మీ వార్షిక పూర్తి నివేదికలో, మీకు "పొటాషియం కొంచెం ఎక్కువగా ఉంది" అని డాక్టర్ చెప్పారా? లేదా ఎవరైనా అలా చెప్పడం మీరు విన్నారా? పొటాషియం మన శరీరానికి ఒక ముఖ్యమైన పోషకం. కానీ ఏ ఇతర పదార్థంలాగే, ఇది కూడా మితిమీరిపోతే కొంచెం ప్రమాదకరం. ముఖ్యంగా మన గుండెకు. కాబట్టి ఈ రోజు, రక్తంలో పొటాషియం స్థాయిలు పెరగడం గురించి, దీనిని వైద్యపరంగా హైపర్‌కలేమియా అని అంటారు, మరియు దాని వల్ల తలెత్తే సమస్యల గురించి మాట్లాడుకుందాం.

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

మన శరీరానికి పొటాషియం ఎందుకు అంత ముఖ్యం?

సులభంగా చెప్పాలంటే, పొటాషియం అనేది ఒక ఖనిజం. దీనికి ఉండే విద్యుత్ ఆవేశం మన శరీరంలోని నరాలు, కండరాల మధ్య సమాచార మార్పిడికి సహాయపడుతుంది. ఇది మన శరీరంలో ఒక చిన్న విద్యుత్ వ్యవస్థ లాంటిది. మన గుండె సరిగ్గా, అంటే ఒకే లయలో కొట్టుకోవడానికి ఈ పొటాషియం చాలా అవసరం. గుండెలో మయోకార్డియం అనే కండర పొర ఉంటుంది. ఇందులోని విద్యుత్ సంకేతాలను నియంత్రించడంలోనూ, గుండె సరైన వేగంతో కొట్టుకునేలా చేయడంలోనూ పొటాషియం కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. కాబట్టి ఊహించండి, ఈ పొటాషియం స్థాయి పెరిగితే, ఈ విద్యుత్ వ్యవస్థ అస్తవ్యస్తమవుతుంది. అప్పుడే సమస్యలు మొదలవుతాయి.

పొటాషియం పెరగడం వల్ల సంభవించే ప్రధాన సమస్యలు

రక్తంలో పొటాషియం స్థాయిలు పెరిగినప్పుడు, వివిధ ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తవచ్చు. వాటిలో ప్రధానమైన వాటిని చూద్దాం.

క్రమరహిత హృదయ స్పందన (అరిథ్మియాస్)

అధిక పొటాషియం వల్ల కలిగే అత్యంత ముఖ్యమైన మరియు ప్రమాదకరమైన సమస్య ఇది. ఇంతకు ముందు చెప్పినట్లుగా, పొటాషియం స్థాయిలు పెరిగినప్పుడు, గుండె యొక్క విద్యుత్ సంకేత వ్యవస్థకు అంతరాయం కలుగుతుంది. అప్పుడు గుండె క్రమరహితంగా కొట్టుకుంటుంది. కొన్నిసార్లు అది వేగంగా, కొన్నిసార్లు నెమ్మదిగా కొట్టుకుంటుంది, లేదా కొట్టుకోవడం మధ్యలో ఆగిపోతున్నట్లుగా అనిపిస్తుంది. ఈ పరిస్థితిని మనం అరిథ్మియా అని పిలుస్తాము. మీకు ఈ లక్షణాలలో ఏవైనా ఉన్నాయేమో చూసుకోండి.

లక్షణం	మీరు ఎలా భావిస్తున్నారు
ఛాతీలో ఏదో కొట్టుకుంటున్నట్లు అనిపిస్తోంది. (కొట్టుకోవడం)	మీ ఛాతీలో ఒక సీతాకోకచిలుక ఎగురుతున్నట్లు అనిపిస్తుంది.
వేగంగా కొట్టుకుంటున్న హృదయ స్పందన రేటు	మీ గుండె వేగంగా కొట్టుకుంటున్నట్లు లేదా మీ ఛాతీలో దడదడలాడుతున్నట్లు అనిపించడం.
నెమ్మదిగా కొట్టుకునే గుండె	మీ గుండె సాధారణం కంటే నెమ్మదిగా కొట్టుకుంటున్నట్లు అనిపించడం.
ఛాతీ నొప్పి	ఛాతీలో పిండేసినట్లు లేదా పిండేసినట్లు నొప్పి.
శ్వాస ఆడకపోవడం	శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది లేదా ఊపిరాడనట్లు అనిపించడం.
తల తిరగడం మరియు స్పృహ కోల్పోవడం	తల తేలికగా అనిపించడం లేదా స్పృహ తప్పడం.
చెమట పట్టడం మరియు అలసట	కారణం లేకుండా చెమట పట్టడం, తీవ్రమైన అలసట మరియు ఆందోళన.

అన్నిటికన్నా ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, మీకు ఈ లక్షణాలలో ఏవైనా ఉంటే, వాటిని నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు. తప్పకుండా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించి, వారికి ఆ విషయం చెప్పండి.

గుండెపోటు

ఇది ఎల్లప్పుడూ ఇలాగే ఉండదు. అయితే, ఇంతకు ముందు చెప్పిన క్రమరహిత హృదయ స్పందన (అరిథ్మియా)కు సరిగ్గా చికిత్స చేయకపోతే, అది కొన్నిసార్లు గుండెపోటుకు దారితీయవచ్చు. మీకు తీవ్రమైన ఛాతీ నొప్పి లేదా బిగుతుగా ఉన్నట్లు అనిపిస్తే, అది అత్యవసర పరిస్థితి. వెంటనే అంబులెన్స్‌కు కాల్ చేయండి లేదా సమీపంలోని ఆసుపత్రి ఎమర్జెన్సీ డిపార్ట్‌మెంట్ (ETU)కి వెళ్ళండి.

