நம்மில் பலருக்கு சுடச்சுட ரசம் சாதம், காரசாரமான மட்டன் குழம்பு அல்லது பிரியாணி சாப்பிட்டுக் கொண்டிருக்கும்போதே திடீரென மூக்கிலிருந்து தண்ணீர் போல ஒட்ட ஆரம்பித்துவிடும். சமையலறையில் இருந்து வரும் வாசனைக்கே மூக்கு சொட்டும், சாப்பிடும்போது சொல்லவே வேண்டாம். "என்ன இது, சாப்பிடும்போதெல்லாம் இப்படி மூக்கு ஒழுகுகிறதே, இது ஏதேனும் ஒவ்வாமையா (Allergy)?" என்று நீங்கள் எപ്പോഴாவது யோசித்ததுண்டா? உண்மையில், இது பலரும் சந்திக்கும் ஒரு சாதாரண நிலைதான். ஆனால், இதற்கான உண்மையான காரணம் என்னவென்று பல பேருக்குத் தெரிவதில்லை, அப்படித்தானே?
நாமெல்லாம் என்ன நினைத்துக்கொண்டிருக்கிறோம் என்றால், காரமான உணவுகளைச் சாப்பிடும்போதெல்லாம் சளி பிடித்துக்கொள்கிறது அல்லது ஏதோ கடுமையான ஒவ்வாமை ஏற்பட்டுவிட்டது என்று பயந்துவிடுகிறோம். ஆனால், உண்மை அதுவல்ல நண்பர்களே! மருத்துவ உலகில் இதை 'சுவை நாசியழற்சி' (Gustatory Rhinitis) என்று அழைக்கிறோம். இது சாதாரண சளியோ அல்லது தொற்றுநோயோ கிடையாது. இந்த விசித்திரமான நிலை ஏன் ஏற்படுகிறது, இதன் அறிகுறிகள் என்னென்ன, இதற்கு நம் நாட்டின் பாரம்பரிய முறைப்படி அல்லது நவீன மருத்துவ முறையில் என்ன தீர்வு என்பதைப் பற்றி இந்த விரிவான வழிகாட்டியில் நாம் தெளிவாகப் பேசப் போகிறோம்.
📌 முக்கிய குறிப்புகள்
- சுவை நாசியழற்சி (Gustatory Rhinitis) என்பது காரமான, சூடான உணவுகளை உண்ணும்போது ஏற்படும் ஒருவித ஒவ்வாமை அல்லாத மூக்கு ஒழுகுதல் ஆகும்.
- இது ஒரு தொற்றுநோய் அல்ல; நரம்பு மண்டலத்தின் அதீத உணர்திறனால் (Neural Sensitivity) ஏற்படுகிறது.
- காரமான உணவுகளைத் தவிர்ப்பது அல்லது மருத்துவ ஆலோசனையுடன் நாசித் தெளிப்பான்களைப் (Nasal Sprays) பயன்படுத்துவது இதன் தாக்கத்தைக் குறைக்க உதவும்.
- அறிகுறிகள் அதிகமாகும்போது அருகிலுள்ள ஆரம்ப சுகாதார நிலையம் (PHC) அல்லது குடும்ப மருத்துவர் கிளினிக்கைத் தொடர்புகொள்வது பாதுகாப்பானது.
காரமான உணவுகளைச் சாப்பிடும்போது ஏன் மூக்கு ஒழுகுகிறது? (சுவை நாசியழற்சி என்றால் என்ன?)
காரமான அல்லது சூடான உணவுகளைச் சாப்பிடும்போது தூண்டப்படும் நரம்பு மண்டலத்தின் அனிச்சை செயலால் மூக்கின் உட்பகுதி சவ்வு அதிகப்படியான சளியைச் சுரப்பதுவே சுவை நாசியழற்சி (Gustatory Rhinitis) எனப்படும்.
