ఈ రోజుల్లో మీరు కూడా బాధపడుతున్న 'ఫ్లూ' (ఇన్ఫ్లుయెంజా) గురించి మరింత తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారా?

ఈ రోజుల్లో చాలా మందికి వస్తున్న, కాస్త ఇబ్బంది పెట్టే ఒక అనారోగ్యం గురించి ఈరోజు మనం మాట్లాడుకోబోతున్నాం. మీరు ‘ఫ్లూ’ గురించి విని ఉండవచ్చు. కొందరిలో ఇది ఎలాంటి ఆనవాళ్లు లేకుండా వచ్చిపోతుంది, కానీ మరికొందరిలో ఇది రోజుల తరబడి చాలా ఇబ్బందికరంగా ఉంటుంది. కాబట్టి, ఈ ‘ఫ్లూ’ అంటే ఏమిటి, ఇది ఎందుకు వస్తుంది, మరియు దీనిని ఎలా నివారించాలో చూద్దాం.

ఫ్లూ అంటే ఏమిటి? అది ఖచ్చితంగా ఏమిటో తెలుసుకుందాం.

సులభంగా చెప్పాలంటే, ఫ్లూ అనేది మన శరీరంలో `(ఇన్ఫ్లుయెంజా)` అనే వైరస్ వల్ల కలిగే ఒక అనారోగ్యం. ఇది తలనొప్పి , ఒళ్ళు నొప్పులు , గొంతు నొప్పి మరియు జ్వరం వంటి లక్షణాలను కలిగిస్తుంది. కొన్నిసార్లు ఈ లక్షణాలు వస్తూ పోతూ ఉంటాయి. ఈ ఫ్లూ, ముఖ్యంగా శీతాకాలంలో ఎక్కువగా వ్యాపిస్తుంది . ఇది ఒకేసారి చాలా మందికి సోకగలదు, దీనిని అంటువ్యాధి అని కూడా అంటారు.

ఫ్లూ ఏ కాలంలో వస్తుంది?

మన దేశంలో ఫ్లూ సంవత్సరంలో ఎప్పుడైనా రావచ్చు, కానీ ఉత్తరార్ధగోళంలో (అమెరికా వంటి దేశాలు ఉన్న చోట), ఫ్లూ సీజన్ సాధారణంగా అక్టోబర్ నుండి మే వరకు ఉంటుందని భావిస్తారు . డిసెంబర్ మరియు ఫిబ్రవరి మధ్య అత్యధిక కేసులు నమోదవుతాయి. మన దేశంలో కూడా ఇది వర్షాకాలంలో మరియు చల్లని వాతావరణంలో వ్యాపించడం గమనించవచ్చు.

ఫ్లూ అని పిలువబడే ఈ వ్యాధి ఎంత సాధారణంగా వస్తుంది?

నిజానికి, ఫ్లూ అనేది చాలా సాధారణమైన అంటువ్యాధి . ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రతి సంవత్సరం లక్షలాది మందికి ఫ్లూ వస్తుంది. కాబట్టి ఇది మరీ కొత్త విషయమేమీ కాదు.

సాధారణ జలుబు మరియు ఫ్లూ మధ్య తేడా ఏమిటి?

ఈ విషయంలో చాలా మంది గందరగోళానికి గురవుతారు. ఫ్లూ లక్షణాలు, సాధారణ జలుబు లక్షణాలు కొన్నిసార్లు ఒకేలా ఉండవచ్చు. ముక్కు కారడం, దగ్గు వంటివి రెండింటిలోనూ ఉండవచ్చు.

కానీ ప్రధాన వ్యత్యాసం ఏమిటంటే, సాధారణ జలుబు లక్షణాలు తరచుగా తేలికపాటివిగా ఉంటాయి. కానీ ఫ్లూ లక్షణాలు తీవ్రంగా ఉండవచ్చు, మరియు కొన్నిసార్లు తీవ్రమైన సమస్యలకు కూడా కారణం కావచ్చు.

అంతేకాకుండా, ఈ రెండు వ్యాధులు వేర్వేరు రకాల వైరస్‌ల వల్ల కలుగుతాయి.

