உங்களுக்கு டைப் 1 நீரிழிவு நோய் இருப்பதாக உங்கள் மருத்துவர் கூறும்போது, நீங்கள் சற்று பயமாகவும் பதட்டமாகவும் உணரலாம். அது இயல்பானதுதான். ஆனால், இந்த நோய் கண்டறியப்பட்ட பிறகு, சிலருக்கு ஒரு அற்புதமான காலகட்டம் உண்டு என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? அப்போது அவர்களின் அறிகுறிகள் குறைந்து, இரத்தச் சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்துவது மிகவும் எளிதாகிவிடும். இது புதுமணத் தம்பதியரின் தேனிலவுக் காலம் போன்றது. நமது மருத்துவர்கள் இதை 'தேனிலவுக் காலம்' என்று அழைக்கிறார்கள். ஆனால், ஒரு உண்மையான தேனிலவைப் போலவே, நீரிழிவு நோயின் இந்த 'தேனிலவுக் காலம்' எப்போதும் நீடிப்பதில்லை. ஆனாலும், இந்தக் காலகட்டத்தில் நீங்கள் மிகுந்த நிம்மதியை உணர்வீர்கள். இதைப்பற்றி இன்னும் விரிவாகப் பேசுவோம்.
HbA1c மாற்றி
HbA1c மதிப்புகளை சாதாரண இரத்த சர்க்கரை அளவுகளாக மாற்றவும்
'காலக்கெடு' எவ்வாறு தொடங்குகிறது?
சுருக்கமாகச் சொன்னால், வகை 1 நீரிழிவு என்பது, நமது உடலின் பாதுகாப்பு அமைப்பான நோயெதிர்ப்பு மண்டலம், தவறுதலாக நமது உடலையே தாக்கும் ஒரு நிலையாகும். இந்த நிலையில், அந்த அமைப்பு நமது கணையத்தில் உள்ள 'பீட்டா செல்களை' தாக்குகிறது. இந்த பீட்டா செல்கள்தான் நமது உடலுக்கு அத்தியாவசியமான இன்சுலின் என்ற ஹார்மோனை உருவாக்குகின்றன. நாம் உண்ணும் உணவில் உள்ள சர்க்கரையை ஆற்றலாகப் பயன்படுத்த இன்சுலின் உடலுக்கு உதவுகிறது.
ஆகவே, நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் இந்த பீட்டா செல்களை அழிக்கும்போது, உடலில் உற்பத்தி செய்யப்படும் இன்சுலினின் அளவு குறைகிறது. அதன் பிறகு இரத்தச் சர்க்கரையின் அளவு அதிகரிக்கிறது. அந்தச் சமயத்தில்தான், உங்கள் இரத்தச் சர்க்கரையைக் கட்டுப்படுத்த, ஊசி மூலமாகவோ அல்லது பம்ப் மூலமாகவோ இன்சுலினை வெளிப்புறமாக எடுத்துக்கொள்ள வேண்டியுள்ளது.
இருப்பினும், டைப் 1 நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட பலருக்கு, நோய் கண்டறியப்பட்டு சிகிச்சை தொடங்கிய பிறகு, கணையத்தில் மீதமுள்ள சில பீட்டா செல்கள் மீண்டும் உயிர் பெறுகின்றன. அந்த செல்கள் உடனடியாக தங்களின் உச்சபட்ச அளவில் இன்சுலினை உற்பத்தி செய்யத் தொடங்குகின்றன. உற்பத்தி செய்யப்படும் இன்சுலினின் அளவு, சிறிது காலத்திற்கு இரத்த சர்க்கரையைக் கட்டுப்படுத்தப் போதுமானதாக இருக்கும். இதைத்தான் நாம் 'தேனிலவுக் காலம்' (Honeymoon Phase) என்று அழைக்கிறோம். இந்தக் காலகட்டத்தில், நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டிய இன்சுலின் அளவைக் கூட குறைக்கலாம்.
இதற்கான உண்மையான காரணம் என்ன?
உங்கள் கணையத்தில் உள்ள பீட்டா செல்களை ஒரு சிறிய தொழிற்சாலையாகக் கருதுங்கள். நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் அவற்றைத் தாக்குவதால், அவற்றில் பெரும்பாலானவை செயல்பட முடியாமல் போகின்றன. பொதுவாக, இந்தத் தொழிற்சாலைகளில் 30% மட்டுமே எஞ்சியிருக்கும்போது அறிகுறிகள் தோன்றத் தொடங்குகின்றன.
உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருப்பது கண்டறியப்பட்டு, நீங்கள் வெளி மூலங்களிலிருந்து இன்சுலின் எடுக்கத் தொடங்கும் போது, கணையம் சிறிது "ஓய்வு" பெறுகிறது. இதன் பொருள், மீதமுள்ள பீட்டா செல்கள் மீதான அழுத்தம் குறைகிறது. இந்த ஓய்வின் காரணமாக, அந்த மீதமுள்ள பீட்டா செல்கள் மீண்டு, தற்காலிகமாக இன்சுலினை உற்பத்தி செய்யும் திறனை அதிகரிக்கின்றன. வகை 1 நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களில் சுமார் 60% பேர் இந்த "ஓய்வுக் காலத்தை" அனுபவிக்கின்றனர்.
மருத்துவ வைட்டமின்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து சப்ளிமெண்ட்ஸ்
மருத்துவ ரீதியாக நிரூபிக்கப்பட்ட உயர்தர வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு ஊட்டச்சத்து சப்ளிமெண்ட்ஸ்.
மேலும் அறிக →ஊரடங்கு உத்தரவின் போது என்ன நடக்கும்?
இந்த நேரத்தில், உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவு மிகவும் நிலையாக இருக்கும். இரத்த சர்க்கரையில் அடிக்கடி ஏற்படும் ஏற்ற இறக்கங்கள் குறைவாக இருக்கும். இது இரண்டு முக்கிய வழிகளில் நிகழலாம்.
| நிபந்தனை | எளிய அர்த்தம் |
|---|---|
| பகுதி நிவாரணம் | இது பலரும் அனுபவிக்கும் ஒரு நிலை. அவர்களின் இரத்தச் சர்க்கரையைக் கட்டுப்படுத்த, வழக்கமான அளவை விட மிகக் குறைந்த அளவிலான இன்சுலின் அவர்களுக்குத் தேவைப்படும். |
| முழுமையான நிவாரணம் | இது மிகவும் அரிதான ஒரு நிலை. கணையம் உடலுக்குத் தேவையான இன்சுலினைப் போதுமான அளவு உற்பத்தி செய்வதால், தற்காலிகமாக இன்சுலின் எடுத்துக்கொள்வதை முற்றிலுமாக நிறுத்த முடியும். |
இந்தக் காலகட்டம் எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?
நீரிழிவு நோய்க்கான சிகிச்சையை நீங்கள் தொடங்கிய சுமார் 3 மாதங்களுக்குப் பிறகு, 'நோய் தணிவு காலம்' பொதுவாகத் தொடங்குகிறது. இது எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும் என்பது நபருக்கு நபர் மாறுபடும். சிலருக்கு இது ஒரு மாதமாக இருக்கலாம், மற்ற சிலருக்கு ஒன்று அல்லது இரண்டு ஆண்டுகளாக இருக்கலாம் , மேலும் மிகவும் அரிதாக, இது 10-13 ஆண்டுகள் வரை நீடிக்கலாம்.
காலப்போக்கில், நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் தொடர்ந்து தாக்குவதால், மீதமுள்ள பீட்டா செல்கள் படிப்படியாக அழிக்கப்படுகின்றன. அதன் பிறகு, கணையத்தால் உற்பத்தி செய்யப்படும் இன்சுலினின் அளவு மீண்டும் குறைகிறது. உங்கள் இரத்தச் சர்க்கரையைக் கட்டுப்படுத்துவது கடினமாகும்போது, இன்சுலின் அளவை மீண்டும் அதிகரிக்குமாறு உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு அறிவுரை வழங்குவார்.
ஊரடங்கின் போது நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்?
இதுதான் மிக முக்கியமான விஷயம்.
இந்த 'நோய் தணிவுக் காலம்' என்பது உங்கள் நீரிழிவு நோய் முழுமையாகக் குணமடைந்துவிட்டது என்றோ, அல்லது உங்களுக்கு ஒருபோதும் நீரிழிவு நோய் இருந்ததில்லை என்றோ அர்த்தமல்ல.
உங்கள் இரத்தச் சர்க்கரை அளவு இயல்பாக இருந்தாலும், உங்கள் உடலுக்கு இன்சுலின் தேவைப்படுகிறது. ஆனால், உங்கள் கணையத்தால் அந்தத் தேவையை முழுமையாகப் பூர்த்தி செய்ய முடியாமல் போகலாம். இந்தக் காலகட்டத்தில் உங்கள் கணையம் எவ்வளவு இன்சுலினை உற்பத்தி செய்யும் என்பதைத் துல்லியமாகக் கணிப்பது கடினம் என்பதால், உங்கள் இரத்தச் சர்க்கரை அளவு கணிக்க முடியாத வகையில் ஏற்ற இறக்கத்துடன் காணப்படலாம்.
