Оё хам кардани ангушти калони пой душвор аст? Оё дард мекунад? Биёед дар бораи (Hallux Limitus) маълумот гирем?

Оё шумо баъзан эҳсос мекунед, ки ангушти калони пои худро дуруст хам карда наметавонед ва ҳангоми роҳ рафтан дард мекунад? Оё ин дард шадидтар мешавад, хусусан вақте ки шумо бо пойафзол роҳ меравед ё ҳангоми корҳое ба монанди давидан ё ҷаҳидан? Пас, мо дар бораи чизе сӯҳбат хоҳем кард, ки метавонад барои шумо муҳим бошад. Ин ҳолат ҳатто метавонад барои шумо иҷрои корҳои ҳаррӯзаи худро душвор гардонад. Биёед бубинем, ки сабаби ин чист ва шумо барои халос шудан аз он чӣ кор карда метавонед.

Hallux Limitus чист?

Хуб, биёед аввал бубинем, ки ин "(Hallux Limitus)" чист. Ба таври оддӣ, "(Hallux Limitus)" маънои онро дорад, ки буғуме, ки ангушти калони шумо ба пой пайваст мешавад, дарднок ва сахт аст, яъне хам кардан ё рост кардани он душвор аст. Дар истилоҳоти тиббӣ, ин буғум "(буғуми метатарсофалангеалии аввал)" номида мешавад. "Hallux" маънои ангушти калони пойро дорад. "Limitus" маънои маҳдудиятро дорад, яъне ҳаракат маҳдуд аст.

Пас, дар марҳилаҳои аввали ин ҳолати "(Hallux Limitus)", шумо метавонед эҳсос кунед, ки гӯё шумо наметавонед буғуми ангушти калони пойро дуруст хам кунед, гӯё он каме танг аст. Аммо ин метавонад бадтар ва бадтар шавад. Бо бадтар шудани он, буғум комилан беҳаракат мешавад, яъне "сахт" мешавад ва ҳатто роҳ рафтан хеле дарднок мешавад. Ин марҳилаи шадидтарин аст, ки "(Hallux Rigidus)" номида мешавад.

Пас, «(Функсионалии Hallux Limitus)» чист?

Акнун чизи махсуси дигаре ҳаст, ки онро "Ҳаллюкси функсионалӣ" меноманд. Дар ин ҳолат, сахтӣ ва ҳаракати маҳдуди буғуми ангушти калони шумо танҳо вақте эҳсос мешавад, ки шумо ба пои худ вазн мегузоред. Ин маънои онро дорад, ки шумо роҳ меравед ё истодаед.

Ташхиси ин беморӣ метавонад каме душвор бошад, хусусан агар духтуратон бо ин ҳолат чандон ошно набошад. Шумо чӣ медонед? Вақте ки шумо танҳо нишастаед, бе ягон вазн ба поятон, ангушти калони поятон метавонад муқаррарӣ ҳаракат кунад. Шумо шояд фикр кунед, ки дар ин ҳеҷ мушкиле нест.

Ин "(Hallux Limitus)"-ро кӣ мегирад?

Ин ҳолат дар асл нисбат ба он ки шумо фикр мекунед, бештар маъмул аст. Тибқи ҳисобҳо, ин ҳолат тақрибан ба як нафар аз 40 калонсоли болотар аз 50-сола таъсир мерасонад. Аммо, фикр мекунанд, ки он дар синни ҷавонӣ оғоз мешавад. Масалан, тақрибан 10% одамони аз 20 то 34-сола рентген доранд, ки тағйиротро дар буғумҳои худ нишон медиҳанд. Ин маънои онро дорад, ки ин тағйирот ҳатто пеш аз пайдо шудани нишонаҳо метавонанд оғоз шаванд.

Аломатҳои «(Hallux Limitus)» кадомҳоянд?

Хуб, пас нишонаҳои Hallux Limitus кадомҳоянд? Онҳо метавонанд дар як ё ҳарду пой пайдо шаванд. Онҳо хеле нозук оғоз мешаванд, шояд бе он ки шумо худатон пай баред ва сипас тадриҷан бадтар мешаванд.

