ఒలింపిక్ స్థాయి అథ్లెట్ల వీపు, భుజాలపై ఉండే ముదురు ఊదా రంగు, గుండ్రని మచ్చలను మీరు చూసి ఉండవచ్చు. లేదా, మనలో కూడా, నడుము నొప్పి, కీళ్ల నొప్పి మరియు బిగువు కోసం చేసే “కప్పింగ్” గురించి మీరు విని ఉండవచ్చు. వైద్యపరంగా దీనినే మనం ‘కప్పింగ్ థెరపీ ’ అని పిలుస్తాము. ఇది చాలా పురాతనమైన చికిత్సా పద్ధతి. అందుకే చాలా మందికి దీని గురించి తెలుసుకోవాలనే కుతూహలం ఉంటుంది. ఈరోజు మనం అన్ని విషయాల గురించి సులభమైన పదాలలో మాట్లాడుకుందాం.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
కప్పింగ్ థెరపీ అంటే సరిగ్గా ఏమిటి?
సులభంగా చెప్పాలంటే, కప్పింగ్ థెరపీ అనేది నొప్పి మరియు ఇతర అసౌకర్యాల నుండి ఉపశమనం కలిగించడానికి ఉపయోగించే ఒక చాలా పురాతన చికిత్సా పద్ధతి. దీనిని చైనా మరియు పశ్చిమ ఆసియా వంటి దేశాలలో వేల సంవత్సరాలుగా ఉపయోగిస్తున్నారు.
ఈ పద్ధతిలో, శిక్షణ పొందిన వ్యక్తి గాజు, ప్లాస్టిక్ లేదా ఇతర పదార్థాలతో చేసిన కప్పులను, మీకు నొప్పిగా ఉన్న మీ వీపు, పొట్ట, చేతులు లేదా కాళ్ళపై ఉంచుతారు. ఆ తర్వాత, కప్పు లోపల ఒక వాక్యూమ్ (శూన్యం) సృష్టించబడుతుంది. అనంతరం, ఆ పీడన శక్తితో మీ చర్మాన్ని పైకి లాగుతారు. ఈ పద్ధతిని ప్రధానంగా నొప్పి సంబంధిత సమస్యల నుండి ఉపశమనం కలిగించడానికి ఉపయోగిస్తారు. ఇది దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్య సమస్యలకు కూడా ఉపశమనం కలిగిస్తుందని కొందరు అంటారు.
కప్పింగ్ థెరపీని సాధారణంగా ఈ క్రింది సమస్యలకు ఉపయోగిస్తారు:
- ఆర్థరైటిస్ అంటే కీళ్ల వాపు , ముఖ్యంగా (రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్) వంటి పరిస్థితులు.
- నడుము నొప్పి , మెడ నొప్పి , మోకాలు మరియు భుజం నొప్పి .
- ఆస్తమా వంటి శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బందులు.
- కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్ (మణికట్టులో నరాల ఒత్తిడి వల్ల కలిగే నొప్పి).
- జీర్ణ వ్యవస్థ వ్యాధులు, ఉదాహరణకు (ఇరిటబుల్ బవెల్ డిసీజ్ – IBD).
- తలనొప్పులు మరియు మైగ్రేన్లు.
- అధిక రక్తపోటు (హైపర్‌టెన్షన్).
ఇది శరీరానికి ఏమి చేస్తుంది? ఇది ఎలా పనిచేస్తుంది?
ఈ 'కప్' థెరపీ వాస్తవానికి నొప్పిని ఎలా తగ్గిస్తుందనే దానిపై నిపుణులు ఇంకా పరిశోధన చేస్తున్నారు. దీనిపై ఇంకా పెద్ద శాస్త్రీయ పరిశోధన జరగలేదు.
