கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் தெளிவான கனவுகள் - அவை ஏன் ஏற்படுகின்றன?

உங்களுக்கு எப்போதாவது இதுபோல நடந்திருக்கிறதா? நீங்கள் திடீரென்று ஒரு பெரிய பயணத்திற்குத் தயாராவது போலவும், ஆனால் எதற்கும் தயாராகவில்லை என்பது போலவும் கனவு காண்பதாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். நீங்கள் மிகவும் பயமாகவும் உதவியற்றவராகவும் உணர்கிறீர்கள். மக்கள் உங்களைக் காரில் வலுக்கட்டாயமாக ஏற்ற முயற்சிக்கிறார்கள், ஆனால் நீங்கள், "என்னால் போக முடியாது, வீட்டில் எனக்கு நிறைய வேலை இருக்கிறது, நான் எதற்கும் தயாராகவில்லை" என்று கூறுகிறீர்கள். பல தாய்மார்களுக்குக் கர்ப்ப காலத்தில் இது போன்ற கனவுகள் வருகின்றன. உண்மையில், ஒரு பெண்ணின் வாழ்க்கையில் கர்ப்ப காலம்தான் அவள் அதிகமாகக் கனவு காணும் காலகட்டமாகும், மேலும் அந்தக் கனவுகள் மிகவும் நினைவில் நிற்கக்கூடியவையாகவும் இருக்கின்றன.

அப்படியென்றால், இப்போதெல்லாம் நமக்கு ஏன் இவ்வளவு கனவுகள் வருகின்றன? இந்தக் கனவுகள் நமக்கு என்ன சொல்ல முயற்சிக்கின்றன? கவலைப்படாதீர்கள், இது மிகவும் சாதாரணம். இன்று நாம் இதைப் பற்றியெல்லாம் பேசுவோம்.

கர்ப்ப காலத்தில் ஏன் இவ்வளவு கனவு காண்கிறீர்கள்?

இதற்கு இரண்டு முக்கிய காரணங்கள் உள்ளன.

முதலாவது, உங்கள் உடலின் ஹார்மோன் அளவுகளில் ஏற்படும் வியத்தகு மாற்றங்கள் . கர்ப்ப காலம் முழுவதும், ஹார்மோன் அளவுகள், குறிப்பாக புரோஜெஸ்ட்டிரோன், அதிகரிக்கின்றன. இந்த ஹார்மோன் மாற்றங்கள் நமது தூக்கம், உணர்ச்சிகள் மற்றும் நாம் காணும் கனவுகளைக் கூட நேரடியாகப் பாதிக்கின்றன. எளிமையாகச் சொன்னால், இந்த ஹார்மோன்கள்தான் உங்கள் கனவுகளுக்கு அந்த விசித்திரமான, தெளிவான தன்மையைக் கொடுக்கின்றன.

இரண்டாவது விஷயம் என்னவென்றால், கர்ப்ப காலத்தில் உங்களுக்கு வழக்கத்தை விட அதிக தூக்கம் தேவைப்படும். மேலும், அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க எழுவதாலும், கருப்பையில் குழந்தை அசையும்போது விழிப்பதாலும் உங்கள் தூக்கம் அடிக்கடி தடைபடுகிறது. நாம் விழிக்கும்போதுதான் நாம் கண்ட கனவுகளை அதிகமாக நினைவுகூர்கிறோம். எனவே, நீங்கள் அடிக்கடி விழித்தால், இரவு முழுவதும் தொடர்ந்து தூங்கும் ஒருவரை விட உங்களால் உங்கள் கனவுகளை அதிகமாக நினைவில் கொள்ள முடியும். அதனால்தான் நீங்கள், "ஓ, நான் இப்போது நிறைய கனவு காண்கிறேன்" என்று நினைக்கிறீர்கள்.

இந்தக் கனவுகளுக்கு என்ன அர்த்தம்?

உங்கள் உடல் மாறும்போதும், உங்கள் குழந்தை வளரும்போதும், உங்கள் கனவுகளின் தன்மையும் மாறுகிறது. இந்தக் கனவுகள் உங்கள் நம்பிக்கைகள், அன்புகள், அத்துடன் உங்கள் சிறு அச்சங்கள் மற்றும் சந்தேகங்களின் கண்ணாடி போன்றவை. கர்ப்பத்தின் வெவ்வேறு கட்டங்களில் (ட்ரைமெஸ்டர்கள்) கனவுகள் எப்படி இருக்கும் என்று பார்ப்போம்.

அந்தக் கனவு மிகவும் நிஜமாகத் தோன்றுகிறது.

