మీకు రొమ్ము క్యాన్సర్ ఉన్నట్లు నిర్ధారణ అయిన తర్వాత, మీరు త్వరగా కోలుకోవడానికి సాధ్యమైన అన్ని ప్రయత్నాలూ చేసి ఉంటారు. అది సహజమే. మీ డాక్టర్ ఇచ్చే చికిత్సలతో పాటు, ఈ కష్ట సమయంలో మీరు మరింత మెరుగ్గా, ప్రశాంతంగా ఉండేందుకు సహాయపడే ఇతర మార్గాల కోసం కూడా వెతుకుతూ ఉండవచ్చు. కాబట్టి, ఈ రోజు మనం మీ ప్రధాన వైద్య చికిత్సలతో పాటు మీకు సహాయపడటానికి మీరు చేయగల కొన్ని విషయాల గురించి మాట్లాడుకుందాం. వీటిని మనం అనుబంధ చికిత్సలు (complementary treatments) అని పిలుస్తాము.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
'పూరకం' మరియు 'ప్రత్యామ్నాయం' అనేవి ఒకటేనా?
అవును, ఈ రెండు పదాల మధ్య చాలా తేడా ఉంది. ఈ విషయాన్ని స్పష్టంగా అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
- ప్రామాణిక సంరక్షణ: దీనినే మనం పాశ్చాత్య వైద్యం అని పిలుస్తాము, అంటే వైద్యులు సిఫార్సు చేసే, శాస్త్రీయంగా నిరూపించబడిన చికిత్సలు. రొమ్ము క్యాన్సర్ విషయంలో, దీని అర్థం కీమోథెరపీ, హార్మోన్ థెరపీ, రేడియేషన్ మరియు శస్త్రచికిత్స వంటివి. మీ చికిత్సకు ఇవే పునాదిగా ఉండాలి.
- అనుబంధ చికిత్స : సులభంగా చెప్పాలంటే, మీ డాక్టర్ మీకు ఇస్తున్న ప్రధాన చికిత్సతో పాటుగా మీరు చేసేదే ఇది. మీరు కీమోథెరపీ చేయించుకుంటున్నప్పుడు మీకు కలిగే వికారాన్ని తగ్గించుకోవడానికి యోగా చేయడం లాగా దీనిని భావించండి. ఇది ప్రధాన చికిత్స యొక్క దుష్ప్రభావాలను తగ్గించడానికి మరియు మీరు మానసికంగా, శారీరకంగా మెరుగ్గా భావించడానికి సహాయపడుతుంది.
- ప్రత్యామ్నాయ చికిత్స: ఇది కొంత ప్రమాదకరమైనది. ఎందుకంటే దీని అర్థం, వైద్యుడు ఇచ్చే ప్రామాణిక చికిత్సను "ఆపివేసి" , దానికి బదులుగా మరో చికిత్సా పద్ధతిని ఉపయోగించడం. వీటిలో కొన్ని శతాబ్దాల నాటివి అయినప్పటికీ, వాటి ప్రభావశీలత మరియు భద్రతపై శాస్త్రీయంగా తగినంత పరిశోధన జరగలేదు. అందువల్ల, వైద్యులు సిఫార్సు చేసిన చికిత్సను ఆపివేసి, ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సలను ఆశ్రయించడం ఎంతమాత్రం ఆమోదయోగ్యం కాదు.
అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, అనుబంధ చికిత్సలు మీ ప్రధాన చికిత్సా విధానానికి కేవలం ఒక తోడ్పాటు మాత్రమే. అవి ప్రధాన చికిత్సలకు ఎప్పటికీ ప్రత్యామ్నాయం కావు.
రొమ్ము క్యాన్సర్‌కు సహాయపడే కొన్ని ప్రసిద్ధ అనుబంధ చికిత్సలు ఏమిటి?
తరచుగా, ఈ అనుబంధ చికిత్సలు శరీరానికి మాత్రమే కాకుండా, మనస్సుకు, భావోద్వేగాలకు మరియు "మొత్తం వ్యక్తికి" కూడా స్వస్థతను చేకూర్చడానికి ప్రయత్నిస్తాయి. రొమ్ము క్యాన్సర్‌తో బాధపడుతున్న మహిళలకు ఉపశమనం కలిగించగల కొన్ని ప్రసిద్ధ పద్ధతులను ఇప్పుడు చూద్దాం.
| చికిత్సా విధానం | పొందిన ప్రయోజనాలు | తెలుసుకోవలసిన హెచ్చరికలు మరియు జాగ్రత్తలు |
|---|---|---|
| ఆక్యుపంక్చర్ | ఇది కొన్ని క్యాన్సర్ చికిత్సల వల్ల కలిగే వేడి ఆవిర్లు, వాంతులు, నొప్పి మరియు అలసటను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. | మీ చంక నుండి శోషరస కణుపులను తొలగించుకున్నట్లయితే, మీ చేతిని గుచ్చినప్పుడు అది వాపుకు గురయ్యే (లింఫెడెమా) ప్రమాదం ఉంది. మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ చాలా బలహీనంగా ఉంటే, ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. మీ వైద్యుడితో మాట్లాడటం అత్యవసరం. |
| యోగా | శక్తిని, చైతన్యాన్ని మరియు జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరుస్తుంది. సున్నితమైన యోగా శైలులు, ముఖ్యంగా హఠా మరియు రిస్టోరేటివ్, శ్వాస మరియు మానసిక ప్రశాంతతపై దృష్టి పెడతాయి. | ఆక్యుపంక్చర్‌లో మాదిరిగానే, శోషరస కణుపులను తొలగించినట్లయితే, చేతులపై ఎక్కువ బరువు మోపే యోగాసనాలు (ఉదా. పవర్ యోగా) లింఫెడెమా ప్రమాదాన్ని పెంచవచ్చు. ఏదైనా వ్యాయామం ప్రారంభించే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. |
| తాయ్ చి మరియు కిగాంగ్ | ఇవి చైనీస్ వ్యాయామ పద్ధతులు, వీటిలో చాలా సున్నితమైన, నెమ్మదైన కదలికలు, శ్వాస మరియు ధ్యానం ఉంటాయి. ఇవి మానసిక శ్రేయస్సును, ఆత్మగౌరవాన్ని మరియు జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరుస్తాయని అంటారు. | ఇవి చాలా సున్నితమైనవి, కాబట్టి ప్రమాదాలు తక్కువ. కానీ ఏదైనా కొత్త వ్యాయామ దినచర్యను ప్రారంభించే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది. |
| రేకి | జపాన్‌లో ఉద్భవించిన ఒక శక్తి వైద్య విధానం. ఇది చేతులను శరీరంపై ఉంచకుండా, శరీరం పైభాగంలో కదిలించడం ద్వారా శక్తిని నియంత్రిస్తుందని చెబుతారు. చాలా మంది దీనివల్ల మంచి అనుభూతి కలగడం మరియు నొప్పి తగ్గడం వంటివి గమనిస్తారు. | ఇది ఎలా పనిచేస్తుందో లేదా దీని ప్రయోజనాలు ఏమిటో ఇంకా శాస్త్రీయంగా నిరూపించబడలేదు, కానీ దీనివల్ల ఎలాంటి హాని జరగలేదని నివేదించబడింది. |
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →మూలికలు, విటమిన్లు మరియు సప్లిమెంట్ల విషయంలో జాగ్రత్తగా ఉండండి!
ఇది చాలా ముఖ్యమైన భాగం.
మూలికలు, విటమిన్లు వంటి 'సహజమైన' వాటి వల్ల ఎలాంటి హాని జరగదని మనం తరచుగా అనుకుంటాం. కానీ అది చాలా పెద్ద పొరపాటు, ముఖ్యంగా క్యాన్సర్ చికిత్స పొందుతున్న వారికి.
- విటమిన్ సి మరియు విటమిన్ ఇ వంటి యాంటీఆక్సిడెంట్లు క్యాన్సర్‌ను నివారిస్తాయని లేదా నయం చేస్తాయని కొందరు వాదిస్తున్నప్పటికీ, పరిశోధనలు దీనిని నిరూపించలేదు.
- హెచ్చరిక : కొన్ని మూలికలు మరియు విటమిన్లు, ముఖ్యంగా అధిక మోతాదులో తీసుకున్నప్పుడు, మీ కీమోథెరపీ మరియు రేడియేషన్ చికిత్సలను ప్రభావితం చేయగలవు .
- ఉదాహరణకు, కొంతమంది డిప్రెషన్ కోసం ఉపయోగించే సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ అనే మూలిక, కొన్ని క్యాన్సర్ మందుల చర్యను నిరోధిస్తుంది.
- అధిక మోతాదులో విటమిన్ సి తీసుకోవడం వల్ల కీమోథెరపీ మరియు రేడియేషన్ చికిత్సలు మీ శరీరంపై చూపే ప్రభావాన్ని మార్చవచ్చు.
