బైపోలార్ డిజార్డర్‌కు అసలు కారణాలు ఏమిటి? (బైపోలార్ డిజార్డర్) దీని గురించి మాట్లాడుకుందాం!

మీ మనసు అస్తవ్యస్తంగా ఉన్నట్లు అనిపిస్తోందా? కొన్నిసార్లు ఎటువంటి కారణం లేకుండానే మీరు అపారమైన సంతోషాన్ని, ఉత్సాహాన్ని పొందుతారు... మీరు ప్రపంచాన్ని జయించగలరని మీకు అనిపిస్తుంది. కానీ మరికొన్నిసార్లు, మీరు మంచం నుండి కూడా లేవలేనంతగా విచారంగా, శూన్యంగా అనిపిస్తుందా? సంతోషం మరియు విచారం అనే రెండు తీవ్రమైన భావాల మధ్య ఈ విధమైన వేగవంతమైన మార్పు రోలర్ కోస్టర్ రైడ్ లాగా అనిపించవచ్చు. వైద్య శాస్త్రంలో దీనినే బైపోలార్ డిజార్డర్ అని అంటారు. చాలా మంది దీని గురించి మాట్లాడటానికి భయపడతారు మరియు సిగ్గుపడతారు. కానీ ఇది మీ తప్పు కాదు. మధుమేహం లేదా అధిక రక్తపోటు లాగే, ఇది కూడా చికిత్స అవసరమయ్యే ఒక వైద్య పరిస్థితి. కాబట్టి ఈరోజు మనం దీని గురించి బహిరంగంగా మరియు నిజాయితీగా మాట్లాడుకుందాం.

మన మెదడు లోపల నిజంగా ఏమి జరుగుతుంది?

సులభంగా చెప్పాలంటే, బైపోలార్ డిజార్డర్ అనేది మన మెదడులోని రసాయన ప్రక్రియలు మరియు సర్క్యూట్‌లలో ఏర్పడే ఒక అసమతుల్యత. ఇది ఒక ఇంటి వైరింగ్ వ్యవస్థలో ఏర్పడే లోపం లాంటిది. మన మెదడులోని రసాయన దూతలు లేదా న్యూరోట్రాన్స్‌మిటర్ల కార్యకలాపాల వల్ల ఇది నేరుగా ప్రభావితమవుతుందని నిపుణులు భావిస్తున్నారు.

ఈ సందేశవాహకాలు మన మనస్సులోని సంతోషం, విచారం, నిద్ర, ఆకలి మరియు కార్యకలాపాల వరకు ప్రతిదాన్నీ నియంత్రిస్తాయి. వీటిలో, మనం మూడు ప్రధాన రసాయనాల గురించి మాట్లాడుకుందాం.

ఈ రసాయనాల స్థాయిలు చాలా ఎక్కువగా లేదా చాలా తక్కువగా ఉన్నప్పుడు, మన మానసిక స్థితి తీవ్రమైన ఉద్వేగాల మధ్య మారుతూ ఉంటుంది; ఉదాహరణకు, మనం అత్యంత సంతోషంగా, శక్తివంతంగా ఉండే ఉన్మాదం నుండి, ఏమీ చేయలేనంతగా విచారంగా ఉండే తీవ్ర నిరాశ వరకు ఈ మార్పులు ఉంటాయి.

ఇది వంశపారంపర్య వ్యాధా?

అవును, ఈ ప్రశ్నకు సమాధానం "చాలా మటుకు అవును." బైపోలార్ డిజార్డర్‌కు బలమైన జన్యు సంబంధం ఉంది. ఇలా ఆలోచించండి, మీ కుటుంబంలో ఎవరికైనా మధుమేహం ఉంటే, మీకు కూడా అది వచ్చే కొంత ప్రమాదం ఉంటుంది. కానీ మీ కుటుంబంలో ఎవరికైనా అది ఉంటే, మీకు కూడా అది ఖచ్చితంగా వస్తుందని దీని అర్థం కాదు. కానీ సగటు వ్యక్తితో పోలిస్తే ఆ ప్రమాదం కొంచెం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

• కవలల అధ్యయనాలు: ఈ అంశంపై అత్యంత విశ్వసనీయమైన అధ్యయనం కవలలపై జరిగింది. ఒకేలా ఉండే కవలలలో, ఒకరికి బైపోలార్ డిజార్డర్ ఉంటే, మరొకరికి వారి జీవితకాలంలో అది వచ్చే అవకాశం 40% నుండి 70% వరకు ఉంటుంది. ఇందులో జన్యువులు ఎంత పాత్ర పోషిస్తాయో ఇది చూపిస్తుంది.
• కుటుంబ అధ్యయనాలు: అమెరికాలోని జాన్స్ హాప్కిన్స్ మరియు స్టాన్ఫోర్డ్ వంటి విశ్వవిద్యాలయాలలో నిర్వహించిన పరిశోధనలో, తల్లిదండ్రులలో ఒకరికి బైపోలార్ డిజార్డర్ (బైపోలార్ I లేదా బైపోలార్ II) ఉంటే, పిల్లలకు ఆ రుగ్మత లేదా మరొక మానసిక అనారోగ్యం (ఉదా. మేజర్ డిప్రెషన్, ADHD) వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుందని కనుగొన్నారు.

