మీరు కొన్నిసార్లు చాలా నిరుత్సాహంగా, కుంగిపోయి, ఒంటరిగా ఉన్నట్లు భావించి, ఏమీ చేయాలనిపించడం లేదా? ఇది ఒకటి రెండు రోజుల్లో తగ్గిపోయే ఒక సాధారణ విచారం కావచ్చు. కానీ ఈ పరిస్థితి వారాలు లేదా నెలల పాటు కొనసాగితే, అది డిప్రెషన్ అనే పరిస్థితి కావచ్చు. దీని గురించి మాట్లాడటం కష్టమని మాకు తెలుసు. మీకు డిప్రెషన్ ఉందని అంగీకరించడం మరియు సహాయం కోరడం అనేవి చికిత్స ప్రయాణంలో అత్యంత కష్టమైన రెండు దశలు. కానీ మీరు ఆ రెండు దశలను తీసుకోవడానికి సిద్ధంగా ఉంటే, మిమ్మల్ని తిరిగి సాధారణ స్థితికి తీసుకురావడానికి సహాయపడే అనేక చికిత్సలు మరియు వైద్యులు ఉన్నారు.
Depression Test (PHQ-9)
Check if you have depression with the internationally recognized PHQ-9 method
డిప్రెషన్‌కు నేను ఎక్కడ సహాయం పొందగలను?
మీరు వైద్య సహాయం తీసుకోవాలని నిర్ణయించుకున్న తర్వాత, అత్యంత ఉత్తమమైన మరియు సులభమైన మార్గం మీ సాధారణ కుటుంబ వైద్యుడిని (ప్రైమరీ కేర్ డాక్టర్) సంప్రదించడం. వారు మీ లక్షణాలను క్షుణ్ణంగా పరిశీలించగలరు.
కొన్నిసార్లు డిప్రెషన్ లక్షణాలు థైరాయిడ్ సమస్యల వంటి ఇతర ఆరోగ్య సమస్యల వల్ల లేదా మీరు తీసుకునే కొన్ని మందుల వల్ల కూడా కలగవచ్చని గుర్తుంచుకోండి. కాబట్టి మీ డాక్టర్ మొదట ఇతర కారణాల కోసం చూస్తారు.
గుర్తుంచుకోండి, ఈ ప్రయాణంలో మీ మొదటి అడుగు మీ కుటుంబ వైద్యుడే. అక్కడి నుండే ప్రారంభించడం చాలా ముఖ్యం.
మీ లక్షణాలను బట్టి, మీ డాక్టర్ మీకు చికిత్సను ప్రారంభించవచ్చు. అయితే, మీకు మరింత ప్రత్యేకమైన వైద్య చికిత్స అవసరమని ఆయన/ఆమె భావిస్తే, మిమ్మల్ని తగిన మానసిక ఆరోగ్య నిపుణుడి వద్దకు పంపిస్తారు. కొన్నిసార్లు, మీరు సాధారణ జలుబు లేదా ఫ్లూ కోసం మందులు తీసుకోవడానికి వెళ్లినప్పటికీ, మీ డాక్టర్ మీకు డిప్రెషన్ పరీక్ష కూడా చేయవచ్చు.
డిప్రెషన్‌కు చికిత్స చేసే ఆరోగ్య నిపుణులు ఎవరు?
డిప్రెషన్‌కు చికిత్స చేయగల వివిధ నైపుణ్యాలు కలిగిన అనేక రకాల ఆరోగ్య నిపుణులు ఉన్నారు. మీ పరిస్థితిని బట్టి మీకు సహాయం చేయగల వ్యక్తి మారవచ్చు. వారు ఎవరో మరియు వారు ఎలా సహాయం చేయగలరో ఇప్పుడు చూద్దాం.
