உங்கள் காலில் உள்ள சிறிய எலும்பு முறிந்துவிட்டதா? இந்த ஃபைபுலர் எலும்பு முறிவு பற்றிப் பேசுவோம்!

விளையாடும்போது, ​​படிக்கட்டுகளில் இறங்கும்போது, ​​அல்லது ஒரு சிறிய விபத்தில் சிக்கும்போது, ​​திடீரென்று புரண்டு விழுந்து, நம் காலில் கடுமையான வலியையும் வீக்கத்தையும் உணர்ந்தால் நாம் எவ்வளவு பயப்படுவோம்? பெரும்பாலும், இது கால் எலும்பு முறிவாகவே இருக்கும். ஆனால் எல்லோரும் காலில் உள்ள பெரிய எலும்பைப் (ஃபைபுலா) பற்றி மட்டுமே நினைக்கிறார்கள். ஆனால் அதைத் தாண்டியும் ஒன்று இருக்கிறது. இன்று நாம் நம் காலில் உள்ள மெல்லிய எலும்பான ஃபைபுலாவில் ஏற்படும் முறிவைப் பற்றிப் பேசுகிறோம். இது மிகவும் சாதாரணமாக நிகழக்கூடிய ஒரு நிகழ்வு என்பதால், அது என்னவென்று நீங்கள் துல்லியமாகத் தெரிந்துகொள்வது மிகவும் முக்கியம்.

முதலில், இந்த ஃபைபுலா என்பது என்ன என்று பார்ப்போம்.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், உங்கள் காலில் முழங்காலுக்குக் கீழிருந்து கணுக்கால் வரை இரண்டு எலும்புகள் உள்ளன. ஒன்று டிபியா (tibia), இது அனைவருக்கும் தெரிந்த ஒன்று. இது வலிமையான, தடிமனான எலும்பு. மற்றொன்று, இதற்கு இணையாக, காலின் வெளிப்புறத்தில் செல்லும் மெல்லிய, நீண்ட எலும்பு. இதைத்தான் நாம் ஃபைபுலா (fibula) என்று அழைக்கிறோம்.

இந்த ஃபைபுலா எலும்பை ஒரு கட்டிடத்தின் ஆதாரத் தூணாகக் கருதுங்கள். இது நமது உடல் எடையை நேரடியாகத் தாங்காவிட்டாலும் (நமது உடல் எடையில் 10% மட்டுமே தாங்குகிறது), இது நமது காலுக்கு நிலைத்தன்மையை அளிக்கிறது, கணுக்கால் மூட்டை அதன் இடத்தில் வைத்திருக்க உதவுகிறது, மேலும் காலில் உள்ள தசைகள், நரம்புகள் மற்றும் தசைநார்களுக்குப் பெரும் ஆதரவை வழங்குகிறது. எனவே, இந்த எலும்பு மெல்லியதாக இருந்தாலும், நாம் சரியாக நிற்க, நடக்க, ஓட மற்றும் குதிக்க உதவும் திறனில் இது ஒரு இன்றியமையாத பகுதியாகும்.

அப்படியானால், ஃபைபுலர் எலும்பு முறிவு என்றால் என்ன?

மிகவும் எளிமையானது. ஃபைபுலா எனப்படும் இந்த எலும்பில் ஏற்படும் முறிவு, விரிசல் அல்லது உடைவைத் தான் நாம் ஃபைபுலர் எலும்பு முறிவு என்று அழைக்கிறோம். இது ஏற்படுவதற்குப் பல முக்கியக் காரணங்கள் உள்ளன:

• கணுக்கால் சுளுக்கு: கணுக்கால் திடீரென உள்நோக்கியோ அல்லது வெளிநோக்கியோ சுழலும்போது இந்த எலும்பு முறியலாம். இது விளையாட்டுகளின்போது சாதாரணமாக நிகழ்கிறது.
• நேரடி அடி: கார் விபத்து, சண்டை அல்லது காலில் கனமான பொருள் விழுவது போன்ற காரணங்களால் எலும்பில் நேரடி அடி ஏற்படலாம்.
• விழுதல்: உயரத்திலிருந்து விழுவதாலோ அல்லது சாதாரணமாக நடக்கும்போது வழுக்கி விழுவதாலோ இது நிகழலாம்.
• அழுத்தம்: தொடர்ந்து ஓடும் மற்றும் குதிக்கும் விளையாட்டு வீரர்கள், அத்துடன் அதிக எடை தூக்குபவர்களுக்கும், எலும்பின் மீது ஏற்படும் நீண்டகால அழுத்தத்தின் காரணமாக அழுத்த முறிவுகள் ஏற்படலாம்.
• எலும்புகள் பலவீனமடைதல்: நமக்கு வயதாகும்போது, ​​குறிப்பாக ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் போன்ற நோய்களால், நமது எலும்புகள் பலவீனமடைகின்றன. இதனால், லேசாகக் கீழே விழுந்தால்கூட எலும்பு முறிவு ஏற்படும் அபாயம் அதிகரிக்கிறது.

