Ҳамаи мо дар бораи доруҳои оддии хонагӣ, ки аз кӯдакӣ истифода мебарем, медонем. Вақте ки сулфа мекунем, каме занҷабил ва кориандри судак менӯшем, вақте ки меъда дард мекунад, каме оби кориандр менӯшем, вақте ки захм дорем, каме барги коҳомбаро молида, истифода мебарем. Инҳо чизҳое ҳастанд, ки бо фарҳанги мо алоқаманданд. Аз ин рӯ, истифодаи растаниҳо, гиёҳҳо ва дигар чизҳо барои раҳоӣ аз бемориҳо бо ин роҳ терапияи гиёҳӣ ё фитотерапия дар тиб номида мешавад. Ин нав нест, ин усулест, ки одамон дар саросари ҷаҳон ҳазорсолаҳо истифода мебаранд. Аммо истифодаи инҳо бо фикр кардан дар бораи он ки "онҳо аз растанӣ сохта шудаанд, аз ин рӯ дар он ҳеҷ мушкиле нест" метавонад хатарнок бошад. Имрӯз, биёед дар бораи он чизе, ки шумо бояд дар бораи ин доруҳои гиёҳӣ донед, сӯҳбат кунем.
Ин гиёҳӣ (фитотерапия) чист?
Ба таври оддӣ, ин ба истифодаи қисмҳои растанӣ (масалан, решаҳо, баргҳо, гулҳо, пӯст) ё экстрактҳои аз онҳо тайёршуда барои идоракунии ҳолатҳои саломатӣ дахл дорад. Инҳоро инчунин "Фитофармасевтика", "Фитодоруҳо" ё "Ботаника" меноманд.
Аксар вақт инҳо ҳамчун шакли "Тибби иловагӣ" истифода мешаванд. Яъне, онҳо ҳамчун дастгирии иловагӣ дар баробари тибби ғарбӣ, ки шумо одатан аз духтур мегиред, истифода мешаванд. Масалан, ҳангоми истеъмоли доруе, ки духтуратон барои дарди буғумҳо ба шумо медиҳад, шумо метавонед каме турмерикро бо шир омехта кунед ва барои рафъи он бинӯшед.
Аммо мушкили бузургтарин дар ин ҷо мақом ва танзими инҳост. Дар баъзе кишварҳо ба монанди Аврупо, ин доруҳои гиёҳӣ ба қоидаҳои қатъӣ итоат мекунанд ва танҳо бо дорухати духтур харидан мумкин аст. Аммо дар кишварҳо ба монанди Амрико ва дар кишвари мо низ, инҳо аксар вақт ҳамчун иловаҳои парҳезӣ фурӯхта мешаванд. Яъне, онҳо мисли доруҳои муқаррарӣ аз санҷиши сахт гузашта наметавонанд ва миқдор, бехатарӣ ва сифати компонентҳои онҳо дақиқ тасдиқ нашудааст.
Пас, муҳимтарин чизе, ки бояд дар хотир дошт, ин аст , ки ҳеҷ гоҳ истифодаи ягон доруи гиёҳиро бидуни машварати духтур оғоз накунед.
Инҳо дар асл чӣ гуна кор мекунанд?
Доруҳои гиёҳӣ метавонанд ба бадани мо бо роҳҳои гуногун таъсир расонанд. Баъзеи онҳо ба моддаҳои кимиёвӣ дар мағзи мо, ки " нейротрансмиттерҳо" номида мешаванд, таъсир мерасонанд.)`, системаи масуният `(Системаи масуният)` ё иштиҳои мо.
Роҳи дигари муҳим пешгирии осеб дидан ба ҳуҷайраҳои бадани мост. Медонед, ин осеб дидан ба ҳуҷайраҳои мо решаи бисёр бемориҳои ҷиддӣ ба монанди саратон ва девонагӣ мебошад. Растаниҳо дорои як навъи махсуси пайвастагии кимиёвӣ бо номи фитохимиявӣ мебошанд. Таҳқиқот нишон доданд, ки инҳо ҳамчун муҳофизони ҳуҷайраҳои мо амал мекунанд ва ба кам кардан ё пешгирии ин зарар мусоидат мекунанд. Масалан, баргҳои чой, мева ва сабзавот бисёре аз ин фитохимиявии муфидро дар бар мегиранд.
