మీకు మోకాలి బ్రేస్ ధరించమని సలహా ఇచ్చారా? దానిని సరళంగా విశ్లేషిద్దాం | నిరోగి లంక

మీరు క్రీడలు ఆడుతున్నప్పుడు మోకాలికి గాయమైతే , లేదా మోకాలి ఆర్థరైటిస్ వల్ల దీర్ఘకాలిక నొప్పిని ఎదుర్కొంటుంటే, మీ డాక్టర్ మీకు ఒక సపోర్ట్ పరికరాన్ని ధరించమని సిఫార్సు చేసి ఉండవచ్చు. దీనిని మనం 'నీ బ్రేస్' అని పిలుస్తాము. క్రీడాకారులు లేదా పెద్ద వయస్సు వారు వీటిని ధరించడం మీరు చూసి ఉండవచ్చు, కానీ అసలు ఈ నీ బ్రేస్ అంటే ఏమిటి? మనం వాటిని ఎందుకు ఉపయోగిస్తాము, మరియు అవి నిజంగా ఉపశమనాన్ని అందిస్తాయా? నిరోగి లంకలో, ఈ ప్రశ్నలను వివరంగా పరిశీలిద్దాం.

మోకాలి బ్రేస్ అంటే సరిగ్గా ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, మోకాలి బ్రేస్ అనేది మీ మోకాలి కీలును స్థిరంగా ఉంచడానికి, మద్దతు ఇవ్వడానికి మరియు రక్షించడానికి రూపొందించబడిన ఒక వైద్య పరికరం. గాయం లేదా శస్త్రచికిత్స తర్వాత మీ మోకాలు కోలుకుంటున్నప్పుడు దానిని రక్షించడానికి వైద్యులు తరచుగా వీటిని సిఫార్సు చేస్తారు. ఇవి సాధారణంగా ప్లాస్టిక్ , లోహం మరియు మెత్తని పదార్థాల కలయికతో తయారు చేయబడతాయి, మరియు మీ కాలికి సురక్షితంగా సరిపోయేలా సర్దుబాటు చేయగల పట్టీలను కలిగి ఉంటాయి.

హైపర్‌ఎక్స్‌టెన్షన్ లేదా ఆకస్మిక, అనుచితమైన మెలితిప్పడం వంటి మరింత గాయానికి కారణమయ్యే రీతిలో మోకాలు కదలడాన్ని నివారించడమే బ్రేస్ యొక్క ప్రాథమిక విధి. ముఖ్యంగా, ఇది మీ మోకాలికి అదనపు బలం మరియు స్థిరత్వాన్ని అందిస్తుంది. మీకు అవసరమైన నిర్దిష్ట రకం బ్రేస్‌ను బట్టి అందించే మద్దతు స్థాయి మారుతూ ఉంటుంది.

మోకాలి పట్టీలను ఎప్పుడు ఉపయోగిస్తారు?

వైద్యులు వివిధ కారణాల వల్ల మోకాలి పట్టీలను సూచిస్తారు. ఆ పరిస్థితులను పరిశీలిద్దాం.

అదనంగా, అధిక ప్రభావం చూపే కార్యకలాపాల సమయంలో గాయాలను నివారించడానికి, వైద్యులు కొన్నిసార్లు నివారణ చర్యగా మోకాలి బ్రేస్‌ను సిఫార్సు చేయవచ్చు.

వివిధ రకాల మోకాలి పట్టీలు ఏమిటి?

అనేక రకాల మోకాలి బ్రేస్‌లు ఉన్నాయి, మరియు మీ నిర్దిష్ట వైద్య అవసరాలకు అత్యంత అనువైన దానిని మీ డాక్టర్ ఎంపిక చేస్తారు.

మోకాలి బ్రేస్‌ను సరిగ్గా ఎలా ధరించాలి?

చాలా మోకాలి బ్రేస్‌లు బిగుతుగా సరిపోయేలా చేయడానికి ఎలాస్టిక్ లేదా వెల్క్రో® పట్టీలను ఉపయోగిస్తాయి. మీ కాలుపై బ్రేస్‌ను సరైన స్థితిలో ఉంచడానికి ఇవి చాలా అవసరం.

• సురక్షితంగా సరిపోవాలి, కానీ మరీ బిగుతుగా ఉండకూడదు: మీ బ్రేస్ మీ మోకాలికి సౌకర్యవంతంగా బిగుతుగా ఉన్నట్లు అనిపించాలి, కానీ మీ రక్త ప్రసరణకు ఆటంకం కలిగించేంత బిగుతుగా ఎప్పుడూ ఉండకూడదు. దీనిని ధరించినప్పుడు మీకు ఎటువంటి నొప్పి కలగకూడదు.
• ప్రారంభ సర్దుబాటు కాలం ఉంటుందని ఆశించండి:మీరు బ్రేస్ ధరించడం మొదలుపెట్టినప్పుడు, మీ మోకాలు ఒకే స్థితిలో గట్టిగా పట్టుకున్నట్లుగా, కొద్దిగా అసాధారణంగా అనిపించడం పూర్తిగా సహజం. అయితే, మీ నొప్పి పెరుగుతున్నట్లు మీరు గమనిస్తే, అది మంచి సంకేతం కాదు.
• నిపుణుల సలహా తీసుకోండి: కొత్త మోకాలి బ్రేస్‌ను ఉపయోగించే ముందు, దానిని సరిగ్గా ఎలా ధరించాలో, తీసివేయాలో మరియు దానిని ధరించి సురక్షితంగా ఎలా నడవాలో తెలుసుకోవడానికి మీ డాక్టర్‌ను లేదా ఫిజికల్ థెరపిస్ట్‌ను సంప్రదించండి.

ప్రయోజనాలు మరియు నష్టాలు ఏమిటి?

ప్రయోజనాలు

మోకాలి బ్రేస్ ధరించడం వల్ల కలిగే ప్రధాన ప్రయోజనం ఏమిటంటే, అది కీలుకు అదనపు మద్దతును అందించి, నొప్పి మరియు వాపును నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది గాయం తర్వాత సురక్షితంగా కోలుకోవడానికి మరియు భవిష్యత్తులో వచ్చే సమస్యలను నివారించడానికి కూడా తోడ్పడుతుంది. చాలా ఆధునిక బ్రేస్‌లు సులభంగా ధరించేలా రూపొందించబడ్డాయి, ఇది ముఖ్యంగా నొప్పిగా లేదా వాపుగా ఉన్న మోకాలి విషయంలో చాలా సహాయకరంగా ఉంటుంది.

ప్రమాదాలు

మోకాలి కట్టుల వల్ల సాధారణంగా చాలా తక్కువ ప్రమాదాలు ఉన్నప్పటికీ, మీరు ఈ క్రింది సంభావ్య సమస్యల గురించి తెలుసుకోవాలి:

• చర్మంపై చికాకు లేదా ఎరుపు: దీర్ఘకాలిక వాడకం వల్ల కొంతమందిలో చర్మ సున్నితత్వం ఏర్పడవచ్చు.
• ఒత్తిడి పుండ్లు: బ్రేస్ నుండి నిరంతరంగా, ఒకే చోట కలిగే ఒత్తిడి అప్పుడప్పుడు చర్మంపై గాట్లు లేదా పుండ్లకు దారితీయవచ్చు.
• నరాల మీద ఒత్తిడి : బ్రేస్‌ను మరీ బిగుతుగా ధరించడం వల్ల నరాలు ఒత్తిడికి గురై, మీ కాలులో జలదరింపు లేదా తిమ్మిరి వంటి అనుభూతులు కలగవచ్చు.

గుర్తుంచుకోండి, ప్రతి నొప్పికీ లేదా సమస్యకూ కేవలం బ్రేస్ మాత్రమే సంపూర్ణ పరిష్కారం కాదు. మీరు ఎలాంటి ఫలితాలను ఆశించవచ్చో మరియు అదనపు చికిత్స అవసరమా కాదా అని అర్థం చేసుకోవడానికి, దయచేసి నిరోగి లంకలోని మీ వైద్యునితో మీ నిర్దిష్ట అవసరాల గురించి చర్చించండి.

మీరు ఎప్పుడు అత్యవసర వైద్య సహాయం తీసుకోవాలి?

మీరు మోకాలి బ్రేస్ ధరించినప్పుడు కింది లక్షణాలలో ఏవైనా కనిపిస్తే, దయచేసి వెంటనే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి:

• తీవ్రమైన నొప్పి.
• వాపు పెరుగుతూ మరింత తీవ్రమవుతోంది.
• మీ మోకాలు లేదా కాలు రంగులో మార్పులు (నీలం లేదా ఊదా రంగులోకి మారడం).
• తిమ్మిరి లేదా స్పర్శజ్ఞానం పూర్తిగా కోల్పోవడం.
• మీ మోకాలు లేదా కాలును కదపలేకపోవడం .

మోకాలి నొప్పి, మోకాలి బ్రేస్, మోకాలి గాయాలు, ఆర్థరైటిస్, ఫిజికల్ థెరపీ, మోకాలి శస్త్రచికిత్స, క్రీడా గాయాలు