మీ కీళ్ళు మరీ ఎక్కువగా వంగుతున్నాయా? (స్నాయువుల సడలింపు) - దీని గురించి మాట్లాడుకుందాం

మీ స్నేహితులలో కొందరు ఇతరుల కంటే తమ అవయవాలను వింతగా ఎక్కువగా వంచడం మీరు గమనించారా? బహుశా మీరు మీ బొటనవేళ్లను మీ చేతులను తాకేంత వరకు వంచగలరు, లేదా మీ కాళ్లను నిటారుగా ఉంచి అరచేతులను నేలపై ఉంచగలరు. ఇది కొంతమందికి నృత్యం మరియు జిమ్నాస్టిక్స్ వంటి వాటికి ప్రయోజనకరంగా ఉన్నప్పటికీ, మరికొందరికి ఇది కొంచెం చికాకు కలిగించే మరియు బాధాకరమైన అనుభవంగా ఉంటుంది. ఈ రోజు మనం ఈ 'అతిగా వంచడం' గురించి మాట్లాడుకుంటున్నాము, దీనిని వైద్యపరంగా లిగమెంటస్ లాక్సిటీ అని పిలుస్తారు.

ఈ స్నాయువులు ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, స్నాయువులు అనేవి మన శరీరంలోని బలమైన కణజాల పట్టీలు. అవి రబ్బరు బ్యాండ్‌లలా ఉంటాయి, కానీ చాలా బలంగా ఉంటాయి. మన ఎముకలను కలిపి ఉంచడం మరియు మన కీళ్లకు స్థిరత్వం, మద్దతు అందించడం వాటి ప్రధాన విధి.

మన మోకాలి గురించి ఆలోచించండి. మోకాలి పై మరియు క్రింది ఎముకలు ఈ స్నాయువుల ద్వారా ఒకదానికొకటి అనుసంధానించబడి ఉంటాయి. ఇవే మన ఎముకలు మరీ దూరంగా జరగకుండా లేదా మరీ ఎక్కువగా మెలితిరగకుండా నిరోధిస్తాయి. ఈ విధంగా కీలును రక్షించడమే స్నాయువుల ప్రధాన విధి.

అంతేకాకుండా, అన్ని స్నాయువులు ఎముకలకు అనుసంధానించబడి ఉండవు. కొన్ని స్నాయువులు గర్భాశయం వంటి అంతర్గత అవయవాలను వాటి స్థానంలో పట్టి ఉంచడానికి సహాయపడతాయి. పేగులు మరియు కాలేయం వంటి అవయవాలు కూడా ఈ స్నాయువుల కారణంగానే వాటి స్థానంలో ఉంచబడతాయి.

స్నాయువుల సడలింపు యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి?

మీకు ఈ పరిస్థితి ఉంటే, ఈ లక్షణాలు మీకు తెలిసి ఉండవచ్చు. స్నాయువుల వదులుతనం వల్ల కలిగే కొన్ని ప్రధాన లక్షణాలు ఇవి.

ఈ పరిస్థితికి కారణం ఏమిటి?

ప్రపంచ జనాభాలో 5% నుండి 12% మందికి ఇలాంటి వంగే కీళ్ళు ఉన్నాయని అంచనా. పెద్దల కంటే చిన్న పిల్లల శరీరాలు ఎక్కువ వంగుతాయి. ఇది సాధారణం. అందువల్ల, చిన్న పిల్లల శరీరం వంగడం ఎల్లప్పుడూ ఏదో ఒక వైద్య పరిస్థితికి సంబంధించినదని చెప్పడం కష్టం.

అయితే, ఈ పరిస్థితికి ప్రధాన కారణాలుగా కొన్ని జన్యుపరమైన అంశాలను గుర్తించారు. వీటిలో, మనం ముఖ్యంగా రెండింటి గురించి తెలుసుకోవాలి.