| వృత్తిపరమైన వర్గం | వారు మీకు ఎలా సహాయం చేయగలరు? |
|---|---|
| ప్రాథమిక సంరక్షణ వైద్యుడు | వీరే మిమ్మల్ని మొదట సంప్రదించవలసిన వారు. వీరు లక్షణాలను గుర్తించి, ఇతర సమస్యలు లేవని నిర్ధారించి, ప్రాథమిక చికిత్సను అందిస్తారు. అవసరమైతే, మిమ్మల్ని ఒక నిపుణుడి వద్దకు పంపిస్తారు. |
| మనోవైద్యుడు | వీరు మానసిక అనారోగ్యంలో నైపుణ్యం కలిగిన వైద్యులు. వారు వ్యాధిని నిర్ధారించి, మందులను సూచించగలరు . వీరికి సైకోథెరపీలో కూడా శిక్షణ ఉంటుంది. |
| మనస్తత్వవేత్త | వీరు మనస్తత్వశాస్త్రంలో డాక్టరేట్ (PhD లేదా PsyD) పొందిన అత్యంత అర్హతగల వ్యక్తులు. కానీ వారు వైద్యులు కాదు. అందువల్ల, వారు శ్రీలంకలో మందులను సూచించలేరు . వారి ప్రధాన చికిత్సా విధానం కౌన్సెలింగ్ మరియు సైకోథెరపీ. |
| సామాజిక కార్యకర్త | డిప్రెషన్ వంటి మానసిక ఆరోగ్య సమస్యల వల్ల కలిగే కుటుంబ మరియు సామాజిక సమస్యలను పరిష్కరించడంలో అవి సహాయపడతాయి. అవి ఒక వ్యక్తి యొక్క శారీరక, మానసిక మరియు సామాజిక పనితీరును మంచి స్థాయిలో నిర్వహించడానికి సహాయపడతాయి. |
| మానసిక నర్సు | వీరు సైకోథెరపీలో ప్రత్యేక శిక్షణ పొందిన రిజిస్టర్డ్ నర్సులు. రోగులకు చికిత్స అందించడంలో మరియు వారిని సంరక్షించడంలో సహాయపడటానికి, వీరు తరచుగా ఒక సైకియాట్రిస్ట్‌తో కలిసి పనిచేస్తారు. |
మనోవైద్యుడు మరియు మనస్తత్వవేత్త: వీరిద్దరి మధ్య తేడా ఏమిటి?
చాలా మంది ఈ రెండింటినీ తికమక పడతారు. సులభంగా చెప్పాలంటే, ఇది ఇలా ఉంటుంది:
- మనోవైద్యుడు: మీ మానసిక అనారోగ్యానికి మందులు సూచించి , దాని గురించి మీతో మాట్లాడగల వైద్యుడు .
- మనస్తత్వవేత్త: వైద్యుడు కాదు . అతను/ఆమెవారు మందులు సూచించరు . దానికి బదులుగా, సంభాషణ మరియు వివిధ ప్రవర్తనా పద్ధతుల ద్వారా మీ మానసిక సమస్యలను పరిష్కరించుకోవడానికి, మీరు ఆలోచించే విధానాన్ని మార్చుకోవడానికి సహాయపడతారు.
మీకు మందులతో కూడిన మాటల చికిత్స అవసరమా లేదా కేవలం మాటల చికిత్స మాత్రమే అవసరమా అని మీ డాక్టర్ నిర్ణయించి, మిమ్మల్ని తగిన వ్యక్తి వద్దకు పంపిస్తారు.
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →సహాయం అడగడానికి ఆలస్యం చేయవద్దు!
డిప్రెషన్ అనేది మీ తప్పు లేదా బలహీనత కాదు. మధుమేహం లేదా అధిక రక్తపోటు లాగే, ఇది కూడా చికిత్స అవసరమయ్యే ఒక వైద్య పరిస్థితి. మీరు ఎంత త్వరగా దాన్ని గుర్తించి చికిత్స తీసుకుంటే, మీ కోలుకోవడం అంత వేగంగా మరియు శాశ్వతంగా ఉంటుంది.
చికిత్సను ముందుగానే ప్రారంభించడం వల్ల మరో ప్రయోజనం ఉంది. అదేమిటంటే, ఈ పరిస్థితి మళ్లీ మళ్లీ రాకుండా నివారించే అవకాశం పెరుగుతుంది. కాబట్టి, సిగ్గుపడకండి లేదా భయపడకండి, మీ గురించి మరియు మీ ప్రియమైన వారి గురించి ఆలోచించి, ఈరోజే సహాయం అడగండి. ఇది మీరు మీ కోసం తీసుకోగల ఒక బలమైన నిర్ణయం.
ముగింపు సందేశం
- కుంగుబాటు అనేది బలహీనత కాదు, అది చికిత్స చేయగల వ్యాధి. దానిని దాచిపెట్టి ఒంటరిగా బాధపడకండి.
- సహాయం కోరడంలో మొదటి అడుగుగా, మీ కుటుంబ వైద్యుడిని (ప్రైమరీ కేర్ డాక్టర్) సంప్రదించండి. వారు మీకు సరైన మార్గదర్శకత్వం ఇవ్వగలరు.
- మనోవైద్యుడు అంటే మందులను సూచించగల వైద్యుడు. మనస్తత్వవేత్త అంటే మాటల ద్వారా చికిత్స అందించే వైద్యేతర నిపుణుడు.
- మీ వైద్యుడు మీకు ఏ చికిత్స సరైనదో నిర్ణయించి, తగిన నిపుణుడి వద్దకు మిమ్మల్ని పంపిస్తారు.
- మీరు ఎంత త్వరగా చికిత్స ప్రారంభిస్తే, అంత వేగంగా కోలుకుంటారు. ఇది వ్యాధి మళ్లీ రాకుండా కూడా నిరోధించగలదు.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.