ఫాస్టింగ్ బ్లడ్ షుగర్ టెస్ట్ గురించి తెలుసుకుందాం.

మీరు సాధారణ తనిఖీ కోసం క్లినిక్‌కు వెళ్ళినప్పుడు, మీ డాక్టర్ మీకు, “ఉదయం ఏమీ తినకుండా వచ్చి, మీ షుగర్ స్థాయిని తనిఖీ చేయడానికి రక్తం ఇవ్వండి, ” అని చెప్పి ఉండవచ్చు, కదా? ఈ విషయం చాలా మందికి సుపరిచితమే. దీనినే మనం ఫాస్టింగ్ బ్లడ్ షుగర్ టెస్ట్ (ఉపవాస రక్త చక్కెర పరీక్ష) అని పిలుస్తాము. ఈ రోజు మనం దీని గురించి అందరికీ అర్థమయ్యే రీతిలో సరళంగా మాట్లాడుకుందాం.

ఈ ఫాస్టింగ్ బ్లడ్ షుగర్ టెస్ట్ అంటే ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, ఇది మీ రక్తంలోని చక్కెర ( గ్లూకోజ్ ) పరిమాణాన్ని కొలిచే ఒక సాధారణ రక్త పరీక్ష. అయితే, ఈ పరీక్షలోని ప్రత్యేకత ఏమిటంటే, మీరు చాలా గంటల పాటు, సాధారణంగా 8 నుండి 12 గంటల పాటు (ఉపవాసం) ఏమీ తినకుండా లేదా తాగకుండా ఉన్న తర్వాత ఈ పరీక్ష చేయించుకోవాలి.

ఊహించుకోండి, మనం నీటి ట్యాంక్‌లో నీటి మట్టాన్ని చూడాలనుకున్నప్పుడు, అన్ని కుళాయిలను మూసివేసి, కొంతసేపు వేచి ఉంటాము, కదా? అప్పుడే ట్యాంక్‌లోని అసలు నీటి మట్టం మనకు తెలుస్తుంది. దీని విషయంలోనూ అంతే. మనం తిన్నప్పుడు, మన రక్తంలో చక్కెర స్థాయి పెరుగుతుంది. అందువల్ల, మనం కొన్ని గంటల పాటు ఏమీ తినకుండా, తాగకుండా ఉండి, ఆ తర్వాత మన రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని తనిఖీ చేసినప్పుడు, మన శరీరంలో సహజంగా ఉండే చక్కెర స్థాయి యొక్క అత్యల్ప విలువను, అంటే బేస్‌లైన్‌ను మనం చూడగలం. దీని ద్వారా మనకు డయాబెటిస్ , ప్రీడయాబెటిస్ లేదా గర్భధారణ డయాబెటిస్ వంటి సమస్యలు ఉన్నాయో లేదో సులభంగా గుర్తించవచ్చు.

నేను ఈ పరీక్షను ఎప్పుడు రాయించుకోవాలి?

మీ డాక్టర్ ఈ పరీక్షను సిఫార్సు చేయడానికి అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు.

• వార్షిక వైద్య పరీక్షలో భాగంగా: మీ సాధారణ ఆరోగ్యం గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి చేసే వార్షిక పరీక్షలో, కాలక్రమేణా మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలలో ఏమైనా మార్పు వచ్చిందో లేదో చూడటానికి ఈ పరీక్ష చేస్తారు.
• గర్భధారణ సమయంలో: గర్భధారణ సమయంలో శరీరంలో జరిగే హార్మోన్ల మార్పుల కారణంగా కొంతమంది తల్లులకు తాత్కాలికంగా మధుమేహం రావచ్చు. దానిని గుర్తించడానికి ఈ పరీక్ష ఖచ్చితంగా చేస్తారు.
• మీకు మధుమేహం లక్షణాలు ఉంటే: మీకు తరచుగా మూత్రవిసర్జన, అధిక దాహం, అధిక ఆకలి, బరువు తగ్గడం మరియు గాయాలు మానడంలో ఆలస్యం వంటి లక్షణాలు ఉంటే.
• మీ కుటుంబంలో మధుమేహం చరిత్ర ఉంటే: మీ తల్లి, తండ్రి లేదా తోబుట్టువులకు మధుమేహం ఉన్నట్లయితే, ఈ పరీక్ష చేయించుకోవడం ముఖ్యం, ఎందుకంటే మీకు కూడా ఆ ప్రమాదం పొంచి ఉంది.
• గత పరీక్షలో మీ చక్కెర స్థాయి సాధారణం కంటే కొద్దిగా ఎక్కువగా ఉన్నట్లయితే, దానిని నిర్ధారించుకోవడానికి మిమ్మల్ని పరీక్షను పునరావృతం చేయమని అడగవచ్చు.

మీరు పరీక్షకు ముందు ఎలా సిద్ధమవుతారు?

దీనికి సిద్ధమవడం చాలా సులభం. మీ డాక్టర్ చెప్పినట్లుగా, 8 నుండి 12 గంటల పాటు ఏమీ తినవద్దు లేదా తాగవద్దు.

