ఆస్తమా, గవత జ్వరం, లేదా ఇతర శ్వాసకోశ సమస్యల కోసం ఇన్హేలర్ వాడమని మీ డాక్టర్ మీకు కూడా చెప్పి ఉండవచ్చు. కానీ దాన్ని సరిగ్గా ఎలా వాడాలి, ఎప్పుడు వాడాలి, ఇంకా అందులో రెండు మూడు రకాలు ఎందుకు ఉన్నాయి అనే విషయాల్లో మీకు కొంచెం ఇబ్బందిగా ఉందా? కొంతమంది తాము ఇన్హేలర్కు బానిస అయిపోతామని అనుకుంటారు. అది పూర్తిగా తప్పు. చింతించకండి, ఈరోజు మనం అన్ని విషయాల గురించి చాలా సులభంగా మాట్లాడుకుందాం.
ఇన్హేలర్లు రెండు రకాలు - వాటి మధ్య తేడాను తెలుసుకుందాం
సులభంగా చెప్పాలంటే, మీ డాక్టర్ మీకు ఇచ్చే ఇన్హేలర్లు ప్రధానంగా రెండు రకాలుగా ఉంటాయి. ఒకటి మీ ఆస్తమాను నియంత్రించడానికి ప్రతిరోజూ వాడేది, మరొకటి మీకు అకస్మాత్తుగా ఆస్తమా దాడి వచ్చినప్పుడు వాడేది. ఈ రెండింటినీ కలిపి వాడటం ప్రమాదకరం.
| ఇన్హేలర్ రకం | ప్రధాన ఉద్దేశ్యం | ఎప్పుడు ఉపయోగించాలి |
|---|---|---|
| నియంత్రణ ఇన్హేలర్ (తరచుగా గోధుమ, ఊదా, ఎరుపు రంగులో ఉంటాయి) | శ్వాస మార్గాలలో వాపును నియంత్రిస్తుంది మరియు దీర్ఘకాలంలో లక్షణాలు రాకుండా నివారిస్తుంది. | డాక్టర్ చెప్పినట్లుగా, ప్రతిరోజూ సూచించిన సమయానికి (ఎటువంటి లక్షణాలు లేకపోయినా సరే). |
| రెస్క్యూ ఇన్హేలర్ (తరచుగా నీలం రంగులో ఉంటుంది) | ఆకస్మిక లక్షణాల (జ్వరం, దగ్గు, ఛాతి బిగువు) నుండి తక్షణ ఉపశమనం. | అత్యవసర పరిస్థితుల్లో, వ్యాయామానికి ముందు, అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు రాకముందు. |
1. రోజువారీ 'కంట్రోల్' ఇన్హేలర్
ఈ ఇన్హేలర్లో మీ శ్వాస మార్గాలలో వాపు మరియు సున్నితత్వాన్ని తగ్గించే మందు ఉంటుంది. మీరు మధుమేహం లేదా రక్తపోటు కోసం ప్రతిరోజూ మందులు తీసుకున్నట్లే, మీ డాక్టర్ సూచించినన్ని సార్లు దీనిని కూడా ప్రతిరోజూ ఉపయోగించాలి.
- మీకు ఎలాంటి సమస్యలు లేకపోయినా మీరు దీనిని ఉపయోగించాలి.
- మీకు ఆరోగ్యం మెరుగుపడిన వెంటనే దీనిని ఉపయోగించాలి.
- దీనిని రోజుకు రెండుసార్లు ఉపయోగించమని మీకు చెప్పినట్లయితే, వీలైతే ప్రతి డోసు మధ్య 12 గంటల విరామం పాటించండి (ఉదాహరణకు ఉదయం 7 గంటలకు మరియు సాయంత్రం 7 గంటలకు).
అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, ఈ ఇన్హేలర్ ఫలితాలు కనిపించడానికి సుమారు 2 నుండి 4 వారాల సమయం పట్టవచ్చు. కాబట్టి, "ఇది ప్రయోజనం లేదు" అని మధ్యలోనే ఆపవద్దు. దీన్ని వాడుతూనే ఉండండి.
2. రెస్క్యూ ఇన్హేలర్ (అత్యవసర పరిస్థితుల్లో వాడతారు)
ఇది మీ "ప్రాణరక్షకం". మీకు అకస్మాత్తుగా శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది కలిగినప్పుడు, ఛాతీ బిగుసుకుపోయినట్లు అనిపించినప్పుడు, దగ్గు వచ్చినప్పుడు, లేదా ఛాతీ నుండి "సూ-సూ" అనే శబ్దం వినిపించినప్పుడు ఈ ఇన్హేలర్ తక్షణ ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది.
- ఈ ఇన్హేలర్ను ఎల్లప్పుడూ మీతో ఉంచుకోండి. మీరు ప్రయాణానికి వెళ్ళినప్పుడు దీన్ని ఎప్పుడూ ఇంట్లో వదిలిపెట్టవద్దు.
- మీరు అలసిపోయినప్పుడు దీనిని ఉపయోగించండి.
