Вақте ки шумо модари нав мешавед, яке аз бузургтарин қарорҳое, ки шумо бояд қабул кунед, ин аст: "Оё ман бояд кӯдакамро синамаконӣ кунам ё сунъӣ?" Ин саволи хеле душвор барои посух додан аст. Баъзе одамон метавонанд ба шумо бо норозигӣ нигоҳ кунанд, вақте ки шумо кӯдакатонро синамаконӣ мекунед. Аммо агар шумо як шиша сунъӣ гиред, касоне ҳастанд, ки мегӯянд: "Оҳ, чаро шумо ба ҷои ин ғизои табиӣ сунъӣ медиҳед?" Пас, новобаста аз он ки шумо чӣ кор мекунед, шумо бояд ба ҳикояи касе гӯш диҳед.
Аммо биёед андешаҳои дигаронро як сӯ гузорем. Дар ин ҷо воқеан муҳим ягона чизест, ки муҳим аст: он чизе, ки барои шумо ва кӯдакатон беҳтар аст. Биёед дар ин бора муфассалтар сӯҳбат кунем.
Биёед аввал ба синамаконӣ назар андозем.
Ҳамаи созмонҳои асосии тандурустии кӯдакон дар ҷаҳон, ба монанди Академияи педиатрияи Амрико (AAP), мегӯянд, ки синамаконӣ беҳтарин ғизо барои кӯдакон аст. Онҳо тавсия медиҳанд, ки кӯдакон дар 6 моҳи аввали ҳаёт танҳо синамаконӣ карда шаванд . Пас аз ин, ҳатто агар онҳо хӯрдани дигар хӯрокҳои сахтро сар кунанд ҳам, онҳо тавсия медиҳанд, ки кӯдакон ҳадди аққал як сол ё бештар аз он, агар ҳам модар ва ҳам кӯдак хоҳанд, синамаконӣ карда шаванд. Шир додани 2 сол ё бештар аз он барои модар ва ҳам кӯдак манфиатҳои зиёдеро фароҳам меорад. Он ба ҳифзи модарон аз бемориҳо ба монанди диабет, фишори баланди хун ва саратони сина ва тухмдон мусоидат мекунад.
Шири модар барои кӯдаки шумо чӣ гуна хуб аст?
Шири модар танҳо шир нест, балки ғизои мӯъҷизавӣ аст, ки махсус барои кӯдакон таҳия шудааст. Биёед ба манфиатҳои он назар андозем.
| Фоида | Шарҳи оддӣ |
|---|---|
| Таркиби дурусти ғизоӣ | Шири модар тамоми моддаҳои ғизоии заруриро барои рушди кӯдак, аз қабили сафеда, карбогидратҳо, равған ва калсий, дар таносуби мувофиқ дар бар мегирад. |
| Антителоҳои табиӣ | Шири сина ба кӯдаки шумо антителоҳои табиӣ медиҳад, ки ба ӯ дар мубориза бо бемориҳо ба монанди сироятҳои гӯш кӯмак мекунанд. Ин системаи масунияти кӯдаки шуморо мустаҳкам мекунад. |
| Ҳазм карданаш осон | Шири модар нисбат ба шири сунъӣ осонтар ҳазм мешавад, аз ин рӯ кӯдакони ширмак бо мушкилоти камтар ба монанди қабзият ва газ дучор мешаванд. |
| Кам кардани хатари SIDS | Синамаконӣ ба коҳиш додани хатари пайдоиши синдроми марги ногаҳонии тифл (SIDS) дар соли аввали ҳаёти кӯдак мусоидат мекунад. |
| Рушди зеҳнӣ | Таҳқиқотҳо нишон доданд, ки кӯдакони ширмак сатҳи баланди фаъолияти маърифатӣ доранд. |
| Манфиатҳои ояндаи саломатӣ | Ширдиҳӣ инчунин барои муҳофизат аз фарбеҳии оянда, астма, аллергия, диабети навъи 1 ва навъи 2, холестирини баланд ва саратонҳо ба монанди бемории Ҳоджкин, лейкемия ва лимфома мусоидат мекунад. |
| Қулайӣ ва нарх | Шири модар ҳамеша омода аст. Онро дар ҳама ҷо ва дар вақти дилхоҳ додан мумкин аст. Ва он комилан ройгон аст. |
Манфиатҳо барои модар
Шир додан на танҳо барои кӯдаки шумо, балки барои шумо ҳамчун модар низ манфиатҳои зиёде дорад. Шир додан хатари саратони сина, диабет, бемориҳои дил, остеопороз ва саратони тухмдонро коҳиш медиҳад. Инчунин, он барои аз даст додани вазн пас аз таваллуд ва коҳиш додани хатари депрессияи пас аз таваллуд кӯмак мекунад.
Аз ҳама муҳимтар, пайванди аҷибе, ки байни шумо ва кӯдакатон ҳангоми синамаконӣ пайдо мешавад... он бебаҳост.
Биёед инчунин дар бораи ғизодиҳии формула маълумот гирем
Бо вуҷуди манфиатҳои синамаконӣ, ғизодиҳии сунъӣ барои кӯдакон низ хеле зараровар аст.Интихоби солим . Агар бо ягон сабаб шумо қарор диҳед, ки ба кӯдак шири сунъӣ диҳед, дар хотир доред, ки он беҳтарин алтернатива ба шири модар аст .