• ఈ పరీక్షను సాధారణంగా ఉదయం పూట చేస్తారు. అందువల్ల, చాలా మంది ముందు రోజు రాత్రి 8 గంటల తర్వాత ఏమీ తినకుండా, మరుసటి రోజు ఉదయం సుమారు 8 గంటలకు పరీక్ష కోసం రక్తదానం చేస్తారు.
• కేవలం నీళ్లు తాగడం మంచిదే. కానీ టీ, కాఫీ, పాలు, పండ్ల రసాలు లేదా చక్కెర పానీయాలు వంటివి తాగడం మంచిది కాదు. ఇవి మీ పరీక్ష ఫలితాన్ని మార్చగలవు.
• మీరు ఏవైనా మందులు వాడుతున్నట్లయితే, పరీక్షకు ముందు వాటిని తీసుకోవాలా వద్దా అనే దానిపై మీ వైద్యుడిని తప్పకుండా సలహా అడగండి.

నివేదికలోని విలువలను నేను ఎలా అర్థం చేసుకోవాలి?

మీ రక్త పరీక్ష నివేదిక ఫలితాలు ఒక సంఖ్య రూపంలో ఇవ్వబడతాయి. శ్రీలంకలో, మనం సాధారణంగా మిల్లీగ్రాములు ప్రతి డెసిలీటర్ (mg/dL) అనే యూనిట్‌ను ఉపయోగిస్తాము. దానికి అనుగుణంగా, ఆ విలువలను ఈ క్రింది విధంగా అర్థం చేసుకోవాలి.

రిపోర్ట్‌లోని విలువ సాధారణంగా లేకపోతే, నేను తర్వాత ఏమి చేయాలి?

రిపోర్టులోని విలువ మీరు ఊహించిన విధంగా లేదని చూసినప్పుడు కొంచెం భయం వేయడం సహజమే. కానీ కంగారు పడకండి.

మీ చక్కెర స్థాయి ఎక్కువగా ఉంటే...

మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయి 100 mg/dL కంటే ఎక్కువగా ఉంటే, మీ డాక్టర్ మీకు వెంటనే మధుమేహం ఉన్నట్లు నిర్ధారించరు. ఫలితం సరైనదేనని నిర్ధారించుకోవడానికి వారు మిమ్మల్ని పరీక్షను మళ్లీ చేయించుకోమని అడగవచ్చు.

• ఫలితం 'ప్రీడయాబెటిస్' అని వస్తే: ఇది పసుపు రంగు ట్రాఫిక్ లైట్ వెలిగినట్టు ఒక హెచ్చరిక లాంటిది. మీ జీవనశైలిని మార్చుకోవడానికి మీకు ఒక గొప్ప అవకాశం లభించిందని దీని అర్థం. మీ ఆహారం మరియు వ్యాయామాన్ని ఎలా నియంత్రించుకోవాలి వంటి విషయాలపై డాక్టర్ మీకు సలహా ఇస్తారు. మీరు ఈ సూచనలను పాటిస్తే, నిజమైన మధుమేహిగా మారకుండా ఆరోగ్యంగా ఉండగలరు.
• ఫలితం 'మధుమేహం' అని వస్తే: డాక్టర్ మరిన్ని పరీక్షలు చేసి, మీకు మధుమేహం ఉందని నిర్ధారిస్తే, వారు అవసరమైన చికిత్సను ప్రారంభిస్తారు. ముందుగానే చికిత్స ప్రారంభించడం వల్ల మధుమేహం యొక్క దుష్ప్రభావాలను (గుండె జబ్బులు, మూత్రపిండాల వ్యాధి మరియు దృష్టి లోపం వంటివి) నివారించవచ్చు.

మీ చక్కెర స్థాయి తక్కువగా ఉంటే...

కొన్నిసార్లు మీ ఉపవాస రక్త చక్కెర స్థాయి 70 mg/dL కంటే తక్కువగా ఉండవచ్చు. మధుమేహం ఉన్నవారికి, దీనిని తక్కువ రక్త చక్కెర (హైపోగ్లైసీమియా) అంటారు. కానీ మధుమేహం లేనివారికి, ఇది సాధారణమే కావచ్చు. అయినప్పటికీ, మీకు ఇంతకుముందు వణుకు, చెమటలు పట్టడం లేదా తల తిరగడం వంటి లక్షణాలు ఉన్నాయా అని మీ డాక్టర్ మిమ్మల్ని అడుగుతారు. అవసరమైతే, దీనిపై మరింత పరిశోధన చేయడానికి వారు మరిన్ని పరీక్షలు చేయమని ఆదేశించవచ్చు.

ఉపవాస రక్త చక్కెర పరీక్ష, రక్త చక్కెర పరీక్ష సింహళం, చక్కెరను ఎలా తనిఖీ చేయాలి, మధుమేహం, ఉపవాస రక్త చక్కెర, రక్త గ్లూకోజ్ పరీక్ష, ప్రీడయాబెటిస్ సింహళం