అందువల్ల, వెల్లుల్లి రెబ్బలు, జిన్సెంగ్, జింకో, సోయా, వలేరియన్ లేదా మరే ఇతర విటమిన్ లేదా హెర్బల్ సప్లిమెంట్‌ను ఉపయోగించే ముందు, తప్పకుండా, నేను మళ్ళీ చెబుతున్నాను, తప్పకుండా మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.
మనసుకు ఉపశమనం కలిగించే చికిత్సల నుండి ఉపశమనం
క్యాన్సర్‌తో పోరాడుతున్నప్పుడు, అది శరీరం మరియు మనస్సు రెండింటిపై తీవ్రమైన భారాన్ని మోపుతుంది. అందువల్ల, మనస్సును స్వస్థపరిచే విషయాలపై దృష్టి పెట్టడం చాలా ముఖ్యం.
- ధ్యానం: ఏకాగ్రతతో, ప్రశాంతంగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది.
- సంగీతం వినడం లేదా బొమ్మలు గీయడం: ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవడానికి మంచి మార్గాలు.
- జర్నలింగ్: మీ భావాలను , భయాలను మరియు ఆశలను రాసుకోవడం గొప్ప ఉపశమనాన్ని కలిగిస్తుంది.
- సహాయక బృందాలు: మీలాంటి అనుభవాలు ఎదుర్కొన్న ఇతరులతో మాట్లాడటం వల్ల 'నేను ఒంటరిని కాదు' అనే భావన కలుగుతుంది. అది ఒక గొప్ప బలం.
ఈ విషయాలు మీకు మానసికంగా ప్రశాంతతను కలిగించి, ఈ సవాలును ఎదుర్కోవడానికి సానుకూల శక్తిని అందిస్తాయి.
అన్నిటికన్నా ముఖ్యంగా: ఏదైనా చేసే ముందు మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.
మీరు ఏ అనుబంధ చికిత్సను పరిశీలిస్తున్నప్పటికీ, దాని గురించి మీ వైద్యునితో నిష్కపటంగా మాట్లాడటం ముఖ్యం. వారిని ఈ ప్రశ్నలు అడగండి.
- డాక్టర్ గారూ, నేను ఈ అదనపు చికిత్సను ప్రయత్నించాలని అనుకుంటున్నాను. దీని వల్ల శాస్త్రీయంగా నిరూపించబడిన ప్రయోజనాలు ఏమిటి?
- దీని వలన సంభవించే ప్రమాదాలు ఏమిటి?
- ఈ చికిత్స వల్ల నేను ప్రస్తుతం తీసుకుంటున్న ప్రధాన చికిత్సలపై (కీమో/రేడియేషన్) ఏమైనా ప్రభావం ఉంటుందా?
- ఇది నా నిద్ర మరియు మానసిక శ్రేయస్సు వంటి విషయాలకు సహాయపడుతుందని రోగులు చెప్పారా?
మీరు ఇలా బహిరంగంగా మాట్లాడుతున్నందుకు మీ డాక్టర్ ఖచ్చితంగా సంతోషిస్తారు, ఎందుకంటే ఆయనకు తెలియజేయకుండా ఏదైనా చేసి మీ ఆరోగ్యాన్ని ప్రమాదంలో పెట్టుకోవడం కంటే, ఆలోచించి నిర్ణయం తీసుకోవడమే మీ ఆరోగ్యానికి మంచిది.
ముగింపు సందేశం
- అనుబంధ చికిత్సలు అనేవి మీ ప్రధాన వైద్య చికిత్సకు బదులుగా కాకుండా, దానితో పాటుగా చేసేవి.
- యోగా, ఆక్యుపంక్చర్ మరియు ధ్యానం వంటివి చికిత్స యొక్క దుష్ప్రభావాలను తగ్గించడానికి మరియు ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి సహాయపడతాయి.
- చాలా జాగ్రత్తగా ఉండండి: ఏవైనా మూలికలు, విటమిన్లు లేదా పోషక అనుబంధాలను తీసుకునే ముందు తప్పకుండా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. వాటిలో కొన్ని మీ ప్రధాన క్యాన్సర్ చికిత్సలకు ఆటంకం కలిగించవచ్చు.
- అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం: మీరు ఏ అనుబంధ చికిత్సను ఎంచుకున్నప్పటికీ, దానిని ప్రారంభించే ముందు మీ వైద్యునితో నిష్కపటంగా మాట్లాడి, ఆయన సలహా తీసుకోవడం అత్యవసరం.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.