Оё фарзанди шумо аз гармӣ азият мекашад? Биёед дар бораи бемории гармӣ сӯҳбат кунем!

Оё шумо медонистед, ки бадани мо аз дарун гармӣ истеҳсол мекунад? Одатан, ҳарорати бадани мо тавассути арақкунӣ назорат карда мешавад ва гармӣ аз пӯсти мо хориҷ мешавад. Аммо баъзан, махсусан дар вақти гармии шадид ё вақте ки намӣ баланд аст, ин механизми табиии хунуккунӣ дуруст кор намекунад. Сипас ҳарорати бадан метавонад хатарнок баланд шавад ва бемориҳои гуногун, ки мо онҳоро бемории гармӣ меномем, метавонанд ба вуҷуд оянд. Инҳо дардҳои гармӣ, хастагии гармӣ ва ҳатто гармии хатарнокро дар бар мегиранд.

Мушкилоти асосии ин гармии шадид кадомҳоянд? (Намудҳои бемории гармӣ)

Гармии аз ҳад зиёд метавонад ба бадани мо таъсири гуногун расонад. Биёед ба баъзе аз ҳолатҳои маъмултарин назар андозем.

Аввалан, биёед ба дардҳои гармӣ назар андозем.

Тасаввур кунед, ки фарзандатон нав аз бозӣ дар зери офтоб баргаштааст, ё худатон дар гармӣ машқҳои сахт кардаед. Ногаҳон мушакҳои пойҳо, дастҳо ё шикаматон дард мекунанд . Оҳ, ин дардҳои гармӣ аст. Ин як таҷрибаи хеле дарднок аст.

Сабаби асосии ин «(Дардҳои гармӣ)» дар он аст, ки вақте мо дар гармии шадид арақ мекунем, на танҳо об, балки намакҳо низ аз бадан хориҷ мешаванд. Вақте ки сатҳи намак дар бадан коҳиш меёбад, мушакҳо ногаҳон сахт ва ларзиш меёбанд. Хусусан ҷавонон, яъне кӯдакон, агар оби кофӣ нанӯшанд, бояд ба осонӣ бо ин ҳолат рӯ ба рӯ шаванд . Зеро онҳо аз ҳаяҷони бозӣ нӯшидани обро фаромӯш мекунанд.

Гарчанде ки ин каме дардовар аст, одатан бо нӯшидани об ва каме истироҳат беҳтар мешавад. Аммо, ин ларзиши мушакҳо баъзан метавонад аломати аввали як ҳолати ҷиддитар бошад. Аз ин рӯ, онро нодида гирифтан фикри хуб нест. Зуд табобат гирифтан хеле муҳим аст.

Агар шумо дарди шадиди гармӣ дошта бошед, чӣ кор мекунед?

Якчанд корҳои оддӣ барои анҷом додан вуҷуд доранд:

• Аввал кӯдакро ба ҷои хунук , ё дар дохили хона ё ҷое бо сояи хуб, баред.
• Бигзор онҳо хуб истироҳат кунанд . Ба онҳо бигӯед, ки муддате давиданро бас кунанд.
• Ба ӯ оби фаровон диҳед. Беҳтар аст, ки ба ӯ моеъҳое диҳед, ки каме намак ва шакар доранд, ба монанди "нӯшокиҳои варзишӣ", ки баъзан дода мешаванд, инчунин оби оддӣ. Ҳатто нӯшокие ба монанди Ҷивани низ хуб аст.
• Шумо инчунин метавонед минтақаеро, ки мушак печида аст, нармӣ кашед ва масҳ кунед .
• Ин одатан дардро дар давоми як соат рафъ мекунад. Ҳатто агар дард кам шавад ҳам, аз фаъолиятҳои вазнин ба монанди давидан ё машқҳои ҷисмонӣ дар тӯли чанд соат худдорӣ кунед.
• Муҳим:Агар ларзиши мушакҳо дар давоми як соат кам нашавад, ё агар шахсе, ки ин ларзишро аз сар мегузаронад, таърихи бемории дил дошта бошад ё парҳези камнатрий дошта бошад, шумо бояд ҳатман ба духтур муроҷиат кунед . Онро ба таъхир наандозед.

Баъдан, хастагии гармӣ чист?

Хуб, акнун биёед дар бораи "(Хастагии гармӣ)" сӯҳбат кунем. Ин ҳолатест, ки бояд каме бештар аз "(Дарди гармӣ)"-и қаблан зикршуда ба назар гирифта шавад ва метавонад ҷиддӣ бошад. Ин ҳолат вақте рух медиҳад, ки шумо дар муҳити хеле гарм ҳастед ва оби кофӣ наменӯшед . Тасаввур кунед, ки кӯдак аз субҳ дар зери офтоб бозӣ мекунад ва оби кофӣ нахӯрдааст. Пас, ин нишонаҳо метавонанд пайдо шаванд:

• Ташнагӣ ба об хеле зиёд мешавад.
• Ман худро заиф ва хеле хаста ҳис мекунам.
• Чарх задани сар ба амал меояд ва баъзан беҳушӣ низ ба амал меояд.
• Дарди мушакҳо (монанд ба "дарди гармӣ" тавре ки қаблан зикр гардид).
• Дилбеҳузурӣ ва қайкунӣ метавонад ба амал ояд .
• Хеле асабонӣ , аз чизҳои ночиз хашмгин мешавад, худро ноором ҳис мекунад.
• Дарди сар метавонад ба амал ояд.
• Арақкунии аз ҳад зиёд (арақкунии шадид). Либос метавонад хеле тар шавад.
• Пӯст ҳангоми ламс хунук ва нарм ҳис мешавад.
• Ҳарорати бадан метавонад каме баланд шавад, аммо одатан аз 40°C (104°F) камтар аст.

Агар ин рӯй диҳад, мо чӣ кор мекунем? Агар мо нишонаҳои "(Харобӣ аз гармӣ)"-ро мушоҳида кунем, чӣ кор мекунем?

Ин корҳо бояд зуд анҷом дода шаванд, зеро ин метавонад ҷиддӣ бошад:

• Кӯдакро ба ҷои хунук баред. Хонаи дорои кондитсионер, мошин ё ҳадди ақал ҷое бо сояи хуб пайдо кунед.
• Либосҳои зиёдатӣ ё ғафсеро, ки пӯшидаед, берун кунед. Либосҳои худро сабук кунед, то ҳаво аз баданатон гузарад.
• Ба онҳо об ё моеъҳои хунук бо каме намак ва шакар (масалан, нӯшокиҳои варзишӣ ) диҳед. Онҳоро ташвиқ кунед, ки дар як вақт миқдори кам нӯшанд, на миқдори зиёд.
• Бадани худро бо латтае, ки бо оби хунук тар карда шудааст, пок кунед ё каме оби хунукро ба баданатон, хусусан ба ҷойҳо ба монанди пешонӣ, гардан ва бағал, пошед .
• Ба духтур муроҷиат кунед ва маслиҳат гиред. Беҳтар аст, ки дар ин вақт ба духтур муроҷиат кунед.
• Ба кӯдакАгар шумо аз ҳад зиёд хаста шуда бошед, ки об нӯшед, қай кунед ё пас аз анҷом додани ин корҳо тақрибан як соат ягон сабукӣ ҳис накунед, шояд ба шумо моеъҳои дохиливаридӣ (IV) додан лозим ояд. Ин маънои онро дорад, ки шуморо фавран ба беморхона бурдан лозим аст.

Ин хеле муҳим аст: Агар хастагии аз гармӣ халалдоршуда дуруст табобат карда нашавад, он метавонад ба як ҳолати ҷиддитар бо номи зарбаи гармӣ табдил ёбад. Аз ин рӯ, онро сабукфикрона қабул накунед, зуд амал кунед.

Акнун биёед ба ҳолати хатарноктарин назар андозем: зарбаи гармӣ.

Акнун мо дар бораи хатарноктарин ва хатарноктарин ҳолати фавқулоддаи тиббӣ, ки аз гармии шадид ба вуҷуд меояд, сӯҳбат хоҳем кард. Ин гармӣ задан аст. Он чизе ки дар ин ҳолат рух медиҳад, ин аст, ки бадан наметавонад ҳарорати худро назорат кунад. Гӯё "термостат"-и бадани мо вайрон шудааст. Тасаввур кунед, ҳарорати бадан метавонад то 106°F (41.1°C) ва баъзан ҳатто баландтар шавад. Агар зуд, ҳатто як дақиқа дер табобат карда нашавад, осеби мағзи сар ё ҳатто марг метавонад ба амал ояд. Аз ин рӯ, ин як ҳолати фавқулоддаи тиббӣ аст, ки ба ёрии таъҷилии тиббӣ ниёз дорад.

Эҳтимоли гармзадани кӯдакони хурдсол бештар аст, хусусан агар онҳо дар рӯзи гарм либоси ғафси шамолногузар пӯшанд ё агар онҳо бе нӯшидани оби кофӣ хастагии аз ҳад зиёдро ба вуҷуд оранд.

Чизи хеле хатарноки дигар, аммо баъзе аз мо намедонем, ин аст, ки кӯдаки хурдсол танҳо мемонад ё дар мошине, ки дар зери офтоб таваққуф кардааст, дармонда мемонад. Тасаввур кунед, вақте ки ҳарорати берун тақрибан 93°F (33.9°C) аст, ҳарорати дохили мошини таваққуфшуда метавонад дар давоми ҳамагӣ 20 дақиқа ба 125°F (51.7°C) расад, ки ба танӯр монанд аст. Ин метавонад ҳарорати баданро зуд ба сатҳҳои хатарнок расонад. Аз ин рӯ , ҳеҷ гоҳ, ба ҳеҷ ваҷҳ, кӯдакро дар мошини таваққуфшуда танҳо нагузоред.

Агар шумо гумон кунед, ки кӯдак нишонаҳои "(Гармзадан)" дорад, чӣ кор бояд кард? Ин як ҳолати фавқулодда аст!

Агар фарзанди шумо таби баланд дошта бошад ва яке ё якчанд нишонаҳои зеринро дошта бошад, фавран ба ёрии таъҷилии тиббӣ (масалан, Хадамоти ёрии таъҷилии Сувасерия 1990) занг занед ё ӯро фавран ба наздиктарин беморхона баред:

• Дарди сар шадид.
• Заъф, чарх задани сар.
• Ошуфтагӣ - Шумо ҳатто ҳангоми сухан гуфтан ошуфта шуда метавонед ва шояд фаромӯш кунед, ки дар куҷо ҳастед.
• Дилбењузурӣ ва қайкунӣ.
• Нафаскашии тез ва тапиши дил.
• Аз даст додани ҳуш.
• Мумкин аст ташаннуҷҳо ба амал оянд.
• Муҳимтар аз ҳама: шумо метавонед арақро бас кунед!Дар ҳоле ки арақ дар дигар ҳолатҳо ("Дардҳои гармӣ", "Хастагии гармӣ") рух медиҳад, арақ метавонад дар "Зарбаи гармӣ" комилан қатъ шавад.
• Пӯст сурх, гарм ва хушк мешавад. Ҳангоми ламс кардан гӯё сӯхтагӣ эҳсос мешавад.
• Ҳарорати бадан то 40°C (104°F) ё баландтар мешавад.

То расидани ёрии таъҷилии тиббӣ чӣ кор кардан мумкин аст?

Дар айни замон, воҳима накунед ва ин корҳоро анҷом диҳед:

• Кӯдакро ҳарчи зудтар ба дохили хона ё дар соя баред.
• Либосҳоятро каш ва истироҳат кун.
• Баданатонро бо исфанҷ бо оби хунук бишӯед ё обро ба болои баданатон резед. Агар имкон бошад, инчунин фикри хуб аст, ки баданатонро дар зарфи об тар кунед. Фавран оби яхро истифода набаред. Оби хунуки муқаррарӣ низ хуб аст.
• Муҳим: Ба фарзандатон танҳо дар сурате чизе барои нӯшокӣ диҳед, ки агар ӯ ҳушёр бошад, хуб гап занад ва муқаррарӣ рафтор кунад. Агар ӯ беҳуш бошад, ошуфта бошад ё гирифтори сакта бошад, ба ӯ чизе надиҳед. Ин метавонад боиси мушкилоти бештар гардад.

Пас, чӣ гуна мо фарзандони худро аз мушкилоти ин гармӣ муҳофизат мекунем? `(Пешгирӣ)`

Хуб, акнун мо медонем, ки ин "(бемории гармӣ)" чистанд ва онҳо то чӣ андоза ҷиддӣ буда метавонанд. Пас, муҳимтарин чиз ин аст, ки фарзандони худро аз онҳо муҳофизат кунем. Мақоли "Пешгирӣ аз табобат беҳтар аст" ба ин низ дахл дорад. Шумо ин корро чӣ тавр анҷом медиҳед?

• Об, об, об! Ин муҳимтарин чиз аст. Мо бояд ба кӯдакон таълим диҳем , ки дар рӯзҳои гарм, ҳангоми бозӣ дар зери офтоб, пеш аз бозӣ ва ҳангоми бозӣ, ҳатто агар ташна набошанд ҳам, оби фаровон нӯшанд . Вақте ки кӯдакон бозӣ мекунанд, нӯшидани обро фаромӯш мекунанд. Аз ин рӯ, мо бояд онҳоро зуд-зуд хотиррасон кунем. Агар кӯдак ба мактаб равад, ба онҳо як шиша об диҳед ва бигӯед, ки онро тамом кунанд ва баргарданд.
• Ба либосҳои худ эҳтиёт бошед. Дар рӯзҳои гарм либосҳои ранги равшан ва фуҷур пӯшед. Матоъҳое, ки арақро канда мегиранд, ба монанди пахтагӣ, беҳтаранд. Либосҳои танг, танг ва ғафс шуморо гармтар мекунанд. Истифодаи креми офтобӣ ҳангоми ба берун баромадан низ барои пӯсти шумо хуб аст ва пӯшидани кулоҳ низ муфид аст.
• Вақти бозии худро интихоб кунед. Дар рӯзҳои гарм ва намнок, кӯшиш кунед , ки субҳи барвақт (масалан, пеш аз соати 10-и субҳ) ё нимарӯзӣ (масалан, баъд аз соати 4-и бегоҳ), вақте ки гармӣ камтар шадид аст , фаъолиятҳои берунаро анҷом диҳед. Беҳтар аст, ки бозӣ ва машқҳои берунаро дар соатҳои гармтарини рӯз, ба монанди аз соати 11-и субҳ то 3-и бегоҳ, то ҳадди имкон маҳдуд кунед.
• Ба фарзандонатон таълим диҳед , ки бозӣ карданро бас кунанд ва ба дарун биёянд, истироҳат кунанд ва ҳамин ки гармӣ, хастагӣ ё чарх задани сарро ҳис кунанд, каме об бинӯшанд . Ба онҳо фаҳмонед, ки набояд танҳо бигӯянд: "Ман боз каме бозӣ мекунам ва бармегардам".
• Ҳеҷ гоҳ ва ба ҳеҷ ваҷҳ кӯдакро дар мошини таваққуфшуда танҳо нагузоред.Мо инро қаблан гуфта будем, аммо бояд бори дигар ба шумо хотиррасон кунем, ки ин то чӣ андоза муҳим аст.

Дар хотир доред, ки ҳеҷ гоҳ кӯдаки хурдсолро дар мошин танҳо нагузоред, ҳатто барои як дақиқа, хусусан дар рӯзи гарм. Даруни мошин метавонад хеле зуд мисли танӯр гарм шавад, ки ин метавонад барои кӯдак марговар бошад.

Дар ниҳоят, чанд чизро бояд дар хотир дошт (Паёми хонагӣ)

Хуб, ман фикр мекунам, ки шумо бешубҳа чанд чизи муҳимро аз он чизе, ки мо дар борааш сӯҳбат кардем, дар ёд хоҳед дошт.

• Гармии аз ҳад зиёд шӯхӣ нест. Он метавонад ба бемориҳои ҷиддӣ, ба монанди "дардҳои гармӣ" ва "хастагии гармӣ", инчунин "зарбаи гармӣ"-и барои ҳаёт хатарнок оварда расонад.
• Кӯдаконро ташвиқ кунед, ки мунтазам об нӯшанд, хусусан ҳангоми бозӣ ва машқ дар берун дар рӯзҳои гарм. Шишаи оби онҳоро пур нигоҳ доред.
• Агар кӯдаки шумо аз сабаби гармӣ худро нороҳат ҳис кунад, зуд аломатҳоро муайян кунед ва мувофиқи он амал кунед. Воҳима накунед, аммо таъхир накунед.
• Агар шумо нишонаҳои «ҳарорат аз ҳад зиёд» (ба монанди арақи аз ҳад зиёд, заъф, дилбеҳузурӣ) дошта бошед, ором шавед, об диҳед ва дар ҳолати зарурӣ ба духтур муроҷиат кунед.
• Агар шумо нишонаҳои гармзадагӣ дошта бошед (хусусан аз даст додани ҳуш, ташаннуҷ, набудани арақ, таби баланд, ошуфтагӣ), ин ҳолати фавқулодда аст! Фавран ба беморхона равед ё ба 111 занг занед. Дар чунин вақт вақт хеле муҳим аст.
• Пешгирӣ беҳтарин роҳи муҳофизат аз гармӣ аст. Пас, одати риояи усулҳои муҳофизат аз гармиро, ки мо муҳокима кардем, пайдо кунед.

Агар на танҳо фарзанди шумо, балки тамоми оила аз ин огоҳ бошанд, шумо метавонед аз мушкилоти зиёд канорагирӣ кунед. Зеро имрӯзҳо гармии ҳаво дар кишвари мо рӯз аз рӯз меафзояд. Аз ин рӯ, эҳтиёткор будан муҳимтарин чиз аст. Бигзор ҳамаи шумо саломат бошед!

Бемории гармӣ , Гармӣ, Хастагии гармӣ, Дардҳои гармӣ, Гармӣ, Саломатии кӯдакон, Табобати таъҷилӣ