మీరిద్దరూ బిడ్డను కనడానికి నిజంగా సిద్ధంగా ఉన్నారా? (గర్భధారణకు ముందు సన్నాహాలు)

మీరు బిడ్డను కనబోతున్నప్పుడు , లేదా బిడ్డను కనడం గురించి ఆలోచిస్తున్నప్పుడు, కొంచెం భయంగా, ఆందోళనగా అనిపించడం సహజం. "నేను మంచి తల్లి/తండ్రిగా ఉండగలనా?", "ఈ బాధ్యతను నేను సరిగ్గా నిర్వర్తించగలనా?", "బిడ్డకు ఎలాంటి హాని కలగకుండా అతడిని ఎలా చూసుకోవాలో నేను ఎలా నేర్చుకోవాలి?" ఇలాంటి ఎన్నో ప్రశ్నలు మనసులో మెదలవచ్చు. మనం తరచుగా బిడ్డను ఎంతో ప్రేమమయమైన, అందమైన కలగా భావిస్తాం. కానీ ఆ కలలో ఒక పెద్ద తేడా, ఇద్దరు వ్యక్తులుగా మనం ఎదుర్కోవలసిన ఒక పెద్ద బాధ్యత దాగి ఉందని మనం నిజంగా అర్థం చేసుకుంటామా?

తల్లి లేదా తండ్రి కావడం అనే లోతైన అనుభవానికి ఎవరూ నూటికి నూరు శాతం సిద్ధంగా ఉండలేరన్నది నిజం. అయితే, మీరు గర్భం దాల్చక ముందే తల్లిగా, తండ్రిగా ఉండటం అంటే ఏమిటో ఎంత ఎక్కువగా మాట్లాడుకుంటే, బిడ్డ పుట్టిన తర్వాత మీ కొత్త జీవితానికి సర్దుకుపోవడం అంత సులభం అవుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. కాబట్టి, ఈ రోజు, మీరు బిడ్డను కనాలని నిర్ణయించుకునే ముందు మీరు మరియు మీ భాగస్వామి మాట్లాడుకోవాల్సిన విషయాల గురించి చర్చిద్దాం.

'గర్భధారణ పరీక్ష' పాజిటివ్ అని తేలడానికి ముందు పరిగణించవలసిన విషయాలు

"చాలా జంటలు బిడ్డ పుట్టే ముందు, బిడ్డ పుట్టాక ఎదురయ్యే వాస్తవాల గురించి ఆలోచించరు," అని ప్రసూతి-స్త్రీల వైద్య నిపుణుడైన డాక్టర్ జాన్ క్వీనన్ అంటున్నారు. "వారు తమ స్వాతంత్ర్యాన్ని కోల్పోవడం, ఖర్చులు అకస్మాత్తుగా పెరగడం, మరియు ఇద్దరూ ఉద్యోగాలు చేస్తుంటే బిడ్డ అనారోగ్యం పాలైతే ఏమి చేయాలనే విషయాల గురించి ఆలోచించరు."

కానీ అది మారుతోంది. వైద్యులు ఇప్పుడు గర్భధారణను కేవలం తొమ్మిది నెలల వ్యవధిగా కాకుండా, ఒక సంవత్సరం పాటు సాగే ప్రక్రియగా చూస్తున్నారు. అంటే గర్భం దాల్చడానికి ముందు శారీరకంగా, మానసికంగా సిద్ధమవ్వడం చాలా ముఖ్యం. గర్భం దాల్చడం గురించి ఆలోచించే ముందే, మీరు తల్లిదండ్రులుగా మానసికంగా సిద్ధంగా ఉన్నారా లేదా అని ఆలోచించడం ముఖ్యం అని ఫ్యామిలీ మెడిసిన్ స్పెషలిస్ట్ అయిన డాక్టర్ లారీ కల్పెప్పర్ అంటున్నారు.

ఈ రోజుల్లో, కొన్ని ఆసుపత్రులు మరియు ప్రసూతి సంరక్షణ కేంద్రాలు పని మరియు కుటుంబాన్ని సమతుల్యం చేసుకోవడం, బిడ్డ పుట్టడం వల్ల మీ సంబంధంపై పడే ప్రభావం, మరియు మీ పిల్లలను ఎలా క్రమశిక్షణలో పెట్టాలి వంటి అంశాలను బోధించే ప్రత్యేక గర్భధారణ పూర్వ తరగతులను కూడా అందిస్తున్నాయి.

