గర్భధారణ సమయంలో మీకు స్పైడర్ వీన్స్ వచ్చాయా? (స్పైడర్ వీన్స్) - చింతించకండి, దీని గురించి మాట్లాడుకుందాం!

మీరు తల్లి కాబోతున్న ఈ సమయంలో, మీ శరీరంలో చాలా మార్పులు చోటు చేసుకుంటాయి, కదూ? బిడ్డ పుట్టబోతోందన్న ఆనందంతో పాటు, కొన్ని చిన్న చిన్న చికాకు కలిగించే విషయాలు కూడా ఉండవచ్చు. మీ కాళ్ళ మీద, లేదా మీ ముఖం మీద కూడా, సాలీడు సిరలలా కనిపించే ఎరుపు లేదా నీలం రంగు సిరలను మీరు గమనించారా? ఇవి సాధారణంగా మీ గర్భధారణ ప్రారంభంలో, మధ్యలో, లేదా చివరిలో కనిపిస్తాయి. వీటినే మనం ' స్పైడర్ వీన్స్' అని పిలుస్తాము. వీటిని చూసినప్పుడు ఆందోళన చెందకండి, ఎందుకంటే ఇది చాలా మందికి జరిగే విషయమే. దీని గురించి మనం స్పష్టంగా మాట్లాడుకుందాం.

ఈ స్పైడర్ వీన్స్ అంటే ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, ఇవి మీ చర్మం కింద ఉండే చిన్న, పలుచని రక్తనాళాలు, ఇవి కొద్దిగా ఉబ్బి చర్మం ఉపరితలంపై కనిపిస్తాయి. వైద్య పరిభాషలో, ఈ పరిస్థితిని 'టెలాంజియెక్టేసియా' అని అంటారు.

ఇవి సాధారణంగా 2 మిల్లీమీటర్ల (2 మి.మీ.) కంటే చిన్నవిగా ఉంటాయి. ఇవి ఎక్కువగా తొడలు, పిరుదులు మరియు చీలమండల మీద కనిపిస్తాయి. కానీ అవి ముఖం, మెడ మరియు చేతుల మీద కూడా కనిపించవచ్చు. అవి ఎరుపు, ఊదా లేదా నీలం రంగులో ఉండవచ్చు. కొన్ని సరళ రేఖల వలె, కొన్ని సాలీడు ఆకారంలో, మరికొన్ని నక్షత్రం ఆకారంలో విస్తరించి ఉంటాయి. శరీరంలో మార్పులు రావడం వల్ల, గర్భధారణ సమయంలో ఇవి ఎక్కువగా కనిపించే అవకాశం ఉంది.

స్పైడర్ వీన్స్ మరియు వేరికోస్ వీన్స్ ఒకటేనా?

అవును, ఈ రెండూ గర్భధారణ సమయంలో కనిపించినప్పటికీ, అవి రెండూ ఒకటే కాదు. చాలా మంది ఈ రెండింటినీ తికమక పడతారు. సిరలు ఉబ్బి ఉండటాన్ని ' వరికోస్ వీన్స్ ' అంటారు. ఈ రెండింటి మధ్య తేడాను అర్థం చేసుకోవడానికి, ఈ పట్టికను చూడండి.

ఇప్పుడు మీకు తేడా అర్థమైంది కదా? 'స్పైడర్ వీన్స్' అనేది 'వరికోస్ వీన్స్' తో పోలిస్తే చాలా అరుదుగా వచ్చే సమస్య.

గర్భధారణ సమయంలో స్పైడర్ వీన్స్ రావడానికి కారణమేమిటి?

గర్భధారణ సమయంలో మీ శరీరంలో అనేక అద్భుతమైన మార్పులు జరుగుతాయి. ఈ 'స్పైడర్ వీన్స్' కనిపించడానికి రెండు ప్రధాన కారణాలు ఉన్నాయి.

1. హార్మోన్ల మార్పులు : గర్భధారణ సమయంలో, మీ శరీరంలో 'ఈస్ట్రోజెన్' మరియు 'ప్రొజెస్టెరాన్' అనే హార్మోన్ల స్థాయిలు పెరుగుతాయి. ఈ హార్మోన్లు మీ రక్తనాళాల గోడలు సడలించి, వెడల్పుగా మారడానికి కారణమవుతాయి.

2. పెరిగిన రక్త పరిమాణం: గర్భధారణ సమయంలో, మీ బిడ్డకు అవసరమైన పోషకాలను అందించడానికి మీ శరీరంలోని రక్తం పరిమాణం సుమారు 50% పెరుగుతుంది. మీ రక్తనాళ వ్యవస్థను వరుస రహదారులుగా భావించండి. గర్భధారణ సమయంలో, ఈ రహదారులపై ప్రయాణించే రక్తం పరిమాణం గణనీయంగా పెరుగుతుంది. ఈ పెరిగిన రక్త పరిమాణం మీ సిరలపై ఎక్కువ ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది.

ఈ రెండు కారకాలు కలిసినప్పుడు, ఇది జరుగుతుంది. మన సిరల లోపల, రక్తాన్ని ఒకే దిశలో ప్రవహించేలా చేసే చిన్న, గేటు లాంటి భాగాలు ఉంటాయి. వైద్య పరిభాషలో, వీటిని మనం 'కవాటాలు' అని పిలుస్తాము. ఇవి బలహీనపడినప్పుడు, కొంత రక్తం వెనక్కి లీక్ అయి ఒకే చోట నిలిచిపోతుంది. అప్పుడు ఆ సిరపై ఒత్తిడి పెరిగి, అది ఉబ్బి చర్మంపై స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది.

మీరు వీటిని ఇంట్లో పెరగకుండా నివారించగలరా?

అవును, ఇది ఖచ్చితంగా సహాయపడుతుంది. ఇవి ఇప్పటికే ఉన్న స్పైడర్ వెయిన్స్‌ను పూర్తిగా తొలగించలేనప్పటికీ, కొత్తవి ఏర్పడకుండా మరియు ఇప్పటికే ఉన్నవి మరింత తీవ్రతరం కాకుండా నిరోధించడంలో సహాయపడతాయి.

• క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి: నడవడం, ఈత కొట్టడం వంటి తేలికపాటి వ్యాయామాలు మీ కాళ్ళలో రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తాయి. కానీ, ఎలాంటి వ్యాయామం మొదలుపెట్టే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించడం మర్చిపోవద్దు.
• మీ కాళ్లను పైకి ఎత్తి ఉంచండి: కుర్చీలో కూర్చున్నప్పుడు, వీలైనప్పుడల్లా మీ కాళ్లను కుర్చీ లేదా స్టూల్ మీద పైకి ఎత్తి ఉంచండి. ఇది మీ కాళ్లలో పేరుకుపోయిన రక్తం తిరిగి మీ గుండెకు ప్రవహించడానికి సహాయపడుతుంది.
• ఒకే భంగిమలో ఎక్కువసేపు ఉండవద్దు: మీరు ఎక్కువసేపు నిలబడవలసిన ఉద్యోగం చేస్తుంటే, కనీసం ప్రతి అరగంటకు ఒకసారి చిన్న విరామం తీసుకోండి. మీరు ఎక్కువసేపు కూర్చుంటే, లేచి అటూ ఇటూ నడవండి.
• కంప్రెషన్ సాక్సులను వాడండి: వీటిని 'కంప్రెషన్ స్టాకింగ్స్' అని కూడా అంటారు. ఈ రకమైన సాక్సులు కాళ్లపై ఒత్తిడిని కలిగించి, రక్త ప్రసరణ తిరిగి గుండెకు జరగడానికి సహాయపడతాయి. కాళ్ల వాపునకు కూడా ఇది ఒక మంచి పరిష్కారం. దీని గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.
• ఆరోగ్యకరమైన బరువును పాటించండి: గర్భధారణ సమయంలో బరువు పెరగడం సాధారణం. అయితే, మీరు సిఫార్సు చేసిన దానికంటే ఎక్కువగా బరువు పెరిగితే, రక్తాన్ని పంప్ చేయడానికి మీ రక్తనాళాలు మరింత కష్టపడాల్సి ఉంటుంది.
• వేడి నీటిలో ఎక్కువసేపు ఉండవద్దు: వేడి నీటితో స్నానం చేయడం వల్ల రక్తనాళాలు వ్యాకోచిస్తాయి, కాబట్టి వేడి నీటిలో ఎక్కువసేపు ఉండటం మానుకోండి.

వైద్యుడిని సంప్రదించడానికి ఉత్తమ సమయాలు ఏవి?

స్పైడర్ వీన్స్ గురించి సాధారణంగా ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదని మేము ఇదివరకే చెప్పాము. అయితే, మీకు ఈ క్రింది లక్షణాలలో ఏవైనా ఉంటే, వాటిని నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు. మీరు తప్పకుండా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

మీకు ఇలాంటిది కనిపిస్తే, ఊరికే చూస్తూ ఉండిపోకండి. దయచేసి వీలైనంత త్వరగా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. ఇది అంత తీవ్రమైనది కాకపోవచ్చు, కానీ పరీక్ష చేయించుకోవడం ఉత్తమం.

మనం చికిత్సా పద్ధతుల గురించి కూడా తెలుసుకుందామా?

బిడ్డ పుట్టిన తర్వాత కూడా మీకు ఈ 'స్పైడర్ వెయిన్స్' ఉండి, అవి మిమ్మల్ని ఇబ్బంది పెడుతుంటే, చికిత్సలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. ఈ చికిత్సలు ప్రసవం తర్వాత చేస్తారని గుర్తుంచుకోండి.

• లేజర్ చికిత్స: ఇందులో, ఒక ప్రత్యేకమైన లేజర్ కిరణాన్ని ఉపయోగించి, చర్మానికి నష్టం కలిగించకుండా, కేవలం కంటికి కనిపించే చిన్న సిరను మాత్రమే లక్ష్యంగా చేసుకుని నాశనం చేస్తారు.
• స్క్లెరోథెరపీ: ఇందులో భాగంగా, చాలా సన్నని సూదితో ఒక ప్రత్యేక రసాయన ద్రావణాన్ని సిరలోకి ఎక్కిస్తారు. ఈ ద్రావణం సిరను లోపలి నుండి మూసివేసి, దానిని నిర్వీర్యం చేస్తుంది. కాలక్రమేణా, ఇది శరీరం ద్వారా గ్రహించబడి అదృశ్యమవుతుంది.

ఈ చికిత్సలలో దేనినైనా నిర్ణయించుకునే ముందు, మీ వైద్యుడితో మాట్లాడి , మీకు ఏది ఉత్తమమో ఎంచుకోవడం ముఖ్యం.