మీ బిడ్డకు అటెన్షన్ డెఫిసిట్ హైపర్యాక్టివిటీ డిజార్డర్ (ADHD) ఉందని మీ డాక్టర్ చెప్పినప్పుడు, మీరు తీవ్ర ఆందోళన మరియు నిస్పృహకు లోనవ్వవచ్చు. "ఇప్పుడు నేనేం చేయాలి?" మరియు "నా బిడ్డ భవిష్యత్తు ఎలా ఉంటుంది?" వంటి అనేక ప్రశ్నలు మీకు తలెత్తవచ్చు. ఇది చాలా సహజం. కానీ చింతించకండి, ఈ పరిస్థితిని ఎదుర్కోవడంలో మీకు మరియు మీ బిడ్డకు సహాయపడటానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. ఈ వ్యాసంలో మనం వాటి గురించే చర్చిస్తాం.
ముందుగా, ADHD అంటే ఏమిటో ఖచ్చితంగా అర్థం చేసుకుందాం.
ఇలాంటి సమయంలో మీరు చేయగలిగిన ఉత్తమమైన పని, పరిస్థితి గురించి పూర్తిగా తెలుసుకోవడం. మీ బిడ్డను పరీక్షించిన వైద్యుడితో మొదలుపెట్టండి. మీకు ఉన్న ప్రశ్నలన్నింటినీ అడగండి, వీలైతే వాటిని ఒక పుస్తకంలో రాసుకోండి. అప్పుడు మీరు వాటిని తర్వాత చూసుకోవచ్చు.
మీరు డాక్టర్ను ఇలాంటి ప్రశ్నలు అడగవచ్చు:
- ADHD లో వేర్వేరు రకాలు ఉన్నాయా? నా బిడ్డకు ఏ రకం ఉంది?
- నా బిడ్డకు ఏ లక్షణాలు ఉన్నాయి?
- వయసు పెరిగే కొద్దీ ADHD మారుతుందా? పిల్లలు దాన్ని పూర్తిగా కోల్పోతారా?
- ADHD ఒక పిల్లవాడి జీవితాన్ని దీర్ఘకాలంలో ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది?
- ఏ చికిత్సలు అందుబాటులో ఉన్నాయి? మేము ఇంకా ఏ ఇతర నిపుణులను సంప్రదించాలి?
- ADHD తో పాటుగా ఇతర అభ్యసన వైకల్యాలు ఏమైనా ఉండవచ్చా? దాని గురించి కూడా అడగడం మర్చిపోకండి.
దీనిని నిర్ధారించుకోవడానికి మీరు మరో వైద్యుడి నుండి కూడా రెండవ అభిప్రాయం తీసుకోవడం మంచిది. అందులో తప్పేమీ లేదు. ఒకవేళ మీ పిల్లల శిశువైద్యుడు మీకు వ్యాధి నిర్ధారణ చేసి ఉంటే, మరింత సమాచారం కోసం మీరు ఒక మనోవైద్యునితో లేదా మనస్తత్వవేత్తతో మాట్లాడవచ్చు.
మీరు దీని గురించి ఆన్లైన్లో సమాచారం కోసం చూస్తున్నట్లయితే, విశ్వసనీయమైన మూలాల నుండి మాత్రమే సమాచారాన్ని పొందేలా చూసుకోండి. ఉదాహరణకు, ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (WHO) వెబ్సైట్, ప్రభుత్వ ఆరోగ్య మంత్రిత్వ శాఖల వెబ్సైట్లు మరియు విశ్వవిద్యాలయ వైద్య పాఠశాలల వెబ్సైట్ల వంటి వాటిని ఉపయోగించండి.
అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, ADHDకి నిర్దిష్టమైన నివారణ లేదు . అందువల్ల, 'సంపూర్ణ నివారణ' ఉందని చెప్పుకునే ఏ వెబ్సైట్ను గానీ, వ్యక్తిని గానీ నమ్మవద్దు. ఇది అదుపులో ఉంచుకుని, విజయవంతమైన జీవితాన్ని గడపగలిగే ఒక పరిస్థితి.