ఈ సంభాషణ తర్వాత తీసుకునే నిర్ణయాలు వ్యక్తిని బట్టి వేర్వేరుగా ఉండవచ్చు.

• కొంతమంది, "సరే, మనమిద్దరం ఇప్పుడు ఈ విషయాలకు సిద్ధపడాలి" అని అనుకోవచ్చు.
• "లేదు, మేము ఇంకా ఇంత పెద్ద జీవనశైలి మార్పుకు సిద్ధంగా లేము" అని ఇతరులు అర్థం చేసుకుంటారు.
• నవజాత శిశువు బాధ్యతలను స్వీకరించే ముందు తల్లిదండ్రులుగా ప్రాథమిక జ్ఞానాన్ని సంపాదించుకోవాలని మరికొందరు భావిస్తారు.

మొదటి నుంచే అన్ని విషయాల గురించి నిష్కపటంగా మాట్లాడటమే అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం. ఆ సంభాషణ, బిడ్డను కనాలా వద్దా అని నిర్ణయించుకోవడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. అలాగే, అభిప్రాయ భేదాలు ఉంటే, వాటిని ముందుగానే పరిష్కరించుకోవడానికి ప్రయత్నించడం వల్ల, భవిష్యత్తులో తలెత్తే అనేక పెద్ద సమస్యలను నివారించవచ్చు.

తల్లిదండ్రులు అయ్యే ప్రయాణం మీరు అనుకున్నంత సులభం కాదు.

తల్లిదండ్రుల ప్రయాణం సవాలుతో కూడుకున్నది, కాబట్టి బిడ్డ పుట్టకముందే మీరు చర్చించి పరిష్కరించుకోగలిగే ఏవైనా సమస్యలు ఉంటే, నవజాత శిశువుతో చేయాల్సిన అంతులేని పనుల సమయంలో ఎదుర్కోవాల్సిన ఒక సమస్య తగ్గుతుంది.

కొత్త తల్లిదండ్రులు చాలా ఆర్థిక, భావోద్వేగ, శారీరక మరియు లైంగిక ఒత్తిడిని ఎదుర్కొంటారు. కానీ ప్రారంభంలోనే వాస్తవిక అంచనాలను ఏర్పరచుకునే తల్లిదండ్రులు ఈ మార్పును అధిగమించడంలో వారికి సహాయపడగలరు. ప్రొఫెసర్ జే బెల్స్కీ చేసిన ఒక అధ్యయనంలో , బిడ్డ పుట్టిన తర్వాత 50% జంటలు ఒకరికొకరు దూరమవుతున్నారని తేలింది. సుమారు 12%-13% జంటలు తీవ్రమైన విభేదాలను ఎదుర్కొని, ఒకరిపై ఒకరు మరియు వారి వివాహంపై నమ్మకాన్ని కోల్పోవడం ప్రారంభిస్తారు. 30% జంటలు తమ సంబంధాన్ని కొనసాగిస్తారు, కానీ కేవలం 19% జంటలు మాత్రమే మరింత దగ్గరవుతారు.

"బిడ్డ పుట్టడం వల్ల దంపతుల మధ్య బంధం మరింత బలపడుతుందని చాలా మంది అనుకుంటారు, కానీ అది చాలా అరుదుగా నిజమవుతుంది," అని బెల్స్కీ అంటారు. "చాలాసార్లు అది మీ ఇద్దరి మధ్య విభేదాలను పెంచడమే చేస్తుంది . ఇది ఒక కొత్త డ్యాన్స్ నేర్చుకుని, అకస్మాత్తుగా పాట వేగాన్ని పెంచినట్లు ఉంటుంది."

అందువల్ల, మీరిద్దరూ ఒకచోట చేరి, "మనం బిడ్డను ఎందుకు కనాలి అనుకుంటున్నాం?" మరియు "మన అభిప్రాయాలు ఎంత భిన్నంగా ఉన్నాయి?" వంటి విషయాల గురించి నిజాయితీగా మాట్లాడుకోకపోతే, అపార్థాలు మరియు ఒత్తిడి తలెత్తే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

ఆశ్చర్యపోవడానికి సిద్ధంగా ఉండండి!

మీరు ఎంత మాట్లాడినా, ప్రణాళికలు వేసుకున్నా, ఊహించని సంఘటనలు జరగవచ్చు. వాటికి కూడా మీరు సిద్ధంగా ఉండాలి. బిడ్డ పుట్టడం అనేది ఆ బిడ్డ స్వభావానికి గానీ, తల్లిదండ్రులుగా మీరు కొత్త అనుభవాలకు ఎలా స్పందిస్తారనే దానికి గానీ హామీ కాదు.

"మనం ఎప్పుడూ మన బిడ్డ గురించి తెలుసుకోవడం గురించి మాట్లాడుకుంటాం. కానీ అంతకంటే ముఖ్యమైనది ఒక తల్లిగా మిమ్మల్ని మీరు తెలుసుకోవడం. మీరు పూర్తిగా ఒక కొత్త వ్యక్తిని కలుసుకుంటున్నారు," అని ఒక తల్లి అంటుంది.

అందుకే, మీరు నియంత్రించగలిగే విషయాల గురించి ముందుగానే మాట్లాడుకుని, ఒక అంగీకారానికి రావడం చాలా ముఖ్యం. ఆ విధంగా, మీరు నియంత్రించలేని మరియు ఊహించని విషయాలు ఎదురైనప్పుడు, వాటన్నింటితో మీరు సతమతమవ్వరు.

ఇద్దరు వ్యక్తులు అంగీకరించినంత మాత్రాన ప్రతిదీ సజావుగా సాగిపోతుందని అర్థం కాదు. ఉదాహరణకు, భాగస్వాములలో ఒకరు బిడ్డను చూసుకోవడానికి ఇంట్లోనే ఉండటం ముఖ్యమని నిర్ణయించుకున్నారనుకుందాం. భర్త ఉద్యోగం వల్ల ఎక్కువ ఆదాయం వస్తుంది కాబట్టి, భార్య ఇంటి నుంచే పని చేయాలని నిర్ణయించుకుంటుంది. బిడ్డకు అనారోగ్యం వచ్చినప్పుడు, భార్య తన పనివేళలను సర్దుబాటు చేసుకోవలసి వస్తుంది. దీని గురించి ముందుగానే చర్చించి, నిర్ణయించుకున్నప్పటికీ, కొన్నిసార్లు ఆమెకు, "గడువు ఉన్నప్పుడు అన్నీ నేనే చేసుకోవాలి" అని అనిపించవచ్చు. ఇలా అనిపించడం సహజమే. ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, ఈ విషయంపై మీ ఇద్దరి మధ్య బహిరంగ సంభాషణ ఉండాలి.

మంచి తల్లిదండ్రులు కావడం దానంతట అదే జరగదు. అది నేర్చుకోవలసిన విషయం. బిడ్డ పుట్టకముందే ఈ విషయాల గురించి ఆలోచించడం కొంచెం వింతగా అనిపించవచ్చు. కానీ తల్లిదండ్రులుగా ఉండటానికి ఎంత సమయం, ఎంత శక్తి, ఎంత అంకితభావం అవసరమో మనం తప్పకుండా తీవ్రంగా పరిగణించాలి.

ఇవన్నీ చెప్పినప్పటికీ, మీ దగ్గర అన్ని సమాధానాలు లేవని చింతించకండి. బిడ్డ పుట్టకముందే ఈ ప్రక్రియను ప్రారంభించడం చాలా మంచి సమయం. కానీ ఇది ఒక ప్రక్రియ. "అదృష్టవశాత్తూ, నవజాత శిశువుకు నిజంగా కొన్ని విషయాలు అవసరం. వారు తినాలి, వారికి ప్రేమ మరియు శ్రద్ధ కావాలి, వారు శుభ్రంగా ఉండాలి," అని శిశు ఆరోగ్య విద్యావేత్త బార్బరా స్కోఫీల్డ్ చెప్పారు. "దానిలోని అందం అదే. మనకు వెంటనే అన్ని సమాధానాలు తెలిసి ఉండాల్సిన అవసరం లేదు. ఈ ప్రశ్నల గురించి ముందుగానే మాట్లాడటం ప్రారంభించడం ద్వారా, మన మొదటి సంవత్సరాన్ని కొంచెం సులభతరం చేసుకోవచ్చు."