- దుమ్ము మరియు జంతువుల బొచ్చు వంటి మీకు అలెర్జీ కలిగించే వాటికి గురికాకముందే దీనిని ఉపయోగించండి.
హెచ్చరిక: మీరు మీ రెస్క్యూ ఇన్హేలర్ను వారానికి రెండు రోజుల కంటే ఎక్కువగా లేదా నెలకు రెండు రాత్రుల కంటే ఎక్కువగా ఉపయోగించాల్సి వస్తే, మీ ఆస్తమా అదుపులో లేదని అర్థం. వెంటనే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి . వారు మీ కంట్రోలర్ ఇన్హేలర్ మోతాదును మార్చవచ్చు లేదా మీకు వేరే చికిత్సను సూచించవచ్చు.
వ్యాయామం మరియు కార్యకలాపాలను సులభతరం చేయడానికి ఇన్హేలర్
వ్యాయామం చేసేటప్పుడు కొంతమందికి ఆయాసం వస్తుంది. దీనిని " వ్యాయామ ప్రేరిత ఆస్తమా " అంటారు. కేవలం వ్యాయామం చేస్తున్నారని దాన్ని ఆపవద్దు. వ్యాయామం మీ ఊపిరితిత్తులను బలపరుస్తుంది, బరువును అదుపులో ఉంచుకోవడానికి సహాయపడుతుంది మరియు మీ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది.
- వ్యాయామానికి 15-30 నిమిషాల ముందు మీ 'రెస్క్యూ' (నీలి రంగు) ఇన్హేలర్ను ఒకసారి పీల్చండి.
- వ్యాయామం చేస్తున్నప్పుడు కూడా మీ ఇన్హేలర్ను మీతోనే ఉంచుకోండి.
- మీకు ఇది చాలా కష్టంగా అనిపిస్తే, ఈత లేదా నడక వంటి తేలికపాటి వ్యాయామాలకు మారండి.
ఇన్హేలర్ను (MDI మరియు DPI) సరిగ్గా ఉపయోగించే విధానం
ఇన్హేలర్లు అనేక రకాలుగా ఉంటాయి. వాటిలో సర్వసాధారణమైన 'మీటర్డ్ డోస్ ఇన్హేలర్ - MDI' మరియు 'డ్రై పౌడర్ ఇన్హేలర్ - DPI' లను ఎలా ఉపయోగించాలో చూద్దాం.
మీటర్డ్ డోస్ ఇన్హేలర్ (MDI) ను ఎలా ఉపయోగించాలి
ఇది నొక్కినప్పుడు స్ప్రే లాగా వచ్చే రకం.
1. మొదట ఇన్హేలర్ను సిద్ధం చేయండి (ప్రైమింగ్):
మీరు ఇప్పుడే ఇన్హేలర్ కొనుగోలు చేసినా లేదా రెండు వారాల కంటే ఎక్కువ కాలం ఉపయోగించని ఇన్హేలర్ అయినా, ఇది తప్పనిసరిగా చేయవలసిన పని.
- ఇన్హేలర్ను బాగా కదిలించండి.
- మీ నోటికి దూరంగా తిప్పి, పైభాగంలో ఒకసారి నొక్కండి (స్ప్రే).
- దీన్ని మరో మూడు సార్లు చేయండి. ఇప్పుడు ఇన్హేలర్ వాడటానికి సిద్ధంగా ఉంది.
2. స్పేసర్ లేకుండా ఎలా ఉపయోగించాలి:
'స్పేసర్' అనేది ఇన్హేలర్కు అనుసంధానించే ఒక ప్లాస్టిక్ గొట్టం లాంటి పరికరం. మీరు అది లేకుండా ఉపయోగిస్తే, ఈ విధంగా ఉపయోగించాలి.
- ఇన్హేలర్ నుండి మూతను తీసివేయండి. 5 సెకన్ల పాటు బాగా ఊపండి.
- ఇన్హేలర్ను మీ చూపుడు వేలును పైభాగంలో, బొటన వేలును కిందిభాగంలో ఉంచి గట్టిగా పట్టుకోండి.
- మీ ఊపిరితిత్తులలోని శ్వాస మొత్తాన్ని బయటకు వదలండి.
- ఇన్హేలర్ యొక్క మౌత్పీస్ను మీ పళ్ల మధ్య ఉంచి, పెదవులతో గట్టిగా మూయండి. మీ నాలుక రంధ్రాన్ని కప్పి ఉంచవద్దు.
- మీరు ఇన్హేలర్ను నొక్కిన వెంటనే, నెమ్మదిగా, లోతుగా శ్వాస తీసుకోండి (సుమారు 4-6 సెకన్లు).
- మీకు వీలైనంత సేపు (5-10 సెకన్లు అయితే మంచిది) శ్వాసను బిగపట్టి ఉంచండి. ఆ తర్వాత నెమ్మదిగా శ్వాసను వదలండి.
- మీరు రెండోసారి పఫ్ తీసుకోవాలనుకుంటే, సుమారు 30 సెకన్లు ఆగి, ఇన్హేలర్ను మళ్లీ ఊపి, అదే విధంగా చేయండి.