నాకు ఫ్లూ వచ్చిందా లేక కోవిడ్-19 వచ్చిందా? అది కచ్చితంగా ఎలా తెలుసుకోవాలి?

ఈ రోజుల్లో చాలా మంది ఎదుర్కొంటున్న సమస్య ఇది ​​కూడా. ఎందుకంటే ఫ్లూ లక్షణాలు, కోవిడ్-19 లక్షణాలు చాలా వరకు ఒకేలా ఉంటాయి. మీకు ఏ వ్యాధి ఉందో కచ్చితంగా తెలుసుకోవాలంటే, మీరు తప్పకుండా పరీక్ష చేయించుకోవాలి. ఈ రెండు వ్యాధుల వల్ల తీవ్రమైన అనారోగ్య పరిస్థితులు ఏర్పడే ప్రమాదం ఉంది. కానీ ఈ రెండు వ్యాధులు రెండు వేర్వేరు రకాల వైరస్‌ల వల్ల వస్తాయి కాబట్టి, వైద్యులు వీటికి వేర్వేరు రకాల మందులతో చికిత్స చేస్తారు.

ఫ్లూ బారిన పడే ప్రమాదం ఎవరికి ఎక్కువగా ఉంది?

కొంతమందికి ఫ్లూ వల్ల తీవ్రమైన సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది, అంటే వారిని ఆసుపత్రిలో చేర్చవలసి రావచ్చు. మీకు ఈ క్రింది అనారోగ్య పరిస్థితులలో ఏవైనా ఉంటే, మీకు ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉండే అవకాశం ఉంది:

• మీకు ఆస్తమా లేదా COPD వంటి దీర్ఘకాలిక ఊపిరితిత్తుల వ్యాధి ఉంటే.
• మీకు ముందు , మూత్రపిండాలు, కాలేయం , నాడీ వ్యవస్థ ,మీకు గుండె లేదా రక్తనాళాల వ్యాధి (ఉదా. పక్షవాతం) ఉండి ఉంటే.
• మీ కండరాల పనితీరును ప్రభావితం చేసే లేదా దగ్గడం, మింగడం లేదా మీ ఊపిరితిత్తుల నుండి శ్లేష్మాన్ని తొలగించడం కష్టతరం చేసే పరిస్థితి మీకు ఉంటే.
• మీకు మధుమేహం ఉంటే.
• మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ బలహీనపడితే (ఉదాహరణకు, హెచ్‌ఐవి/ఎయిడ్స్, క్యాన్సర్, లేదా రోగనిరోధక శక్తిని తగ్గించే మందులు తీసుకోవడం).
• మీకు సికిల్ సెల్ వ్యాధి వంటి రక్త సంబంధిత వ్యాధి ఉంటే.
• మీ BMI 30 కంటే ఎక్కువగా ఉంటే (అంటే మీరు ఊబకాయంతో ఉన్నారని అర్థం) .
• మీ వయస్సు 5 సంవత్సరాల లోపు లేదా 65 సంవత్సరాల పైబడినదైతే .
• మీరు గర్భవతి అయిన తల్లి అయితే.
• మీ వయస్సు 19 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ ఉండి, మీరు క్రమం తప్పకుండా ఆస్పిరిన్ తీసుకుంటుంటే .
• మీరు దీర్ఘకాలిక సంరక్షణ కేంద్రంలో (ఉదాహరణకు, నర్సింగ్ హోమ్) నివసిస్తుంటే .

ఈ వ్యక్తులకు ఫ్లూ వస్తే, అది సాధారణ వ్యక్తి కంటే వారిపై కొంచెం తీవ్రంగా ప్రభావం చూపుతుంది, కాబట్టి చాలా జాగ్రత్తగా ఉండటం ఉత్తమం.

ఫ్లూ లక్షణాలు ఏమిటి?

