మన జీవితంలో ఏదో ఒక సమయంలో మనందరికీ నడుము నొప్పి వచ్చి ఉంటుంది. కొన్నిసార్లు, బరువులు ఎత్తడం వల్ల లేదా సరిగ్గా కూర్చోకపోవడం వల్ల వచ్చే నొప్పి కొన్ని రోజుల్లో తగ్గిపోతుంది. కానీ మీకు నెలల తరబడి నడుము నొప్పి ఉంటే, ముఖ్యంగా రాత్రిపూట మరియు ఉదయం నిద్రలేచినప్పుడు, దానిని నిర్లక్ష్యం చేయకండి. ఈరోజు మనం నాన్-రేడియోగ్రాఫిక్ యాక్సియల్ స్పాండిలోఆర్థరైటిస్ గురించి మాట్లాడబోతున్నాం, దీనిని మేము వైద్యులు (nr-axSpA) అని పిలుస్తాము. ఇది ఒక రకమైన కీళ్లవాతం , ఇది ఎక్స్- రేలో కనిపించదు కానీ మీ జీవితాన్ని ప్రభావితం చేయగలదు.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
సులభంగా చెప్పాలంటే, nr-axSpA అంటే ఏమిటి?
వయసు పెరిగే కొద్దీ మోకాలు, తుంటి వంటి కీళ్ళు అరిగిపోయేలా చేసే ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ అనే పరిస్థితి గురించి మీరు విని ఉండవచ్చు. కానీ nr-axSpA అనేది ఒక భిన్నమైన పరిస్థితి, ఇది మన శరీర రోగనిరోధక వ్యవస్థలో లోపం వల్ల వస్తుంది. సులభంగా చెప్పాలంటే, మన శరీరం యొక్క సొంత రక్షణ వ్యవస్థ, లేదా రోగనిరోధక కణాలు, పొరపాటున మన వెన్నెముక మరియు కటివలయానికి అనుసంధానమై ఉన్న మన సొంత కీళ్ళపై దాడి చేస్తాయి. దీనివల్ల ఆ కీళ్ళలో వాపు వచ్చి , బిగుసుకుపోయి, నొప్పి కలుగుతుంది.
ఈ వ్యాధి యాంకిలోసింగ్ స్పాండిలైటిస్ (AS) అనే మరింత తీవ్రమైన ఆర్థరైటిస్ పరిస్థితికి దగ్గరి సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. కొన్నిసార్లు nr-axSpA అనేది AS యొక్క ప్రారంభ దశ కావచ్చు. అయితే, nr-axSpA ఉన్న ప్రతి ఒక్కరికీ AS రాదు.
దీనిని “నాన్-రేడియోగ్రాఫిక్” (అంటే, ఎక్స్-రేలలో కనిపించనిది) అని అంటారు, ఎందుకంటే వ్యాధి యొక్క ప్రారంభ దశలలో కీళ్లకు జరిగే నష్టం సాధారణ ఎక్స్-రేలో కనిపించదు. దీని అర్థం నష్టం ఏమీ లేదని కాదు, కానీ అది ఎక్స్-రేలో గుర్తించలేనంత సూక్ష్మంగా ఉంటుందని అర్థం.
ఈ పరిస్థితి యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి?
nr-axSpA యొక్క ప్రధాన లక్షణం నడుము నొప్పి . కానీ ఇది సాధారణ నడుము నొప్పికి భిన్నమైనది. ఈ వ్యత్యాసాన్ని స్పష్టంగా అర్థం చేసుకుందాం.