కానీ ఇది ప్రస్తుతం ఆమోదించబడిన అభిప్రాయం. కప్పు లోపల ఏర్పడే మూత్రంవిద్యుత్ ప్రవాహం యొక్క శక్తి కారణంగా, ద్రవాలు ఆ ప్రాంతంలోకి ఆకర్షించబడతాయి. ఈ శక్తి వల్ల చర్మం కింద ఉండే కేశనాళికలు అని పిలువబడే చాలా సన్నని రక్త నాళాలు కొద్దిగా వ్యాకోచించి, చిట్లిపోతాయి. ఇది ఒక చిన్న గాయం లాంటిది. దీనికి శరీరం ఎలా స్పందిస్తుంది? శరీరం, "ఓహ్, ఇక్కడ కొద్దిగా దెబ్బ తగిలింది, ఇది నయం కావాలి" అని అనుకుంటుంది. అప్పుడు శరీరం యొక్క సహజ స్వస్థత ప్రక్రియ ప్రారంభమవుతుంది. అది ఆ ప్రాంతానికి తాజా, ఆరోగ్యకరమైన రక్తాన్ని తీసుకువస్తుంది. ఇది కణ స్థాయిలో స్వస్థతను ప్రేరేపిస్తుందని నమ్ముతారు. ఈ ప్రభావం కారణంగా, కప్పింగ్ థెరపీ శరీరం నుండి విషపదార్థాలను తొలగించడానికి కూడా సహాయపడుతుందని కొందరు నమ్ముతారు.
అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, 'కప్' థెరపీ అనేది సాంప్రదాయ పాశ్చాత్య వైద్య చికిత్సలకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు, వాటికి అదనంగా ఉపయోగించే ఒక అనుబంధ వైద్య విధానం మాత్రమే.
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →'కప్' థెరపీలో ప్రధాన రకాలు ఏమిటి?
కప్పింగ్ థెరపీ చేయడానికి అనేక పద్ధతులు ఉన్నాయి. మీ పరిస్థితిని బట్టి, మీ థెరపిస్ట్ మీకు అత్యంత అనువైన పద్ధతిని ఎంచుకుంటారు. సాధారణంగా, ఒకేసారి 3 నుండి 5 కప్పులను ఉపయోగిస్తారు. కొన్నిసార్లు 7 కప్పుల వరకు కూడా ఉపయోగించవచ్చు.
| చికిత్సా విధానం | దీన్ని చేసే విధానం సులభం. |
|---|---|
| డ్రై కప్పింగ్ | ఇది అత్యంత సాధారణ పద్ధతి. కప్పు లోపల వేడి చేసి (బహుశా ఆల్కహాల్‌లో నానబెట్టిన దూది ఉండను వెలిగించడం ద్వారా) వెంటనే చర్మంపై ఉంచుతారు. లోపల ఉన్న గాలి చల్లబడటంతో, ఒక వాక్యూమ్ ఏర్పడి, చర్మాన్ని పైకి లాగుతుంది. ఆధునిక పద్ధతులలో, కప్పు నుండి గాలిని తొలగించడానికి ఒక చూషణ పరికరాన్ని ఉపయోగిస్తారు. |
| రన్నింగ్ కప్పింగ్ | ఇది డ్రై కప్పింగ్‌ను పోలి ఉంటుంది. అయితే, కప్పులను ఉంచే ముందు చర్మానికి నూనె లేదా లోషన్ రాస్తారు. ఆ తర్వాత కప్పును చర్మంపై ఉంచి, నొప్పి ఉన్న ప్రదేశంపై సున్నితంగా ముందుకు వెనుకకు కదుపుతారు. దీనివల్ల మసాజ్ లాంటి ప్రభావం ఏర్పడుతుంది. |
| తడి/రక్తస్రావం కప్పింగ్ | కప్పులను ఉంచే ముందు, చాలా సన్నని సూదితో చర్మంపై కొన్ని చిన్న గాట్లు పెడతారు. ఆ తర్వాత, కప్పును ఉంచినప్పుడు, మూత్రవిసర్జన ఒత్తిడి వల్ల కొన్ని రక్తపు చుక్కలు కప్పులో కలుస్తాయి. ఈ పద్ధతి రక్తంతో పాటు శరీరం నుండి విషపదార్థాలను తొలగిస్తుందని నమ్ముతారు. |
మీరు ఎలాంటి కప్పులు వాడతారు?
చాలా తరచుగా గాజు లేదా ప్లాస్టిక్ కప్పులను ఉపయోగిస్తారు, కానీ కొన్నిసార్లు వెదురు, సిరామిక్, లోహం లేదా సిలికాన్‌తో చేసిన కప్పులను కూడా ఉపయోగించవచ్చు.
ఈ చికిత్స ఎలా అనిపిస్తుంది? నొప్పిగా ఉంటుందా?
కప్పింగ్ థెరపీ బాధాకరంగా ఉండకూడదు, కానీ కప్పును ఉంచి పైకి లాగేటప్పుడు చర్మం కొద్దిగా బిగుతుగా అయినట్లు మీకు అనిపించవచ్చు.
చికిత్స తర్వాత, కప్పులు ఉంచిన చోట గుండ్రని, ఎరుపు లేదా ఊదా రంగు గుర్తులను మీరు గమనించవచ్చు. ఇవి కమిలినట్లుగా కనిపించవచ్చు, కానీ వాస్తవానికి ఇవి కండరాల దెబ్బతినడం వల్ల ఏర్పడిన కమిలిన గాయాలు కావు. ఈ గుర్తులు ఒకటి లేదా రెండు వారాలలో పూర్తిగా మాయమవుతాయి . చికిత్స తర్వాత, ఆ ప్రదేశాలు కమిలినట్లుగా కొద్దిగా నొప్పిగా అనిపించవచ్చు, కానీ అవి బాధాకరంగా ఉండకూడదు.
'కప్' థెరపీ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు మరియు నష్టాలు ఏమిటి?
ఏ ఇతర చికిత్సా పద్ధతిలాగే, కప్పింగ్ థెరపీకి కూడా ప్రయోజనాలు మరియు కొన్ని నష్టాలు ఉన్నాయి.
ప్రయోజనాలు
ఈ చికిత్స పొందిన చాలా మంది చెప్పేది ఇదే:
- నొప్పి మరియు వాపు తగ్గుతాయి.
- కండరాల బిగుతు తగ్గుతుంది.
- రక్త ప్రసరణ మెరుగుపడుతుంది.
- కీళ్ళు మరియు కండరాల కదలిక పరిధి పెరుగుతుంది.
ప్రమాదాలు
కప్పింగ్ థెరపీ అనేది సాపేక్షంగా తక్కువ ప్రమాదం ఉన్న చికిత్స. అయినప్పటికీ, కొన్నిసార్లు ఈ క్రిందివి జరగవచ్చు:
- చర్మంపై గాయాలు.
- వేడి కప్పుల వల్ల కాలిన గాయాలు కావచ్చు.
- అలసిపోయినట్లు అనిపిస్తోంది.
- తలనొప్పి
- కండరాల నొప్పి లేదా బిగువు.
- వికారం.
- చర్మ ఇన్ఫెక్షన్లు, దురద, లేదా మచ్చలు (ముఖ్యంగా వెట్ కప్పింగ్ తర్వాత సరిగ్గా శుభ్రం చేయకపోతే).
చాలా అరుదుగా, కొంతమందికి 'వాసోవాగల్ సింకోప్' అనే పరిస్థితి ఎదురవ్వచ్చు. దీనిలో రక్తపోటు, హృదయ స్పందన రేటు అకస్మాత్తుగా పడిపోయి, స్పృహ కోల్పోవడానికి దారితీస్తుంది. ముఖ్యంగా సూదులంటే భయపడే, సులభంగా స్పృహ కోల్పోయే స్వభావం ఉన్న వ్యక్తులకు వెట్ కప్పింగ్ చేసినప్పుడు ఇలా జరిగే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
ఈ చికిత్స ఎవరు చేయించుకోకూడదు?
