Баъзан рафтан ба назди духтур метавонад каме тарсонанда ва асабонӣ бошад, дуруст аст? Одатан, духтур метавонад танҳо чанд дақиқа бо бемор вақт гузаронад. Дар ин муддати кӯтоҳ, мо бояд ҳама саволҳои худро пурсем ва фаҳмем, ки духтур чӣ мегӯяд. Аксари вақт мо дар хотир дорем: "Оҳ, ман инро пурсида наметавонистам." Баъзан, чизҳои ба ин монанд метавонанд моро ноумед кунанд. Аммо хавотир нашавед. Агар шумо каме омодагӣ бинед, шумо метавонед аз ин вохӯрӣ бештар фоида ба даст оред. Биёед бубинем, ки чӣ гуна мегузарад.
Пеш аз вохӯрӣ, ин омодагиҳоро дар хона анҷом диҳед
Пеш аз рафтан ба духтур каме омодагӣ дидан метавонад тафовути калон ба бор орад. Муҳимтар аз ҳама ин аст, ки пешакӣ он чизеро, ки мехоҳед бигӯед ва кадом саволҳоро додан мехоҳед, дар рӯи коғаз нависед . Интизор нашавед, ки ҳама чизро дар зеҳни худ ба ёд оред, зеро эҳтимоли он ки шумо дар шитоб чизҳоро фаромӯш кунед, зиёдтар аст.
Навиштани ҳама чиз бо ин роҳ барои шумо ва духтур хеле осонтар мешавад, зеро дар он сурат шумо метавонед муҳокимаро бе аз даст додани нуктаҳои муҳим идома диҳед.
Ин аст тарзи тартиб додани рӯйхати худ.
| Чӣ бояд навишт | Чаро ин муҳим аст? |
|---|---|
| Аломатҳои шумо Масалан: дарди сар, дарди меъда, дилбеҳузурӣ. Тафсилот ба монанди кай оғоз ёфт, то чӣ андоза шадид аст ва дар кадом вақти рӯз шадидтар аст. | Ин тафсилот ба духтур кӯмак мекунанд, ки дар бораи вазъи саломатии шумо тасаввуроти равшан пайдо кунад. |
| Саволҳое, ки шумо бояд донед Масалан: Сабаби бемории ман чист? Ман бояд чӣ кор кунам? Оё ин дору ягон таъсири манфӣ дорад? | Вақте ки ба ҳамаи саволҳои шумо ҷавоб дода мешавад, шумо дарки возеҳи табобат ва оромии хотир хоҳед дошт. |
Ҳар як доруе, ки шумо истифода мебаред
Номҳо ва миқдори ин доруҳоро дақиқ нависед. | Баъзе доруҳо бо ҳамдигар мувофиқ нестанд. Агар духтури шумо аз ҳамаи доруҳое, ки шумо истеъмол мекунед, огоҳ бошад, ӯ метавонад қарор кунад, ки оё доруи нав барои шумо мувофиқ ва бехатар аст. |
Пеш аз тарк кардани офис, рӯйхати корҳои худро аз назар гузаронед ва боварӣ ҳосил кунед, ки ҳама чизро фаро гирифтаед.
Ҳангоми сӯҳбат бо духтур, ин чизҳоро дар хотир нигоҳ доред.
Баъзан мо шояд калимаҳоеро, ки табибон истифода мебаранд, нафаҳмем. Дар чунин ҳолат, аз гуфтани "Ман инро намефаҳмам, духтур", шарм надоред ё натарсед.
Духтурон низ мисли мо одамоне ҳастанд. Онҳо на ҳамеша медонанд, ки шумо суханони онҳоро мефаҳмед ё не. Аз ин рӯ, агар шумо дар бораи чизе шубҳа дошта бошед, пурсед:
"Духтур, шумо гуфтед, ки ман бояд ин корро кунам? Оё ман дуруст мефаҳмам?"
Ин як роҳи хубест барои дубора санҷидани он чизе, ки шумо мефаҳмед. Шумо инчунин метавонед пурсед, ки оё ягон китоб ё вебсайте ҳаст, ки шумо метавонед дар бораи ҳолати худ маълумоти бештар гиред.
Ростқавлӣ хеле муҳим аст! Ҳеҷ чизро пинҳон накунед.
Баъзан духтури шумо метавонад аз шумо саволҳое диҳад, ки каме шахсӣ ба назар мерасанд. Масалан, дар бораи истеъмоли машрубот ва маводи мухаддир, ҳаёти ҷинсӣ ва одатҳои тарзи ҳаёти шумо. Ин саволҳо барои нороҳат кардани шумо пешбинӣ нашудаанд. Ин маълумот барои ташхиси дақиқ ва қабули қарор дар бораи табобати мувофиқтарин барои шумо муҳим аст.
Дар ин бора чунин фикр кунед. Ба шумо дору барои диабет таъин кардаанд, аммо шумо онро сари вақт истеъмол намекунед. Агар духтур аз шумо пурсад ва шумо бигӯед, ки "Ман онро ҳар рӯз истеъмол мекунам" чӣ мешавад? Духтур фикр мекунад, ки миқдори дору кофӣ нест ё дору кор намекунад. Пас ӯ метавонад ба шумо миқдори боз ҳам баландтар диҳад. Ин танҳо таъсири манфии номатлубро ба бор меорад, дуруст аст?
Пас, ҳамеша рост гӯед. Дар бораи он ки оё шумо доруҳои худро дуруст истеъмол мекунед ё дастурҳои додашударо риоя мекунед, ростқавл бошед. Пинҳон кардани ҳақиқат танҳо сифати табобати шуморо паст мекунад. Ин ҳатто метавонад ба ташхиси нодуруст оварда расонад.
Аз ҳамшираҳо ва дигар кормандон кӯмак гиред.
На танҳо духтури шумо, балки ҳамшираҳо ва ёварони тиббии клиника ё беморхона низ манбаи хубе барои гирифтани маълумот мебошанд. Аз пурсидани саволҳо ва нигарониҳои худ аз онҳо шарм надоред.
Ниҳоят, омодагӣ ба худ пеш аз муроҷиат ба духтур як қадами муҳим дар ба дӯш гирифтани масъулият барои саломатии худ аст. Духтури хуб ҳамеша шуморо ташвиқ мекунад, ки дар бораи ҳолати худ ҳарчи бештар маълумот гиред ва дар табобати худ фаъолона иштирок кунед.
Паёми бурдан ба хона
- Пеш аз он ки ба духтур муроҷиат кунед, нишонаҳои худ, саволҳо ва ҳамаи доруҳоеро, ки истеъмол мекунед, дар як варақ нависед.
- Агар шумо чизеро, ки духтур мегӯяд, нафаҳмед, аз гуфтани "ман намефаҳмам" ё пурсидани шарҳ шарм надоред.
- Ҳамеша тамоми ҳақиқатро дар бораи тарзи ҳаёт ва дорувории худ бигӯед. Пинҳон кардани маълумот танҳо ба шумо зарар мерасонад.
- Шумо муҳимтарин шахсе ҳастед, ки барои саломатии худ масъул ҳастед. Шарике бошед, ки бо духтуратон кор мекунад.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед