మీ మూత్ర మార్గములోని ఈ ప్రత్యేక భాగం గురించి మీకు తెలుసా? (పొరల మూత్రనాళం) రండి, మాట్లాడుకుందాం!

మీకు కొన్నిసార్లు మూత్ర విసర్జన చేసేటప్పుడు కొద్దిగా మంటగా లేదా అసౌకర్యంగా అనిపిస్తుందా? లేదా మీరు తరచుగా మూత్ర విసర్జన చేయాల్సి వస్తుందా? దీనికి అనేక కారణాలు ఉన్నప్పటికీ, ఈ రోజు మనం పురుషుడి శరీరంలోని చాలా ముఖ్యమైన భాగం గురించి మాట్లాడబోతున్నాము, దీని గురించి చాలా మంది పెద్దగా ప్రస్తావించరు. ఆ భాగాన్నే 'మెంబ్రేనస్ యురేత్రా ' అంటారు. ఈ పేరు మీకు కొత్తగా అనిపించవచ్చు, కానీ దీని ఆరోగ్యం మీ రోజువారీ జీవితంతో చాలా ముడిపడి ఉంటుంది.

ఈ పొర వంటి మూత్రనాళం అంటే ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, మూత్రనాళం అనేది మన మూత్రాశయం నుండి మూత్రాన్ని శరీరం బయటకు తీసుకువెళ్లే గొట్టం. పురుషులలో, వీర్యం కూడా ఈ గొట్టం ద్వారానే విడుదల అవుతుంది. ఈ మొత్తం మూత్రనాళంలోని చిన్నదైన, కానీ చాలా ముఖ్యమైన మధ్య భాగాన్ని పొర మూత్రనాళం (మెంబ్రేనస్ యురేత్రా) అని అంటారు.

అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, ఈ భాగం కేవలం పురుషులకు మాత్రమే ఉంటుంది. మహిళలకు వారి మూత్రనాళంలో ఈ భాగం ఉండదు. అందువల్ల, ఈ వ్యాసం ముఖ్యంగా మన పురుష పాఠకులకు చాలా ముఖ్యమైనది.

దీని పని ఏమిటి మరియు ఇది ఎక్కడ ఉంది?

దీన్ని ఒక నీటి కుళాయిలాగా ఊహించుకోండి. మనకు నీళ్లు అవసరమైనప్పుడు కుళాయిని తెరుస్తాం, అవసరం లేనప్పుడు మూసివేస్తాం. ఈ భాగం కూడా అలాగే పనిచేస్తుంది. దీని చుట్టూ ఉన్న కండరాలు బిగుసుకుని మూత్ర ప్రవాహాన్ని నియంత్రిస్తాయి. మనం మూత్ర విసర్జన చేయాలనుకున్నప్పుడు, ఆ కండరాలు సడలిపోతాయి. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, మీ మూత్రం టాయిలెట్‌కు చేరే వరకు దాన్ని ఆపుకోవడానికి సహాయపడే ప్రధాన భాగం ఇదే.

ఇది ప్రోస్టేట్ గ్రంథి కింద ఉండి, కటి కండరాల గుండా ప్రయాణించి, పురుషాంగం యొక్క మూలం వద్ద ముగుస్తుంది. మొత్తం మూత్రనాళం సుమారు 8 అంగుళాల పొడవు ఉన్నప్పటికీ, ఈ పొరతో కూడిన భాగం చాలా చిన్నదిగా, కేవలం అర అంగుళం పొడవు మాత్రమే ఉంటుంది. కానీ అది చేసే పని అపారమైనది.

పొర మూత్రనాళాన్ని ప్రభావితం చేసే సాధారణ పరిస్థితులు

ఈ చిన్న భాగం కూడా వివిధ వ్యాధులు మరియు సమస్యలతో బాధపడవచ్చు. ఇప్పుడు వాటిలో కొన్నింటిని చూద్దాం. వీటి గురించి అవగాహన కలిగి ఉండటం చాలా ముఖ్యం.

సమస్య ఉందని మీకు ఎలా తెలుస్తుంది? ఈ సంకేతాలను గమనించండి.

