Оё шумо ҳангоми ҳомиладорӣ низ аз равғанҳои эфирӣ истифода мебаред? (Равғанҳои эфирӣ) - Биёед дар ин бора дақиқтар маълумот гирем

Ҳомиладорӣ як давраи хеле махсус аст. Бисёриҳо васваса доранд, ки дар ин давра равғанҳои эфирии табииро барои рафъи нороҳатиҳои ночиз, ба монанди дилбеҳузурӣ , дарди бадан ва стресс, истифода баранд. Онҳо фикр мекунанд, ки бӯй ба зеҳни онҳо оромӣ мебахшад. Аммо истифодаи инҳо ҳангоми ҳомиладорӣ то чӣ андоза бехатар аст? Биёед имрӯз дар ин бора сӯҳбат кунем.

Ин равғанҳои эфирӣ чистанд?

Ба таври оддӣ, инҳо экстрактҳои хеле консентратсияшуда аз растаниҳо мебошанд. Ин пайвастагиҳои хушбӯй бо роҳи буғ кардан ё пахш кардани қисмҳои гуногуни растанӣ, ба монанди гулҳо, баргҳо ва пӯст, истихроҷ карда мешаванд. Онҳо чунон консентратсия шудаанд, ки баъзан барои тайёр кардани як шиша равғани хурд чанд фунт растанӣ лозим аст.

Натиҷаҳои таҳқиқот дар бораи самаранокии ин равғанҳо воқеан гуногунанд. Дар ҳоле ки баъзе таҳқиқот нишон доданд, ки онҳо барои одамон муфиданд, дигарон ягон беҳбудиро нишон надодаанд. Аз ин рӯ, мо бояд ҳангоми истифодаи онҳо хеле эҳтиёткор бошем. Онҳо аксар вақт ҳангоми ҳомиладорӣ барои чизҳое ба монанди оромии равонӣ, рафъи дард ва тамаркуз истифода мешаванд. Аммо онҳоро бо ягон сабаб бе машварати духтур истифода набаред.

Оё истифодаи ин доруҳо дар давраи ҳомиладорӣ воқеан бехатар аст?

Ин саволи муҳимтарин аст. Намудҳои зиёди равғанҳои эфирӣ мавҷуданд. Гарчанде ки баъзеи онҳо ҳангоми ҳомиладорӣ бехатаранд, баъзеи дигар бояд ҳатман аз истифодаи онҳо худдорӣ карда шаванд.

Акнун биёед бубинем, ки кадом равғанҳо ҳангоми ҳомиладорӣ нисбатан бехатар ҳисобида мешаванд. Аммо дар хотир доред, ки пеш аз истифодаи ин равғанҳо бо духтур машварат кардан муҳим аст.

Хуб, акнун биёед бубинем, ки кадом равғанҳоро ҳангоми ҳомиладорӣ набояд истифода бурд . Баъзе аз инҳо метавонанд боиси исқоти ҳамл ё ҳатто зарар ба кӯдак шаванд.

Чӣ тавр ин равғани эфириро бехатар истифода бурдан мумкин аст?

Тасаввур кунед, ки шумо пас аз сӯҳбат бо духтур ва гирифтани иҷозати ӯ қарор додед, ки ин намуди равғанро истифода баред. Пас, ҳатман ин чизҳоро ба назар гиред.