• Дард ва сахтӣ:Дард, нороҳатӣ ва сахтӣ махсусан дар қисми болоии буғуми ангушти калони пой эҳсос мешавад. Ин дард ҳангоми анҷом додани фаъолиятҳое, ки ба буғум фишор меоранд, ба монанди роҳ рафтан, давидан ё ҷаҳидан, шадидтар мешавад. Масалан, агар шумо бозигари нетбол бошед, ҳангоми давидан ва ногаҳон қатъ шудан ё ҷаҳидан ин дардро хеле сахт эҳсос хоҳед кард.
• Мушкилии хам кардани ангушти калон: Шумо шояд натавонед ангушти калонро дуруст боло ё поён хам кунед. Шумо ҳатто метавонед инро ҳангоми пӯшидани пойафзол эҳсос кунед.
• Карахтӣ : Баъзан, асаби фишурдашуда метавонад карахтӣ ё эҳсоси ларзишро дар ангушти калони пой ё пой ба вуҷуд орад.
• Каллус: Фишори аз ҳад зиёд дар зери ангушти калон метавонад боиси ноҳамвор ва дағал шудани пӯст гардад ва дар натиҷа як навдаи каллусмонанд ба вуҷуд ояд.
• Варами устухонӣ: Дар болои буғуми ангушти калони пой варами хурди устухонӣ пайдо шуда метавонад. Баъзан ин метавонад дар пойафзол часпида, дардро зиёд кунад.
• Шишҳои устухон : Вақте ки ангушти калони пой осеб мебинад ва кӯшиш мекунад, ки шифо ёбад, шишҳои нави устухон (ки онро шишҳои устухон меноманд) метавонанд дар буғум пайдо шаванд. Инҳо метавонанд ҳангоми ҳаракат додани буғум дард ба вуҷуд оранд.

Чаро ин «(Hallux Limitus)» рух медиҳад?

Пас, чаро ин «(Hallux Limitus)» инкишоф меёбад? Якчанд сабаб вуҷуд дошта метавонад. Биёед бубинем, ки сабабҳои асосӣ кадомҳоянд:

• Шакли ғайримуқаррарии пой: Ин ҳолат метавонад дар сурате рух диҳад, ки устухони аввалини метатарсалии шумо (устухони дароз дар пои шумо, ки ба ангушти калони шумо пайваст мешавад) хеле дароз, хеле баланд бошад, ё агар сохтори ғайримуқаррарии дигаре дар пои шумо ба буғуми ангушти калони шумо фишори аз ҳад зиёд оварад.
• Ҷароҳатҳои ангушти калони пой: Тасаввур кунед, ки ҳангоми роҳ рафтан ногаҳон ангушти калони худро ба ягон ҷо бархӯрдед, онро кашиш додед ё устухонатонро шикастед. Чунин садамаҳо метавонанд боиси "Спёрҳои устухон"-и дар боло зикршуда шаванд. Садамаҳои дигар ҳангоми варзиш низ метавонанд ба ин таъсир расонанд.
• Артрит: Агар шумо бемориҳои буғумҳо ба монанди остеоартрит, артрити ревматоидӣ ё подагра дошта бошед, онҳо метавонанд ба буғумҳои хуч, зону ва пойҳои шумо таъсир расонанд ва дар ниҳоят ба тарзи роҳгардии шумо таъсир расонанд ва боиси пайдоиши Hallux Limitus шаванд.
• Истифодаи аз ҳад зиёди ангуштони пой: Машғул шудан ба фаъолиятҳои хеле таъсирбахш, ки фишори доимиро ба ангуштони пой меоранд. Масалан, нишастан, давидан, ҷаҳидан, футбол, баскетбол, теннис, гимнастика, рақс, махсусан балет, ҳама ба ангушти калони пой фишори зиёд меоранд.
• Пойафзоли номуносиб: Пӯшидани пойафзоли бароҳат ва мувофиқ, махсусан пойафзоли пошнабаланд .Ба буғуми ангушти калон фишори нолозим илова карда мешавад.
• Таърихи оила: Агар касе дар оилаи шумо бемории "(Hallux Limitus)" дошта бошад, эҳтимоли пайдоиши он дар шумо низ зиёдтар аст. Ин метавонад таъсири генетикӣ бошад.

Чӣ тавр ҳолати "(Hallux Limitus)" ташхис карда мешавад?

Хуб, агар шумо нишонаҳои ба ин монанд дошта бошед, духтур чӣ гуна онро ҳамчун "(Hallux Limitus)" ташхис мекунад?

Вақте ки шумо ба назди духтур меравед, ӯ аввал аз шумо дар бораи нишонаҳои шумо мепурсад. Онҳо саволҳоеро ба монанди "Ин дард чанд вақт давом мекунад?", "Кай бештар дард мекунад?" ва оё шумо ягон бор дар по ё ангушти калони пойатон ҷароҳат бардоштаед ё не, мепурсанд.

