரு நாள்பட்ட நோய் இருந்தாலோ, அல்லது நீங்கள் அதைத் தொடர்ந்து அசைத்துக் கொண்டிருந்தாலோ, உங்களுக்கு டீட்ஸ் சிண்ட்ரோம் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். இதோ சில உதாரணங்கள்:
- வாத நோய்கள் மற்றும் தன்னுடல் தாக்கு நோய்கள் : இவை உடலின் நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் அதன் சொந்த செல்களைத் தாக்கும் நோய்களாகும். எடுத்துக்காட்டாக, முடக்கு வாதம்.
- பரம்பரை இணைப்புத் திசு நோய்கள் : இவை உடலின் இணைப்புத் திசுக்களை (குருத்தெலும்பு போன்றவை) பாதிக்கும் பரம்பரை நோய்களாகும்.
- சிதைவு அல்லது அழற்சி மூட்டழற்சி: மூட்டுகள் சிதைவடையும் அல்லது அழற்சியடையும் மூட்டழற்சி நிலைகள்.
- நாள்பட்ட மார்பு நோய்த்தொற்றுகள் : அடிக்கடி ஏற்படும் மார்பு அடைப்பு மற்றும் மூச்சுக்குழாய் அழற்சி போன்ற காரணங்களால் உண்டாகும் ஒரு நீண்டகால இருமல்.
- நாள்பட்ட இருமல் அல்லது வாந்தி: தொடர்ச்சியான இருமல் அல்லது வாந்தி மார்பில் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தலாம்.
- இப்பகுதியில் சமீபத்தில் செய்யப்பட்ட அறுவை சிகிச்சை : உங்களுக்கு மார்புப் பகுதியில் அறுவை சிகிச்சை செய்யப்பட்டிருந்தால், சுற்றியுள்ள திசுக்கள் குணமாகும் போது இந்த நிலை ஏற்படலாம்.
ஒரு மருத்துவர் இதை எப்படி அடையாளம் காண்கிறார்? (நோய் கண்டறிதல்)
நெஞ்சு வலியுடன் நீங்கள் மருத்துவரிடம் சென்றால், அவர் முதலில் அது மாரடைப்பு இல்லை என்பதை உறுதி செய்வார் . நெஞ்சு வலி மிகவும் ஆபத்தானது என்பதால், நீங்கள் முதலில் அதை நிராகரிக்க வேண்டும். அது மாரடைப்பு இல்லை என்பதை உறுதி செய்த பிறகு, மருத்துவர் உங்கள் அறிகுறிகளைக் கவனமாகக் கேட்பார் - வலி எப்படி இருக்கிறது, எவ்வளவு காலமாக இருக்கிறது, எப்போது வலி அதிகரிக்கிறது, மற்றும் ஏதேனும் வீக்கம் உள்ளதா என்பனவற்றைக் கேட்பார். பின்னர், வீக்கம் எங்கே இருக்கிறது, அது எப்படி இருக்கிறது என்பதைப் பார்க்க உங்கள் நெஞ்சைப் பரிசோதிப்பார்.
பின்னர், மார்புப் பகுதிக்குள் அழற்சி அல்லது காயத்திற்கான அறிகுறிகளைக் கண்டறிய, அவர்கள் சில படமெடுப்புப் பரிசோதனைகளைச் செய்யப் பரிந்துரைப்பார்கள். உங்கள் அறிகுறுகளை ஏற்படுத்தக்கூடிய மற்ற அனைத்து நிலைகளையும் நிராகரித்த பின்னரே மருத்துவர்கள் டீட்ஸ் நோய்க்குறியைக் கண்டறிகிறார்கள் (நீக்குதல் வழி கண்டறிதல்) . அதாவது, மற்ற அனைத்தையும் நிராகரித்த பின்னரே அவர்கள் இந்த முடிவுக்கு வருகிறார்கள்.
செய்யக்கூடிய சோதனைகள் பின்வருமாறு:
- மார்பு எக்ஸ்-ரே : நிமோனியா போன்ற எலும்புப் பிரச்சனைகளைக் கண்டறிய. டீட்ஸ் நோய்க்குறி உள்ளவர்களுக்கு மார்பு எக்ஸ்-ரேக்கள் பொதுவாக இயல்பாகவே இருக்கும்.
- சி.டி. ஸ்கேன் அல்லது எம்.ஆர்.ஐ. ஸ்கேன் : இவை மார்புப் பகுதிக்குள் இருக்கும் மென்மையான திசுக்களையும் குருத்தெலும்புகளையும் மிகவும் தெளிவாகக் காட்ட முடியும். அழற்சியின் இருப்பிடத்தையும் வீக்கத்தின் அளவையும் கண்டறிய இவை உதவும்.
- அல்ட்ராசவுண்ட் ஸ்கேன் : வீக்கம், குருத்தெலும்பின் நிலை, மற்றும் அப்பகுதியில் திரவம் தேங்கியுள்ளதா என்பது போன்றவற்றைக் கண்டறியவும் இதைப் பயன்படுத்தலாம்.
- இ.சி.ஜி. (எலக்ட்ரோ கார்டியோகிராம் - EKG) : இதயத்தின் மின் செயல்பாட்டைச் சரிபார்த்து, மாரடைப்பு ஏற்படவில்லை என்பதை உறுதி செய்வதற்காக இது கண்டிப்பாகச் செய்யப்படுகிறது.
- இரத்தப் பரிசோதனைகள் : உடலில் உள்ள அழற்சி குறிகாட்டிகளைக் கண்டறிந்து, பிற தொற்றுகள் இல்லை என்பதை உறுதி செய்தல்.
- திசுப்பரிசோதனை : சில சமயங்களில், வீக்கம் உள்ள பகுதியிலிருந்து ஒரு சிறிய திசுத்துண்டு எடுக்கப்பட்டு, நுண்ணோக்கியின் கீழ் பரிசோதிக்கப்படலாம். புற்றுநோய் போன்ற மிகவும் தீவிரமான வேறு எதுவும் இல்லை என்பதை உறுதி செய்வதற்காக இது பெரும்பாலும் செய்யப்படுகிறது.
இதற்கான சிகிச்சைகள் என்னென்ன? (சிகிச்சை)
உங்கள் மென்மையான திசுக்களில் அழற்சி ஏற்படும்போது, அவை குணமாக நேரமும் ஓய்வும் தேவைப்படும். இதைத்தான் மருத்துவர்கள் பொதுவாக அறிவுறுத்துவார்கள்.
- ஓய்வு : சிறிது காலத்திற்கு, வலியை அதிகரிக்கும் செயல்களில் இருந்து, குறிப்பாக மார்பில் அழுத்தம் கொடுக்கும் செயல்களில் இருந்து விலகி இருங்கள்.
- வலி நிவாரணிகள் : மருத்துவர் சீட்டு இல்லாமல் கடைகளில் கிடைக்கும் வலி நிவாரணிகள், வலியையும் வீக்கத்தையும் குறைக்க உதவும். மருத்துவர்கள் பெரும்பாலும் ஸ்டெராய்டு அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் (NSAIDs) எனப்படும் மருந்துகளை (உதாரணமாக, இபுப்ரோஃபென் மற்றும் நாப்ராக்ஸன்) பரிந்துரைக்கின்றனர். இவை அழற்சியைக் குறைப்பதன் மூலம் வலியைக் குறைக்க உதவும்.
- நிதானமாக இருங்கள் : உங்களால் பள்ளிக்கோ அல்லது வேலைக்கோ செல்ல முடியாது, ஆனால் நீங்கள் நிதானமாக இருக்க வேண்டும். சிறிது காலத்திற்கு கடினமான செயல்பாடுகள், உடற்பயிற்சி அல்லது கனமான பொருட்களைத் தூக்குவதைத் தவிர்க்க வேண்டும் . நீங்கள் படிப்படியாக குணமடையும்போது, மீண்டும் மெதுவாக வேலைக்குத் திரும்பலாம்.
- சூடான அல்லது குளிர் ஒத்தடம் : சிலர் வலி உள்ள இடத்தில் வெந்நீர் பாட்டிலை அல்லது பனிக்கட்டியை வைப்பதன் மூலம் நிவாரணம் பெறுகிறார்கள்.
இருப்பினும், சுமார் பத்து நாட்களுக்குப் பிறகும் நீங்கள் NSAID-களை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டிய அவசியத்தை உணர்ந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும். ஏனெனில், அவற்றை நீண்ட காலம் எடுத்துக்கொள்வது பக்க விளைவுகளை , குறிப்பாக வயிற்றுப் பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். அப்போது உங்கள் மருத்துவர், அசெட்டமினோஃபென் (உதாரணமாக, பனடோல்) போன்ற மற்றொரு மருந்துக்கு மாறும்படி உங்களுக்கு அறிவுறுத்தலாம், அல்லது வீக்கம் உள்ள இடத்தில் நேரடியாக கார்டிசோன் ஊசியைச் செலுத்தலாம். இந்த ஊசி, மருந்தை நேரடியாக வீக்கம் உள்ள இடத்திற்குச் செலுத்தி, விரைவான நிவாரணத்தை அளிக்கிறது.
சிலருக்கு மார்பு குணமாகும் முன், தும்மல், இருமல் மற்றும் வாந்தியை நிறுத்த சிகிச்சை அளிக்கப்பட வேண்டும். இவை தொடர்ந்தால், மார்பில் உள்ள குருத்தெலும்பு குணமாகும் வாய்ப்பு குறையும். உங்கள் குணமடைதல் செயல்முறை குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் தவறாமல் பேசுங்கள்.
மருத்துவரின் ஆலோசனையின்றி எந்தவொரு மருந்தையும், குறிப்பாக NSAID-கள் போன்ற மருந்துகளை, ஒருபோதும் தொடர்ந்து பயன்படுத்தக் கூடாது என்பதே மிக முக்கியமான விஷயம்.
டைட்ஸ் நோய்க்குறி உள்ள ஒருவருக்கு என்ன நடக்கும்? அவர்கள் குணமடைவார்களா? (நிலை மற்றும் குணமடைதல் - முன்கணிப்பு)
காஸ்டோகாண்ட்ரல் ஜங்ஷன் சிண்ட்ரோம் (டீட்ஸ் சிண்ட்ரோம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது) ஒரு தற்காலிகமான பாதிப்பு ஆகும், அதாவது இது ஒரு நிரந்தரமான பாதிப்பு அல்ல. நீங்கள் முழுமையாகக் குணமடைவீர்கள் என்று எதிர்பார்க்கலாம். பெரும்பாலானோர் சில வாரங்களுக்குள், சில சமயங்களில் ஒன்று அல்லது இரண்டு மாதங்களுக்குள் குணமடைந்து விடுகிறார்கள் . இருப்பினும், சிலரின் உடல்கள் குணமடைய மாதங்கள் உட்பட அதிக காலம் ஆகலாம். சில நேரங்களில், வலி நீங்கிய பிறகும் வீக்கம் மாதக்கணக்கில் நீடிக்கலாம் . அது படிப்படியாகக் குறைந்துவிடும்.
அரிதாக, டீட்ஸ் சிண்ட்ரோம் நீங்கியது போல் தோன்றி பின்னர் மீண்டும் வரலாம். தொடர்ச்சியான இருமல் போன்ற பல்வேறு காரணங்கள் மற்றும் ஆபத்துக் காரணிகளால், சிலருக்கு இந்த நிலை மற்றவர்களை விட நீண்ட காலம் நீடிக்கலாம் அல்லது அது மீண்டும் ஏற்படலாம்.