మార్ఫాన్ సిండ్రోమ్

ఇది మన శరీరంలోని సంధాయక కణజాలాన్ని ప్రభావితం చేసే ఒక అరుదైన, వంశపారంపర్య వ్యాధి. మార్ఫాన్ సిండ్రోమ్ ఉన్న వ్యక్తులు సాధారణంగా సన్నగా, పొడవుగా ఉంటారు మరియు వారి చేతులు, వేళ్లు, కాళ్లు, కాలివేళ్లు అసాధారణంగా పొడవుగా ఉంటాయి. ఈ వ్యాధి గుండె, కళ్ళు, చర్మం మరియు రక్తనాళాలతో సహా శరీరంలోని అనేక భాగాలను ప్రభావితం చేయగలదు. బృహద్ధమని వాపు వంటి కొన్ని సమస్యలు చాలా ప్రమాదకరంగా ఉంటాయి.

ఎహ్లర్స్-డాన్లోస్ సిండ్రోమ్

ఇది కూడా సంధాయక కణజాలాన్ని ప్రభావితం చేసే వ్యాధుల సమూహం. ఈ సిండ్రోమ్ ఉన్నవారికి సాధారణంగా చర్మం చాలా సాగే గుణం, కీళ్ళు చాలా సరళంగా ఉంటాయి. దీని అత్యంత తీవ్రమైన రూపమైన వాస్కులర్ ఎహ్లర్స్-డాన్లోస్ సిండ్రోమ్, బృహద్ధమనిని మరియు ఇతర ధమనులను బలహీనపరుస్తుంది. ఇది పెద్దప్రేగు మరియు గర్భాశయం వంటి అవయవాల గోడలు చిట్లిపోవడానికి కూడా కారణం కావచ్చు.

స్నాయువుల వదులుతనానికి మరియు ప్రమాదాలకు మధ్య సంబంధం

స్నాయువుల సడలింపు కీళ్ల స్థిరత్వాన్ని ఎలా తగ్గిస్తుందో మనం ఇంతకుముందు మాట్లాడుకున్నాం. స్నాయువులు బలహీనపడినప్పుడు, అవి ఎముకలను సరిగ్గా కలిపి ఉంచలేవు. అప్పుడే కీలు తప్పడం లేదా పాక్షికంగా తప్పడం జరుగుతుంది.

ఈ విషయంపై నిర్వహించిన అనేక అధ్యయనాల ద్వారా ఈ సంబంధం నిరూపించబడింది.

• 51 మంది రగ్బీ ఆటగాళ్లపై జరిపిన ఒక అధ్యయనంలో, అతి చలనం గల కీళ్ళు ఉన్న ఆటగాళ్లకు, లేని ఆటగాళ్ల కంటే గణనీయంగా ఎక్కువ గాయాలు అయినట్లు కనుగొనబడింది. ఆశ్చర్యకరంగా, రెండు వర్గాల వారిలోనూ కండరాల బలం దాదాపు ఒకే స్థాయిలో ఉంది.అంటే, ఇలాంటి వారిని ప్రమాదాల నుండి కాపాడుకోవడానికి కేవలం బలమైన కండరాలు ఉండటం మాత్రమే సరిపోదు.
• భుజం బెణకడానికి గురైన పురుషులకు, సాధారణ జనాభాతో పోలిస్తే స్నాయువుల వదులుతనం (లిగమెంట్ లాక్సిటీ) ఉండే అవకాశం 6.8 రెట్లు ఎక్కువగా ఉందని మరో అధ్యయనంలో తేలింది.

ఈ పరిస్థితిని ఎలా గుర్తించాలి?

స్నాయువుల వదులుతనాన్ని నిర్వచించడానికి ఖచ్చితమైన ప్రమాణం ఏదీ లేదు. అయితే, ప్రపంచవ్యాప్తంగా వైద్యులు విస్తృతంగా ఉపయోగించే బీటన్ పరీక్ష అనే ఒక పద్ధతి ఉంది.