ఇది చాలా ముఖ్యం. 'కప్' థెరపీ అందరికీ సరిపడదు. మీకు ఈ క్రింది ఆరోగ్య సమస్యలు ఉంటే, మీరు ఈ చికిత్సను తీసుకోకుండా ఉండాలి.
హెచ్చరిక: మీకు ఏవైనా అనారోగ్య సమస్యలు ఉంటే, 'కప్పింగ్' థెరపీ చేయించుకునే ముందు తప్పకుండా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
| కప్పింగ్ థెరపీని ఎప్పుడు ఉపయోగించకూడదు? |
|---|
| గర్భధారణ సమయంలో. |
| రక్తంలో హిమోగ్లోబిన్ తక్కువగా ఉన్న వ్యక్తులు (అనీమియా). |
| గుండెలో పేస్‌మేకర్ అమర్చుకున్న వారి కోసం. |
| రక్తస్రావ రుగ్మతలు ఉన్న వ్యక్తులు, ఉదాహరణకు, హీమోఫిలియా. |
| రక్తం గడ్డకట్టడంలో సమస్యలు ఉన్నవారు, ఉదాహరణకు, డీప్ వెయిన్ థ్రాంబోసిస్ (DVT) లేదా గతంలో స్ట్రోక్ వచ్చిన చరిత్ర ఉన్నవారు. |
| గుండె జబ్బులు ఉన్నవారి కోసం. |
| ఎగ్జిమా లేదా సోరియాసిస్ వంటి తీవ్రమైన చర్మ వ్యాధులు ఉన్నవారికి (వ్యాధి ఉన్నచోట). |
| మూర్ఛ వంటి ఫిట్స్ వచ్చే రుగ్మతలు ఉన్నవారి కోసం. |
మీ వైద్యుడిని ఎప్పుడు కలవాలి
కప్పింగ్ థెరపీ తీసుకున్న తర్వాత మీకు ఈ లక్షణాలలో ఏవైనా కనిపిస్తే, తప్పకుండా వైద్య సలహా తీసుకోండి.
- చికిత్స చేసిన ప్రదేశంలో కాలిన గాయాలు సంభవిస్తే.
- మీరు భరించలేని, అధిక నొప్పి లేదా బిగువును అనుభవిస్తే.
- మీకు జ్వరం వస్తే లేదా చర్మ ఇన్ఫెక్షన్ లక్షణాలు (ఎరుపు, వాపు, నొప్పి, పసుపు చీము లాంటి స్రావం) కనిపిస్తే.
ఇలాంటి విషయంలో మీకు ఏమాత్రం అనుమానం కలిగినా, చికిత్స చేసిన వ్యక్తికి తెలియజేయడం కంటే వెంటనే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.
ముగింపు సందేశం
- కప్పింగ్ థెరపీ అనేది ప్రధానంగా నొప్పిని తగ్గించడానికి ఉపయోగించే ఒక పురాతన, ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సా పద్ధతి.
- దీని ప్రభావశీలతపై శాస్త్రీయ ఆధారాలు మిశ్రమంగా ఉన్నాయి, కానీ కొంతమంది దీనివల్ల ఉపశమనం పొందినట్లు నివేదిస్తున్నారు.
- ఇది సాపేక్షంగా తక్కువ ప్రమాదం ఉన్న చికిత్స అయినప్పటికీ, చర్మంపై మచ్చలు, కాలిన గాయాలు మరియు ఇన్ఫెక్షన్లు వంటి ప్రమాదాలు లేకపోలేదు.
- కప్పింగ్ థెరపీ అందరికీ సరిపడదు. ఇది ముఖ్యంగా గర్భిణీ స్త్రీలకు, రక్తస్రావ రుగ్మతలు ఉన్నవారికి మరియు గుండె జబ్బుల రోగులకు అస్సలు సరిపడదు.
- అన్నిటికన్నా ముఖ్యంగా: కప్పింగ్ థెరపీ లేదా మరేదైనా ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సను ప్రయత్నించే ముందు, తప్పకుండా మీ వైద్యుడితో మాట్లాడి, వారి ఆమోదం మరియు సలహా పొందండి.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.