| లక్షణం | nr-axSpAలో వెన్ను నొప్పి | యాంత్రిక వెన్ను నొప్పి |
|---|---|---|
| నొప్పి పెరిగినప్పుడు | విశ్రాంతి తీసుకుంటున్నప్పుడు, ముఖ్యంగా రాత్రిపూట మరియు ఉదయం నిద్రలేచినప్పుడు నొప్పి మరియు బిగువు మరింత తీవ్రంగా ఉంటాయి. | పని చేస్తున్నప్పుడు, నడిచేటప్పుడు లేదా బరువులు ఎత్తేటప్పుడు నొప్పి పెరుగుతుంది. విశ్రాంతి తీసుకున్నప్పుడు అది తగ్గుతుంది. |
| నొప్పి వ్యవధి | ఇది అకస్మాత్తుగా ప్రారంభం కాకుండా, క్రమంగా మొదలై 3 నెలలకు పైగా కొనసాగుతుంది. | ఇది సాధారణంగా కొన్ని రోజులు లేదా వారాల్లో తగ్గిపోతుంది. |
| వ్యాయామం యొక్క ప్రభావం | వార్మప్ వ్యాయామాలు మరియు నడక నొప్పి మరియు బిగువును తగ్గిస్తాయి. | వ్యాయామం చేసేటప్పుడు నొప్పి సాధారణంగా పెరగవచ్చు. |
నడుము నొప్పితో పాటు, అనేక ఇతర లక్షణాలు కూడా కనిపించవచ్చు:
- చీలమండ నొప్పి : ముఖ్యంగా మడమ కింద ఉండే అకిలెస్ టెండన్ వంటి ప్రాంతాలలో నొప్పి మరియు బిగువుగా ఉండటం.
- వేళ్ల వాపు: ఒక వేలు లేదా కాలి వేలు సాసేజ్ లాగా పూర్తిగా వాచిపోతుంది. దీనిని మనం డాక్టిలైటిస్ అని అంటాము.
- ఇతర కీళ్లలో నొప్పి: తుంటి, మోకాలు మరియు భుజాలు వంటి ఇతర కీళ్లలో కూడా నొప్పి రావచ్చు.
- తరచుగా అలసట :ఎంత నిద్రపోయినా కూడా, విపరీతమైన అలసటగా మరియు నీరసంగా అనిపించడం.
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →ఇలా ఎందుకు జరుగుతుంది? దీనికి గల ప్రమాద కారకాలు ఏమిటి?
మేము ఇంతకుముందు చెప్పినట్లుగా, దీనికి ప్రధాన కారణం మన రోగనిరోధక వ్యవస్థలోని లోపం. దీనికి ఖచ్చితమైన కారణం తెలియదు. అయితే, దీనికి జన్యుపరమైన సంబంధం ఉందని పరిశోధకులు భావిస్తున్నారు.
ముఖ్యంగా, HLA-B27 అనే జన్యువు దీనితో సంబంధం కలిగి ఉన్నట్లు కనుగొనబడింది. nr-axSpA మరియు AS ఉన్న చాలా మందిలో ఈ జన్యువు ఉంటుంది. అయితే, HLA-B27 జన్యువు ఉన్న ప్రతి ఒక్కరికీ ఈ ఆర్థరైటిస్ వస్తుందని దీని అర్థం కాదు. ఇది కేవలం ఒక నిర్దిష్ట వ్యాధికి గురయ్యే అవకాశం మాత్రమే.
ఈ పరిస్థితికి దోహదపడే ఇతర ప్రమాద కారకాలు:
- వయస్సు: లక్షణాలు సాధారణంగా యవ్వనదశలో, 20 నుండి 40 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సులో ప్రారంభమవుతాయి.
- కుటుంబ చరిత్ర: మీ సమీప కుటుంబ సభ్యులలో (తల్లిదండ్రులు, తోబుట్టువులు) ఎవరికైనా nr-axSpA లేదా AS ఉంటే, మీకు కూడా అది వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
- ధూమపానం : ధూమపానం చేసేవారికి ఈ వ్యాధి వచ్చే ప్రమాదం, అలాగే వ్యాధి తీవ్రత పెరిగే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
వ్యాధిని ఖచ్చితంగా ఎలా నిర్ధారించాలి?
