மேற்கத்திய மருத்துவம் மட்டுமே ஒரே தீர்வா? நாம் மாற்று மருத்துவம் பற்றி அறிந்துகொள்ள வேண்டுமா?

நாம் மருத்துவரிடம் செல்லும்போது நமக்குக் கொடுக்கப்படும் மேற்கத்திய மருத்துவம் பற்றி நம் அனைவருக்கும் தெரியும். ஆனால் அதே சமயம், மற்ற சிகிச்சை முறைகளைப் பற்றியும் நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருப்பீர்கள், அல்லவா? "அக்குபஞ்சர் முதுகுவலியைக் குணப்படுத்தும்", "அந்த மூலிகை நீரிழிவு நோய்க்கு நல்லது" போன்ற கதைகளை நாம் அடிக்கடி கேட்கிறோம். எளிமையாகச் சொன்னால், நாம் பழகிய முக்கிய மருத்துவ முறைகளுக்குப் பதிலாகப் பயன்படுத்தப்படும் இந்த வகையான சிகிச்சை முறைகள் மாற்று மருத்துவம் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. சிலர் இவற்றை "துணை" அல்லது "ஒருங்கிணைந்த" என்றும் அழைக்கிறார்கள். அதாவது, மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் மருந்துகளுடன் ஒரு உதவியாக இவை பயன்படுத்தப்படுகின்றன. எனவே, இந்தப் பிரபலமான மாற்று மருத்துவ முறைகள் என்னென்ன, அவற்றின் நன்மைகள் மற்றும் அபாயங்கள் என்ன என்பதைப் பார்ப்போம்.

அக்குபஞ்சர் என்றால் என்ன?

இது ஒரு பாரம்பரிய சீன மருத்துவ முறையாகும். நீங்கள் இதைப் பற்றி முன்பே கேள்விப்பட்டிருக்கலாம் அல்லது பார்த்திருக்கலாம். இதில், பயிற்சி பெற்ற அக்குபஞ்சர் நிபுணர் ஒருவர், உங்கள் உடலில் உள்ள குறிப்பிட்ட புள்ளிகளில் மிகவும் மெல்லிய, கிருமியழிக்கப்பட்ட ஊசிகளைச் செருகுவார். இது வலியற்றது மற்றும் இரத்தக் கசிவை ஏற்படுத்தாது. உடலின் இயற்கையான குணப்படுத்தும் செயல்முறையைத் தூண்டுவதே இதன் பின்னணியில் உள்ள நோக்கமாகும்.

இந்த முறையின் செயல்திறன் குறித்த ஆய்வின்படி, கழுத்து மற்றும் முதுகு வலி, குமட்டல், பதட்டம், மனச்சோர்வு, தூக்கமின்மை மற்றும் மலட்டுத்தன்மை உள்ளிட்ட பல பிரச்சனைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் அக்குபஞ்சர் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று தெரியவந்துள்ளது.

கைரோபிராக்டிக் மருத்துவம் பற்றி அறிந்துகொள்வோம்.

இந்த சிகிச்சை முறையானது, முக்கியமாக நமது உடலின் அமைப்பு , குறிப்பாக முதுகெலும்பு மற்றும் அது செயல்படும் விதம் ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்துகிறது. இதற்காக, கைரோபிராக்டர் எனப்படும் பயிற்சி பெற்ற நிபுணர் ஒருவர், உங்கள் முதுகெலும்பையோ அல்லது உடலின் மற்ற பாகங்களையோ சரியான நிலைக்கு, அதாவது சீரமைப்பிற்குக் கொண்டுவர பல்வேறு நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துகிறார். எளிமையாகச் சொல்வதானால், இது ஒரு 'சீரமைப்பு' போன்றது.

வலியைக் குறைப்பது, உடல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவது மற்றும் உடல் இயற்கையாகவே குணமடைய உதவுவது ஆகியவையே இதன் முக்கிய நோக்கமாகும். பெரும்பாலான ஆய்வுகள் கீழ் முதுகு வலியில் கவனம் செலுத்தியிருந்தாலும், தலைவலி, கழுத்து வலி மற்றும் மூட்டுப் பிரச்சனைகள் போன்ற பல பிற நோய்களுக்கும் இந்த முறை நன்மை பயக்கும் என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன.

ஆற்றல் சிகிச்சைகள் என்றால் என்ன?

இது சற்றே வித்தியாசமான ஒரு சிகிச்சை முறையாகும். நமது உடலுக்கு உள்ளேயும் அதைச் சுற்றியும் ஆற்றல் புலங்கள் உள்ளன என்பதே இதன் அடிப்படை நம்பிக்கை. இந்த சிகிச்சையானது அந்த ஆற்றல் புலங்களைக் குறிவைக்கிறது. இதன் கீழ் உள்ள முக்கிய முறைகள் என்னவென்று பார்ப்போம்.

மூலிகை மருத்துவம்

இது நம் நாட்டில் பலருக்குத் தெரிந்த மற்றும் அவர்கள் பயன்படுத்தும் ஒரு விஷயமாகும். இதில், உடலைக் குணப்படுத்துவதற்காக ஒரு தாவரத்தின் பாகங்களான வேர்கள், இலைகள், பழங்கள் அல்லது பூக்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. உலக சுகாதார அமைப்பின்படி, உலக மக்கள் தொகையில் சுமார் 80% பேர் மூலிகை மருத்துவத்தைப் பயன்படுத்துவதாக மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது. சில ஆய்வுகள், ஒவ்வாமை , மாதவிடாய்க்கு முந்தைய நோய்க்குறி மற்றும் நாள்பட்ட சோர்வு போன்ற பல உடல்நலப் பிரச்சனைகளில் சில மூலிகைகள் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துவதாகக் காட்டுகின்றன.

ஆயுர்வேத மருத்துவம் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியவை

ஆயுர்வேதம் உலகின் மிகப் பழமையான மருத்துவ முறைகளில் ஒன்றாகும். 3,000 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு இந்தியாவில் தோன்றிய இந்த மருத்துவ முறை, இன்றும் அந்நாட்டிலும் நம் நாட்டிலும் பரவலாகப் பின்பற்றப்படுகிறது. ஆயுர்வேதம் நோய்களுக்குச் சிகிச்சை அளிக்க மூலிகைகள், சிறப்பு உணவுகள் மற்றும் பிற தனித்துவமான முறைகளைப் பயன்படுத்துகிறது.

இருப்பினும், சில ஆயுர்வேதப் பொருட்கள் ஆபத்தானவையாக இருக்கலாம் என்பதையும் நாம் நினைவில் கொள்ள வேண்டும். சில பொருட்களில் ஈயம் போன்ற நச்சுத்தன்மையுள்ள கன உலோகங்கள் இருப்பதாக ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்துள்ளனர். மேலும், ஆயுர்வேதம் பயனுள்ளது என்பதை அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்க போதுமான ஆராய்ச்சிகளோ மருத்துவப் பரிசோதனைகளோ இல்லை. எனவே, இதுபோன்ற சிகிச்சையை நாடும் முன் கவனமாக ஆராய்வதும், நம்பகமான ஒருவரிடமிருந்து சிகிச்சையைப் பெறுவதும் மிகவும் முக்கியம்.