கொஞ்சம் யோசித்துப் பாருங்கள், நாம் சாப்பிடும் உணவில் மிளகாய், மிளகு, இஞ்சி, பூண்டு போன்ற காரப் பொருட்கள் அதிகமாக இருக்கும்போது, நமது நாக்கில் உள்ள சுவை அரும்புகள் (Taste Buds) உடனடியாக மூளையோடு இணைந்த நரம்புகளைத் தூண்டுகின்றன. குறிப்பாக, 'டிரைஜெமினல் நரம்பு' (Trigeminal Nerve) எனப்படும் நரம்பு இந்த காரத்தன்மையை உணர்ந்து மூக்கின் இரத்த நாளங்களை விரிவடையச் செய்கிறது. இதனால் மூக்கின் உள்ளே உள்ள சவ்வுப் பகுதி (Nasal Mucosa) தூண்டப்பட்டு, திடீரென நீர் போன்று சளி வெளியேறத் தொடங்குகிறது. இது பார்க்க சளி பிடித்தது போலிருந்தாலும், வைரஸ் கிருமிகளால் ஏற்படுவதில்லை. சுவாரஸ்யமாக இருக்கிறது, இல்லையா?
சுவை நாசியழற்சியின் முக்கிய அறிகுறிகள் என்னென்ன?
நம் ஊரில் பலரும் இந்தச் சிக்கலைச் சந்திப்பார்கள், ஆனால் இது என்னவென்றே தெரியாமல் குழம்புவார்கள். சுவை நாசியழற்சியின் அறிகுறிகள் பொதுவாக நாம் காரமான அல்லது ஆவியில் பறக்கும் சூடான உணவுகளை உண்ட சில நிமிடங்களிலேயே தொடங்கிவிடும். முக்கிய அறிகுறிகள் இதோ:
- மூக்கிலிருந்து நீர் வடிதல் (Runny Nose): சாப்பிடும்போது அல்லது சாப்பிட்ட உடனேயே மூக்கிலிருந்து தண்ணீர் போல தாரை தாரையாகக் கொட்டுவது. இதுவே மிகவும் பொதுவான அறிகுறியாகும்.
- மூக்கடைப்பு (Nasal Congestion): மூக்கின் உள்ளே லேசான வீக்கம் அல்லது அடைப்பு இருப்பது போன்ற ஒரு அசௌகரியமான உணர்வு.
- பின்மூக்கு வழி வடிதல் (Post-Nasal Drip): தொண்டையின் பின்புறத்தில் சளி ஏதோ சிக்கிக்கொண்டது போலவும், அடிக்கடி தொண்டையைச் செருக்க வேண்டிய தேவையும் ஏற்படுதல்.
- தொடர் தும்மல் அல்லது விக்கல்: சிலருக்கு காரமான உணவுகளை உட்கொள்ளும்போது திடீரெனத் தும்மல் வருவதோ அல்லது விக்கல் எடுப்பதோ இயல்பாக நடக்கலாம்.
ஒவ்வாமையற்ற நாசியழற்சி (Nonallergic Rhinitis) என்றால் சரியாக என்ன?
நமக்கு ஏற்படும் எல்லா மூக்கு ஒழுகுவதும் ஒவ்வாமையால் (Allergy) தான் ஏற்படுவதில்லை. மகரந்தம், தூசி போன்ற ஒவ்வாமைப் பொருட்கள் (Allergens) எதுவும் உடலில் இல்லாதபோதும் மூக்கு ஒழுகினால், அதை மருத்துவம் 'ஒவ்வாமையற்ற நாசியழற்சி' என்று வகைப்படுத்துகிறது. இதில் சுவை நாசியழற்சியும் ஒரு வகையாகும். இந்த ஒவ்வாமை அல்லாத நாசியழற்சியை எவை எவை தூண்டுகின்றன என்று தெரிந்துகொள்வது நமது ஆரோக்கியத்திற்கு ரொம்பவே அவசியம்தானே?
| தூண்டும் காரணிகள் (Triggers) | உடலில் ஏற்படும் தாக்கம் & நாம் செய்ய வேண்டியது |
|---|---|
| சிகரெட் புகை மற்றும் வாகனப் புகை | புகை மூக்கின் உட்சுவர்களை அரித்து எரிச்சலூட்டும். முடிந்தவரை புகையுள்ள பகுதிகளைத் தவிர்ப்பது நல்லது. |
| வாசனை திரவியங்கள் மற்றும் கடுமையான வாசனைகள் | அதிகப்படியான நறுமணம் அல்லது பெயிண்ட் வாசனை மூக்கின் நரம்புகளை உடனடியாகத் தூண்டிவிடும். |
| வானிலை மற்றும் தட்பவெப்ப மாற்றங்கள் | குளிка்கால காற்று அல்லது திடீர் குளிர்ச்சியான சூழல் மூக்கடைப்பை உண்டாக்கும். காது மற்றும் மூக்கைக் கதகதப்பாகப் பாதுகாத்துக் கொள்ளுங்கள். |
| தூசி மற்றும் காற்று மாசுபாடு | நகரங்களில் நிலவும் மாசு காரணமாக மூக்கில் அரிப்பு மற்றும் நீர் வடிதல் அதிகரிக்கும். வெளியில் செல்லும்போது முகக்கவசம் (Mask) அணிவது சிறந்தது. |
| மது அருந்துதல் | மதுபானங்கள் இரத்த நாளங்களை விரிவடையச் செய்து மூக்கு ஒழுக வழிவகுக்கும். |
| காரமான மற்றும் சூடான உணவுகள் | இதுவே நமது 'சுவை நாசியழற்சிக்கு' முக்கியக் காரணம். உணவில் காரத்தைக் குறைப்பது இதன் தாக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்தும். |
| சில வகை மருந்துகள் | ஆஸ்பிரின், இபுப்ரோஃபென் போன்ற வலி நிவாரணிகள் மற்றும் இரத்த அழுத்த மாத்திரைகள் சிலருக்கு இந்த நிலையை ஏற்படுத்தலாம். மருத்துவர் அனுமதியின்றி எதையும் உட்கொள்ளாதீர்கள். |
| ஹார்மோன் மாற்றங்கள் | கர்ப்பகாலம், மாதவிடாய் அல்லது தைராய்டு கோளாறுகளின்போது உடலில் ஏற்படும் ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகள் நாசியழற்சியைத் தூண்டலாம். |
'ஸ்னேஷியேஷன்' (Snatiation) என்ற விசித்திரமான பெயர் என்ன?
நண்பர்களே, இதைக் கேட்டால் நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள்! வயிறு முட்டச் சாப்பிட்ட பிறகு அல்லது சுவையான உணவைச் சாப்பிடும்போது சிலருக்குத் தொடர்ச்சியாகத் தும்மல் வரும். மருத்துவ அறிவியலில் இந்த விசித்திரமான நிகழ்வை 'ஸ்னேஷியேஷன்' (Snatiation) என்று அழைக்கிறார்கள். இது 'ஸ்னீஸ்' (Sneeze - தும்மல்) மற்றும் 'சேடியேஷன்' (Satiation - திருப்தி / வயிறு நிறைதல்) என்ற இரண்டு வார்த்தைகளின் கலப்பாகும். அதாவது, வயிறு நிரம்பும்போது மூளைக்குச் செல்லும் நரம்புகள் தற்செயலாக மூக்கின் நரம்புகளையும் தூண்டுவதால் இந்தத் தும்மல் ஏற்படுகிறது. இதுவும் ஒருவித இயல்பான உடல் இயக்கமே தவிர, பெரிய ஆபத்து ஒன்றும் கிடையாது.
சுவை சார்ந்த நாசியழற்சியைத் தவிர, ஒவ்வாமை அல்லாத நாசியழற்சியின் பிற வகைகள்
நாசியழற்சி என்பது பல காரணங்களால் வரக்கூடும். ஒவ்வாமை இல்லாத வகைகளில் சில முக்கியப் பிரிவுகள் உள்ளன:
- வாஸோமோட்டார் நாசியழற்சி (Vasomotor Rhinitis): இது சுற்றுச்சூழல் மாற்றங்கள் (குளிர்ந்த காற்று, ஈரப்பதம், புகை) காரணமாக மூக்கின் இரத்த நாளங்கள் சுருங்கி விரிவதால் ஏற்படுகிறது.