Сипас онҳо пои шумо ё ҳарду пои шуморо тафтиш мекунанд. Онҳо чандирии ангуштони шуморо, яъне то куҷо хам кардани онҳоро тафтиш мекунанд. Онҳо инчунин бодиққат тарзи роҳ рафтани шуморо мушоҳида мекунанд. Зеро тарзи роҳ рафтани шумо метавонад бисёр чизро ошкор кунад.

Илова бар ин, онҳо инчунин рентгенро таъин мекунанд, то устухонҳои пои шуморо тафтиш кунанд ва муайян кунанд, ки оё ягон шохаҳои устухон мавҷуданд ё оё пайванди пайванд дар буғумҳои шумо (бофтаи нарм, ки ду устухон дар он ҷо бо ҳам мепайванданд) кам шудааст.

Озмоиши махсус барои ташхиси "(Функсионалии Hallux Limitus)"

Барои муайян кардани он, ки оё шумо ҳолати "Функсионалии Hallux Limitus"-и қаблан зикршуда доред, як санҷиши оддӣ мавҷуд аст. Тасаввур кунед, ки шумо дар курсӣ нишастаед ва пойафзол ва ҷӯробҳоятонро кашида, пойҳоятонро аз замин боло карда, ангуштони поятонро боло кардаед.

Сипас духтур ангушти ишоратии худро дар зери ангушти калони пои шумо мегузорад ва ангушти калони шуморо ба боло (ба самти пой) тела медиҳад. Сипас ангушти шумо бояд хеле осон ба қафо лағжад.

Сипас, онҳо ин корро боз бо ҳамон тарз анҷом медиҳанд, аммо ин дафъа духтур як дасташро зери пои шумо мегузорад ва бо ангушти калони дасти дигар буғуми ангушти калони шуморо маҳкам нигоҳ медорад. Акнун онҳо кӯшиш мекунанд, ки ангушти калони шуморо дубора ба боло тела диҳанд. Агар ангушти пои шумо он қадар боло наравад, шумо метавонед "(Функсионалии Hallux Limitus)" дошта бошед.

Ин санҷиш - гузоштани дастатон дар зери кафи по ва пахш кардани буғум бо ангушти калон - тақлид кардани вазн ҳангоми роҳ рафтанро тақлид мекунад. Агар ангушти по ҳангоми ин кор маҳдуд бошад, ин нишон медиҳад, ки ҳаракат ҳангоми гузоштани вазни пурраи худ ба пой ва роҳ рафтан боз ҳам маҳдудтар мешавад.

Кадом табобатҳо барои "(Hallux Limitus)" истифода мешаванд?

Хуб, акнун биёед бубинем, ки кадом табобатҳо барои ин ҳолат "(Hallux Limitus)" дастрасанд. Аввалан, духтур табобатҳои оддии ғайриҷарроҳиро барои кам кардани дард ва нороҳатии шумо месанҷад.

• Пойафзолҳоеро пӯшед, ки ба шумо мувофиқ бошанд: Пойафзолҳоеро пӯшед, ки болопӯши васеъ дошта бошанд, яъне барои ангушти калони шумо ҷой кофӣ аст ва ангуштони шуморо фишурда намекунад. Аз пойафзолҳое, ки баландии онҳо аз як дюйм зиёд аст, худдорӣ кунед. Пойафзолҳое , ки ҳамвор, таги сахт ё таги ларзон доранд (ин хамшавии ангушти калони пойро кам мекунад), беҳтарин интихоб мебошанд.
• Аз фишори аз ҳад зиёди пойҳо худдорӣ кунед:Мунтазам истироҳат кунед ва ба пойҳоятон истироҳат диҳед. Аз фаъолиятҳои пурқувват ба монанди давидан, гимнастика ва ҷаҳидан то шифо ёфтани буғуми ангушти калони пой, хусусан пас аз садама дар пой, худдорӣ кунед.
• Барои дастгирии пойҳоятон аз ортотикҳо истифода баред: Ортотикҳо (васлкунакҳои пойафзол)-е, ки дар дорухонаҳо дастрасанд ё ортотикҳои фармоишӣ, ки аз ҷониби духтур таъин шудаанд, метавонанд барои дастгирии пойҳоятон ва ислоҳи ҳама гуна номутавозинии ҳангоми роҳ рафтан истифода шаванд. Аз духтуратон барои тавсияи ортотикҳои фармоишӣ пурсед.
• Ба физиотерапия муроҷиат кунед: Усулҳои физиотерапия кашиш, манипуляция, гидротерапия ва ултрасадоро дар бар мегиранд. Инҳо метавонанд ба кам кардани дард ва афзоиши ҳаракати буғумҳо мусоидат кунанд.
• Доруҳои дардкунанда ва зиддиилтиҳобиро бидуни рецепт (OTC) истеъмол кунед: Масалан, доруҳои бидуни рецепт ба монанди ибупрофен (Advil®, Motrin®), аспирин (Bayer®) ё напроксен (Aleve®). Пеш аз истеъмоли ин доруҳо, беҳтар аст, ки бо духтур ё дорусоз машварат кунед.
• Ях молед: Як ё ду маротиба дар як рӯз ба буғуми ангушти калони пойатон тақрибан 20 дақиқа ях молед. Ин варам ва дардро кам мекунад.
• Тазриқи кортикостероидҳо: Агар дигар табобатҳои оддӣ дарди шуморо сабук накунанд, духтуратон метавонад тазриқи кортикостероидҳоро тавсия диҳад. Ин тазриқҳоест, ки мустақиман ба буғум ворид карда мешаванд, то дард ва варамро зуд кам кунанд.