• Аз миқдори кам сар кунед: Аввал кӯшиш кунед, ки танҳо як қатра равған истифода баред. Ҳисси бӯйи мо ҳангоми ҳомиладорӣ хеле ҳассос аст, аз ин рӯ баъзе бӯйҳо метавонанд хеле нохушоянд бошанд. Як қатра равғанро ба пахта ё дастмол молед ва онро оҳиста нафас кашед.
• Мустақиман ба пӯст намолед: Азбаски инҳо хеле консентратсия шудаанд, молидани онҳо мустақиман ба пӯст метавонад аллергия, сурхӣ ё сӯхтагӣ ба вуҷуд орад. Ҳамеша онҳоро бо равғани интиқолдиҳанда ба монанди равғани кокос ё равғани зайтун омехта кунед.
• Инҳоро бо ягон сабаб истеъмол накунед: Ҳеҷ далели илмӣ вуҷуд надорад, ки бехатарии онҳоро исбот кунад. Аз ин рӯ, ҳатто дар бораи истеъмоли равғанҳои эфирӣ бо ягон сабаб фикр накунед.
• Боз ҳам, ба духтур муроҷиат кунед: Агар шумо ягон нигаронӣ ё шубҳа дошта бошед, ҳатман бо духтур муроҷиат кунед.

Хатарҳои эҳтимолии истифодаи он кадомҳоянд?

Баъзе одамон ҳангоми истифодаи ин равғани эфирӣ метавонанд аксуламалҳои аллергӣ ё асабонияти пӯст ё хоришро эҳсос кунанд. Агар шумо аллакай бемории пӯст ба монанди экзема (дерматити атопикӣ) дошта бошед ё қаблан аксуламалҳои аллергӣ ба косметика дошта бошед, шумо дар хатари баландтар қарор доред.

Барои намуна:

• Равғани орегано
• Равғани пӯсти дорчин ( равғани пӯсти CIN namon)
• Равғани жасмин
• Равғани лимӯ алаф
• Равғани иланг-иланг
• Равғани ромашка
• Равғани бергамот

Агар пас аз истифодаи ин намуди равған дар пӯстатон доғҳои сурх, хоришкунанда ё доғҳои пӯст пайдо шаванд, ин метавонад нишонаи аллергия бошад. Истифодаи равғанро фавран қатъ кунед ва ба духтур муроҷиат кунед.

Чӣ тавр равғани хушбӯйи босифатро интихоб кардан мумкин аст?

Ҳангоми харидани равғанҳои эфирӣ, муҳимтарин чиз сифат аст. На ҳама равғанҳо яксон офарида шудаанд. Баъзан, дар дохили шиша компонентҳое мавҷуданд, ки дар тамғакоғаз нестанд.

Ин маслиҳатҳо ба шумо дар интихоби равғани хушсифат кӯмак мекунанд:

1. Тамғакоғазро бодиққат тафтиш кунед: Дар шишаи равғани хушсифат маълумоте ба монанди номи ботаникӣ (номи лотинии) растанӣ, компонентҳои он, тозагӣ ва кишваре, ки растанӣ дар он парвариш ёфтааст, нишон дода мешавад.

2. Ширкати истеҳсолкунандаро таҳқиқ кунед: Маҳсулотро аз як ширкати бонуфузе харед, ки обрӯи хуб дорад ва муддати тӯлонӣ дар ин соҳа фаъолият мекунад.

3. Шишаҳои шишагии торикро интихоб кунед: Равғанҳои дорои консентратсияи баланд метавонанд пластикро бо мурури замон ҳал кунанд. Ин метавонад боиси ҷамъшавии моддаҳои кимиёвӣ дар равған гардад. Аз ин рӯ, ҳамеша равғанҳоеро интихоб кунед, ки дар шишаҳои шишагии торик бастабандӣ шудаанд.

4. Аз равғанҳои хушбӯй худдорӣ кунед: Инҳо равғанҳое ҳастанд, ки барои илова кардани хушбӯйӣ бо роҳи кимиёвӣ коркард шудаанд. Онҳо барои ароматерапия мувофиқ нестанд. Ҳамеша равғани эфириро интихоб кунед, ки 100% холис бошад ва бидуни иловаҳо ё пуркунандаҳо бошад.

5. Нархҳоро муқоиса кунед: Баъзан нархи ин равғанҳо метавонад ба шумо дар бораи сифат тасаввуроте диҳад. Агар равғани муайян бо нархи бениҳоят паст фурӯхта шавад, шумо метавонед аз покии он шубҳа дошта бошед.