Оё меъдаатон ба пӯсти афлесун монанд аст? Биёед дар бораи селлюлит сӯҳбат кунем!

Оё шумо ягон бор ба ронҳо ва думбаҳои худ нигоҳ карда, фикр кардаед, ки "Чаро пӯсти ман мисли пӯсти афлесун ғафс шудааст?"? Шумо шояд фикр кунед, ки ин танҳо як мушкили шумост. Аммо дар асл, ин як ҳолати хеле маъмул аст, ки ба бисёр занон таъсир мерасонад. Имрӯз, биёед дар бораи он сӯҳбат кунем, ки селлюлит чист, чаро он пайдо мешавад ва шумо дар ин бора чӣ кор карда метавонед.

Ба ибораи оддӣ, целлюлит чист?

Селлюлит беморӣ ё чизи хатарнок нест. Ин ҳолатест, ки ба намуди зоҳирии пӯст алоқаманд аст. Ба таври оддӣ, қабати равғани зери пӯсти мо тавассути бофтаи пайвандкунанда бо мушакҳои зери он пайваст аст. Баъзан ин бофта танг мешавад ва пӯстро ба дарун мекашад. Тавассути он, равғани зери он ба боло тела медиҳад. Дар ин вақт сатҳи пӯст ба шакли гиреҳҳо, чуқурчаҳо ва намуди пӯсти афлесун монанд ба назар мерасад.

Ин бештар дар қисматҳо ба монанди ронҳо, думбаҳо ва хипҳо маъмул аст, зеро дар ин ҷо равғанҳои бештари бадан захира мешаванд.

Таҳқиқот нишон медиҳанд, ки аз 80% то 90% занон пас аз балоғат ин ҳолатро то андозае аз сар мегузаронанд . Ин маънои онро дорад, ки шумо танҳо нестед! Ин дар мардон хеле камтар маъмул аст. Биёед бубинем, ки чаро.

Чаро целлюлит пайдо мешавад?

Гарчанде ки сабаби дақиқи ин ҳанӯз муайян нашудааст, табибон дар бораи якчанд сабабҳои эҳтимолӣ сӯҳбат мекунанд.

• Тафовут дар бофта: Тасмаҳои бофтаи пайвандкунанда, ки пӯст ва мушакҳоро мепайванданд, ки мо қаблан дар бораашон сӯҳбат кардем, дар бадани занон ба ҳамдигар мувозӣ, мисли девор ҷойгиранд. Аммо дар бадани мардон ин бофтаҳо ба ҳам печида ва ба таври уфуқӣ, мисли тӯр, ҷойгиранд. Аз ин рӯ, дар пӯсти занон барои ҳуҷайраҳои чарбӣ фазои бештаре вуҷуд дорад, ки тавассути ин бофтаҳои мувозӣ ба боло тела диҳанд. Аз ин рӯ, занон бештар селлюлитро мебинанд.

• Гормонҳо : Эстроген, як гормони занона, дар ин кор нақш мебозад, зеро сатҳи эстроген ҳангоми балоғат ва ҳомиладорӣ меафзояд, ки метавонад пайдоиши целлюлитро афзоиш диҳад.

• Пиршавӣ: Бо пир шудан , коллаген ва эластин дар пӯсти мо кам мешаванд.Сафедаҳо бо номи эластин кам мешаванд. Инҳо чизҳое ҳастанд, ки пӯстро ҷавон ва нарм нигоҳ медоранд. Вақте ки инҳо кам мешаванд, пӯст тунуктар ва суст мешавад ва равғанҳои зери он бештар намоён мешаванд.

• Генетика: Бале, генҳо дар ин кор нақш мебозанд. Агар модар ё бибии шумо селлюлит дошта бошанд, эҳтимоли пайдоиши он дар шумо низ зиёдтар аст. Генетика чизҳоеро ба монанди чӣ гуна нигоҳ доштани равған дар бадани шумо ва сохтори пӯсти шумо муайян мекунад. Ин маънои онро дорад, ки новобаста аз он ки шумо лоғар ё фарбеҳ ҳастед, селлюлит метавонад аз сабаби таъсири генетикӣ пайдо шавад.

Омилҳои дигари хавф, ки пайдоиши целлюлитро зиёд мекунанд

Баъзе одатҳои тарзи зиндагӣ инчунин метавонанд намуди зоҳирии целлюлитро афзоиш диҳанд.

Оё мо дар бораи табобат сӯҳбат мекунем?

Пеш аз ҳама, селлюлит чизе нест, ки бояд аз ҷиҳати тиббӣ табобат карда шавад. Аммо, агар намуди зоҳирии он шуморо ташвиш диҳад ё эътимоди шуморо ба худ коҳиш диҳад, якчанд роҳҳо барои кам кардани намуди зоҳирии он то андозае вуҷуд доранд.

Чизҳое, ки шумо метавонед дар хона анҷом диҳед

Гарчанде ки инҳо наметавонанд селлюлитро пурра аз байн баранд, онҳо метавонанд намуди зоҳирии онро то андозае беҳтар кунанд.

• Машқ: Анҷом додани машқҳое, ки мушакҳоро, махсусан дар ронҳо ва думбаҳо (масалан, нишастан ва шуш), мустаҳкам мекунанд, муҳим аст. Вақте ки мушакҳо қавӣ ва танг мешаванд, пӯсти болои онҳо нармтар ба назар мерасад .
• Парҳези солим: Кам кардани намак, шакар ва хӯрокҳои коркардшуда ва истеъмоли бештари сабзавот, меваҳо ва хӯрокҳои дорои нах метавонад ба назорати равғанҳои бадан мусоидат кунад.
• Обҳои фаровон нӯшед: Нӯшидани ҳадди ақал 2-3 литр об дар як рӯз ба нигоҳ доштани намнокии пӯст ва беҳтар шудани намуди зоҳирии он мусоидат мекунад.
• Назорати вазн : Нигоҳ доштани вазни солим муҳим аст. Аммо дар хотир доред, ки ҳатто одамони лоғар метавонанд селлюлит дошта бошанд.
• Шустани хушк ва массаж: Баъзе одамон пӯсти худро бо хасуи сахт шустан ё массаж мекунанд. Ин метавонад бо афзоиши гардиши хун ва каме варам кардани пӯст муваққатан пайдоиши селлюлитро коҳиш диҳад. Аммо, инҳо роҳи ҳалли доимӣ нестанд.

Табобати тиббӣ

Баъзе аз ин табобатҳо метавонанд хеле гарон бошанд ва натиҷаҳо аз як шахс ба шахс фарқ мекунанд. Пеш аз гузаронидани ҳама гуна табобат, ҳатман бо духтури соҳибихтисос машварат кунед.

• Кремҳои маҳаллӣ: Кремҳое мавҷуданд, ки ретинол ё кофеин доранд. Ретинол истеҳсоли коллагенро дар пӯст ҳавасманд мекунад, дар ҳоле ки кофеин гардиши хунро зиёд мекунад. Аммо, натиҷаҳои инҳо хеле маҳдуд ва муваққатӣ мебошанд. Ба кремҳои "мӯъҷизавӣ", ки дар интернет дастрасанд, фирефта нашавед.
• Табобатҳои лазерӣ ва радиобасомад: Инҳо тавассути равона кардани гармӣ дар зери пӯст барои афзоиши истеҳсоли коллаген ва вайрон кардани ҳуҷайраҳои чарбӣ кор мекунанд. Селлюлаза яке аз чунин табобатҳои тасдиқшудаи FDA мебошад. Гарчанде ки ин табобатҳо метавонанд баъзе натиҷаҳоро ба бор оранд, онҳо сеансҳои табобатиро талаб мекунанд ва натиҷаҳо доимӣ нестанд.
• Ҷудокунӣ: Ин як амалиёти ҷарроҳии хурд аст, ки аз ҷониби дерматолог анҷом дода мешавад. Тасмаҳои нахдор, ки пӯстро ба дарун мекашанд, бурида ва бо сӯзани махсус озод карда мешаванд. Селлфина яке аз чунин табобатҳои тасдиқшудаи FDA мебошад, ки натиҷаҳояш 2-3 сол давом мекунанд.
• Эндермология: Ин массажи амиқ бо истифода аз ғалтакҳо ва макидан аст. Ин инчунин гардиши хунро афзоиш медиҳад ва муваққатан намуди зоҳириро беҳтар мекунад. Барои натиҷаҳои беҳтарин, якчанд сеанс лозим аст.