తరచుగా, మొదట్లో పెద్ద లక్షణాలు ఏవీ కనిపించకపోవచ్చు. కానీ మీ శరీరం ఇచ్చే ఈ చిన్న సంకేతాలను గమనించడం ముఖ్యం. మీకు కింద పేర్కొన్న లక్షణాలలో ఏవైనా ఉంటే, వాటిని నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు.

మీకు ఈ లక్షణాలలో ఏవైనా ఉంటే, వాటిని ఎప్పుడూ నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు. సంకోచించకుండా, వాటి గురించి చర్చించడానికి వీలైనంత త్వరగా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

మరి, ఈ భాగాన్ని ఆరోగ్యంగా ఎలా ఉంచుకోవాలి?

మన దైనందిన జీవితంలో చిన్న చిన్న మార్పులు చేసుకోవడం ద్వారా ఈ సమస్యలలో చాలావాటిని నివారించవచ్చు.

• పుష్కలంగా నీరు త్రాగండి: రోజంతా తగినంత నీరు త్రాగడం మూత్ర వ్యవస్థను శుభ్రపరచడానికి మరియు ఇన్ఫెక్షన్ల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.
• ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం : మీ ఆహారంలో పీచుపదార్థాలను ఎక్కువగా చేర్చుకోండి. అలాగే, మద్యం, కాఫీ వంటి వాటిని నియంత్రించుకోండి.
• ధూమపానం మానుకోండి: ధూమపానం మూత్ర నాళాల క్యాన్సర్‌తో సహా అనేక వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
• సరైన మూత్రవిసర్జన అలవాట్లు: మీకు మూత్రం వచ్చినప్పుడు, దాన్ని ఆపుకోకుండా వీలైనంత త్వరగా విసర్జించండి. మూత్రవిసర్జన చేసేటప్పుడు మీ మూత్రాశయం పూర్తిగా ఖాళీ అయ్యే వరకు వేచి ఉండండి.
• లైంగిక ఆరోగ్యం: సంభోగం తర్వాత మూత్రవిసర్జన చేయడం వల్ల ఇన్ఫెక్షన్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు. అలాగే, సురక్షితమైన సంభోగాన్ని పాటించండి. కండోమ్ వాడటం చాలా ముఖ్యం.
• పరిశుభ్రత మరియు దుస్తులు: మీ లోదుస్తులను ప్రతిరోజూ మార్చుకోండి. సాధ్యమైనంత వరకు కాటన్ లోదుస్తులను ధరించండి మరియు బిగుతుగా ఉండే దుస్తులను ధరించడం మానుకోండి.
• ఆరోగ్యకరమైన బరువును పాటించండి: చురుకుగా ఉండటం మరియు ఆరోగ్యకరమైన బరువును పాటించడం మొత్తం ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది.

ఈ భాగం దెబ్బతినే అవకాశాలు ఎంత ఉన్నాయి?

కొన్ని ప్రమాదాలు మరియు వైద్య ప్రక్రియలు పొర వంటి మూత్రనాళంలోని ఈ భాగాన్ని దెబ్బతీయగలవు.

• కటి పగుళ్లు
• ప్రోస్టేట్ శస్త్రచికిత్స
• మూత్రపిండాల్లో రాళ్లను తొలగించేటప్పుడు
• ఫోలీ కాథెటర్‌ను చొప్పించేటప్పుడు లేదా తొలగించేటప్పుడు జరిగే ప్రమాదాలు

ఇలాంటివి అరుదుగా జరుగుతాయి, కానీ ఒకవేళ జరిగితే, తప్పనిసరిగా వైద్య సహాయం తీసుకోవాలి.

చివరగా, తరచుగా బాత్రూమ్‌కు వెళ్లడం మరియు మూత్ర విసర్జన సమయంలో నొప్పి చాలా చికాకు కలిగించవచ్చు. కాబట్టి, మీ శరీరంపై శ్రద్ధ వహించండి. మీకు ఏవైనా సమస్యలు, నొప్పి లేదా మూత్ర విసర్జనలో ఇబ్బంది ఉంటే, దానిని నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు. వీలైనంత త్వరగా మీరు నమ్మే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.