உங்களுக்கு நெஞ்சு வலி ஏற்படும்போது, குறிப்பாக அதற்கான காரணம் தெரியாதபோது, அது உண்மையில்இது பயமாகத்தான் இருக்கும். அது இயல்பானதுதான். இருப்பினும், டீட்ஸ் சிண்ட்ரோம் என்பது பயப்பட வேண்டிய ஒன்றோ அல்லது உயிருக்கு ஆபத்தான ஒன்றோ அல்ல . இது சிறிது காலத்திற்கு அசௌகரியமாக இருந்தாலும், குணமாகும் வரை வீட்டிலேயே இதற்கு சிகிச்சை அளிக்கலாம்.
டீட்ஸ் நோய்க்குறியின் மிகப்பெரிய சவால் , துல்லியமான நோயறிதலைப் பெறுவதே ஆகும். இது ஒப்பீட்டளவில் அரிதான ஒரு பாதிப்பு என்பதாலும், இதன் அறிகுறிகள் (குறிப்பாக மார்பு வலி) பல பிற பாதிப்புகளைப் போலவே இருப்பதாலும், உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு டீட்ஸ் நோய்க்குறி இருப்பதாகக் கண்டறிவதற்கு முன்பு, மற்ற எல்லாப் பாதிப்புகளையும் நிராகரிக்க வேண்டியிருக்கும். இதற்குச் சிறிது காலம் ஆகலாம்.
இறுதியான எடுத்துச்செல்லும் செய்தி
சரி, இப்போது நாம் டைட்ஸ் சிண்ட்ரோம் பற்றிப் பேசியுள்ளதால், உங்களுக்கு இதுபற்றி ஒரு சிறந்த புரிதல் ஏற்பட்டிருக்கும் என்று நம்புகிறேன். நினைவில் கொள்ள வேண்டிய சில விஷயங்கள் இதோ:
- டீட்ஸ் சிண்ட்ரோம் என்பது விலா எலும்புக் கூட்டின் குருத்தெலும்பைப் பாதிக்கும் ஒரு அரிதான அழற்சி நிலையாகும் .
- முக்கிய அறிகுறிகளாவன: மார்பு வலி மற்றும் ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதியில் தொட்டு உணரக்கூடிய, கண்ணுக்குத் தெரியும் வீக்கம் .
- இது பொதுவாக ஒரு தீவிரமான பாதிப்பு அல்ல . இதை வீட்டிலேயே ஓய்வு, வலி நிவாரணிகள் மற்றும் மருத்துவரின் அறிவுரைப்படி பிற சிகிச்சைகள் மூலமாகவும் குணப்படுத்தலாம்.
- இருப்பினும், உங்களுக்கு நெஞ்சு வலி இருந்தால், அதன் சரியான காரணத்தைக் கண்டறிய நீங்கள் கண்டிப்பாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும் . ஏனெனில், அது மாரடைப்பு போன்ற தீவிரமான பிரச்சனை இல்லை என்பதை உறுதி செய்வது மிகவும் முக்கியம். பீதியடைய வேண்டாம், ஆனால் மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுங்கள்.
- சரியான நோயறிதலைப் பெற்று, மருத்துவரின் அறிவுரைகளைப் பின்பற்றினால், இந்த நிலையிலிருந்து நீங்கள் முழுமையாகக் குணமடையலாம் . பொறுமையாக இருப்பது அவசியம்.
ஆகவே, உங்களுக்கோ அல்லது உங்களுக்குத் தெரிந்தவருக்கோ இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால், பீதியடையாமல் மருத்துவரை அணுகவும். அப்போது அவர்களால் தேவையான பரிசோதனைகளைச் செய்து, என்ன நடக்கிறது என்பதைத் துல்லியமாகக் கண்டறிய முடியும். அனைவருக்கும் நல்ல ஆரோக்கியம் கிடைக்க வாழ்த்துகிறேன்!
டைட்ஸ் நோய்க்குறி, மார்பு வலி, விலா குருத்தெலும்பு, மார்பு வீக்கம், விலா குருத்தெலும்பு அழற்சி, மார்பு வலி











💬 கருத்துகள் (0)
இன்னும் கருத்துகள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் இங்கே பகிரவும்.
உங்கள் கருத்தை சேர்க்கவும்