ఫ్లూ లక్షణాలు సాధారణంగా అకస్మాత్తుగా మొదలవుతాయి . మీరు గమనించగల ప్రధాన లక్షణాలు ఇవి:

• జ్వరం
• చలిగా అనిపించడం (చలిగా అనిపించడం)
• శరీర నొప్పి (ముఖ్యంగా కండరాల నొప్పి)
• దగ్గు
• తలనొప్పి
• గొంతు నొప్పి
• ముక్కు కారడం లేదా ముక్కు దిబ్బడ
• అలసట, నీరసంగా అనిపించడం
• కడుపు నొప్పి లేదా వాంతులు (ఇది చిన్నపిల్లలలో సర్వసాధారణం)

ప్రతిఒక్కరూ ఈ లక్షణాలన్నింటినీ అనుభవించరు. కొంతమంది వాటిలో కొన్నింటిని మాత్రమే అనుభవించవచ్చు.

మనకు ఫ్లూ ఎందుకు వస్తుంది? దానికి కారణం ఏమిటి?

మేము ఇంతకు ముందు చెప్పినట్లుగా, ఫ్లూ అనేది ఇన్ఫ్లుయెంజా అనే వైరస్ వల్ల వస్తుంది. మానవులకు అత్యంత సాధారణంగా సోకే ఇన్ఫ్లుయెంజా వైరస్‌లు మూడు రకాలు: A, B, మరియు C.

• ఇన్ఫ్లుయెంజా A మరియు B అనేవి కాలానుగుణంగా (ముఖ్యంగా శీతాకాలంలో) అత్యంత ప్రబలంగా ఉండే రెండు రకాలు, మరియు వాటి లక్షణాలు కూడా కొంతవరకు తీవ్రంగా ఉంటాయి.
• ఇన్ఫ్లుయెంజా సి లక్షణాలు అంత తీవ్రంగా ఉండవు మరియు ఇది కాలానుగుణమైనది కాదు. సంవత్సరం పొడవునా దాదాపు ఒకే సంఖ్యలో కేసులు ఉండవచ్చు.

మీరు H1N1 (“స్వైన్ ఫ్లూ”) మరియు బర్డ్ ఫ్లూ గురించి విని ఉండవచ్చు. ఈ రెండూ ఇన్ఫ్లుయెంజా A వైరస్ యొక్క ఉప రకాలు.

ఫ్లూ అంటువ్యాధా?

అవును, ఫ్లూ ఖచ్చితంగా ఒక అంటువ్యాధి. అంటే అది ఒకరి నుండి మరొకరికి వ్యాపిస్తుంది. ఫ్లూ ఉన్న వ్యక్తి ఒకటి లేదా ఇద్దరు ఇతరులకు ఆ వ్యాధిని అంటించగలడు.

ఫ్లూ ఒక వ్యక్తి నుండి మరొక వ్యక్తికి ఎలా వ్యాపిస్తుంది?

ఫ్లూ వైరస్, వ్యాధి సోకిన వ్యక్తితో ప్రత్యక్షంగా లేదా పరోక్షంగా సంపర్కం ద్వారా వ్యాపిస్తుంది. ఫ్లూ వ్యాపించే అత్యంత సాధారణ మార్గాలు:

• దగ్గరలో ఎవరైనా దగ్గినప్పుడు, తుమ్మినప్పుడు లేదా మాట్లాడినప్పుడు, చిన్న తుంపరలు మీ చేతులపై పడతాయి లేదా గాలి ద్వారా మీ ముక్కు, నోటిలోకి ప్రవేశిస్తాయి. ఆ తర్వాత వైరస్ మీ ఊపిరితిత్తులకు చేరుతుంది.
• ఫ్లూ వైరస్ ఉన్న ఉపరితలాన్ని (ఉదాహరణకు: తలుపు గుబ్బలు, బల్లలు, కంప్యూటర్లు, ఫోన్లు) తాకి, ఆ తర్వాత మీ ముఖాన్ని, ముక్కును, నోటిని లేదా కళ్ళను తాకడం ద్వారా.
• ఫ్లూ ఉన్న వ్యక్తి చేతులను లేదా ముఖాన్ని తాకి, ఆ తర్వాత మీ ముఖాన్ని, ముక్కును, నోటిని లేదా కళ్ళను తాకడం ద్వారా.

వైరస్ శరీరంలోకి ప్రవేశించి వ్యాధిని కలిగించడానికి ఎంత సమయం పడుతుంది?