Хеле муҳим: Ҳеҷ гоҳ кӯшиш накунед, ки дар хона омезиши кӯдаконаи худро тайёр кунед ё ба кӯдаки худ шири гов ё дигар шири ҳайвонот диҳед. Ин метавонад барои кӯдаки шумо хеле зараровар бошад. Ҳамеша танҳо омезиши кӯдаконаро истифода баред, ки аз ҷониби духтур тавсия дода шудааст.
Бисёре аз модарон бо сабабҳои гуногун формулаи шири синамакониро интихоб мекунанд.
| Фоида | Шарҳи оддӣ |
|---|---|
| Қулайӣ | Агар шири сунъӣ дода шавад, ҳар як узви оила метавонад кӯдакро дар вақти дилхоҳ ғизо диҳад. Масъулият на танҳо бар дӯши модар аст. |
| Чандирӣ | Агар шумо модари коргар бошед, ҳангоми кор ба шумо лозим нест, ки шири сина диҳед. Шумо метавонед ба парастор ё кӯдак шири сина диҳед. |
| Саҳми падар | Падарон инчунин метавонанд шабона ба кӯдак дар ғизо додан кумак кунанд. Ин ба ӯ имконияти хубе медиҳад, ки робитаашро бо кӯдакаш мустаҳкам кунад. |
| Ғизодиҳӣ аз рӯи ҷадвал | Ғизои омехта мисли шири модар зуд ҳазм намешавад. Аз ин рӯ, кӯдакони ширхӯри сунъӣ ба он қадар зуд-зуд ғизо додан лозим нест. Ин банақшагирии хӯрокро, махсусан дар чанд моҳи аввал, осонтар мекунад. |
| Ҳеҷ гуна маҳдудият барои хӯрок | Модарони синамакон баъзан бояд баъзе хӯрокҳоеро, ки барои кӯдаки онҳо муфид нестанд (масалан, тунд, равғанӣ), аз парҳез хориҷ кунанд . Агар шумо бо шири сунъӣ ғизо диҳед, ба шумо лозим нест, ки чунин маҳдудиятҳоро дар парҳези кӯдаки худ ҷорӣ кунед. |
| Алкогол | Модарони ширмак истеъмоли машруботро қатъиян манъ мекунанд, зеро ҳатто миқдори ками он метавонад тавассути шири сина ба кӯдак гузарад. Агар шумо бо сунъӣ ғизо диҳед, лозим нест, ки гоҳ-гоҳ дар бораи каме машрубот нӯшидан хавотир шавед. |
Ҳолатҳое, ки ба ғизои иловагӣ ниёз доранд
Баъзан духтури шумо метавонад ба шумо тавсия диҳад, ки ҳангоми синамаконӣ ба кӯдакатон омехта диҳед ё ба шири синаатон иловаҳои ғизоии иловагӣ (фортификаторҳо) илова кунед. Ин метавонад вақте рух диҳад, ки:
- Агар кӯдаки шумо пеш аз мӯҳлат ё бо вазни хеле кам таваллуд шуда бошад ва ба калорияҳо ва ғизои иловагӣ ниёз дошта бошад.
- Агар кӯдак дар сина гирифтан ва макидани шир душворӣ кашад.
- Агар бадани шумо шири сина ба қадри кофӣ истеҳсол накунад.
- Агар кӯдак обхезӣ дошта бошад, зардпарвинии шадид дошта бошад ё қанди хунаш паст бошад.
Ҳангоми додани ин ғизои иловагӣ, хеле муҳим аст, ки шири синаатонро сер кунед. Пас аз он, вақте ки кӯдакатон омода аст, шумо метавонед дубора синамаконӣ кунед. Пас аз он ки афзоиши кӯдакатон ба эътидол омад, агар хоҳед, шумо метавонед пурра ба синамаконӣ гузаред.
Дар ниҳоят, новобаста аз он ки шумо кӯдакро бо шири сина ғизо медиҳед, бо шири сунъӣ ё якҷоя кардани ҳарду, муҳимтарин чиз ин аст, ки кӯдаки шумо хуб ғизо гирад, аз ӯ хуб нигоҳубин карда шавад ва шумо ӯро дӯст доред. Пас, нагузоред, ки дигарон чӣ мегӯянд, шуморо ташвиш диҳанд, балки қарори хубе дар бораи он ки барои шумо ва кӯдакатон чӣ беҳтар аст, қабул кунед.
Паёми бурдан ба хона
- Шири модар беҳтарин ва пурратарин ғизоест, ки кӯдак метавонад истеъмол кунад. Он барои кӯдак ва модар фоидаҳои зиёде дорад.
- Агар синамаконӣ имконнопазир бошад ё шумо интихоб накунед, формулаи шири сина як варианти хеле солим ва бехатар аст.
- Ба кӯдакон бо ягон сабаб омехтаҳои хонагӣ ё шири ҳайвонот, ба монанди шири гов, надиҳед.
- Новобаста аз қарори шумо, нагузоред, ки андешаҳои дигарон шуморо фишор оваранд. Муҳим он аст, ки хушбахтӣ ва некӯаҳволии шумо ва инчунин хушбахтии кӯдакатон бошад.
- Агар шумо дар бораи ғизои кӯдаки худ ягон нигаронӣ ё шубҳа дошта бошед, фавран барои маслиҳат ба духтури оилавӣ (духтур) муроҷиат кунед .
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед