మీరు వెన్నుపూస శస్త్రచికిత్సకు సిద్ధమవుతున్నారా? అసలు ఇవి ఏమిటో తెలుసుకుందాం!

మీకు వెన్నుపూస శస్త్రచికిత్స జరగాల్సి ఉంటే, దాని గురించి కొంచెం కంగారుగా, ఆందోళనగా అనిపించడం సహజం. "ఇది విజయవంతం అవుతుందా?", "తర్వాత ఏమైనా సమస్యలు వస్తాయా?", "నేను మునుపటిలా మామూలు స్థితికి రాగలనా?" వంటి ఆలోచనలు బహుశా మీ మనసులో వందసార్లు మెదిలి ఉంటాయి. కానీ, శస్త్రచికిత్సను విజయవంతం చేయడానికి మీరు చేయగలిగినవి చాలా ఉన్నాయని మీకు తెలుసా? నిజానికి, మీరు ఎంత ఎక్కువగా సిద్ధంగా ఉంటే, అంత విజయవంతమైన ఫలితం పొందే అవకాశం ఉంటుంది.

ఈరోజు, వెన్నెముక శస్త్రచికిత్సకు ముందు మీరు తెలుసుకోవలసిన, చేయవలసిన మరియు చేయకూడని 6 అత్యంత ముఖ్యమైన విషయాల గురించి మాట్లాడుకుందాం. ఇవి వెన్నెముక శస్త్రవైద్యులు మరియు అటువంటి ఆపరేషన్లు చేయించుకున్న వారి అనుభవాలు.

1. శారీరకంగా చురుకుగా ఉండటం ఆపవద్దు!

"ఓహ్, డాక్టర్ గారూ, ఈ నడుము నొప్పితో నేను ఎలా వ్యాయామం చేయగలను?" అని మీరు ఆలోచిస్తూ ఉండవచ్చు. అది నిజమే, నడుము నొప్పితో జీవించడం అంత సులభం కాదు. కానీ, మీ డాక్టర్‌తో మాట్లాడటం, మీరు చేయగలిగిన చిన్న చిన్న పనులు చేయడం, మరియు సాధ్యమైనంత వరకు శారీరకంగా చురుకుగా ఉండటం వంటివి శస్త్రచికిత్స తర్వాత చాలా సహాయపడతాయి.

ఇప్పుడు ఆలోచిస్తే, దీనికి రెండు కారణాలు ఉన్నాయి:

• ఆరోగ్యకరమైన బరువును కాపాడుకోవడం: మీరు చురుకుగా ఉన్నప్పుడు మీ బరువును నియంత్రించడం సులభం. ఆరోగ్యకరమైన బరువు ఉన్న వ్యక్తి శస్త్రచికిత్స తర్వాత చాలా వేగంగా కోలుకుంటారు.
• రక్త ప్రసరణ: మీరు వ్యాయామం చేసినప్పుడు, మీ రక్త ప్రసరణ మెరుగుపడుతుంది, దీనివల్ల శస్త్రచికిత్స తర్వాత రక్తం గడ్డకట్టడం వంటి సమస్యల ప్రమాదం బాగా తగ్గుతుంది.

కాబట్టి, మీ వైద్యుడితో మాట్లాడి, మీకు ఏ సులభమైన వ్యాయామాలు సరైనవో అడగండి.

2. మీ పరిస్థితి గురించి బాగా తెలుసుకోండి.

ఇదే నిజం. అందువల్ల, ఆపరేషన్ చేయించుకోవడానికి ముందు, మీ ఆరోగ్య పరిస్థితి, మీరు చేయించుకోబోయే శస్త్రచికిత్స, దానికి అందుబాటులో ఉన్న చికిత్సా పద్ధతులు, మరియు ఆ తర్వాత ఏమి జరగవచ్చనే విషయాలపై మీకు పూర్తి అవగాహన ఉండాలి.

• మీ వైద్యుడిని మంచి ప్రశ్నలు అడగండి. "నాకు ఈ శస్త్రచికిత్స ఎందుకు అవసరం?", "ఇతర ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సలు ఏవీ లేవా?", "దీని తర్వాత విజయ శాతం ఎంత?" వంటి విషయాలు అడగడానికి సంకోచించకండి.
• విశ్వసనీయమైన వైద్య వెబ్‌సైట్‌లను మరియు పరిశోధనా పత్రాలను చదవండి. ఉదాహరణకు, కొంతమందికి సాంప్రదాయ "ఓపెన్ సర్జరీ"కి బదులుగా, మినిమల్లీ ఇన్వాసివ్ లేజర్ సర్జరీ వంటి కొత్త చికిత్సా విధానాలు అందుబాటులో ఉండవచ్చు.
• ఈ విషయాల గురించి మీకు ఎంత ఎక్కువ అవగాహన ఉంటే, ఆపరేషన్‌ను ఎదుర్కోవడానికి మీకు అంత ఎక్కువ మానసిక బలం లభిస్తుంది.

3. కొన్ని నొప్పి నివారణ మందులు తీసుకోవడం మానుకోండి (ఇది చాలా ముఖ్యం!)

దీనిని మీరు తప్పకుండా పాటించాలి. మీ శస్త్రచికిత్సకు కనీసం ఒక వారం ముందు నుండి మీరు కొన్ని రకాల నొప్పి నివారణ మందులను తీసుకోవడం పూర్తిగా ఆపివేయాలి.