ఒకవేళ వైరస్ సోకితే, సాధారణంగా ఒకటి నుండి నాలుగు రోజులలో లక్షణాలు కనిపించడం మొదలవుతాయి (దీనిని 'ఇంక్యుబేషన్ పీరియడ్' అంటారు).

ఫ్లూను ఖచ్చితంగా ఎలా నిర్ధారించాలి?

మీ డాక్టర్ మీ లక్షణాల గురించి అడిగి, మీ ముక్కు నుండి శ్లేష్మం నమూనాను తీసుకోవడం ద్వారా ఫ్లూను నిర్ధారిస్తారు. వారు ఒక మృదువైన, పొడవైన, పలుచని స్వాబ్‌ను మీ ముక్కులోకి చొప్పించి ఈ నమూనాను తీసుకుంటారు. కొన్నిసార్లు మీరు నిమిషాల్లోనే ఫలితాలను పొందవచ్చు, లేదా ఆ నమూనాను ల్యాబ్‌కు పంపిస్తారు మరియు ఫలితాలు ఒకటి లేదా రెండు రోజుల్లో అందుబాటులో ఉంటాయి.

ఫ్లూకి చికిత్సలు ఏమిటి?

కొన్నిసార్లు వైద్యులు ఫ్లూ చికిత్స కోసం యాంటీవైరల్ మందులను సూచిస్తారు. ఈ మందులు మీ ఫ్లూ తీవ్రతను తగ్గించి, మీరు అనారోగ్యంతో ఉండే సమయాన్ని తగ్గిస్తాయి. కానీ చాలా మంది ఈ మందులు లేకుండానే ఫ్లూ నుండి కోలుకోగలరు. వైద్యులు ఈ యాంటీవైరల్ మందులను ఈ క్రింది పరిస్థితులలో సూచిస్తారు:

• లక్షణాలు 48 గంటల కంటే తక్కువ సమయం నుండి ఉన్నట్లయితే, మరియు లక్షణాలు రెండు రోజుల కంటే ఎక్కువ కాలం నుండి ఉన్నట్లయితే ఈ మందు పనిచేసే అవకాశం తక్కువ. ఎందుకంటే అప్పటికి వైరస్ శరీరంలో విస్తృతంగా వ్యాపించి ఉంటుంది మరియు శరీరం దానికి వ్యతిరేకంగా యాంటీబాడీలను తయారు చేయడం ప్రారంభిస్తుంది.
• మీకు ఇతర అంతర్లీన ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నా లేదా తీవ్రమైన అనారోగ్యం బారిన పడే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉన్నా, లక్షణాలు 48 గంటల కంటే ఎక్కువ సమయం నుండి ఉన్నప్పటికీ వైద్యులు ఈ మందును సూచించవచ్చు.
• లక్షణాలు చాలా తీవ్రంగా ఉంటే , అనారోగ్యం రెండు రోజుల కంటే ఎక్కువ కాలం కొనసాగినా కూడా మందులు ఇవ్వవచ్చు.
• మీరు ఫ్లూ వల్ల తీవ్రమైన సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఉన్న వ్యక్తులతో కలిసి నివసిస్తుంటే లేదా వారికి సంరక్షణ అందిస్తుంటే.

ఫ్లూకి ఇచ్చే మందులు ఏమిటి?

ఇన్ఫ్లుయెంజా కోసం అనేక యాంటీవైరల్ మందులు ఉన్నాయి:

• ఓసెల్టామివిర్ ఫాస్ఫేట్ (టామిఫ్లూ®) : ఇది మాత్ర రూపంలో గానీ లేదా ద్రవ రూపంలో గానీ నోటి ద్వారా తీసుకునే మందు. దీనిని సాధారణంగా కొన్ని రోజుల పాటు తీసుకుంటారు.
• జానామివిర్ (రెలెంజా®) : ఇది ఇన్హేలర్ ద్వారా పీల్చే మందు. దీనిని కొన్ని రోజుల పాటు వాడవలసి ఉంటుంది. ఆస్తమా లేదా COPD వంటి శ్వాస సంబంధిత సమస్యలు ఉన్నవారికి ఇది సిఫార్సు చేయబడదు.
• పెరామివిర్ (రాపివాప్®) : దీనిని డాక్టర్ సిరల ద్వారా (IV) ఇంజెక్షన్‌గా ఇస్తారు. దీనిని సాధారణంగా ఒకే డోస్‌లో ఇస్తారు.
• బాలోక్సావిర్ మార్బాక్సిల్ (Xofluza®)ఇది కూడా మాత్ర రూపంలో గానీ లేదా ద్రవ రూపంలో గానీ నోటి ద్వారా తీసుకునే మందు. మీరు కేవలం ఒక డోస్ తీసుకుంటే సరిపోతుంది. ఇది గర్భిణీ స్త్రీలకు, పాలిచ్చే తల్లులకు, ఆసుపత్రిలో చేరిన వారికి మరియు కొన్ని ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నవారికి తగినది కాదు.