எனவே, உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவை ஒரு நாளைக்கு பலமுறை பரிசோதிப்பது அவசியம்.நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி பரிசோதிக்க வேண்டும் என்பதை உங்கள் மருத்துவர் கூறுவார். உங்கள் இரத்தச் சர்க்கரை அளவு, உணவுமுறை மற்றும் உடற்பயிற்சி ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் உங்கள் இன்சுலின் அளவை எவ்வாறு சரிசெய்வது என்பதையும் அவர் கூறுவார். உங்கள் மருத்துவரிடம் கேட்காமல் இன்சுலின் எடுத்துக்கொள்வதை ஒருபோதும் நிறுத்தாதீர்கள்.
இந்தக் காலகட்டம் எதிர்கால ஆரோக்கியத்தைப் பாதிக்குமா?
ஆம், நிச்சயமாக. 'இடைப்பட்ட உண்ணாவிரதம்' என்பது குறுகிய காலத்திற்கு இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கான ஒரு சிறந்த வழியாகும். இது எதிர்காலத்தில் நீரிழிவு நோயின் சிக்கல்கள் ஏற்படும் அபாயத்தையும் குறைக்கக்கூடும். முக்கிய சிக்கல்களில் பின்வருவன அடங்கும்:
- நீரிழிவு விழித்திரை நோய் - கண்ணில் உள்ள இரத்த நாளங்களுக்கு ஏற்படும் பாதிப்பு.
- நீரிழிவு நெஃப்ரோபதி - சிறுநீரகங்களுக்கு ஏற்படும் பாதிப்பு.
- நீரிழிவு நரம்பியல் - நரம்புகளுக்கு ஏற்படும் பாதிப்பு.
'காலக்கெடுவை' நீட்டிக்க முடியுமா?
இந்த நேரத்தை இன்னும் சிறிது காலம் நீட்டிக்க உதவக்கூடிய பல விஷயங்கள் குறித்து ஆய்வுகள் நடைபெற்று வருகின்றன.
வழக்கமான உடற்பயிற்சி இதற்கு உதவக்கூடும். ஓர் ஆய்வில், நோய் கண்டறியப்பட்ட பிறகு உடற்பயிற்சி செய்தவர்களின் 'ஆயுட்காலம்', அவ்வாறு செய்யாதவர்களை விட ஐந்து மடங்கு அதிகமாக இருந்தது கண்டறியப்பட்டது.
மேலும், வைட்டமின் டி கணையத்திற்கு ஏற்படும் பாதிப்பைக் குறைக்கும் என்ற கோட்பாடு இருந்தாலும், இது இன்னும் முழுமையாக நிரூபிக்கப்படவில்லை.
கணையத்தை நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் தாக்குவதைத் தடுக்கக்கூடிய ஒரு சிகிச்சையை என்றாவது ஒரு நாள் கண்டுபிடிப்பதே மருத்துவர்கள் மற்றும் விஞ்ஞானிகளின் மிகப்பெரிய நம்பிக்கையாக உள்ளது. அதற்கான மருத்துவப் பரிசோதனைகள் ஏற்கனவே நடைபெற்று வருகின்றன.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- 'தேனிலவுக் காலம்' என்பது வகை 1 நீரிழிவு நோய் கண்டறியப்பட்ட பிறகு ஏற்படும் ஒரு தற்காலிக காலகட்டமாகும், அப்போது இரத்தச் சர்க்கரையைக் கட்டுப்படுத்துவது எளிதாக இருக்கும். இது அந்த நோயைக் குணப்படுத்தும் ஒரு சிகிச்சை அல்ல.
- இந்த நேரத்தில் உங்கள் இன்சுலின் தேவை குறையக்கூடும், ஆனாலும் உங்கள் இரத்தச் சர்க்கரை அளவைத் தவறாமல் பரிசோதிப்பது அவசியம்.
- உங்கள் இன்சுலின் அளவு, உணவுமுறை மற்றும் உடற்பயிற்சி தொடர்பான உங்கள் மருத்துவரின் அறிவுரைகளை எப்போதும் பின்பற்றுங்கள்.
- இந்த 'கட்டுப்பாட்டுக் காலம்', எதிர்காலத்தில் ஏற்படக்கூடிய நீரிழிவு நோயின் சிக்கல்களின் அபாயத்தைக் குறைத்து, உங்கள் நீண்டகால ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும்.
- இந்த 'நோய் தணியும் காலம்' இறுதியில் முடிவுக்கு வரும். இது இந்த நோயின் இயல்பான போக்கின் ஒரு பகுதியாகும். எனவே, மனம் தளராமல், உங்கள் சிகிச்சைத் திட்டத்தை மறுமதிப்பீடு செய்ய உங்கள் மருத்துவருடன் இணைந்து செயல்படுங்கள்.
இன்னும் கருத்துக்கள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் பதிவு செய்யுங்கள்.