Табобат барои "(Ҳаллюкси функсионалӣ)"

Ин аст тарзи табобати ҳолати "Ҳаллюкси функсионалӣ":

• Истироҳат, ях ва баландӣ (монанд ба усули RICE).
• Истифодаи ортопедии фармоишӣ ё табақи аз нахҳои карбон сохташуда.
• Терапияи ҷисмонӣ.

Духтури шумо бо шумо дар бораи кадом имконоти табобат барои шумо беҳтар аст, сӯҳбат мекунад.

Кай бояд ҷарроҳӣро баррасӣ кунед?

Ҷарроҳӣ одатан вақте баррасӣ мешавад, ки ҳолати "(Hallux Limitus)" ба "(Hallux Rigidus)" мубаддал шавад, ё вақте ки дард бо табобатҳои оддии дар боло зикршуда сабук намешавад. Аммо, агар ҳолати "(Hallux Limitus)"-и шумо аз сабаби деформатсияи пой бадтар шавад ё шумо нишонаҳои шадид дошта бошед, шумо ва ҷарроҳи шумо дар бораи анҷом додани ҷарроҳӣ ё не муҳокима мекунед.

Имконоти ҷарроҳӣ кадомҳоянд?

Якчанд вариантҳои ҷарроҳӣ мавҷуданд. Биёед бубинем, ки онҳо чистанд:

• Хейлэктомия (бартараф кардани пӯсти луобпарда):Ин ҷарроҳӣ тарошидани шохаҳои устухон ва як пораи хурди устухонро дар болои сари метатарсалии шумо (сари устухоне, ки ба ангушти калони пой пайваст мешавад) дар бар мегирад. Ин тарошидани устухон ба ангушти калон имкон медиҳад, ки озодтар ҳаракат кунад, қобилияти хам кардани ангушти пойро афзоиш диҳад ва дардро кам кунад.
• Остеотомия: Дар ин ҷарроҳӣ, устухони метатарсалии пои шумо бурида ва барои ислоҳи деформатсияи пой аз нав танзим карда мешавад.
• Омезиш/Артродез: Дар ин ҷарроҳӣ, пайванди вайроншуда аз ду устухоне, ки буғуми ангушти калони шуморо ташкил медиҳанд, хориҷ карда мешавад ва ду устухон ба ҳам мепайванданд. Вақте ки ду устухон ба ҳам мепайванданд, буғуми ангушти калони шумо аз ҳаракат бозмеистад.
• Иваз кардани буғум/артропластика: Дар ин ҷарроҳӣ, нӯгҳои осебдидаи устухонҳои буғуми метатарсофалангеалӣ хориҷ карда мешаванд ва бо буғуми сунъӣ аз сафол ё титан иваз карда мешаванд. Ин метавонад доираи муайяни ҳаракатро дар буғум нигоҳ дорад.
• Ҷарроҳии дубораи буғумҳо/ҷарроҳӣ дар байни мавқеъҳо: Дар ин ҷарроҳӣ, қисме аз устухони осебдида хориҷ карда мешавад ва байни устухонҳои буғуми ангушти калони пой фосилагузор ё чизе дар байни он гузошта мешавад. Ин миқдори соишро байни устухонҳо кам мекунад.

Духтури шумо инчунин метавонад дигар амалиётҳои ҷарроҳии мушаххасро баррасӣ кунад. Шумо ва духтуратон муҳокима мекунед, ки оё ҷарроҳӣ барои ангушти калони шумо мувофиқ аст ва агар чунин бошад, кадом амалиёт ба шумо натиҷаҳои беҳтаринро медиҳад.

Шахсе, ки гирифтори "(Hallux Limitus)" аст, чӣ гуна натиҷаро интизор шуда метавонад?

Агар шумо ҳамин ки дар ангушти калони худ дард ё нороҳатиро эҳсос кунед, ба духтур муроҷиат кунед, шумо метавонед имконияти пешгирии осеби минбаъдаи ангушти калони худро зиёд кунед. Ҳар қадар шумо ин ҳолатро (Hallux Limitus) зудтар муайян кунед, ҳамон қадар зудтар табобатро оғоз карда метавонед. Аз ин рӯ, муҳим аст, ки ҳатто хурдтарин нишонаҳоро нодида нагиред.

Оё ин бемориро пурра табобат кардан мумкин аст?

Ин аз сабаб ва табобати интихобшуда вобаста аст. Ҳолате, ки дар натиҷаи садама ба вуҷуд омадааст, метавонад табобат карда шавад. Аз тарафи дигар, ҳолате, ки дар натиҷаи садама ба вуҷуд омадааст, бо номи "(Hallux Limitus)" метавонад пурра аз байн наравад ва ҳатто метавонад ба "(Hallux Rigidus)" бадтар шавад.

Табобатҳои ғайриҷарроҳӣ метавонанд нишонаҳои шуморо кам кунанд, аммо дард метавонад дубора пайдо шавад ё бадтар шавад. Агар шумо Hallux Rigidus дошта бошед, ҷарроҳӣ метавонад барои дард ва сахтии пойҳо роҳи ҳалли доимӣ фароҳам оварад.

Шифо ёфтан чӣ қадар вақт мегирад?

Инчунин, он аз сабаб ва усули табобати «(Hallux Limitus)» вобаста аст.

Агар сабаб фаъолияти хеле таъсирбахш ё садама бошад, пойи худро мунтазам истироҳат кунед ва то шифо ёфтани буғум ё пои худ аз ин фаъолият худдорӣ кунед. Духтури шумо тавсия медиҳад, ки шумо бояд чанд вақт пойи худро истироҳат кунед ва чанд вақт аз баъзе фаъолиятҳо худдорӣ кунед.

Агар шумо ҷарроҳӣ карда бошед, барои барқароршавӣ ҳафтаҳо лозим шуда метавонад ва барои баргаштан ба фаъолияти муқаррарӣ метавонад якчанд моҳ лозим шавад. Духтури шумо ба шумо дақиқ мегӯяд, ки барқароршавӣ чӣ қадар вақт мегирад, вобаста ба намуди ҷарроҳӣ ва ҳолати буғуми ангушти калони шумо. Муҳим он аст, ки сабр кунед.

Муҳимтарин чизҳое, ки мо мехоҳем аз ин ҳикоя ба хона барем, инҳоянд

Пас, «(Hallux Limitus)» ҳолатест, ки хам кардани ангушти калони пойро душвор мегардонад ва роҳ рафтанро дарднок мекунад. Ин метавонад бо мурури замон тадриҷан бадтар шавад ва дар ниҳоят ба ҳолате оварда расонад, ки буғуми ангушти калони пой тамоман ҳаракат карда намешавад (бо номи «(Hallux Rigidus)»).

Муҳимтар аз ҳама, кӯшиш кардан барои пешгирии бадтар шудани ин вазъият аст.

Инҳоянд чанд коре, ки шумо метавонед анҷом диҳед:

• Пойафзоли бароҳате пӯшед, ки ба пойҳоятон мувофиқ бошад. То ҳадди имкон аз пойафзоли баландпоя худдорӣ кунед.
• Агар духтур тавсия диҳад, аз сӯзанҳои ортопедӣ истифода баред.
• Вақте ки дард ё варам пайдо мешавад, доруҳои дардкунанда ва зиддиилтиҳобӣ (масалан, ибупрофен) истеъмол кунед. Аммо ба духтур муроҷиат кунед.
• Пойҳоятонро истироҳат диҳед. Аз корҳои душвор дурӣ ҷӯед.

Агар шумо пас аз иҷрои ин корҳо дард ҳис кунед ё агар шумо дар роҳ рафтан душворӣ кашед, аз сӯҳбат бо духтуратон дар бораи тазриқи кортикостероидҳо ё имконоти ҷарроҳӣ натарсед.

Агар шумо инро сари вақт анҷом диҳед, шумо метавонед ин ҳолатро то андозае назорат кунед ва бароҳат зиндагӣ кунед!

` Hallux Limitus, Hallux Limitus, Дарди ангуштони калон, дарди пой, дарди буғум, Hallux Rigidus, Hallux Rigidus, саломатии пой