உங்கள் முதுகும் வலிக்கிறதா? ஒருவேளை இந்த பிரசவ நிலை காரணமாக இருக்கலாம்! (புனித நிலை)

பெரும்பாலான நேரங்களில், நமக்கு முதுகுவலி ஏற்படும்போது, ​​நாம் தவறான நிலையில் அமர்வதாலோ, அதிக எடையைத் தூக்குவதாலோ, அல்லது வயதாவதாலோதான் அது ஏற்படுகிறது என்று நினைக்கிறோம். ஆனால், நீங்கள் உங்கள் 20 அல்லது 30 வயதுகளில் இருந்து, வெளிப்படையான காரணமின்றி தொடர்ந்து முதுகுவலியை அனுபவித்துக் கொண்டிருந்தால், அது நீங்கள் கேள்விப்படாத, பிறவியிலேயே உங்களுக்கு இருந்த ஒரு பிரச்சனையாக இருக்கலாம். இன்று, நாம் அத்தகைய ஒரு நிலையான சாக்ரலைசேஷன் (Sacralizat ION) பற்றிப் பேசப் போகிறோம்.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், இந்தப் புனிதமாக்குதல் என்பது என்ன?

சரி, இது மிகவும் எளிமையானது. நமது முதுகெலும்பை, ஒன்றன் மேல் ஒன்றாக அடுக்கப்பட்ட சிறிய எலும்புகளின் தொகுப்பாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். இந்த ஒவ்வொரு எலும்புக்கும் இடையில், காரில் உள்ள அதிர்வு தாங்கிகளைப் போல, ஒரு மெத்தை உள்ளது. இவற்றை நாம் 'வட்டுகள்' என்று அழைக்கிறோம். இந்த வட்டுகள்தான் நமது முதுகெலும்பை முன்னோக்கியும், பின்னோக்கியும், பக்கவாட்டிலும் வளைக்க அனுமதிக்கின்றன.

இப்போது, ​​நமது முதுகெலும்பின் அடிப்பகுதியில் உள்ள மூட்டு (மருத்துவ ரீதியாக இதை L5 இடுப்பு முதுகெலும்பு என்று அழைக்கிறோம்) நமது இடுப்பு எலும்பின் மேற்பகுதியான திரிக எலும்புடன் (sacrum ) இது போன்ற ஒரு வட்டு மூலம் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. இது அந்த மூட்டு நன்றாக இயங்க அனுமதிக்கிறது.

இருப்பினும், சாக்ரலைசேஷன் உள்ள ஒருவருக்கு, இந்த எலும்பின் கடைசி முதுகெலும்பு, இடுப்பு எலும்புடன் முழுமையாகவோ அல்லது பகுதியாகவோ இணைந்திருக்கும். இதன் பொருள், இரண்டு எலும்புகளுக்கு இடையில் இருக்க வேண்டிய வட்டு அங்கு இருக்காது, அல்லது முற்றிலும் இருக்காது. இதன் விளைவாக, இந்த எலும்பு முதுகெலும்பின் மற்ற எலும்புகளைப் போல சுதந்திரமாக நகர முடியாது. துல்லியமாக ஒரு மூட்டாக இல்லாத இந்த இடங்களை மருத்துவர்கள் "போலி மூட்டு" (pseudo joint) என்றும் அழைக்கிறார்கள்.

முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், இந்த பாதிப்பு உள்ள அனைவருக்கும் முதுகுவலி ஏற்படுவதில்லை. பலர் தங்களுக்கு இந்தப் பாதிப்பு இருப்பது கூடத் தெரியாமல் இயல்பான வாழ்க்கையை வாழ்கிறார்கள்.

புனிதமயமாக்கலுக்கு என்ன காரணம்?

இது பிற்காலத்தில் உங்களுக்கு ஏற்படும் ஒரு நோய் அல்ல. புனிதமயமாதல் என்பது ஒரு உள்ளார்ந்த நிலை. அதாவது, நீங்கள் பிறந்த கணத்திலிருந்தே அது உங்கள் உடலில் இருக்கும் ஒன்றாகும்.