Доруҳои маъмули гиёҳӣ, ки таҳти таҳқиқ қарор доранд ва истифодаи онҳо
Муҳаққиқон то ҳол доруҳои гуногуни гиёҳӣ таҳқиқ мекунанд. Аммо муҳим аст, ки дар хотир дошта бошед, ки бисёре аз инҳо ҳанӯз 100% исбот нашудаанд. Барои баъзе мисолҳо ба ҷадвали зер нигаред.
| Алаф / Мураккаб | Фоидаҳои интизоршаванда |
|---|---|
| Бета-ситостерол (Микроэлементест, ки дар растаниҳо мавҷуд аст) | Он метавонад ба мушкилоти пӯст, шифо ёфтани захмҳо ва саломатии дил мусоидат кунад. |
| равғанҳои моҳӣ (Кислотаҳои равғании омега-3 дорад) | Он метавонад ба пешгирии бемориҳои дилу раг мусоидат кунад. |
| Занҷабил | Он метавонад ба рафъи нишонаҳои дилбеҳузурӣ ва қайкунӣ мусоидат кунад (аммо таҳқиқот дар бораи он ки оё он барои занони ҳомила бехатар аст ё не, то ҳол идома дорад). |
| Чойи сабз | Он метавонад дар мубориза бо ҳуҷайраҳои саратон ва назорати ретинопатияи диабетикӣ, ки як мушкилии диабет аст, кӯмак кунад. |
| Пробиотикҳо (Бактерияҳои муфиде, ки дар йогурт ва шири беравған мавҷуданд) | Он метавонад ба коҳиш додани нишонаҳое, ки аз сабаби бемориҳо ба монанди колити захмӣ ва синдроми рӯдаи асабӣ (IBS) ба вуҷуд меоянд, кӯмак расонад. |
| Маҳсулоти лубиёӣ | Метавонад ба паст кардани сатҳи холестерин дар хун мусоидат кунад. |
Сабабҳои тағйирёбии сифатии инҳо чист?
Мо медонем, ки "на ҳар як бастаи кориандр дар мағоза хосиятҳои якхела дорад". Ҳамин чиз ба ин доруҳои гиёҳӣ низ дахл дорад. Ҳарчанд онҳо номҳои якхела доранд, хосиятҳо, сифат ва самаранокии онҳо метавонанд хеле фарқ кунанд. Барои ин якчанд сабаб вуҷуд дорад:
- Миқдори моддаҳои кимиёвӣ дар растанӣ: Ҳатто агар растаниҳо як навъ бошанд ҳам, миқдори моддаҳои кимиёвии шифобахши онҳо вобаста ба хок ва иқлиме, ки онҳо дар он мерӯянд, фарқ мекунад.
- Усулҳои ҷамъоварӣ ва нигоҳдорӣ: Сифат вобаста ба омилҳо, ба монанди вақти ҷамъоварӣ, тарзи хушк кардани растанӣ ва ҳарорат ва намӣ дар макони нигоҳдорӣ, метавонад хеле фарқ кунад.
- Қисмҳои истифодашудаи растанӣ: Баъзе растаниҳо манфиатҳои худро дар решаҳояшон ва дигарон дар баргҳояшон доранд. Агар шумо қисми дурустро истифода набаред, натиҷа ба даст намеоред.
- Раванди коркард: Миқдори компонентҳои фаъол дар растанӣ инчунин вобаста ба усули тайёр кардани дору фарқ мекунад.
- Компонентҳои дигари иловагӣ: Баъзе маҳсулот дорои консервантҳо ва маззаҳои иловагӣ мебошанд, ки метавонанд ба сифат низ таъсир расонанд.
Хатар муҳимтарин чиз аст! Дар инҳо кадом хатарҳо мавҷуданд?
Ин қисматест, ки шумо бояд ба он бештар диққат диҳед. Фикри он ки "маҳсулоти гиёҳӣ безараранд" комилан нодуруст аст. Инҳо метавонанд зарари ҷиддӣ расонанд.
Дар ин бора фикр кунед, растаниҳо ба монанди канеру растаниҳои табиӣ ҳастанд. Аммо онҳо то чӣ андоза заҳролуданд ? Ғайр аз ин, баъзе доруҳои гиёҳӣ метавонанд хатарнок бошанд, агар нодуруст ва дар миқдори нодуруст истеъмол карда шаванд.
Барои дидани хатарҳои асосии эҳтимолӣ ба ҷадвали зер нигаред.