- மருந்துத் தூண்டல் நாசியழற்சி (Medication-induced Rhinitis): கடைகளில் வாங்கும் மூக்கடைப்பு நீக்கும் ஸ்பிரிக்களை (Nasal Decongestant Sprays) தொடர்ச்சியாகச் சில நாட்களுக்கு மேல் பயன்படுத்தும்போது, மூக்கின் சவ்வு பாதிக்கப்பட்டு நாசியழற்சி தீவிரமடையும். இதற்கு 'ரினைட்டிஸ் மெடிகமண்டோசா' (Rhinitis Medicamentosa) என்று பெயர்.
- ஹார்மோன் சார்ந்த நாசியழற்சி: கர்ப்பகாலத்தில் உடலில் அதிகப்படியான ஈஸ்ட்ரோஜன் சுரப்பதால் மூக்கின் உட்பகுதி வீங்கி நீர் வடியும்.
இந்த நிலைக்கு எவ்வாறு சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது?
சுவை நாசியழற்சி என்பது உயிருக்கு ஆபத்தான நோய் அல்ல என்றாலும், தொடர்ந்து சாப்பிடும்போதே மூக்கு ஒழுகுவது சற்றுக் எரிச்சலூட்டுவதாக இருக்கத்தானே செய்யும்? அதனாலl, மருத்துவர்கள் இதற்கென சில எளிய மற்றும் பயனுள்ள சிகிச்சைகளையும் வழிமுறைகளையும் பரிந்துரைக்கின்றனர். நாம் என்ன செய்ய வேண்டும் என்று பார்ப்போம்:
1. தூண்டுதல்களைத் தவிர்த்தல் (Avoiding Triggers)
மிகச்சிறந்த மற்றும் எளிய தீர்வு இதுவே! உங்களுக்கு எந்த வகையான உணவுப் பொருட்கள் அல்லது காரம் இந்தப் பாதிப்பை ஏற்படுத்துகிறது என்பதைத் துல்லியமாகக் கண்டறிந்து, அவற்றை இயன்றவரை உணவில் குறைத்துக் கொள்ளுங்கள். உதாரணமாக, பச்சை மிளகாய்க்குப் பதிலாக மிளகு அல்லது சீரகத்தைப் பயன்படுத்துவது, உணவை மிகச் சூடாக இல்லாமல் மிதமான சூட்டில் சாப்பிடுவது போன்ற எளிய மாற்றங்கள் பெரிய அளவில் உதவும். இதை நாம் நம் வீடுகளிலேயே எளிதாகச் செய்து பார்க்கலாம்தானே?
2. மருத்துவ சிகிச்சை மற்றும் நாசித் தெளிப்பான்கள்
அறிகுறிகள் உங்களுக்கு மிகவும் தொந்தரவாக இருந்தால், குடும்ப மருத்துவர் அல்லது காது, மூக்கு, தொண்டை (ENT) நிபுணரை அணுகுவது நல்லது. மருத்துவர்கள் கீழ்க்கண்ட சிகிச்சைகளைப் பரிந்துரைக்கலாம்:
- ஐப்ரட்ரோபியம் ப்ரோமைடு ஸ்பிரே (Ipratropium Bromide Nasal Spray): இது சுவை நாசியழற்சிக்காகவே பிரத்யேகமாகப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு நாசித் தெளிப்பான் ஆகும். உணவருந்துவதற்கு சிறிது நேரத்திற்கு முன்பு இதை மூக்கில் அடித்துக்கொண்டால், சாப்பிடும்போது மூக்கு நீர் வடிவது வெகுவாகக் குறையும்.
- ஸ்டீராய்டு நாசித் தெளிப்பான்கள் (Corticosteroid Sprays): மூக்கின் உள்ளே உள்ள வீக்கத்தைக் குறைக்க மருத்துவர்கள் இதைச் சில வாரங்களுக்குப் பரிந்துரைப்பார்கள்.
- உப்புக் கரைசல் ஸ்பிரே (Saline Nasal Sprays): மூக்கின் உட்பகுதியைச் சுத்தமாக வைத்துக்கொள்ளவும், எரிச்சலைக் குறைக்கவும் இது மிகவும் பாதுகாப்பானது.
✔️ செய்ய வேண்டியவை மற்றும் ❌ தவிர்க்க வேண்டியவை
- செய்ய வேண்டியவை: காரமான அல்லது சூடான உணவுகளை மிதமான வெப்பநிலையில் சாப்பிடுங்கள்; அறிகுறி தொந்தரவாக இருந்தால் உடனடியாக அருகிலுள்ள ஆரம்ப சுகாதார நிலையம் (PHC) அல்லது குடும்ப மருத்துவரை அணுகி ஆலோசியுங்கள்.
- செய்ய வேண்டியவை: மருத்துவர் பரிந்துரைத்தால் மட்டுமே ஐப்ரட்ரோபியம் போன்ற நாசித் தெளிப்பான்களைப் பயன்படுத்துங்கள்.
- தவிர்க்க வேண்டியவை: மருத்துவரின் முறையான பரிந்துரை இல்லாமல் கடைகளில் கிடைக்கும் மூக்கடைப்பு ஸ்பிரிக்களைத் தொடர்ந்து பல நாட்களுக்குப் பயன்படுத்தாதீர்கள்.
- தவிர்க்க வேண்டியவை: சுவை நாசியழற்சியை சாதாரண சளி என்று நினைத்து தேவையற்ற ஆண்டிபயாடிக் மாத்திரைகளைத் தாங்களாகவே வாங்கி உட்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும்.
🚨 எப்போது உடனடியாக மருத்துவ அவசர சிகிச்சையை நாடுக வேண்டும்?
பொதுவாக சுவை நாசியழற்சி என்பது ஒரு எளிய நிலைதான். ஆனால், உங்களுக்கு மூக்கு ஒழுகுவதுடன் கடுமையான மூச்சுத் திணறல், முகம் அல்லது தொண்டை வீக்கம், மயக்கம் அல்லது நெஞ்சுவலி போன்ற ஆபத்தான அறிகுறிகள் ஏற்பட்டால், உடனே தாமதிக்காமல் தேசிய அவசர கால இலவச ஆம்புலன்ஸ் சேவை எண் 108 அல்லது அவசர உதவி எண் 112-ஐ அழைத்து, அருகிலுள்ள மருத்துவமனையின் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவிற்கு (Emergency)ச் செல்லுங்கள்.
- கடுமையான மூச்சுத் திணறல் அல்லது தொண்டை அடைப்பு உணர்வு
- முகத்தில் அல்லது உதடுகளில் திடீர் வீக்கம் (இது ஒவ்வாமை அதிர்ச்சியின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம்)
- அதிகரித்த தலைவலி மற்றும் தொடர் காய்ச்சல்
💡 எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- காரமான அல்லது சூடான உணவுகளைச் சாப்பிட்ட பிறகு மூக்கு ஒழுகுவது சுவை நாசியழற்சியால் (Gustatory Rhinitis) ஏற்படலாம்; இது ஒரு ஆபத்தான நிலையோ அல்லது தொற்றும் நோயோ அல்ல.
- இதற்கான மிக எளிய தீர்வு, உங்களுக்கு இந்தப் பாதிப்பை ஏற்படுத்தும் உணவு வகைகளைக் கண்டறிந்து அவற்றின் காரத்தைக் குறைப்பது அல்லது தவிர்ப்பதுதான்.
- அறிகுறிகள் அதிகமாகத் தொந்தரவு செய்தால், மருத்துவரை அணுகி பாதுகாப்பான நாசித் தெளிப்பான்களைப் பெற்றுப் பயன்படுத்தலாம்.
இன்னும் கருத்துக்கள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் பதிவு செய்யுங்கள்.