ఈ పరీక్ష ప్రధానంగా మీ అనేక కీళ్ల నమ్యతను తనిఖీ చేస్తుంది:

• చిటికెన వేలు కణుపు
• బొటనవేలు అడుగుభాగం
• మోకాలు
• వెన్నెముక
• మోచేతులు

ఈ పరీక్ష సమయంలో, డాక్టర్ మిమ్మల్ని కొన్ని పనులు చేయమని అడుగుతారు:

• మీ కాళ్లను నిటారుగా ఉంచి, ముందుకు వంగి రెండు అరచేతులను నేలపై ఉంచండి.
• మీ బొటనవేలును వెనక్కి వంచి, మీ అరచేతికి రుద్దడానికి ప్రయత్నించండి.
• మీ చిటికెన వేలును 90 డిగ్రీల కంటే ఎక్కువగా వెనక్కి వంచండి.

కానీ గుర్తుంచుకోండి, బీటన్ పరీక్షలో మీకు అధిక స్కోరు వచ్చినంత మాత్రాన మీకు హైపర్‌మొబిలిటీ సిండ్రోమ్ ఉన్నట్లు కాదు. మీ డాక్టర్ మిమ్మల్ని పూర్తిగా పరీక్షించడం మరియు ఇతర లక్షణాల ఆధారంగా ఒక నిర్ధారణకు వస్తారు.

దీనికి చికిత్సలు ఏమిటి?

మీ కీలు వంగే స్వభావం కలిగి ఉండటం వల్ల మీకు ఎలాంటి నొప్పి లేదా అసౌకర్యం లేకపోతే, దానికి ప్రత్యేక చికిత్స అవసరం లేదు. చాలా మందికి ఇది ఒక సమస్య కాదు.

అయితే, దీనివల్ల మీకు నొప్పి లేదా తరచుగా కీళ్ల నొప్పులు వస్తుంటే, తప్పకుండా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

సిఫార్సు చేయగల ప్రధాన చికిత్సలు ఈ క్రింది విధంగా ఉన్నాయి:

• ఫిజియోథెరపీ: ఇది ఉత్తమమైన మరియు అత్యంత ముఖ్యమైన పరిష్కారం. ఇది మీ కీళ్ల చుట్టూ ఉన్న కండరాలను బలపరిచి, కీళ్లకు మరింత స్థిరత్వాన్ని అందిస్తుంది. ఫిజియోథెరపిస్ట్ మార్గదర్శకత్వంలో సరైన వ్యాయామాలు చేయడం చాలా ముఖ్యం.
• స్ప్లింటింగ్/టేపింగ్: గాయం కలిగించే అవకాశం ఉన్న క్రీడలు లేదా కార్యకలాపాలలో పాల్గొనే ముందు, ప్రభావితమైన కీళ్లకు స్ప్లింట్ వేయడం లేదా ప్రత్యేక టేప్ అంటించడం ద్వారా మీరు అదనపు రక్షణను అందించవచ్చు.
• ప్రోలోథెరపీ:ఇది మరొక చికిత్సా విధానం. కానీ దీనిపై భిన్నాభిప్రాయాలు ఉన్నాయి. ఇందులో భాగంగా, నొప్పిగా ఉన్న స్నాయువులోకి చికాకు కలిగించే ద్రావణాన్ని ఇంజెక్ట్ చేస్తారు. సాధారణంగా, దీని కోసం డెక్స్‌ట్రోజ్ అనే ఒక రకమైన చక్కెరను ఉపయోగిస్తారు. ఈ ఇంజెక్షన్ సంధాయక కణజాలం పెరుగుదలను ప్రేరేపించి, నొప్పిని తగ్గిస్తుందని నమ్ముతారు. అయితే, కొన్ని అధ్యయనాలు మిశ్రమ ఫలితాలను చూపించాయి. అందువల్ల, ప్రోలోథెరపీ కేవలం తాత్కాలిక ఉపశమనాన్ని (ప్లేసిబో ప్రభావం) మాత్రమే అందిస్తుందని కొంతమంది నిపుణులు భావిస్తున్నారు. కాబట్టి, ఏదైనా చికిత్స చేయించుకునే ముందు దీని గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడటం చాలా ముఖ్యం.