ఈ వ్యాధిని నిర్ధారించడం కొంచెం సవాలుతో కూడుకున్నది, ఎందుకంటే ఇది ఎక్స్-రేలలో కనిపించదు మరియు దీని లక్షణాలు తరచుగా యువ, ఆరోగ్యవంతమైన వ్యక్తులలో కనిపిస్తాయి. కాబట్టి కొన్నిసార్లు, దీనిని ఒక సాధారణ నడుమునొప్పిగా పొరపాటుగా భావించే అవకాశం ఉంది, దీనివల్ల చికిత్స ఆలస్యం అవుతుంది.
మీరు మీ డాక్టర్‌ని కలవడానికి వెళ్ళినప్పుడు, ఆయన ఈ పనులు చేస్తారు:
వారు మీ లక్షణాలను శ్రద్ధగా వింటారు: నొప్పి ఎప్పుడు మొదలవుతుంది, ఎంతకాలంగా ఉంది, మరియు వ్యాయామంతో తగ్గుతుందా అనే విషయాలను వివరంగా అడుగుతారు.
2. శారీరక పరీక్ష నిర్వహిస్తుంది: వెన్నెముక కదలిక మరియు నొప్పి ఉన్న ప్రాంతాలను తనిఖీ చేస్తుంది.
3. రక్త పరీక్షలు చేయమని ఆదేశిస్తారు: HLA-B27 జన్యువు ఉనికిని తనిఖీ చేయడానికి మరియు శరీరంలో వాపును సూచించే CRP మరియు ESR వంటి పరీక్షలను ఆదేశించడానికి.
4. MRI స్కాన్: nr-axSpAను నిర్ధారించడానికి ఇది అత్యంత ముఖ్యమైన పరీక్ష. ఎక్స్-రేలలో కనిపించని కీళ్లలోని సూక్ష్మమైన వాపు మరియు ఉబ్బరాన్ని MRI స్కాన్ స్పష్టంగా చూపించగలదు.
భవిష్యత్తులో శాశ్వత కీళ్ల నష్టాన్ని నివారించడానికి, వ్యాధిని ముందుగానే గుర్తించి చికిత్స చేయడం చాలా ముఖ్యం.
చికిత్సలు ఏమిటి?
nr-axSpAను నియంత్రించడంలో వ్యాయామం, ఫిజికల్ థెరపీ మరియు మందులు కలయిక ఉంటుంది.
1. వ్యాయామం
ఇది మందు లాంటిది. ప్రతిరోజూ వ్యాయామం చేయడం చాలా అవసరం. వ్యాయామం నొప్పిని తగ్గిస్తుంది, నడుము బిగువును తగ్గిస్తుంది, మరియు మీరు నిరంతరం అనుభూతి చెందే అలసటను తగ్గిస్తుంది. ఇది మీ వెన్నెముకను ఒకే చోట ఉంచడానికి మరియు వంగకుండా నిరోధించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.
2. డ్రగ్స్
ప్రారంభంలో, మీ డాక్టర్ నొప్పి నివారణ మందులు మరియు నాన్‌స్టెరాయిడల్ యాంటీ-ఇన్ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్ (NSAIDs) (ఉదాహరణకు, ఇండోమెథాసిన్, నాప్రోక్సెన్) సూచించవచ్చు. అయితే, వీటిని వైద్య పర్యవేక్షణలో మాత్రమే ఉపయోగించాలి . దీర్ఘకాలిక వాడకం వల్ల కడుపులో మంట మరియు మూత్రపిండాల నష్టం వంటి దుష్ప్రభావాలు కలగవచ్చు.
ఒకవేళ NSAIDలు ప్రభావవంతంగా పనిచేయకపోతే, మీ డాక్టర్ TNF ఇన్హిబిటర్ల వంటి, రోగనిరోధక వ్యవస్థ యొక్క పనితీరును నియంత్రించే నిర్దిష్ట మందులను (బయోలాజిక్స్) సూచించవచ్చు.