நாம் தாயின் கருப்பையில் இருக்கும்போது, ​​கர்ப்பத்தின் முதல் வாரங்களில், நமது எலும்புக்கூடு உருவாகும் சமயத்தில், முதுகெலும்பின் முள்ளெலும்புகள் ஒவ்வொன்றாக உருவாகின்றன. ஆனால் சில சமயங்களில், ஏதோ ஒரு காரணத்தால், அந்தக் கடைசி முள்ளெலும்பு (L5) இடுப்பு எலும்பிலிருந்து (சேக்ரம்) முழுமையாகப் பிரியாமல், அதற்குப் பதிலாக அதனுடன் இணைந்துவிடுகிறது. இவ்வாறுதான் சேக்ரலைசேஷன் (sacralization) நிகழ்கிறது.

இது ஒரு ஆபத்தான குறைபாடு அல்ல. மேலும், பலருக்கு அறிகுறிகள் இல்லாததால், இது எத்தனை பேருக்கு இருக்கிறது என்பதைத் துல்லியமாகக் கூறுவதும் கடினம். வேறு ஏதேனும் காரணத்திற்காக முதுகு எக்ஸ்-ரே எடுக்கப்படும்போது இது பெரும்பாலும் தற்செயலாகக் கண்டறியப்படுகிறது. ஆய்வுகளின்படி, மக்கள் தொகையில் 4% முதல் 37% வரை இந்த நிலை இருக்கலாம் என்று நம்பப்படுகிறது.

✨ மருத்துவ ஊட்டச்சத்து Verified Partner

மருத்துவ வைட்டமின்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து சப்ளிமெண்ட்ஸ்

மருத்துவ ரீதியாக நிரூபிக்கப்பட்ட உயர்தர வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு ஊட்டச்சத்து சப்ளிமெண்ட்ஸ்.

மேலும் அறிக →

இந்த நிலையின் அறிகுறிகள் என்னவாக இருக்கலாம்?

நாம் முன்பே குறிப்பிட்டது போல, பெரும்பாலான மக்களுக்கு எந்த அறிகுறிகளும் இருப்பதில்லை. இருப்பினும், அறிகுறிகள் தென்படுபவர்களுக்குப் பின்வருவன ஏற்படலாம்:

• உடல் பண்புகள்: உங்கள் கால்கள் நீளத்தில் சற்று வேறுபடலாம். உங்கள் இடுப்பு ஒரு பக்கமாகச் சற்றே சாய்ந்திருப்பது போல் தோன்றலாம். இது நடக்கும்போது சமநிலை பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். மேலும், உங்கள் கீழ் முதுகில் இயக்க வரம்பு குறைவாக இருக்கலாம்.

• முதுகு வலி: சாக்ரலைசேஷன் (sacralization) காரணமாக ஏற்படும் ஒரு குறிப்பிட்ட வகை முதுகு வலி, பெர்டோலோட்டியின் நோய்க்குறி (Bertolotti's Syndrome) என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்த அறிகுறிகள் பொதுவாக 20 அல்லது 30 வயதுகளில் தோன்றத் தொடங்குகின்றன.

உங்களுடையதுநோயின் நிலையை உறுதிப்படுத்த மருத்துவர் எக்ஸ்-ரே அல்லது எம்.ஆர்.ஐ ஸ்கேன் எடுக்கப் பரிந்துரைக்கலாம். மற்ற மருத்துவ நிலைகள் உள்ளதா எனச் சோதிக்க அவர் இரத்தப் பரிசோதனைகளையும் மேற்கொள்ள உத்தரவிடலாம்.

வலிக்கான சிகிச்சைகள் என்னென்ன?

திரிகோண எலும்பு விலகல் காரணமாக உங்களுக்கு வலி அல்லது அசைவதில் சிரமம் ஏற்பட்டால், பல சிகிச்சைகள் உள்ளன. பெரும்பாலானோருக்கு அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படுவதில்லை.

மிகவும் அரிதாக, இந்த சிகிச்சைகள் வலியைக் கட்டுப்படுத்தாத பட்சத்தில், மருத்துவர் அறுவை சிகிச்சையைப் பரிந்துரைக்கலாம்.