కానీ ఇక్కడ అర్థం చేసుకోవలసిన అతి ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, దీనికి కేవలం జన్యువులు మాత్రమే కారణం కాదు. జన్యువులు మండించగల గన్‌పౌడర్ లాంటివి. అది మండాలంటే, దానికి ఒక బాహ్య నిప్పురవ్వ అవసరం.

పర్యావరణం మరియు మన జీవనశైలి మనపై ఎలా ప్రభావం చూపుతాయి?

ఆ ప్రేరకం మన పరిసరాలు మరియు జీవనశైలి. జన్యుపరంగా బైపోలార్ ప్రమాదం ఉన్నవారిలో ఈ విషయాలు దాని లక్షణాలను ప్రేరేపించగలవు.

• ఒత్తిడి కలిగించే జీవిత సంఘటనలు: ప్రియమైన వారి మరణం, ఉద్యోగం కోల్పోవడం లేదా సంబంధం విచ్ఛిన్నం కావడం వంటివి శక్తివంతమైన ప్రేరకాలుగా పనిచేస్తాయి.
• బాల్య అనుభవాలు:బైపోలార్ డిజార్డర్‌తో బాధపడే తల్లిదండ్రుల పిల్లలకు, ఇంటి వాతావరణం నిరంతరం అస్థిరంగా ఉండవచ్చు. ఆకస్మిక మానసిక స్థితి మార్పులు మరియు మాటలతో దూషించడం వంటివి పిల్లల మానసిక ఆరోగ్యంపై తీవ్రమైన ప్రభావాన్ని చూపుతాయి.
• మత్తుపదార్థాలు మరియు మద్యం వాడకం : మత్తుపదార్థాలు మరియు మద్యం అనేవి మెదడులోని రసాయన సమతుల్యతను పూర్తిగా దెబ్బతీసే పదార్థాలు. వీటి వాడకం బైపోలార్ లక్షణాలను మరింత తీవ్రతరం చేయడమే కాకుండా, చికిత్సకు స్పందనను కూడా తగ్గిస్తుంది.

దీని అర్థం ఏమిటంటే, జన్యుపరమైన ప్రవృత్తి ఉన్న వ్యక్తి జీవితంలో ఒత్తిడితో కూడిన సంఘటనను ఎదుర్కొంటే, ఈ వ్యాధి బయటపడే అవకాశాలు చాలా ఎక్కువగా ఉంటాయి.

నిద్రలేమి దీనిపై ఎంత ప్రభావం చూపుతుంది?

మీరు అనుకున్నదానికంటే నిద్రకు, బైపోలార్ డిజార్డర్‌కు చాలా లోతైన సంబంధం ఉంది. మన శరీరాలకు సహజమైన నిద్ర-మేల్కొలుపు చక్రం ఉంటుంది. బైపోలార్ డిజార్డర్ ఉన్న చాలా మందిలో ఈ చక్రంలో జన్యుపరమైన లోపం ఉంటుందని పరిశోధనలో తేలింది.

ఇది చాలా ప్రమాదకరమైన చక్రం.

1. నిద్రపట్టదేమోనని ఆందోళన చెందడం.

2. ఆ ఆందోళన వల్ల నాకు నిద్ర పట్టడం లేదు.

3. కొన్ని రోజుల పాటు నిద్ర లేనప్పుడు, మెదడు అతి చురుకుగా మారి ఉన్మాద స్థితిలోకి ప్రవేశిస్తుంది.

4. మీరు ఉన్మాద స్థితిలోకి ప్రవేశించినప్పుడు, మీ నిద్ర అవసరం మరింత తగ్గుతుంది. మీకు ఎక్కువ శక్తి ఉంటుంది, మరియు మీరు నిరంతరం పని చేయగలరు మరియు మాట్లాడగలరు.

దీనిని "సామాజిక లయ భంగం" అని అంటారు. రోజులో క్రమమైన సమయాల్లో నిద్రపోవడం, తినడం, పని చేయడం వంటి వాటికి అంతరాయం కలిగినప్పుడు, అది మానసిక స్థితిని నియంత్రించే మెదడు భాగాలను నేరుగా ప్రభావితం చేస్తుంది.

మీకు నిద్ర పట్టడంలో లేదా నిద్రపోవడంలో ఇబ్బంది ఉంటే, దాని గురించి మీ వైద్యుడితో తప్పకుండా మాట్లాడండి. నిద్రకు సంబంధించిన మీ భయాలు మరియు ఆందోళనలను అధిగమించడంలో మీకు సహాయపడటానికి, మీ వైద్యుడు వ్యసనానికి దారితీయని, సురక్షితమైన నిద్ర మందులను, అలాగే కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ థెరపీ (CBT) వంటి చికిత్సలను సిఫార్సు చేయగలరు.