ఈ విషయాన్ని మీ బిడ్డకు వివరించండి.
వారు ఎదుర్కొనే సవాళ్లకు ఒక కారణం ఉందని తెలుసుకోవడం వారికి గొప్ప బలాన్నిస్తుంది. తమ పరిస్థితి గురించి మాట్లాడటానికి కొన్ని పదాలు నేర్చుకోవడం కూడా వారి ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంచుతుంది.
మీ పిల్లలతో మాట్లాడేటప్పుడు ఈ విషయాలను గుర్తుంచుకోండి:
- సరళమైన పదాలను ఉపయోగించండి:పిల్లల వయస్సుకు, అవగాహనకు తగిన సరళమైన మాటల్లో దీని గురించి మాట్లాడండి.
- ధైర్యంగా ఉండండి: ఈ లక్షణాలను ఎదుర్కోవడంలో మీరు మరియు డాక్టర్ ఎలా సహాయపడగలరో మీ బిడ్డతో మాట్లాడి వారికి భరోసా ఇవ్వండి.
- ఇది వారి తప్పు కాదని వారికి చెప్పండి: కంటి రంగు లేదా జుట్టు రంగు లాగా ఇది కూడా వారు పుట్టుకతో వచ్చినదేనని, వారు చేసుకున్నది కాదని వారికి వివరించండి.
- మీ పిల్లల ప్రతిభను ప్రశంసించండి: ADHD ఉన్న పిల్లలు తరచుగా చాలా సృజనాత్మకమైన మరియు చురుకైన మనస్సులను కలిగి ఉంటారు. వారి బలాలు మరియు ప్రతిభ గురించి మాట్లాడండి.
ఈ విషయం గురించి మీ బిడ్డతో ఎలా మాట్లాడాలో మీకు అర్థం కాకపోతే, మీరు శిక్షణ పొందిన కౌన్సిలర్ లేదా సైకాలజిస్ట్ సహాయం తీసుకోవచ్చు.
ADHDకి చికిత్సలు ఏమిటి?
ADHD చికిత్సను మధుమేహం లేదా ఆస్తమా వంటి దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల చికిత్స మాదిరిగానే చూడాలి. ఇది జీవితాంతం నిర్వహించాల్సిన విషయం. సాధారణంగా, ఒక ADHD చికిత్సా ప్రణాళికలో ఈ క్రింది వాటిలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఉంటాయి.
| చికిత్సా విధానం | సులభంగా చెప్పాలంటే, జరిగేది ఇదే... |
|---|---|
| ADHD గురించి అవగాహన | ఈ పరిస్థితి గురించి తల్లిదండ్రులకు, ఉపాధ్యాయులకు మరియు బిడ్డకు తెలియజేయడం. |
| దీర్ఘకాలిక నిర్వహణ ప్రణాళిక | పిల్లల లక్ష్యాలు ఏమిటో మరియు వాటిని ఎలా సాధించాలో ప్రణాళిక వేసుకోవడం. |
| ప్రవర్తనా చికిత్స | పిల్లల ప్రవర్తనా సరళిని నిర్వహించడంలో సహాయపడటం. ఇందులో తల్లిదండ్రులకు శిక్షణ ఇవ్వడం కూడా ఉంటుంది. |
| వ్యక్తిగత మరియు కుటుంబ కౌన్సెలింగ్ | ఈ పరిస్థితితో వచ్చే భావోద్వేగ సమస్యల విషయంలో బిడ్డకు, కుటుంబానికి సహాయం చేయడం. |
| మందులు | అవసరమైతే, మెదడులోని రసాయనాలను సమతుల్యం చేసి, ఏకాగ్రతకు సహాయపడే మందులు. |
వైద్యం గురించి చెప్పాలంటే...