| Хатарҳои асосии истифодаи доруҳои гиёҳӣ | |
|---|---|
| Заҳролудшавӣ | Баъзе гиёҳҳо, агар миқдори нодуруст истеъмол карда шаванд, метавонанд ба ҷигар ва гурдаҳо зарар расонанд. Онҳо метавонанд шуморо бемор кунанд. |
| Таъсири мутақобилаи доруҳо | Он метавонад самаранокии дигар доруҳоеро, ки шумо истеъмол мекунед, коҳиш диҳад, самаранокии онҳоро афзоиш диҳад ё боиси таъсири манфии хатарнок гардад. Мо дар ин бора муфассалтар сӯҳбат хоҳем кард. |
| Олудашавӣ | Маҳсулоте, ки ба стандарти мувофиқ ҷавобгӯ нестанд, метавонанд металлҳои вазнин ба монанди симоб ва сурб, бактерияҳои зараровар ва қолаб дошта бошанд. |
| Аллергия | Он метавонад аз аллергияҳои ночиз ба монанди доғҳои пӯст то анафилаксия , аксуламали шадиди аллергӣ, ки метавонад ба ҳаёт таҳдид кунад, фарқ кунад. |
| Набудани возеҳият дар бораи миқдор ва мундариҷа | Бисёре аз маҳсулот миқдори дурусти истеъмол ё таркиби онро ба таври возеҳ нишон намедиҳанд. |
Дар робита бо таъсири мутақобилаи доруҳо махсусан эҳтиёт бошед!
Ин масъалаи ҷиддитарин аст. Таҳқиқот нишон доданд, ки бисёриҳо ба духтурони худ дар бораи доруҳои гиёҳӣ, ки истеъмол мекунанд, хабар намедиҳанд. Ин хеле хатарнок аст. Зеро ин доруи гиёҳӣ метавонад бо доруи муқаррарии истеъмолкардаи шумо вокуниш нишон диҳад ва боиси мушкилоти калон гардад.
Барои намуна:
- Агар шумо доруе ба монанди Варфаринро, ки барои пешгирии лахташавии хун истифода мешавад, истеъмол кунед ва истеъмоли аз ҳад зиёди чизҳо ба монанди сирпиёз ва занҷабил бо он метавонад хатари хунравиро зиёд кунад.
- Агар шумо антидепрессантҳо истеъмол кунед ва гиёҳи Сент-Ҷонсро бо онҳо истеъмол кунед, шумо метавонед заҳролудшавии шадид (синдроми серотонин)-ро аз сар гузаронед.
Дар зер баъзе доруҳое оварда шудаанд, ки метавонанд бо доруҳои гиёҳӣ ҳамкорӣ кунанд.
- Антидепрессантҳо
- Аспирин ва дигар доруҳои дардкунанда (NSAIDs)
- Доруҳои назорати таваллуд
- Доруҳои фишори хун
- Доруҳои пасткунандаи холестерин (статинҳо)
- Доруҳои зидди саратон (химиотерапия)
- Иммуносупрессантҳо
- Доруҳои хунтозакунанда «Варфарин»
Ин рӯйхат пурра нест. Аз ин рӯ, новобаста аз он ки шумо кадом доруро истеъмол мекунед, пеш аз истифодаи ягон маҳсулоти нави гиёҳӣ ҳамеша бо духтур маслиҳат кунед.
Кай бояд ба ёрии таъҷилии тиббӣ муроҷиат кард?
Агар ҳангоми истеъмоли ягон доруи гиёҳӣ яке аз нишонаҳои зеринро эҳсос кунед, фавран истеъмоли доруро қатъ кунед ва ба духтур муроҷиат кунед. Агар нишонаҳо шадид бошанд, ба шӯъбаи ёрии таъҷилӣ (ETU) -и наздиктарин беморхона муроҷиат кунед.
- Дарди қафаси сина
- Дарди меъда (диарея)
- Чарх задани сар
- Аз даст додани ҳуш
- Дарди сари доимӣ
- Эҳсоси тез задани дил (дилбеҳузурӣ)
- Дилбењузурӣ ва қайкунӣ
- Душвории нафаскашӣ (нафастангӣ)
- Доғи пӯст
Паёми бурдан ба хона
- Танҳо аз он ки шумо калимаҳои "гиёҳӣ" ё "табиӣ"-ро мебинед, маънои онро надорад, ки он 100% бехатар аст. Мисли ҳама чиз, хатарҳо низ вуҷуд доранд.
- Дар бораи ҳамаи доруҳое, ки истеъмол мекунед (доруҳои вестернӣ, аюрведикӣ, гиёҳӣ, витаминӣ), ба духтуратон нақл кунед. Ҳеҷ чизро пинҳон накунед. Ин барои бехатарии шумо хеле муҳим аст.
- Танҳо маҳсулоти босифатро аз манбаи боэътимод интихоб кунед. Тамғакоғазро бодиққат хонед.
- Занони ҳомила, модарони ширдеҳ, кӯдакони хурдсол ва шахсони гирифтори бемориҳои музмин бояд ҳангоми истифодаи доруҳои гиёҳӣ хеле эҳтиёткор бошанд.
- Агар ягон таъсири манфӣ ба амал ояд, фавран истеъмоли доруро қатъ кунед ва ба духтур муроҷиат кунед.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед