Дарде, ки бе ягон сабаби маълум пайдо мешавад? Биёед дар бораи "дарди психогенӣ" сӯҳбат кунем.

Оё шумо ягон бор дар ягон ҷои баданатон дард кардаед ва маҷбур шудаед, ки ба бисёр духтурон муроҷиат кунед, бе он ки сабабашро пайдо кунед? Шояд шумо фикр карда бошед: "Мегӯянд, ки дар бадани ман ҳеҷ мушкиле нест, пас чаро он ин қадар дард мекунад?" Дар чунин лаҳзаҳо эҳсоси ноумедӣ ва танҳоӣ як чизи муқаррарӣ аст. Аммо дарде, ки шумо ҳис мекунед , 100% воқеӣ аст . Ин чизе нест, ки шумо тасаввур кардаед ё амал кардаед. Имрӯз мо дар бораи ин гуна дардҳое сӯҳбат мекунем, ки бе ягон бемории намоён дар бадан ба вуҷуд меоянд, аммо бо ақли мо алоқаманданд.

«Дарди психогенӣ» чист?

Ба таври оддӣ, "Дарди психогенӣ" истилоҳи кӯҳнаест, ки табибон дигар онро кам истифода мебаранд. Ин маънои "аз ақл сарчашма мегирад"-ро дорад. Дар гузашта, ин ном барои дарде истифода мешуд, ки бидуни ягон осеби ҷисмонӣ ё беморӣ ба вуҷуд меомад.

Аммо ин калима боиси нофаҳмии бузурге шуд. Бисёриҳо фикр мекарданд, ки ин "бемории рӯҳӣ" ё "ихтилоли рӯҳӣ" аст. Аз ин рӯ, одамоне, ки воқеан азият мекашиданд, эҳсос мекарданд, ки гӯё касе онҳоро намефаҳмад ё ба онҳо аҳамият намедиҳад. Аз ин рӯ, имрӯз табибон аз истифодаи ин калима худдорӣ мекунанд.

Дард дар бадани мо чӣ гуна кор мекунад?

Агар шумо каме дар бораи чӣ гуна эҳсос кардани дард маълумот гиред, ин мавзӯъ равшантар мешавад. Тасаввур кунед, ки чизе гарм ба дастатон мерасад.

1. Муайян кардани зарар: Вақте ки ҳуҷайраҳои пӯсти даст осеб мебинанд, моддаҳои кимиёвии махсус ҷудо мешаванд.

2. Фиристодани сигнал: Системаи асаби мо сенсорҳои махсусе бо номи "Носисепторҳо" дорад. Мисли он ки ҳангоми бӯи дуд дар хона сирена садо медиҳад, ин сенсорҳо моддаҳои кимиёвиро муайян мекунанд ва ба мағзи сар сигнали баландсуръат мефиристанд, ки мегӯяд: "Дар ин ҷо чизе нодуруст аст!".

3. Фаҳмиш аз ҷониби мағз: Мағз ин сигналро қабул мекунад ва онро ба эҳсоси "дард" табдил медиҳад. Он инчунин мефаҳмад, ки ин сигнал аз куҷо омадааст ва ба шумо дардро дар дастатон эҳсос мекунад.

4. Вокуниши муҳофизатӣ: Ҳамин ки шумо ин дардро ҳис мекунед, шумо зуд дастатонро мекашед. Ин вазифаи асосии дард аст - муҳофизат кардани мо аз хатар.

Аммо, ин аст нуктаи муҳим. Баъзан, ҳатто бе ягон осеб, бе ягон сигнале, ки аз он «носисепторҳо» меояд, худи мағзи сар метавонад эҳсоси дардро ба вуҷуд орад.Ғайр аз ин, баъзан ин "носисепторҳо" метавонанд бе ягон сабаб фаъол шаванд ва ба мағзи сар сигналҳои бардурӯғ фиристанд. Дар ҳар сурат, дарде, ки шумо ҳис мекунед, воқеӣ аст. Он аз сабаби тағирот дар фаъолияти системаи асаб ё мағзи сар ба вуҷуд меояд.

Чаро ҳар як шахс дардро ба таври гуногун эҳсос мекунад?

Дард як таҷрибаи хеле шахсӣ аст. Он чизе, ки як шахс дар як ҳодиса аз сар мегузаронад, метавонад тоқатфарсо бошад, шахси дигар метавонад онро муқаррарӣ ҳисобад. Фикр кунед, ки чӣ тавр мо ҳангоми сӯзандору ба мо сӯзандору медоданд ва чӣ гуна мо дар калонсолӣ бо он мубориза мебарем. Ба ин омилҳои зиёде, аз ҷумла ҳолати равонии мо, генҳо ва таҷрибаҳои гузашта таъсир мерасонанд.

Миқдори дарде, ки шумо эҳсос мекунед, метавонад афзоиш ёбад, хусусан вақте ки шумо изтироб, ғамгин ё депрессия ҳастед. Ин аз он сабаб аст, ки эҳсосоте ба монанди дард, ғамгинӣ ва тарс аз ҷониби ҳамон қисмҳои мағзи сар идора карда мешаванд .

Омилҳои асосии таъсиррасон ба ин намуди дард кадомҳоянд?

Бе сабаби ҷисмонӣ сабаби ягонаи дард вуҷуд надорад. Ин мисли муаммо аст. Ҳамааш дар бораи он аст, ки қисмҳо барои ба вуҷуд овардани ҳолат муттаҳид мешаванд. Биёед бубинем, ки ин омилҳо чистанд.

Бо мурури замон, бо мурури замон ин омилҳо ҷамъ мешаванд, системае, ки дардро назорат мекунад, тағйир меёбад ва хатари пайдоиши дарди музминро зиёд мекунад.

Барои ин кадом табобатҳо мавҷуданд?

Ҳангоми табобати ин намуди дард, шумо на танҳо минтақаи дардро табобат мекунед. Шумо табобати худро бо назардошти тамоми шахс, бадан, ақл, эҳсосот ва заминаи иҷтимоии худ ба нақша мегиред.

• Терапияи рафтории маърифатӣ ( CBT ): Ин табобатест, ки маъмултарин ва самараноктарин истифода мешавад. Он омӯзонидани шуморо барои тағир додани тарзи фикрронӣ ва вокуниш ба дард дар бар мегирад.
• Терапияи гурӯҳӣ: Сӯҳбат бо дигарон, ки бо шумо як мушкилотро аз сар мегузаронанд, метавонад сабукии бузурге бошад. Шумо инчунин метавонед мубодилаи афкор кунед.
• Физиотерапия : Физиотерапевт ба коҳиш додани таъсири дард ба бадан (масалан, сахтии мушакҳо) ва тақвияти бадан мусоидат мекунад.
• Доруворӣ: Баъзан, доруҳо барои депрессия ё изтироб метавонанд ба коҳиш додани ин намуди дард мусоидат кунанд. Ин мисли куштани ду парранда бо як санг аст. Аммо инҳоро ҳатман бояд таҳти тавсияи духтур истеъмол кард .
• Усулҳои дигар: мулоҳизаи огоҳона, йога,Баъзе одамон инчунин аз чизҳое ба монанди акупунктура сабукӣ ёфтаанд.

Беҳтар аст, ки бо духтуратон сӯҳбат кунед ва муайян кунед, ки кадом табобат барои шумо беҳтар аст.

Оё ба шумо лозим аст, ки ба духтур муроҷиат кунед?

Бале, албатта. Агар шумо дарди тӯлонӣ ва номаълум дошта бошед, набояд мустақилона роҳи ҳалро пайдо кунед.

• Шумо наметавонед онро худатон ташхис кунед: Ин дард ба дарди пушт ё дарди меъда монанд аст. Аз ин рӯ, танҳо духтур метавонад муайян кунад, ки ин бемории ҷисмонӣ аст ё не.
• Худтабобаткунӣ хатарнок аст: Доруҳои дардкунандаи бидуни рецепт метавонанд дардро рафъ накунанд. Ғайр аз ин, барои рафъи дард, муроҷиат ба машрубот ё дигар доруҳо метавонад боиси мушкилоти боз ҳам бузургтар гардад.
• Дарди музмин ҷиддӣ аст: Муддати тӯлонӣ дард доштан инчунин метавонад ба саломатии равонии шумо таъсири назаррас расонад. Он метавонад шароитҳоеро ба монанди изтироб ва депрессия бадтар кунад.

Аз ин рӯ, лутфан ба духтури соҳибихтисос муроҷиат кунед, мушкили худро ошкоро муҳокима кунед, ташхисҳои заруриро супоред ва табобати дурустро интихоб кунед.