இந்த எலும்பு முறிவுகளில் பல்வேறு வகைகள் உள்ளனவா?

ஆம், மருத்துவர்கள் இந்த எலும்பு முறிவுகளை அவை ஏற்படும் இடம், அவை உடைந்த விதம் மற்றும் அவற்றின் தீவிரம் ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் வகைப்படுத்துகிறார்கள். உங்களுக்கு ஒரு சிறு அறிமுகம் கொடுப்பதற்காக, சில முக்கிய வகைகளைப் பார்ப்போம்.

எனக்கு கணுக்கால் எலும்பு முறிவு ஏற்பட்டுள்ளதா என்பதை நான் எப்படி அறிவது? அதன் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

விபத்துக்குப் பிறகு உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகளில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை இருந்தால், அது ஃபைபுலர் எலும்பு முறிவாக இருப்பதற்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது.

• கடுமையான வலி: எலும்பு முறிவு ஏற்பட்ட இடத்தில் தாங்க முடியாத வலி. காலைச் சிறிதளவு அசைத்தாலும் வலி அதிகரிக்கும்.
• வீக்கம் மற்றும் இரத்தக்கட்டு:விபத்து நடந்த சிறிது நேரத்திலேயே, அந்தப் பகுதி கணிசமாக வீங்கத் தொடங்கும், ஒருவேளை அது காயம்பட்டது போன்ற நீல/ஊதா நிறத் தோற்றத்தைப் பெறக்கூடும்.
• தொடுவலி: முறிந்த இடத்தை விரலால் அழுத்தினால்கூட, கடுமையான வலி ஏற்படும்.
• நடக்க இயலாமை: நோயாளியால் பாதத்தில் பாரம் தாங்க இயலாது. நடக்க முயற்சிக்கும்போது வலி தாங்க முடியாததாக இருக்கும்.
• உருவக்குறைபாடு: சில சமயங்களில் கால் உருக்குலைந்ததாகவோ, நீண்டு காணப்பட்டாலோ அல்லது அதில் அசாதாரணமான கட்டி இருந்தாலோ அது தென்படலாம்.
• மரத்துப்போதல் அல்லது குளிர்ச்சி: உங்கள் கால்விரல்கள் மற்ற காலை விட மரத்துப்போனதாகவோ அல்லது குளிர்ச்சியாகவோ இருந்தால், இரத்த ஓட்டம் அல்லது நரம்புகளில் பாதிப்பு ஏற்பட்டிருக்கலாம்.
• எலும்பு முறியும் சத்தம்: எலும்பு முறியும்போது சிலருக்கு 'சடக்' என்ற சத்தம் கேட்கும்.

நீங்கள் எப்போது அவசரமாக மருத்துவமனைக்குச் செல்ல வேண்டும்?

உங்களுக்கு ஃபைபுலர் எலும்பு முறிவு ஏற்பட்டிருக்கலாம் என்ற மிகச்சிறிய சந்தேகம் இருந்தாலும், உடனடியாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவது சிறந்தது. குறிப்பாக, பின்வருவனவற்றில் ஏதேனும் உங்களுக்கு இருந்தால், தாமதமின்றி அருகிலுள்ள மருத்துவமனையின் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு (ETU) செல்லவும்.

• எலும்பு தோலைத் துளைத்து வெளியே வந்திருந்தால் (திறந்த எலும்பு முறிவு).
• கால் தெளிவாக நீட்டப்பட்டு, அதன் வடிவம் மாறியிருந்தால்.
• அதிக இரத்தப்போக்கு இருந்தால்.
• உங்கள் கால்விரல்கள் மரத்துப் போயிருந்தாலோ, வெளிறிப் போயிருந்தாலோ, அல்லது நீல நிறமாக இருந்தாலோ.
• தாங்க முடியாத வலி இருந்தால்.
• இந்தக் காயம் ஒரு பெரிய விபத்தின் (உதாரணமாக, கார் விபத்து) விளைவாக ஏற்பட்டிருந்தால்.

இது போன்ற சூழ்நிலையில், ஆம்புலன்ஸ் சேவையை அழைப்பது பாதுகாப்பானது (1990).

மருத்துவரே, இது எலும்பு முறிவுதான் என்பதை எப்படி உறுதி செய்வீர்கள்?

நீங்கள் மருத்துவமனைக்குச் செல்லும்போது, ​​மருத்துவர் முதலில் விபத்து எப்படி நடந்தது என்று உங்களிடம் கேட்டுவிட்டு, பின்னர் உங்கள் காலைப் பரிசோதிப்பார். அவர் வீக்கம், காயங்கள் மற்றும் வடிவ மாற்றங்கள் ஏதேனும் உள்ளதா என கவனமாகப் பார்ப்பார்.

பின்னர், இதை உறுதிப்படுத்த, முக்கியமாக ஒரு எக்ஸ்-ரே எடுக்கப்படுகிறது . எலும்பு உடைந்திருக்கிறதா, அது எங்கே உடைந்திருக்கிறது, மற்றும் எலும்புத் துண்டுகள் இடம்பெயர்ந்துள்ளனவா என்பதை எக்ஸ்-ரே மூலம் தெளிவாகக் காண முடியும்.

சில சிக்கலான எலும்பு முறிவுகளில், குறிப்பாக மூட்டுகளுக்கு அருகில் ஏற்படும் முறிவுகளில், மருத்துவருக்குக் கூடுதல் தகவல்கள் தேவைப்பட்டால், அவர் சிடி ஸ்கேன் அல்லது எம்ஆர்ஐ ஸ்கேன் செய்யப் பரிந்துரைக்கலாம்.பரிசோதனைகள் பரிந்துரைக்கப்படலாம். இவை எலும்புகளிலும், அதைச் சுற்றியுள்ள மென்மையான திசுக்களிலும் ஏற்பட்டுள்ள சேதங்களைக் கண்டறியும்.

இதற்கு எப்படி சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது? குணமடைய எவ்வளவு காலம் ஆகும்?

சிகிச்சை முறையானது உங்கள் எலும்பு முறிவின் வகை, இடம் மற்றும் தீவிரத்தைப் பொறுத்து அமையும்.

• இடப்பெயர்ச்சி இல்லாத எலும்பு முறிவுகள்: இடப்பெயர்ச்சி இல்லாத எலும்பு முறிவு என்பது , எலும்புத் துண்டுகள் இடம்பெயராமல் இருக்கும் ஒரு முறிவு ஆகும், இதற்கு அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படாது. காலை அசையாமல் வைத்திருக்க, மருத்துவர் அதில் ஒரு கட்டு , பிளவுக்கட்டு அல்லது நடக்கும் காலணியைப் பொருத்த முடிவு செய்யலாம். மேலும், காலில் பாரம் கொடுக்காமல் நீங்கள் நகர்வதற்கு உதவும் வகையில் ஊன்றுகோல்களைப் பயன்படுத்தவும் அவர் பரிந்துரைக்கலாம்.
• இடப்பெயர்ந்த/சிக்கலான எலும்பு முறிவுகள்: எலும்புத் துண்டுகள் இடம் பெயர்ந்திருந்தாலோ, அல்லது எலும்பு முறிவு கணுக்கால் மூட்டைப் பாதித்தாலோ, அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம். இதில், எலும்புத் துண்டுகளை மீண்டும் அவற்றின் இடத்திற்கு நகர்த்தி, தகடுகள் மற்றும் திருகுகளைப் பயன்படுத்தி அவற்றை அந்த இடத்தில் நிலைநிறுத்துவது அடங்கும்.
• வலி நிவாரணிகள்: வலியைக் கட்டுப்படுத்தத் தேவையான மருந்துகளை உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்குப் பரிந்துரைப்பார்.

குணமாகும் காலம் ஒவ்வொருவருக்கும் மாறுபடும். இருப்பினும், எலும்பு முழுமையாகக் குணமடைய பொதுவாக சுமார் 6-8 வாரங்கள் ஆகும். இந்தக் காலகட்டத்தில், உங்கள் மருத்துவர் அறிவுறுத்தியபடி ஓய்வெடுப்பதும், உங்கள் காலில் பாரம் வைக்காமல் இருப்பதும், மருத்துவமனைக்குச் சரியான நேரத்தில் செல்வதும் மிகவும் அவசியம்.