మీరు ఏదైనా యాంటీవైరల్ మందును ప్రారంభించే ముందు, మీకు ఉన్న ఇతర ఆరోగ్య సమస్యల గురించి మీ వైద్యుడికి తెలియజేయాలి.

ఈ మందుల వల్ల ఏమైనా దుష్ప్రభావాలు ఉన్నాయా?

ప్రతి యాంటీవైరల్ మందు వేర్వేరు దుష్ప్రభావాలను కలిగి ఉండవచ్చు, కానీ సర్వసాధారణమైనవి వికారం మరియు కడుపు నొప్పి (విరేచనాలు) . పీల్చే మందులు కొన్నిసార్లు శ్వాసనాళాల సంకోచానికి కారణం కావచ్చు.

ఇంట్లోనే ఫ్లూ లక్షణాలను ఎలా నియంత్రించుకోవాలి?

చాలా మంది తమ ఫ్లూ లక్షణాలను ఇంట్లోనే నిర్వహించుకోగలరు. వైద్యుని చీటీ లేకుండా దొరికే మందులు (OTC) మరియు ఇతర ఇంటి చికిత్సలు సహాయపడగలవు:

• బాగా విశ్రాంతి తీసుకోండి.
• నీరు, సూప్ వంటి ద్రవపదార్థాలను పుష్కలంగా తాగండి . ఇది డీహైడ్రేషన్‌ను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది.
• వేడి నీటి సీసాలు లేదా హీట్ ప్యాక్‌లను ఉపయోగించడం శరీర నొప్పి నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.
• జ్వరం, తలనొప్పి మరియు ఒళ్ళు నొప్పులను తగ్గించుకోవడానికి మీరు `(పారాసెటమాల్ (టైలెనాల్®))` లేదా `(NSAIDs)` (ఉదా. `(ఐబుప్రోఫెన్ – అడ్విల్®, మోట్రిన్®)`, `(నాప్రోక్సెన్ – అలేవ్®)`) వంటి మందులను తీసుకోవచ్చు.
• ఫెనైలెఫ్రిన్ లేదా సూడోఎఫెడ్రిన్ వంటి డీకంజెస్టెంట్లను (నాసల్ స్ప్రేలు లేదా లాజెంజ్‌లు) ముక్కు కారడం మరియు రద్దీ నుండి ఉపశమనం పొందడానికి ఉపయోగించవచ్చు.
• తరచుగా వచ్చే దగ్గును ఆపడానికి మీరు డెక్స్‌ట్రోమెథార్ఫాన్ వంటి దగ్గు నివారణ మందులను తీసుకోవచ్చు.
• గ్వాయిఫెనెసిన్ వంటి ఎక్స్‌పెక్టోరెంట్లు ఊపిరితిత్తులలోని శ్లేష్మాన్ని వదులు చేయడానికి సహాయపడతాయి.

ముఖ్య గమనిక: ఈ ఓవర్-ది-కౌంటర్ (OTC) మందులు అందరికీ సరిపడవు. అందువల్ల, ఏ మందు అయినా తీసుకునే ముందు వైద్యుడిని సంప్రదించడం ఎల్లప్పుడూ మంచిది. మీరు తీసుకుంటున్న ఇతర మందులతో ఈ మందులు చర్య జరుపుతాయో లేదో తెలుసుకోవడం కూడా ముఖ్యం. వైద్యుడు సూచిస్తే తప్ప, 16 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు ఆస్పిరిన్ ఇవ్వవద్దు.