మీ బిడ్డకు మందులు వాడటం అవసరమని మీ డాక్టర్ నిర్ణయిస్తే, ఆ విషయం గురించి పూర్తిగా తెలుసుకోండి. కింది విషయాల గురించి డాక్టర్ను అడగండి:
- మందులు ఏ రకాలుగా ఉంటాయి? అవి ఏమి చేస్తాయి?
- ఈ మందు వల్ల కలిగే దుష్ప్రభావాలు ఏమిటి?
- మందు పనిచేయడానికి ఎంత సమయం పడుతుంది?
- ఈ మందు పనిచేయకపోతే, మనకున్న ఇతర మార్గాలు ఏమిటి?
- నేను మందును అకస్మాత్తుగా ఆపేయవచ్చా? లేదా క్రమంగా తగ్గించాలా?
- నేను జీవితాంతం వీటిని తాగాలా?
తరచుగా, మీ బిడ్డకు సరైన మందు మరియు మోతాదును కనుగొనడానికి కొంత సమయం పడుతుంది . ఇది ప్రయత్నించి, తప్పులు సరిదిద్దుకునే ప్రక్రియ. కాబట్టి ఓపికగా ఉండండి మరియు మీ వైద్యునితో కలిసి పని చేయండి. మీరు కొన్ని దుష్ప్రభావాల కోసం కూడా సిద్ధంగా ఉండవలసి రావచ్చు.
| సాధారణ దుష్ప్రభావాలు | తల్లిదండ్రులుగా పరిగణించవలసిన విషయాలు |
|---|---|
| నిద్రపోవడంలో ఇబ్బంది | మీ పిల్లల నిద్రవేళ మరియు మందుల షెడ్యూల్ను మార్చడం గురించి డాక్టర్తో మాట్లాడండి. |
| ఆకలి | మందు ప్రభావం తక్కువగా ఉన్నప్పుడు పోషకమైన భోజనం పెట్టడానికి ప్రయత్నించండి. |
| బరువు తగ్గడం | మీ పిల్లల బరువుపై ఎల్లప్పుడూ శ్రద్ధ వహించండి. ఈ విషయాన్ని మీ డాక్టరుకు తెలియజేయండి. |
| సామాజిక ఉపసంహరణ/నిశ్శబ్దం | మీ పిల్లల ప్రవర్తనలో మార్పును మీరు గమనిస్తే, మందు మోతాదు గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి. |
మీ పిల్లల పాఠశాలతో మాట్లాడటం చాలా ముఖ్యం.
ఈ ప్రయాణంలో మీ బిడ్డ తరగతి ఉపాధ్యాయుడు, ప్రధానోపాధ్యాయుడు మరియు పాఠశాల కౌన్సిలర్ మీకు అత్యంత ముఖ్యమైన భాగస్వాములు.
మీ పిల్లల వ్యాధి నిర్ధారణ గురించి మాట్లాడండి మరియు మీ నిర్వహణ ప్రణాళికను పంచుకోవడానికి ఒక సమావేశం ఏర్పాటు చేయమని అడగండి. మీ పిల్లల ADHD వారి చదువుకు ఆటంకం కలిగిస్తుంటే, పాఠశాల నుండి వారు పొందగల సహాయం గురించి మాట్లాడండి. మీ పిల్లలు ఈ క్రింది విషయాలలో సహాయం పొందగలరు:
- తరగతిలో ప్రత్యేక శ్రద్ధ.
- తరగతిలో ముందు వరుసలో సీటు.
- పని పూర్తి చేయడానికి అదనపు సమయం ఇవ్వడం.
- ప్రత్యేక విద్యా విభాగం నుండి మద్దతు.
ఈ విషయాల గురించి పాఠశాలతో మాట్లాడి, మీ బిడ్డకు ఉత్తమమైన అభ్యాస వాతావరణాన్ని కల్పించడానికి కలిసి పనిచేయండి.