கர்ப்பத்தின் மூன்றாவது மூன்று மாத காலத்தில் கனவுகள் மிகவும் தத்ரூபமாக இருக்கும். சில தாய்மார்கள், "மருத்துவ அலுவலகத்தில் எனக்கு ஒரு கனவு வந்தது. அதில் ஒரு செவிலியர், 'உங்களுக்குப் பெண் குழந்தை பிறக்கப் போகிறது' என்று என்னிடம் கூறினார். அது மிகவும் நிஜமாக இருந்ததால், நான் கண்விழித்தபோது, ​​அது நிஜமா அல்லது நான் கனவு காண்கிறேனா என்று யோசித்தேன்" என்கிறார்கள். இது போன்ற அனுபவங்கள் இந்தக் காலகட்டத்தில் மிகவும் பொதுவானவை.

பயங்கரமான கனவுகள் காண்பது இயல்பானதா?

ஆம், நிச்சயமாக. கர்ப்ப காலத்தில் பயங்கரமான கனவுகள் காண்பதும் மிகவும் பொதுவானது. நீங்கள் ஒரு புதிய தாயாகப் போகும்போது, ​​"என்னால் இந்தக் குழந்தையை நன்றாகப் பார்த்துக்கொள்ள முடியுமா?", "பிரசவம் கடினமாக இருக்குமா?" போன்ற சிறு சிறு பயங்களும் சந்தேகங்களும் ஏற்படுவது இயல்பு. உங்களுக்குள் ஆழமாக இருக்கும் இந்தப் பயங்கள்தான் சில சமயங்களில் பயங்கரமான கனவுகளாக வெளிப்படுகின்றன.

உதாரணமாக, சில தாய்மார்கள் தங்கள் குழந்தை கைகளிலிருந்து கீழே விழுவது போலவோ, அல்லது குழந்தைக்கு ஏதேனும் விபத்து ஏற்படுவது போலவோ கனவு காண்கிறார்கள்.

உண்மையில், சில ஆய்வுகள் மிகவும் ஆச்சரியமான ஒன்றைக் கண்டறிந்துள்ளன. அதாவது, பிரசவத்தைப் பற்றி பயங்கரமான கனவுகளைக் காணும் தாய்மார்கள், நிஜ வாழ்க்கையில் எளிதான மற்றும் குறுகிய பிரசவத்தையே அனுபவிக்கிறார்கள். இதற்குக் காரணம், இந்தத் தாய்மார்கள் தங்கள் கனவுகளில் இந்தச் சவாலை எப்படி எதிர்கொள்வது என்று பயிற்சி செய்வதே என்று கருதப்படுகிறது. அதனால், அந்தத் தருணம் உண்மையில் வரும்போது, ​​அவர்கள் அதற்குச் சிறப்பாகத் தயாராக இருக்கிறார்கள்.

அப்படியானால், இந்தக் கனவைப் பற்றி நாம் என்ன செய்வது?

முதலில் நீங்கள் புரிந்துகொள்ள வேண்டிய விஷயம் என்னவென்றால், இந்தக் கனவுகள் உங்கள் கர்ப்ப காலத்தின் ஒரு இயல்பான பகுதியாகும். சில கனவுகள் பயமுறுத்துபவையாகவும், மற்றவை அழகானவையாகவும் இருக்கும். பிறந்தநாள் விழாக்கள், பண்டிகைகள் மற்றும் அழகான இயற்கை காட்சிகள் போன்றவற்றை நீங்கள் கனவுகளில் காணலாம். இவை உங்கள் இதயத்தில் உள்ள மகிழ்ச்சியையும் நம்பிக்கையையும் பிரதிபலிக்கின்றன.

கனவுகள், குறிப்பாக பயமுறுத்தும் கனவுகள், நிஜமாகவே நடக்கும் என்று எண்ணிவிடாதீர்கள். அவை உங்கள் உணர்வுகளை வெளிப்படுத்தும் ஒரு வழி மட்டுமே.

இருப்பினும், உங்கள் கனவுகளால் நீங்கள் மன அழுத்தம், பதட்டம் அல்லது பயத்தை உணர்ந்தால் , அதைப் புறக்கணிக்காதீர்கள். உங்களின் அடுத்த மருத்துவமனை சந்திப்பின்போது உங்கள் மருத்துவரிடம் இதுபற்றிப் பேசுவதே சிறந்ததாகும். கர்ப்பிணித் தாய்மார்கள் தங்கள் உடல் மற்றும் மனம் குறித்து என்ன உணர்கிறார்கள் என்பதைக் கேட்பதன் முக்கியத்துவத்தை அனுபவமிக்க மருத்துவர்கள் அறிவார்கள். எனவே, இதுபற்றிப் பேசத் தயங்காதீர்கள்.