ఫ్లూ రాకుండా నివారించడానికి మనం ఏమి చేయవచ్చు?

ఫ్లూ సోకే ప్రమాదాన్ని తగ్గించుకోవడానికి ఉత్తమ మార్గం ప్రతి సంవత్సరం ఫ్లూ వ్యాక్సిన్ తీసుకోవడం . దీనిని ఇంజెక్షన్ రూపంలో గానీ లేదా నాసల్ స్ప్రే రూపంలో గానీ ఇవ్వవచ్చు. ప్రతి సంవత్సరం వ్యాక్సిన్ తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే ఇన్ఫ్లుయెంజా వైరస్ కాలక్రమేణా మారుతుంది (మ్యుటేట్ అవుతుంది).

ఫ్లూ ప్రమాదాన్ని తగ్గించుకోవడానికి ఇతర మార్గాలు:

• మీ చేతులను క్రమం తప్పకుండా సబ్బు మరియు నీటితో శుభ్రంగా కడుక్కోండి. సబ్బు అందుబాటులో లేకపోతే, ఆల్కహాల్ ఆధారిత హ్యాండ్ శానిటైజర్‌ను ఉపయోగించండి.
• తుమ్మినప్పుడు లేదా దగ్గినప్పుడు మీ నోరు, ముక్కును కప్పుకోండి. చేతుల్లోకి దగ్గడం/తుమ్మడం కంటే మీ మోచేతిలోకి లేదా టిష్యూలోకి దగ్గడం/తుమ్మడం మంచిది.
• ఫ్లూ వంటి అంటువ్యాధితో బాధపడుతున్న వ్యక్తితో సన్నిహితంగా ఉండటం మానుకోండి.
• మీరు అనారోగ్యంతో ఉండి, తప్పనిసరిగా ఇతరుల మధ్య ఉండవలసి వస్తే, మాస్క్ ధరించండి.
• మీ ముఖం, కళ్ళు, ముక్కు మరియు నోటిని తరచుగా తాకడం మానుకోండి.
• ఇతరులతో ఆహారం, పానీయాలు లేదా పాత్రలను (చెంచాలు, ఫోర్కులు, కప్పులు) పంచుకోవద్దు.

మీకు ఫ్లూ వస్తే ఏమవుతుంది? అది ఎంతకాలం ఉంటుంది?

చాలా మంది తమ ఫ్లూ లక్షణాలను ఇంట్లోనే నిర్వహించుకుని, కొన్ని రోజులు లేదా వారంలో కోలుకుంటారు . అయితే, ఇది తీవ్రమైనది కావచ్చు, కాబట్టి మీ లక్షణాలను గమనించుకోవడం మరియు అవసరమైతే వైద్య సలహా తీసుకోవడం ముఖ్యం. మీకు ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నట్లయితే ఇది మరింత ముఖ్యం.

మీకు ఫ్లూ ఉంటే, వైద్య సలహా తీసుకోవడం మినహా, మీరు ఇతర వ్యక్తులతో సన్నిహితంగా ఉండటం మానుకోవాలి.

ఫ్లూ కొన్ని రోజుల నుండి సుమారు రెండు వారాల వరకు ఉంటుంది . జ్వరం, ఒళ్ళు నొప్పులు వంటి లక్షణాలు అకస్మాత్తుగా వస్తాయి, కానీ అవి ఇతర లక్షణాల కంటే త్వరగా తగ్గుతాయి. దగ్గు, ముక్కు కారడం వంటివి కొంతకాలం పాటు కొనసాగవచ్చు.

ఫ్లూ ఎంతకాలం పాటు అంటువ్యాధిగా ఉండగలదు?

మీకు లక్షణాలు మొదలవడానికి ఒక రోజు ముందు నుండి, లక్షణాలు మొదలైన తర్వాత సుమారు ఒక వారం వరకు మీరు ఇతరులకు వ్యాధిని అంటించగలరు. లక్షణాలు మొదలైన తర్వాత మూడు నుండి నాలుగు రోజుల పాటు మీరు అత్యంత ఎక్కువగా వ్యాధిని అంటించే స్థితిలో ఉంటారు.రోగనిరోధక శక్తి తక్కువగా ఉన్నవారు, చిన్నపిల్లలు ఇన్ఫెక్షన్‌కు ఎక్కువగా గురయ్యే అవకాశం ఉంది.