3. స్పేసర్తో ఎలా ఉపయోగించాలి:
దీనిని స్పేసర్తో ఉపయోగించడం అత్యంత ప్రభావవంతమైన పద్ధతి, ముఖ్యంగా పిల్లలకు మరియు వృద్ధులకు.
- ఇన్హేలర్ను స్పేసర్కు జతచేయండి. బాగా కదిలించండి.
- ఊపిరి మొత్తం బయటకు వదలండి.
- స్పేసర్ యొక్క మౌత్పీస్ను మీ నోటిలో ఉంచి, పెదవులతో మూయండి.
- ఇన్హేలర్ను ఒకసారి నొక్కండి. మందు స్పేసర్ లోపల పేరుకుంటుంది.
- ఇప్పుడు స్పేసర్ ద్వారా నెమ్మదిగా, లోతుగా శ్వాస తీసుకోండి.
- 5-10 సెకన్ల పాటు శ్వాసను బిగపట్టి, నెమ్మదిగా వదలండి.
డ్రై పౌడర్ ఇన్హేలర్ (DPI) ను ఎలా ఉపయోగించాలి
ఈ రకమైన మందు పొడి రూపంలో ఉంటుంది. దీనిని ఉపయోగించే విధానం కొద్దిగా భిన్నంగా ఉంటుంది.
- మూతను తీసివేయండి (కొన్నింటికి క్యాప్సూల్ చొప్పించవలసి ఉంటుంది).
- గాలిని పూర్తిగా బయటకు వదలండి , కానీ ఇన్హేలర్లోకి ఊపిరి పీల్చవద్దు.
- మౌత్పీస్ను మీ నోటిలో పెట్టుకుని, వేగంగా, లోతుగా శ్వాస తీసుకోండి.
- మీ నోటి నుండి ఇన్హేలర్ను తీసివేసి, సుమారు 10 సెకన్ల పాటు శ్వాసను బిగపట్టి, ఆపై నెమ్మదిగా ఊపిరి వదలండి.
ఇన్హేలర్ను శుభ్రంగా ఉంచుకోవడం చాలా అవసరం!
మీరు మీ ఇన్హేలర్ను శుభ్రం చేయకపోతే, అందులోని పొడి అడ్డుపడి, మందు సరిగ్గా విడుదల కాదు. కాబట్టి కనీసం వారానికి ఒకసారైనా దాన్ని శుభ్రం చేయండి.
- MDI ఇన్హేలర్: కానిస్టర్ను తీసి పక్కన పెట్టండి. ప్లాస్టిక్ కవర్ను (మౌత్పీస్) మాత్రమే గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రంగా కడగండి. నీటితో కడిగి, పూర్తిగా ఆరనివ్వండి. కానిస్టర్ను ఎప్పుడూ నీటిలో పెట్టవద్దు.
- DPI ఇన్హేలర్: వీటిని నీటితో కడగవద్దు. మౌత్పీస్ను మాత్రమే పొడి గుడ్డతో తుడవండి.
చాలా ముఖ్యం: మీరు స్టెరాయిడ్లు కలిగిన 'కంట్రోల్' ఇన్హేలర్ (ఉదాహరణకు, గోధుమ, ఊదా రంగువి) వాడుతున్నట్లయితే, ప్రతి ఉపయోగం తర్వాత మీ నోటిని నీటితో బాగా పుక్కిలించి, గార్గిల్ చేసుకోవాలి.అలా చేయకపోవడం వల్ల నోరు, గొంతులో ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లు రావచ్చు.
ముగింపు సందేశం
- మీ దగ్గర ఉన్న రెండు రకాల ఇన్హేలర్లను గుర్తించండి (రోజువారీ ఉపయోగం కోసం 'కంట్రోల్' మరియు అత్యవసర ఉపయోగం కోసం 'రెస్క్యూ').
- 'కంట్రోల్' ఇన్హేలర్తో ఎలాంటి సమస్య లేకపోయినా, దానిని ఎల్లప్పుడూ మీ డాక్టర్ సూచించిన విధంగానే వాడండి.
- మీ రెస్క్యూ ఇన్హేలర్ను ఎల్లప్పుడూ మీతో ఉంచుకోండి.
- మీరు మీ రెస్క్యూ ఇన్హేలర్ను తరచుగా ఉపయోగించాల్సి వస్తే, అది ఒక హెచ్చరిక సంకేతం. వెంటనే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
- మీ ఇన్హేలర్ రకానికి సరైన పద్ధతిని నేర్చుకోండి. అవసరమైతే స్పేసర్ను ఉపయోగించండి.
- స్టెరాయిడ్ కలిగిన ఇన్హేలర్ ఉపయోగించిన తర్వాత, ఎల్లప్పుడూ మీ నోరు మరియు గొంతును నీటితో పుక్కిలించండి.
- మీ ఇన్హేలర్ను వారానికి కనీసం ఒక్కసారైనా సరిగ్గా శుభ్రం చేసుకోండి.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment