అయ్యో, గోరు చుట్టూ ఉండే ఈ చిన్న చర్మం ఊడిపోయింది... ఇది చాలా చికాకుగా ఉంది! మీకు గోరుచుట్టు లాంటిది వస్తే, ఆ నొప్పి భరించలేనంతగా ఉంటుంది, కదా? నిజానికి ఇది మనలో చాలా మందికి సర్వసాధారణమైన, కానీ చాలా చికాకు కలిగించే విషయం. మనం దీనిని ' గోరుచుట్టు చర్మం' అని పిలిచినప్పటికీ, ఇది నిజానికి చాలా చిన్న గాయమే. కానీ దీనికి సరిగ్గా చికిత్స చేయకపోతే, ఈ చిన్న విషయం పెద్ద సమస్యగా మారవచ్చు. కాబట్టి ఈ రోజు, మీకు గోరుచుట్టు వచ్చినప్పుడు ఏమి చేయాలి, ఏమి చేయకూడదు, మరియు అది మళ్ళీ రాకుండా ఎలా నివారించాలో తెలుసుకుందాం.
హ్యాంగ్నెయిల్ అంటే సరిగ్గా ఏమిటి?
ముందుగా, ఈ విషయాన్ని స్పష్టం చేసుకుందాం. చాలా మంది ఇది గోరు నుండి విరిగిపోయిన ముక్క అని అనుకుంటారు. కానీ అది పూర్తిగా తప్పు. హ్యాంగ్నెయిల్ అనేది మీ గోరు కాదు, అది మీ గోరు చుట్టూ ఉండే చర్మం నుండి, అంటే నెయిల్ బెడ్ నుండి ఊడివచ్చిన ఒక చిన్న చర్మపు ముక్క. ఇది చాలా చిన్నదైనప్పటికీ, దీనిలో ఉండే నరాల పోగుల వల్ల, అది ఎక్కడైనా తగిలినప్పుడు తీవ్రమైన నొప్పి కలుగుతుంది.
మరి ఇలాంటివి ఎందుకు జరుగుతాయి? దీనికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి.
- పొడి చేతులు: చర్మం తేమను కోల్పోయి పొడిబారినప్పుడు, గోళ్ల చుట్టూ ఉన్న చర్మం సులభంగా పగిలి, పొట్టులా ఊడిపోతుంది. ఇది ముఖ్యంగా చల్లని, పొడి వాతావరణంలో సర్వసాధారణం.
- తరచుగా చేతులు కడుక్కోవడం: ఇంటి పనులు చేసేటప్పుడు, ముఖ్యంగా గిన్నెలు లేదా బట్టలు ఉతికేటప్పుడు, తరచుగా చేతులు కడుక్కోవడం వల్ల చర్మంలోని సహజ నూనెలు తొలగిపోయి, చర్మం పొడిబారిపోతుంది.
- నెయిల్ పాలిష్ రిమూవర్ను తరచుగా వాడటం: దీనిలోని రసాయనాలు చర్మాన్ని త్వరగా పొడిబారేలా చేస్తాయి.
- సబ్బు పొడి మరియు శుభ్రపరిచే ద్రవాలు వంటి కఠినమైన రసాయనాలకు గురికావడం.
- గోళ్లు కొరికే అలవాటు: గోళ్లు కొరకడం వల్ల చుట్టుపక్కల చర్మం కూడా దెబ్బతిని, ఇలాంటి సమస్యలకు దారితీయవచ్చు.
- కొన్నిసార్లు, పోషకాహార లోపాలు వంటివి గోళ్లు బలహీనపడటానికి మరియు చుట్టుపక్కల చర్మానికి నష్టం కలిగించడానికి కారణమవుతాయి.
ఇది చూసిన తర్వాత మనం చేయకూడని పనులు!
మనకు గోరు చివరన చర్మం కనిపించినప్పుడు, మనం ఆగలేము... దాన్ని పీకేయాలని అనుకుంటాము. కానీ మీరు ఎప్పటికీ చేయకూడని కొన్ని తప్పులు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
1. దానిని నోటితో నమలవద్దు లేదా విరవవద్దు: ఇది అత్యంత ప్రమాదకరమైన విషయం. మన నోటిలోని లక్షలాది బ్యాక్టీరియా ఆ చిన్న గాయంలోకి ప్రవేశించి, చాలా తీవ్రమైన ఇన్ఫెక్షన్కు కారణం కావచ్చు . అలాగే, మీ చేతులపై ఉన్న క్రిములు మీ నోటిలోకి చేరి మిమ్మల్ని అనారోగ్యానికి గురిచేయగలవు.