నేను తిరిగి పనికి/చదువుకు ఎప్పుడు వెళ్లగలను?

ఫ్లూ ఇతరులకు వ్యాపించకుండా నివారించడానికి, జ్వరం తగ్గించే మందులు తీసుకోకుండా మీ జ్వరం పూర్తిగా తగ్గిన తర్వాత కనీసం 24 గంటల పాటు వేచి ఉండి, ఆ తర్వాతే పనికి లేదా పాఠశాలకు తిరిగి వెళ్లాలి. దీనికి సంబంధించి మీ కార్యాలయం లేదా పాఠశాలలో వేరే నియమాలు ఉండవచ్చు, కాబట్టి వారితో సరిచూసుకోండి.

ఫ్లూ వల్ల ఇంకా ఎలాంటి సమస్యలు రావచ్చు?

ఫ్లూ వైరస్ స్వయంగా సమస్యలను కలిగించవచ్చు, లేదా అది మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలహీనపరిచి బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్లకు (సెకండరీ ఇన్ఫెక్షన్) కారణం కావచ్చు. అత్యంత సాధారణ సమస్యలలో ఇవి ఉన్నాయి:

• చెవి ఇన్ఫెక్షన్లు
• సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్లు
• తీవ్రమైన ఊపిరితిత్తుల ఇన్ఫెక్షన్ (న్యుమోనియా) . ఈ న్యుమోనియా అక్యూట్ రెస్పిరేటరీ డిస్ట్రెస్ సిండ్రోమ్ (ARDS) వంటి ప్రాణాంతక పరిస్థితులకు దారితీయవచ్చు.
• గర్భవతి అయిన తల్లికి గర్భస్రావం కావచ్చు .
• గర్భిణీ తల్లి గర్భంలో పెరుగుతున్న శిశువుకు న్యూరల్ ట్యూబ్ లోపాలు (NTDs) ఏర్పడవచ్చు.

ఫ్లూ వల్ల ఎన్ని మరణాలు సంభవిస్తాయి? లేదా ఇది తీవ్రమైన వ్యాధా?

అమెరికా వంటి దేశంలో సాధారణ ఫ్లూ సీజన్‌లో ప్రతి సంవత్సరం 20,000 నుండి 50,000 మంది ఫ్లూతో మరణిస్తారు.మరో 3 లక్షల నుంచి 5 లక్షల మంది తీవ్ర అస్వస్థతకు గురై ఆసుపత్రిలో చేరాల్సి వస్తుందని అంచనా వేయబడింది. కాబట్టి, ఇది తేలికగా నిర్లక్ష్యం చేయగల వ్యాధి కాదని స్పష్టమవుతోంది.

వైద్యుడిని సంప్రదించడానికి ఉత్తమ సమయాలు ఏవి?

మీకు ఫ్లూ వచ్చిందని మీరు భావిస్తే, వీలైనంత త్వరగా పరీక్ష చేయించుకోవడం ముఖ్యం . ఒకవేళ మీ డాక్టర్ యాంటీవైరల్ మందులను సూచిస్తే, వాటి నుండి మీరు గరిష్ట ప్రయోజనం పొందడానికి ఇది సహాయపడుతుంది. మీకు ఈ క్రింది లక్షణాలు ఉంటే వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి:

• మీకు ఫ్లూ లక్షణాలు ఉండి, మీరు అధిక ప్రమాదం ఉన్న సమూహంలో ఉన్నట్లయితే.
• 7-10 రోజుల తర్వాత కూడా మీ లక్షణాలు మెరుగుపడకపోతే, లేదా మీకు మూడు రోజుల కంటే ఎక్కువ జ్వరం ఉంటే.
• మీరు గర్భవతిగా ఉండి, మీకు జ్వరం లేదా ఇతర ఫ్లూ లక్షణాలు ఉంటే.

మీరు అత్యవసర చికిత్సా విభాగానికి (ETU) ఎప్పుడు వెళ్లాలి?