3. ఫిజికల్ థెరపీ
శిక్షణ పొందిన ఫిజికల్ థెరపిస్ట్ మార్గదర్శకత్వంలో సరైన వ్యాయామాలను నేర్చుకోవడం చాలా ముఖ్యం. వారు మీకు వెన్నెముకను బలపరిచే, బిగుసుకుపోయిన కండరాలను సాగదీసే, శరీర భంగిమను సరిచేసే మరియు శ్వాస పద్ధతులను నేర్పిస్తారు.
ఇది కేవలం వెన్నెముకను మాత్రమే ప్రభావితం చేస్తుందా? ఇతర సమస్యలు ఏమైనా ఉన్నాయా?
అవును, nr-axSpA అనేది వెన్నెముకకు మాత్రమే పరిమితమైన వ్యాధి కాదు. ఈ రోగనిరోధక వ్యవస్థ వాపు శరీరంలోని ఇతర భాగాలను కూడా ప్రభావితం చేయగలదు.
- కళ్ళు: యువైటిస్ అనేది కంటి లోపల వాపును కలిగించే ఒక సాధారణ పరిస్థితి. దీని లక్షణాలలో కళ్ళు ఎర్రబడటం , నొప్పి, దృష్టి మసకబారడం మరియు కాంతికి సున్నితత్వం ఉంటాయి. మీకు ఈ లక్షణాలలో ఏవైనా కనిపిస్తే, మీరు వెంటనే కంటి వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.
- జీర్ణ వ్యవస్థ: కొంతమందికిక్రోన్స్ వ్యాధి లేదా అల్సరేటివ్ కొలైటిస్ వంటి ఇన్ఫ్లమేటరీ బవెల్ డిసీజ్ (IBD) , కడుపు నొప్పి మరియు దీర్ఘకాలిక విరేచనాలు వంటి లక్షణాలను కలుగజేస్తుంది.
- చర్మం: సుమారు 10% మంది రోగులకు సోరియాసిస్ కూడా వచ్చే అవకాశం ఉంది. ఇది చర్మంపై ఎర్రటి, పొలుసుల మచ్చలను కలిగించే ఒక చర్మ వ్యాధి.
కాలక్రమేణా ఈ వ్యాధి మిమ్మల్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో కచ్చితంగా చెప్పడం కష్టం. కొంతమందిలో లక్షణాలు అలాగే ఉండవచ్చు, మరికొందరిలో అవి మరింత తీవ్రం కావచ్చు. కొంతమందిలో పరిస్థితి ASగా మారవచ్చు. అయితే, సరైన చికిత్స మరియు జీవనశైలితో, మీరు ఈ పరిస్థితిని చక్కగా నిర్వహించుకుని సాధారణ జీవితాన్ని గడపవచ్చు.
ముగింపు సందేశం
- నెలల తరబడి, ముఖ్యంగా ఉదయం మరియు రాత్రి వేళల్లో ఉండే నడుము నొప్పి సాధారణం కాదు. దానిని నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు. వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
- మీ ఎక్స్-రే నివేదికలో ఎలాంటి సమస్యలు కనిపించకపోయినా, మీకు nr-axSpA ఉండే అవకాశం ఉంది. MRI స్కాన్ ద్వారా ఈ పరిస్థితిని కచ్చితంగా నిర్ధారించవచ్చు.
- వ్యాధిని ముందుగానే గుర్తించి, వ్యాయామం, మందులు మరియు ఫిజికల్ థెరపీతో సరిగ్గా చికిత్స చేయడం ద్వారా, మీరు మీ కీళ్లకు నష్టం జరగకుండా నివారించుకోవచ్చు మరియు నొప్పి లేని జీవితాన్ని గడపవచ్చు.
- ఇది నియంత్రించదగిన పరిస్థితి. కాబట్టి నిరాశపడకండి. మీ వైద్యుడిని క్రమం తప్పకుండా సంప్రదిస్తూ, వారి సలహాలను పాటించండి.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.