ముఖ్యంగా `(NSAIDs)` - నాన్‌స్టెరాయిడల్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్ వర్గంలోకి వచ్చే మందులు. ఉదాహరణలు:

• ఇబుప్రోఫెన్
• నాప్రోక్సెన్
• ఆస్పిరిన్

మనం వీటిని ఎందుకు ఆపాలి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, ఈ మందులు మీ రక్తాన్ని పలుచగా చేస్తాయి. దీనివల్ల శస్త్రచికిత్స సమయంలో లేదా తర్వాత అనవసరమైన రక్తస్రావం జరగవచ్చు. ఇది ప్రమాదకరం కావచ్చు.

ఈ నొప్పి నివారణ మందులే కాకుండా, గుండె జబ్బులకు వాడే కొన్ని మందులు మరియు ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్ల వంటి పోషకాహార సప్లిమెంట్లు కూడా ఈ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి.

4. రెండవ అభిప్రాయం తీసుకోవడాన్ని పరిగణించండి.

మీకు ఏవైనా సందేహాలు ఉంటే లేదా కొంచెం ధైర్యం కావాలనుకుంటే, రెండో అభిప్రాయం కోసం మరో వైద్యుడిని, ముఖ్యంగా వెన్నెముక సర్జన్‌ను సంప్రదించడంలో తప్పు లేదు. అది మీ హక్కు.

ఒక మంచి సర్జన్ మీరు రెండో అభిప్రాయం తీసుకోవడాన్ని ఎన్నడూ వ్యతిరేకించరు. వారు దానిని ప్రోత్సహిస్తారు. అయితే, ఒక డాక్టర్ మీతో, "వద్దు, వద్దు, ఇంకెవరినీ అడగవద్దు," అని చెప్పినా, లేదా "వీలైనంత త్వరగా దీన్ని చేద్దాం," అని మిమ్మల్ని తొందరపెడుతున్నట్లు మీకు అనిపించినా, దాని గురించి మీరు ఆలోచించాలి.

అయితే దీనికి ఒక మినహాయింపు ఉంది. వెన్నెముక ఇన్ఫెక్షన్, క్యాన్సర్ కణితి లేదా వెన్నుపాము దెబ్బతినడం వంటి అత్యవసర పరిస్థితి మీకు ఎదురైతే, వెంటనే శస్త్రచికిత్స అవసరం కావచ్చు.

5. ఆపరేషన్ తర్వాత అంతా బాగుంటుంది అని అనుకోవద్దు.

వెన్నుపూస శస్త్రచికిత్స మీ నొప్పిలో మరియు జీవన నాణ్యతలో పెద్ద మార్పును తీసుకురాగలదు, మరియు అది గొప్ప ఉపశమనాన్ని కలిగిస్తుంది. అది నిజమే. కానీ అది 'మాయ' కాదు. శస్త్రచికిత్స అనేది స్వస్థత ప్రయాణంలో ఒక భాగం మాత్రమే.

మీ వంతుగా మీరు కూడా చేయవలసిన కొన్ని పనులు ఉన్నాయి.

• ఆరోగ్యకరమైన బరువును పాటించండి.
• మీ డాక్టర్ మరియు ఫిజియోథెరపిస్ట్ సలహా మేరకు, మీ వీపు మరియు ఉదర కండరాలను బలపరిచే వ్యాయామాలు చేయండి.
• ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోండి.
• ధూమపానం మరియు మద్యపానం పూర్తిగా మానుకోండి.

ఈ విషయాలను సరిగ్గా పాటిస్తే, ఆపరేషన్ తర్వాత నడుము సమస్యలు మళ్లీ వచ్చే ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు మరియు సాధించిన ఫలితాలను దీర్ఘకాలం పాటు నిలుపుకోవచ్చు.

6. మీ కుటుంబాన్ని కూడా భాగస్వాములను చేసుకోండి.

చాలా మంది ఈ విషయాన్ని పట్టించుకోరు, కానీ ఇది చాలా ముఖ్యం. వెన్నుపూస శస్త్రచికిత్స నుండి పూర్తిగా కోలుకోవడానికి వారాలు, నెలలు కూడా పట్టవచ్చు. మీ పనులు మీరే చేసుకోవడం చాలా కష్టంగా ఉంటుంది.

అందువల్ల, ఆపరేషన్‌కు ముందు మీ కుటుంబంతో (భార్యాభర్తలు, పిల్లలు, తల్లిదండ్రులు) కలిసి కూర్చుని దీని గురించి మాట్లాడండి.

"ఆపరేషన్ తర్వాత కొంతకాలం నాకు పని చేయడం కష్టంగా ఉంటుంది. నాకు మీ సహాయం కావాలి" అని వారికి ముందుగానే తెలియజేయండి. ఆ విధంగా, వారు కూడా దానికి మానసికంగా సిద్ధంగా ఉండగలరు. వారు మీకు సహాయం చేయడానికి సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు, మీరు కోలుకునే సమయంలో చాలా తక్కువ ఒత్తిడికి గురవుతారు. ఇది మీరు త్వరగా కోలుకోవడానికి ఎంతగానో దోహదపడుతుంది.