మీరు ఒంటరి కాదు - మద్దతు పొందండి
తరచుగా, ADHD ఉన్న పిల్లల తల్లిదండ్రులకు, అదే అనుభవాన్ని పొందిన మరో తల్లిదండ్రులతో మాట్లాడటమే అతిపెద్ద ఉపశమనం. మీరు ఎదుర్కొంటున్న దానినే అనుభవించిన వారితో మాట్లాడటం గొప్ప బలాన్నిస్తుంది.
మీ ప్రాంతంలోని తల్లిదండ్రుల సహాయక బృందాల గురించి మీ వైద్యుడిని అడగండి. లేదా, మీలాంటి ఆలోచనలు గల కుటుంబాలతో మిమ్మల్ని అనుసంధానించగల విశ్వసనీయమైన ఆన్లైన్ వనరులను చూడండి. గుర్తుంచుకోండి, మీరు ఒంటరి కాదు .
చివరగా, ఈ పరిస్థితిని అంగీకరించడం
మీ బిడ్డకు ADHD ఉందని అంగీకరించడం కష్టంగా ఉండవచ్చు. అయితే, ఈ పరిస్థితి యొక్క లక్షణాలను మీరు మరియు మీ బిడ్డ సమర్థవంతంగా ఎదుర్కోవడంలో, అంగీకారమే మొదటి మరియు అత్యంత ముఖ్యమైన అడుగు. అర్హత కలిగిన వైద్యునిచే పూర్తిస్థాయి మూల్యాంకనం ఈ నిర్ధారణ గురించి ఒక నిర్ణయానికి రావడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.
మీ బిడ్డకు ADHD ఉందని అంగీకరించడమే, మీ బిడ్డకు సహాయం చేయడానికి మీరు తీసుకోగల అత్యంత ముఖ్యమైన మరియు శక్తివంతమైన చర్య.
మీరు వ్యాధి నిర్ధారణను అంగీకరించిన తర్వాత, మీకు మరియు మీ బిడ్డకు ఉత్తమమైన మార్గాన్ని ఎంచుకోవడం సులభం అవుతుంది. అప్పుడు మీరు బిడ్డకు, కుటుంబానికి, పాఠశాలకు మరియు సమాజానికి అనుకూలమైన రీతిలో ఆ పరిస్థితిని నిర్వహించడానికి అవసరమైన సాధనాలను సమకూర్చుకోవచ్చు.
ముగింపు సందేశం
- ADHD అనేది ఒక వైద్యపరమైన సమస్య. ఇది పిల్లల లేదా తల్లిదండ్రుల తప్పు కాదు.
- దీనిని నిర్వహించి, విజయవంతమైన జీవితాన్ని సాధించవచ్చు. చికిత్స అనేది తల్లిదండ్రులు, వైద్యులు, ఉపాధ్యాయులు మరియు బిడ్డ పాల్గొనే ఒక సామూహిక కృషి.
- మీ పిల్లల ఇబ్బందులను చూడటంతో పాటు, వారి బలాలు మరియు ప్రతిభను గుర్తించి, అభినందించండి.
- మీ బిడ్డకు సహాయం చేస్తూనే, తల్లిదండ్రిగా మీకు మీరుగా మద్దతు కల్పించుకోండి. మీ మానసిక ఆరోగ్యం కూడా చాలా ముఖ్యం.
- ఏదైనా సమస్య, కొత్త లక్షణాలు లేదా మందుల గురించి సందేహాలు ఉంటే, ఎల్లప్పుడూమీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.
💬 Comments (0)
ఇంకా ఎటువంటి వ్యాఖ్యలు పోస్ట్ చేయబడలేదు. మొదటిసారి మీ వ్యాఖ్యను ఇక్కడ జోడించండి.
మీ వ్యాఖ్యను జోడించండి