2. చేతితో లాగి తీయవద్దు: మీరు లాగినప్పుడు, ఆ చిన్న చర్మపు పొర మరియు దానికి అంటుకొని ఉన్న ఆరోగ్యకరమైన చర్మం మరింతగా చిరిగిపోతుంది. దీనివల్ల గాయం పెద్దదిగా, మరింత బాధాకరంగా మరియు రక్తస్రావం అయ్యే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. అంతేకాకుండా, ఇది గాయం మానడానికి పట్టే సమయాన్ని కూడా పెంచుతుంది.
గుర్తుంచుకోండి, గోళ్ల చుట్టూ ఉండే చర్మాన్ని ఎప్పుడూ గిల్లవద్దు లేదా చేతులతో లాగివేయవద్దు! అలా చేయడం వల్ల చిన్న సమస్య మరింత పెద్దది అవుతుంది.
మరి దీన్ని సరిగ్గా ఎలా నయం చేయాలి?
చింతించకండి. దీనిని సరిగ్గా నిర్వహించడం చాలా సులభం. ఈ దశలను అనుసరిస్తే చాలు.
దశ 1: అదనపు చర్మాన్ని జాగ్రత్తగా కత్తిరించండి
వేలాడుతున్న ఆ చర్మపు పొరే ఒళ్ళంతా దురదకు కారణమవుతోంది. కాబట్టి మనం ముందుగా దాన్ని తీసివేయాలి. కానీ నేను ఇంతకు ముందు చెప్పినట్టు లాగడం ద్వారా కాదు.
- శుభ్రమైన నెయిల్ క్లిప్పర్ లేదా చిన్న కత్తెర తీసుకోండి. దాన్ని ఉపయోగించే ముందు కొద్దిగా రబ్బింగ్ ఆల్కహాల్ లేదా క్రిమిసంహారక మందుతో శుభ్రం చేసుకోవడం మంచిది.
- ఇప్పుడు, వేలాడుతున్న చర్మపు ముక్కను , ఆరోగ్యకరమైన చర్మానికి నష్టం కలగకుండా, చర్మానికి వీలైనంత దగ్గరగా కత్తిరించండి.
దశ 2: గోరువెచ్చని నీటిలో నానబెట్టడం
చర్మాన్ని కోసి తొలగించిన తర్వాత, కొద్దిగా వాపు లేదా నొప్పి ఉంటే, ఇలా చేయండి.
- ఒక శుభ్రమైన పాత్రలో కొంచెం గోరువెచ్చని నీటిని తీసుకోండి. నీరు శుభ్రంగా ఉండటం చాలా ముఖ్యం. వీలైతే, సీసాలోని నీటిని వాడండి. లేదా, కుళాయి నీటిని బాగా మరిగించి, మీ వేలు పెట్టగలిగేంత లోతుకు చల్లారనివ్వండి.
- మీ గాయపడిన వేలిని సుమారు 10-15 నిమిషాల పాటు నీటిలో నానబెట్టండి.
- ఇలా రోజుకు రెండు లేదా మూడు సార్లు చేయడం వల్ల నొప్పి తగ్గి, చర్మం మృదువుగా మారి, ఆ ప్రాంతం శుభ్రంగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది.
దశ 3: యాంటీబయాటిక్ క్రీమ్ ఉపయోగించండి
గాయానికి ఇన్ఫెక్షన్ సోకుతుందనే కొద్దిపాటి అనుమానం ఉన్నా, ఇదే ఉత్తమ పరిష్కారం.
- గాయానికి తగిన యాంటీబయాటిక్ క్రీమ్ను పలుచని పొరలా పూయమని మీ వైద్యుడిని అడగండి.
- తర్వాత దానిపై ఒక చిన్న బ్యాండ్-ఎయిడ్ లాంటిది పెట్టండి. ఆ విధంగా, క్రీమ్ గాయంపైనే ఉండి, బయటి నుండి దుమ్ము మరియు క్రిములు లోపలికి ప్రవేశించకుండా పూర్తిగా నివారిస్తుంది.
దీని కోసం మనం డాక్టర్ను ఎప్పుడు సంప్రదించాలి?
సాధారణంగా, పైన చెప్పిన చికిత్సతో గోరుచుట్టు కొన్ని రోజుల్లో నయమవుతుంది. కానీ కొన్నిసార్లు, ముఖ్యంగా మనం దానిని లాగినప్పుడు, విరిచినప్పుడు, లేదా గాయపరిచినప్పుడు, అది సూక్ష్మక్రిముల సంక్రమణకు గురవుతుంది. వైద్య పరిభాషలో, గోరు చుట్టూ వచ్చే ఈ సంక్రమణను 'పరోనిచియా' అని అంటారు.
మీకు క్రింద పేర్కొన్న లక్షణాలలో ఏవైనా ఉంటే, ఇంట్లో మీ అంతట మీరు చికిత్స చేసుకోవడం ఆపివేసి , వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
| సంక్రమణ లక్షణాలలో గమనించవలసినవి | వివరణ మరియు ఏమి చేయాలి |
|---|---|
| వాపు మరియు ఎరుపు పెరగడం | గోరు చుట్టూ ఉన్న చర్మం ఎర్రగా మారి, వాచి, తాకితే వెచ్చగా అనిపిస్తే, అది ఇన్ఫెక్షన్కు తొలి సంకేతం కావచ్చు. |
| చీముతో నిండిన లేదా బొబ్బలు వచ్చిన | గాయం చుట్టూ తెల్ల/పసుపు రంగు చీముతో నిండిన బొబ్బలు కనిపిస్తే, దాన్ని మీ అంతట మీరే పగలగొట్టడానికి ఎప్పుడూ ప్రయత్నించవద్దు. చీమును తొలగించవలసి వస్తే, ఈ పనిని కేవలం డాక్టరు మాత్రమే చేయాలి. |
| భరించలేని నొప్పి | నొప్పి రోజురోజుకు తగ్గకుండా, తీవ్రమవుతూ, కొట్టుకుంటున్నట్లుగా అనిపిస్తుంటే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి. |
| గోరు లేదా వేలు రంగులో మార్పు | గోరు లేదా దాని చుట్టూ ఉన్న చర్మం వింత రంగులోకి (నీలం, ఆకుపచ్చ, నలుపు) మారితే, అది తీవ్రమైన ఇన్ఫెక్షన్కు సంకేతం కావచ్చు. |
అలాంటి సందర్భంలో, డాక్టర్ మీకు అవసరమైన యాంటీబయాటిక్స్ సూచిస్తారు.
ఇవి మళ్లీ జరగకుండా నేను ఎలా నివారించగలను?
చికిత్స కన్నా నివారణే మేలు. దీనికోసం, ఈ చిన్న విషయాలను అలవాటుగా చేసుకోండి.
- మీ చేతులకు మాయిశ్చరైజర్ రాయండి: రోజుకు చాలాసార్లు, ముఖ్యంగా చేతులు కడుక్కున్న తర్వాత ఒక మంచి మాయిశ్చరైజింగ్ క్రీమ్ను రాయండి. సువాసన లేనిదాన్ని ఎంచుకోవడం ఉత్తమం. మీ గోళ్ల చుట్టూ ఉన్న చర్మానికి కూడా క్రీమ్ను బాగా రాయడం మర్చిపోవద్దు.
- చేతి తొడుగులు ధరించండి: గిన్నెలు కడిగేటప్పుడు, ఇల్లు శుభ్రం చేసేటప్పుడు లేదా తోటలో పనిచేసేటప్పుడు చేతి తొడుగులు ధరించడం వల్ల చర్మానికి కలిగే నష్టాన్ని చాలా వరకు తగ్గించవచ్చు.
- మీ గోళ్లను శుభ్రంగా ఉంచుకోండి: మీ గోళ్లను మరీ పొడవుగా పెరగనివ్వకండి, వాటిని చక్కగా కత్తిరించుకుని, శుభ్రంగా ఉంచుకోండి.
- గోళ్లు కొరికే అలవాటును మానుకోండి:ఇది కొంచెం కష్టమైనప్పటికీ, మీ గోళ్లు మరియు చర్మ ఆరోగ్యం కోసం ఈ అలవాటును మానుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
ముగింపు సందేశం
- గోరుచుట్టు అనేది గోరు కాదు, అది గోరు నుండి ఊడిపోయిన చర్మపు ముక్క. అందువల్ల , దానిని ఎప్పుడూ నోటితో పీకవద్దు లేదా చేతులతో లాగవద్దు.
- మీకు అలాంటిది ఏమైనా కనిపిస్తే, శుభ్రమైన నెయిల్ క్లిప్పర్తో జాగ్రత్తగా కత్తిరించండి.
- గాయం ఎర్రగా ఉండి, వాచి, చీము కారుతున్నా, లేదా తీవ్రమైన నొప్పిగా ఉన్నా, అది ఇన్ఫెక్షన్కు సంకేతం. ఇలా జరిగితే, ఇంట్లో చికిత్స చేసుకోకుండా వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
- మీ చేతులను మరియు గోళ్ల చుట్టూ ఉన్న చర్మాన్ని తేమగా ఉంచుకోవడం ఇవి ఏర్పడకుండా నివారించడానికి ఉత్తమ మార్గం.
💬 Comments (0)
ఇంకా ఎటువంటి వ్యాఖ్యలు పోస్ట్ చేయబడలేదు. మొదటిసారి మీ వ్యాఖ్యను ఇక్కడ జోడించండి.
మీ వ్యాఖ్యను జోడించండి