మీకు ఈ తీవ్రమైన లక్షణాలలో ఏవైనా ఉంటే, వెంటనే అత్యవసర విభాగానికి వెళ్లండి లేదా వైద్య సలహా తీసుకోండి:

• చాలా అధిక జ్వరం (103 ఫారెన్‌హీట్/40 సెల్సియస్ కంటే ఎక్కువ).
• శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది.
• మూత్ర విసర్జన లేకపోవడం లేదా చాలా తక్కువగా ఉండటం.
• ఛాతీలో లేదా పొత్తికడుపులో నిరంతర నొప్పి.
• ఎప్పుడూ తల తిరుగుతున్నట్లు అనిపిస్తుంది.
• గందరగోళం ( ఏం జరుగుతుందో తెలియకపోవడం).
• తీవ్రమైన కండరాల నొప్పి లేదా బలహీనత.
• పిట్ ఒకటి- (మూర్ఛలు) .
• చర్మం, పెదవులు లేదా వేలిగోళ్లు నీలి రంగులోకి మారడం (సైనోసిస్) (ఇది రక్తంలో ఆక్సిజన్ కొరతకు సంకేతం కావచ్చు).
• జ్వరం లేదా దగ్గు తగ్గిన తర్వాత మళ్లీ వస్తే.
• ఇతర దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యాలు తీవ్రమవుతుంటే.

మీరు డాక్టర్‌ను ఏ ప్రశ్నలు అడగాలి?

మీరు డాక్టరు దగ్గరకు వెళ్ళినప్పుడు, ఇలాంటి ప్రశ్నలు అడగడం మంచిది:

• నాకు ఇచ్చిన మందును ఎలా తీసుకోవాలి?
• ఫార్మసీలో నేను ఎలాంటి ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా దొరికే మందులను కొనగలను?
• ఇంట్లోనే నా లక్షణాలను ఎలా నిర్వహించుకోవాలి?
• నేను ఏ తీవ్రమైన లక్షణాల పట్ల అప్రమత్తంగా ఉండాలి?
• నేను ఏ దశలో అత్యవసర విభాగానికి వెళ్లాలి?
• నేను మిమ్మల్ని మళ్ళీ వచ్చి చూడాలా?
• నేను పూర్తిగా కోలుకోవడానికి ఎంత సమయం పడుతుంది?

ఈ `(ఇన్ఫ్లుయెంజా)`ను `కడుపు ఫ్లూ` అని కూడా అంటారా?

కాదు. “కడుపు ఫ్లూ” అని మనం సాధారణంగా గ్యాస్ట్రోఎంటరైటిస్‌ను పిలుస్తాము. ఇది ఇన్ఫ్లుఎంజా వైరస్ వల్ల రాదు. మనం మాట్లాడుకుంటున్న సీజనల్ ఫ్లూతో దీనికి ఎలాంటి సంబంధం లేదు.

చివరగా, గుర్తుంచుకోవలసిన విషయాలు (టేక్-హోమ్ మెసేజ్)

ఫ్లూ అనేది చాలా సాధారణమైన అనారోగ్యం అయినప్పటికీ, అది ప్రాణాంతకమైన సమస్యలను కూడా కలిగించగలదని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం. మీరు అనారోగ్యం బారిన పడకుండా ఉండటానికి ఫ్లూ వ్యాక్సిన్ (ఫ్లూ షాట్) తీసుకోవడమే ఉత్తమ మార్గం. ఇది మీ ప్రియమైన వారిని మరియు పొరుగువారిని కూడా కాపాడుతుంది.

మీకు ఇతర అనారోగ్య సమస్యలు ఉన్నా, లేదా మీరు గర్భవతిగా ఉన్నా, ఫ్లూ వచ్చే ప్రమాదాన్ని తగ్గించుకునే మార్గాల గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి. ఫ్లూ ఎవరికీ అతీతం కాదు, కానీ చాలా మంది ఇంట్లోనే ఉండటం, మంచి ఆహారం తీసుకోవడం (బహుశా చికెన్ సూప్ తాగుతూ, సినిమా చూడటంతో!) ద్వారా కోలుకోగలరు. కానీ పరిస్థితి మరీ తీవ్రంగా ఉంటే, తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించండి.