Tag: හෘද සෞඛ්යය
-
අයිසන්මෙන්ගර් සින්ඩ්රෝම් (Eisenmenger Syndrome) කියන්නේ මොකක්ද? අපි මේ ගැන සවිස්තරව කතා කරමුද?
ඔයා කවදාහරි අහලා තියෙනවද හෘදයේ උපතින්ම එන යම් යම් දෝෂ නිසා පස්සේ කාලෙකදී බරපතල තත්ත්වයන් ඇතිවෙන්න පුළුවන් කියලා? අන්න ඒ වගේ සංකීර්ණ තත්ත්වයක් තමයි මේ අයිසන්මෙන්ගර් සින්ඩ්රෝම් කියන්නෙත්. සමහරවිට මේ නම ඔයාට අලුත් ඇති, ඒත් මේ ගැන දැනගෙන ඉන්න එක ගොඩක් වැදගත්, විශේෂයෙන්ම ඔයාගේ පවුලේ කාටහරි උපතින් එන හෘද රෝගයක් තියෙනවා නම්. අපි මේ ගැන…
-
ඔයාගේ හදවතේ මහා ධමනියට (Aorta) ප්රශ්නයක්ද? අපි කතා කරමු ඒඕටෝපති (Aortopathy) ගැන!
ඔයා කවදාහරි හිතුවද අපේ ඇඟ ඇතුළේ තියෙන ලොකුම, වැදගත්ම ලේ නහරය මොකක්ද කියලා? ඒ තමයි මහා ධමනිය, නැත්නම් ඒඕටාව (Aorta) කියන්නේ. හරියට අපේ ඇඟේ තියෙන ප්රධාන අධිවේගී මාර්ගය වගේ. මේක හදවතේ ඉඳන් බඩේ පෙකණිය හරියට යනකම්ම දිගට තියෙනවා. හදවතෙන් පොම්ප කරන ඔක්සිජන් පිරුණු පිරිසිදු ලේ මුළු ඇඟටම අරන් යන්නේ මෙයා තමයි. ඉතින්, මේ මහා ධමනියට…
-
ඔයාගේ හදවතේ මේ වගේ පුංචි වෙනසක් තියෙනවද? (Atrial Septal Aneurysm) ගැන අපි කතා කරමු!
හදවතේ උපතින්ම එන තත්ත්වයක් වන `(Atrial Septal Aneurysm)` ගැන ඔයාට තේරෙන සිංහලෙන්, හරියට යාළුවෙක් වගේ කතා කරන්නයි මේ හදන්නේ. බය වෙන්න එපා, අපි විස්තර දැනගමු.
-
පෙණහලුවල ප්රෙෂර් එකට දෙන සිල්ඩෙනෆිල් (Sildenafil Injection) ගැන ඔබ දැනගත යුතුම දේවල්!
පෙණහලුවල අධික රුධිර පීඩනයට (PAH) ප්රතිකාරයක් වන සිල්ඩෙනෆිල් (Sildenafil Injection) එන්නත, එහි ක්රියාකාරීත්වය, භාවිතයට පෙර දැනගත යුතු දේ, අතුරු ආබාධ සහ වැදගත් උපදෙස් සරල සිංහලෙන්.
-
පිළිකා ප්රතිකාර එක්ක හෘද සෞඛ්යය රැකගන්න උදව්වෙන (Cardio-Oncologist) වෛද්යවරයා ගැන ඔබ දැනුවත්ද?
ඔයා පිළිකාවකට ප්රතිකාර ගන්න කෙනෙක් නම්, එහෙමත් නැත්නම් එහෙම කෙනෙක්ව ඔයාගේ පවුලේ හරි යාළුවෙක් හරි ඉන්නවා නම්, සමහරවිට ඔයාටත් මේ වගේ ප්රශ්නයක් හිතට ඇවිත් ඇති. පිළිකා ප්රතිකාර කියන්නේ ජීවිත බේරගන්න උදව්වෙන හරිම වටින දෙයක්නේ. ඒත් ඉතින්, සමහර වෙලාවට මේ ප්රතිකාර නිසා අපේ හදවතටත් යම් යම් බලපෑම් ඇතිවෙන්න ඉඩ තියෙනවා. අන්න ඒ වගේ වෙලාවකදී අපිට උදව්වට…
-
ඔයාගේ හදවතේ ‘සැපයුම් බලය’ කොහොමද? අපි කතා කරමු `Coronary Flow Reserve (CFR)` ගැන!
ඔයා කවදාහරි හිතුවද ඔයාගේ හදවත මහන්සි වෙනකොට, ඒ කියන්නේ ව්යායාම කරනකොට වගේ, ඒකට අවශ්ය අමතර රුධිරය හරියට ලැබෙනවද කියලා? අපේ හදවත කියන්නේ පුදුම ඉන්ද්රියයක්නේ. ඒකටත් හරියට වැඩ කරන්න නම් හොඳ රුධිර සැපයුමක් ඕන. අන්න ඒ ගැන කියවෙන, ඔයාගේ හදවතේ නිරෝගීකම ගැන ගොඩක් දේවල් කියන වැදගත් දෙයක් තමයි අද අපි කතා කරන්න යන්නේ: `Coronary Flow Reserve`…
-
හදවත් රෝගවලින් බේරෙන්න ඔයාටත් පුළුවන්! (Heart Disease Prevention) අපි මේ ගැන කතා කරමු!
ඔයා කවදාහරි හදවතේ සෞඛ්යය ගැන හිතලා තියෙනවද? සමහරවිට ඔයාගේ පවුලේ කාටහරි හෘද රෝගයක් හැදිලා තියෙන්න පුළුවන්, එහෙම නැත්නම් යාළුවෙක් මේ ගැන කතා කරනවා ඔයා අහලා ඇති. ඇත්තටම හෘද රෝග කියන්නේ ටිකක් බය හිතෙන දෙයක් තමයි. ඒත් හොඳ ආරංචියක් තියෙනවා! ගොඩක් වෙලාවට මේ හෘද රෝග වළක්වගන්න, එහෙමත් නැත්නම් ඒවා එන එක පරක්කු කරගන්න අපිටම පුළුවන්. ඉතින්…
-
ඇඟට දැනෙන ලේ පීඩනය විතරක් නෙවෙයි, මේ ‘පර්ෆියුෂන් පීඩනය’ (Perfusion Pressure) ගැනත් දැනගමුද?
ඔයා සමහරවිට ‘බ්ලඩ් ප්රෙෂර්’ (blood pressure) එහෙම නැත්නම් රුධිර පීඩනය ගැන නම් හොඳටම අහලා ඇති නේද? ඒත් අද අපි කතා කරන්න යන්නේ ඒ වගේම වැදගත්, ඒත් සමහරවිට ඔයා වැඩිය අහලා නැති දෙයක් ගැන. ඒ තමයි ‘පර්ෆියුෂන් පීඩනය’ (Perfusion Pressure) කියන්නේ. සරලවම කිව්වොත්, මේක අපේ ඇඟේ විවිධ කොටස් වලට හරියට ලේ යවන්න අවශ්ය වෙන පීඩනය. මේ…
-
ඔයාගේ බෙල්ලේ තියෙන මේ වැදගත් නහර ගැන දන්නවද? (Jugular Veins) අපි මේ ගැන කතා කරමු!
ඔයා කවදාහරි කල්පනා කරලා තියෙනවද අපේ ඔළුවේ ඉඳන් පපුව දක්වා දිවෙන, හරිම වැදගත් වැඩ කොටසක් කරන නහර ජාලයක් ගැන? අන්න ඒ තමයි ජුගුලර් නහර (Jugular Veins) කියන්නේ. මේවා හරියට අපේ ඔළුව පැත්තෙන් එන පාවිච්චි කරපු ලේ ආයෙමත් හදවතට අරන් යන ප්රධාන පාරවල් වගේ. ඉතින් අද අපි මේ ජුගුලර් නහර ගැන, ඒවායේ වැදගත්කම ගැන, ඒවාට වෙන්න…
-
අපේ සිරුරේ පුංචි එහෙත් බලවත් රුධිර නාලිකා (Arterioles) ගැන ඔබ දැනුවත්ද?
ඔයා කවදාහරි හිතලා තියෙනවද අපේ ඇඟ ඇතුළේ ලේ ගමනාගමනය වෙන්නේ කොහොමද කියලා? හදවතේ ඉඳන් ඇඟේ හැම පුංචි තැනකටම ලේ අරන් යන මේ ගමනේදී, නොපෙනෙන තරම් පොඩි, ඒත් හරිම වැදගත් කාර්යභාරයක් කරන කට්ටියක් ඉන්නවා. අන්න ඒ අය තමයි `(Arterioles)` කියන්නේ. සරලවම කිව්වොත්, මේවා හරිම පුංචි ලේ නාලිකා. අපි අද කතා කරමු මේ `(Arterioles)` ගැන, එයාලා කරන…
-
ඔක්සිජන් එක්ක කරන ව්යායාම? ඒ මොනවද මේ (Aerobic Activity) කියන්නේ? අපි සවිස්තරව කතා කරමු!
ඔයා සමහරවිට ‘(Aerobic Activity)’ කියන වචන ටික ඇහුවම හිතනවා ඇති “අම්මෝ, මේ මොකක් හරි ලොකු, අමාරු දෙයක් වෙන්න ඇති” කියලා. සමහරවිට දොස්තර කෙනෙක් ඔයාට මේ ගැන කියලා ඇති, නැත්නම් කොහේ හරි කියවලා හරි දැකලා හරි ඇති. ඒත් ඇත්තටම, මේක හරිම සරල, අපේ ඇඟට හිතාගන්න බැරි තරම් ගොඩක් ගුණ දෙන, එදිනෙදා ජීවිතේට පහසුවෙන්ම එකතු කරගන්න පුළුවන්…
-
අපේ ඇඟේ පුංචි මහා බලවතෙක් – හදවත (Heart) ගැන හැමදේම!
ආයුබෝවන්! ඔයා කොහොමද? අද අපි කතා කරන්න යන්නේ අපේ ඇඟේ තියෙන හරිම පුදුම, හරිම වැදගත් අවයවයක් ගැන. ඒ තමයි අපේ හදවත. හිතන්නකෝ, මේ පුංචි ගැජට් එක නැවතුනොත් මොකද වෙන්නේ කියලා! ඒ නිසා අපි අද මේ හදවත කියන අපේ ජීවිතේට නැතුවම බැරි යාළුවා ගැන ටිකක් විස්තර ඇතුව කතා කරමු. හරියට ඔයාගේ හොඳම යාළුවෙක් එක්ක කතා කරනවා…
-
Coenzyme Q10 (CoQ10) කියන්නේ මොකක්ද? අපි මේ ගැන හරියටම දැනගමු!
Coenzyme Q10 (CoQ10) කියන අතිරේකය (supplement) ගැන හරියටම දැනගන්න. මේක පාවිච්චි කරන්නේ කොහොමද? අතුරු ආබාධ තියෙනවද? වෛද්ය උපදෙස් මෙතනින්.
-
ඔයාගේ හදවතයි පෙනහළුයි කොච්චර ෆිට්ද? (Cardiovascular Endurance) ගැන හරියටම දැනගමු!
ඔයාටත් සමහර වෙලාවට ටිකක් මහන්සි වෙන වැඩක් කරද්දී, පඩිපෙළක් නගිද්දී, එහෙමත් නැත්නම් ටිකක් දුර ඇවිදගෙන යද්දී හුස්ම ගන්න අමාරු වෙනවද? හතියක් වගේ එනවද? එහෙම වෙන්නේ ඇයි කියලා ඔයා කල්පනා කරලා තියෙනවද? මේකට එක හේතුවක් තමයි අපේ හදවතේ සහ පෙනහළුවල ක්රියාකාරීත්වයේ යම් දුර්වලතා තියෙන එක. අන්න ඒ ගැන තමයි අපි අද කතා කරන්න යන්නේ, ඒ කියන්නේ…