కండరాల బలహీనత లేదా పక్షవాతం

పొటాషియం అనేది నరాలు మరియు కండరాల మధ్య సంకేతాల ప్రసారానికి సహాయపడే ఒక ఖనిజం. కాబట్టి పొటాషియం స్థాయిలు పెరిగినప్పుడు, ఈ సంకేతాల ప్రసారానికి కూడా అంతరాయం కలుగుతుంది. దీనివల్ల కండరాల బలహీనత ఏర్పడవచ్చు. దీని ప్రభావం మొదట కాళ్లు మరియు పాదాలలో కనిపించడం ప్రారంభమవుతుంది. కొన్ని తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, శ్వాస తీసుకోవడానికి సహాయపడే కండరాలు కూడా బలహీనపడవచ్చు మరియు తాత్కాలికంగా పక్షవాతానికి గురికావచ్చు. ఇలాంటి లక్షణాలు కనిపిస్తే, వెంటనే వైద్య సలహా తీసుకోవడం అత్యవసరం.

మన శరీరంలో పొటాషియం స్థాయిలు ఎందుకు పెరుగుతాయి?

మనం తినే ఆహారాల నుండి పొటాషియం లభిస్తుంది. ఉదాహరణకు, అరటిపండ్లు, అవకాడోలు, నారింజ, టమోటాలు, బంగాళాదుంపలు మరియు టాన్జేరిన్‌లలో పొటాషియం పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఆరోగ్యంగా ఉన్న వ్యక్తిలో, మూత్రపిండాలు అదనపు పొటాషియంను మూత్రం ద్వారా విసర్జించి, శరీరంలోని పొటాషియం స్థాయిలను సమతుల్యంగా ఉంచుతాయి. అయితే, మూత్రపిండాలకు ఏదైనా వ్యాధి ఉంటే,అలా జరిగితే, మూత్రపిండాలు ఈ అదనపు పొటాషియంను సరిగ్గా వడకట్టలేవు. అప్పుడు రక్తంలో పొటాషియం పేరుకుపోయి దాని స్థాయి పెరుగుతుంది. అధిక పొటాషియంకు ప్రధాన కారణం మూత్రపిండాల వ్యాధి. దీనికి అదనంగా, కొన్ని అధిక రక్తపోటు మందులు, అదుపులో లేని మధుమేహం మరియు తీవ్రమైన ప్రమాదాలు కూడా పొటాషియం స్థాయిలు పెరగడానికి కారణం కావచ్చు.

పొటాషియం స్థాయిలను ఎలా కొలుస్తారు?

మీరు ఒక సాధారణ రక్త పరీక్షతో మీ పొటాషియం స్థాయిలను తనిఖీ చేసుకోవచ్చు. సాధారణ విలువలు ఈ క్రింది విధంగా ఉంటాయి:

స్థాయి	విలువ (mmol/L)	అర్థం
సగటు స్థాయి	3.5 - 5.5	ఆరోగ్యకరమైన స్థాయి.
ఉన్నత స్థాయి	5.5 కంటే ఎక్కువ	ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తవచ్చు. వైద్య సలహా అవసరం.
అధిక ప్రమాద స్థాయి	6.5 కంటే ఎక్కువ	చాలా ప్రమాదకరం. తక్షణ అత్యవసర వైద్య సహాయం అవసరం.

గుర్తుంచుకోండి, మీ పొటాషియం స్థాయి 6.5 mmol/L కంటే ఎక్కువగా ఉంటే, అది ఒక వైద్య అత్యవసర పరిస్థితి . ఈ పరిస్థితిని ఇంట్లో స్వయంగా పరిష్కరించుకోవడానికి ఎప్పుడూ ప్రయత్నించవద్దు. వెంటనే ఆసుపత్రిలోని అత్యవసర విభాగానికి (ETU) వెళ్లండి.

ముగింపు సందేశం

శరీరానికి పొటాషియం అవసరమైనప్పటికీ, అది అధికంగా ఉంటే, ముఖ్యంగా గుండెకు ప్రమాదకరం.
క్రమరహిత హృదయ స్పందన, ఛాతిలో బిగువుగా ఉండటం లేదా తల తిరగడం వంటి లక్షణాలను ఎప్పుడూ నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు. వెంటనే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
మూత్రపిండాల వ్యాధి ఉన్నవారు తమ పొటాషియం స్థాయిల విషయంలో ప్రత్యేకంగా జాగ్రత్త వహించాలి. మీ డాక్టర్ సూచనలను మరియు ఆహార నియమాలను ఖచ్చితంగా పాటించండి.
వైద్యుడిని సంప్రదించకుండా ఎటువంటి మందులను ఆపవద్దు లేదా మీ ఆహారంలో ఎటువంటి పెద్ద మార్పులు చేయవద్దు.
మీకు తీవ్రమైన ఛాతీ నొప్పి లేదా కండరాల బలహీనత అనిపిస్తే, దానిని అత్యవసర పరిస్థితిగా భావించి, వెంటనే ఆసుపత్రిలోని అత్యవసర విభాగానికి (ETU) వెళ్లండి.