లక్ష్య ప్రణాళిక
బరువు తగ్గే రోజును లెక్కించండి
"నా లక్ష్యం చేరుకోవడానికి ఎంత సమయం పడుతుంది?" - ఖచ్చితమైన లక్ష్య తేదీని తెలుసుకోండి
Medically Reviewed:
Dr. Priya Sammani, MBBS, PG Dip. FM
Updated on: April 2026
❓ Frequently Asked Questions (FAQ)
ఎంత వేగంగా మీరు సురక్షితంగా బరువు తగ్గవచ్చు?
చాలా మందికి, వారానికి 0.5-1 kg (1-2 lb) కోల్పోవడం సురక్షితమైన మరియు స్థిరమైన పద్ధతిగా పరిగణించబడుతుంది.
🔗 Other Related Calculators
📚 Scientific Sources and Equations
- J. D. రాబిన్సన్ మరియు ఇతరులు. ఔషధ మోతాదు లెక్కల కోసం ఆదర్శ శరీర బరువును నిర్ణయించడం (1983).
- G. J. మిల్లర్ మరియు ఇతరులు. ఆదర్శ శరీర బరువు కోసం ప్రతిపాదిత ప్రమాణం (1983).
⚕️ For educational purposes only🔒 No data is stored✅ Completely Free
Medical Disclaimer: These calculators are provided for educational purposes only and are not a substitute for professional medical advice. Always consult a qualified physician regarding any health concerns..