Оё мо дар бораи ин шабакаи аҷибе (Системаи асаби периферӣ), ки иттилоотро дар тамоми бадани мо интиқол медиҳад, сӯҳбат мекунем?

Оё шумо ягон бор фикр кардаед, ки дар бадани мо чӣ қадар чизҳои мураккаб рух медиҳанд? Ин мисли суперкомпютер аст, дуруст аст? Барои ҳамоҳангсозии ҳамаи ин ва интиқоли маълумот аз як ҷой ба ҷои дигар, мо як системаи махсус дорем. Мо онро системаи асаб меномем. Он ду қисми асосӣ дорад. Яке Системаи асаби марказӣ аст, ки ҳамчун "маркази асосии идоракунии" мо амал мекунад. Дигаре Системаи асаби периферӣ аст, ки мо имрӯз дар бораи он сӯҳбат хоҳем кард ва дар тамоми бадан паҳн шудааст. Танҳо дар бораи як системаи аҷиби "симҳо" фикр кунед, ки аз сар то ангуштони шумо тӯл мекашанд!

Пас, ин Системаи асаби периферӣ чист?

Ба таври оддӣ, Системаи асаби периферӣ ( СНП ) як шабакаи бузурги асабҳо мебошад, ки аз системаи асаби марказии мо (яъне мағзи сар ва ҳароммағз) оғоз ёфта, дар тамоми сар, гардан, бадан ва дасту пойҳо паҳн мешавад. Он мисли системаи симкашии барқӣ дар хона аст. Аз тахтаи асосии коммутатсионӣ (яъне системаи асаби марказӣ), симҳо ба ҳар як ҳуҷра, ҳар як чароғ ва ҳар як нуқтаи васлкунӣ мегузаранд, дуруст аст? Ҳамин тавр аст.

Оё шумо медонед, ки асабҳо чистанд? Онҳо ба кабелҳои хурд монанданд. Онҳо аз як навъи махсуси ҳуҷайра бо номи нейронҳо иборатанд. Ин нейронҳо метавонанд иттилоотро хеле зуд тавассути сигналҳои электрикӣ ва кимиёвӣ интиқол диҳанд. Тасаввур кунед, ки агар шумо ангушти худро ба ҷое расонед, дард дар давоми чанд сония тавассути ин шабакаи асабҳо ба мағзи сар мерасад.

Робитаи байни системаи асаби марказӣ ва системаи асаби периферӣ чист?

Ин ду ба дафтари марказии як ширкати калон ва шабакаи филиалҳои он монанданд.

• Системаи марказии асаб (МАС) мағзи сар ва ҳароммағзи мост. Ин "ҳуҷраи идоракунӣ" ё "маркази қабули қарор"-и бадани мост. Дар ин ҷо ҳама маълумот ҷамъоварӣ, таҳлил ва қабули қарорҳо анҷом дода мешавад.
• Системаи асаби периферӣ (PNS) «агенти муошират» аст, ки иттилоотро аз утоқи асосии идоракунӣ ба ҳамаи қисмҳои дигари бадан интиқол медиҳад ва инчунин иттилоотро аз қисмҳои гуногуни бадан ба утоқи идоракунӣ бармегардонад.

Ба таври оддӣ, CNS бе PNS мустақилона фаъолият карда наметавонад. PNS барои интиқоли паёмҳо аз CNS дар тамоми бадан ва интиқоли эҳсосот аз бадан ба CNS муҳим аст. Ин ду якҷоя тамоми системаи асаби моро ташкил медиҳанд.

Қисмҳои асосии Системаи асаби периферӣ кадомҳоянд?

Системаи асаби периферӣ (PNS)-ро вобаста ба вазифае, ки иҷро мекунад, ба ду қисмати асосӣ тақсим кардан мумкин аст.

1. Системаи асаби соматикӣ

Ин ба чизҳое алоқаманд аст, ки мо метавонем онҳоро бо хоҳиши худ назорат кунем , яъне корҳое, ки шумо бошуурона анҷом медиҳед.

• Ҳаракатҳои ихтиёрӣ: корҳое ба монанди боло бурдани даст, ҳаракат додани пой, роҳ рафтан, сӯҳбат. Инҳо тавассути асабҳое анҷом дода мешаванд, ки мушакҳои скелетии моро идора мекунанд. Мо онҳоро " асабҳои ҳаракатӣ" меномем. Инҳо фармонҳоро аз мағзи сар ва ҳароммағз ба мушакҳо интиқол медиҳанд.
• Гирифтани эҳсосот: Эҳсосоте, ки аз панҷ ҳисси мо (чашм, гӯш, бинӣ, забон, пӯст) гирифта мешаванд - ба монанди биноӣ, шунавоӣ, бӯй, таъм, ламс , дард, ҳарорат - тавассути асабҳои ҳассосии ин система ба мағзи сар интиқол дода мешаванд.

Тасаввур кунед, ки шумо дӯстатонро мебинед ва даст афшонда истодаед. Эҳсоси дидани дӯстатон (эҳсос) тавассути асаби ҳассос ба мағзи сар меравад. Сипас, паёме, ки аз мағзи сар ба даст афшонда мешавад, тавассути асаби ҳаракатӣ ба мушакҳои дасти шумо меравад. Ҳамаи ин тавассути системаи асаби соматикӣ рух медиҳад.

2. Системаи асаби вегетативӣ

Ин қисми аҷиб аст. Он чизҳоеро , ки ба таври худкор рӯй медиҳанд, бе он ки мо худамон пай барем, идора мекунад. Шумо дар бораи чизҳое ба монанди нафаскашӣ, суръати дил, ҳозима ё назорати ҳарорати баданатон фикр намекунед, дуруст аст? Онҳо ба таври худкор рӯй медиҳанд. Ин аст он чизе ки Системаи асаби вегетативӣ (СВВ) назорат мекунад.

Ин системаи асаби вегетативӣ боз ба ду қисми асосӣ тақсим мешавад. Онҳо мисли газ ва тормозҳои мошин кор мекунанд.

A. Системаи асаби симпатикӣ

Ин "системаи фавқулоддаи" мост. Ин мисли омода кардани мо барои "ҷанг ё гурехтан" аст. Ин система вақте ба кор медарояд, ки шумо метарсед, дар хатар ҳастед ё зери фишори зиёд ҳастед.

• Суръати дил зиёд мешавад.
• Нафаскашӣ суръат мегирад.
• Мӯйсафеди чашм калон карда шудааст (барои беҳтар дидан).
• Арақкунӣ.
• Чизҳое, ки дар он вақт муҳим нестанд, ба монанди ҳозима, муваққатан қатъ ё кам карда мешаванд.

Ҳамаи ин барои он анҷом дода мешавад, ки ба бадани шумо қуввати бештар барои мубориза бо ҳолатҳои фавқулодда дода шавад.

B. Системаи асаби парасимпатикӣ

Ин бар хилофи системаи симпатикӣ кор мекунад. Ин "истироҳат ва ҳазм" аст.("Истироҳат ва ҳазм") системаи. Вақте ки ҳолати фавқулодда мегузарад ва шумо ором мешавед, ин система фаъол мешавад ва баданро ба ҳолати муқаррарӣ бармегардонад.

• Суръати дилро коҳиш медиҳад.
• Нафаскашӣ оромбахш аст.
• Ҳазми меъдаро беҳтар мекунад.
• Ба сарфаи энергия мусоидат мекунад.

Акнун шумо мефаҳмед, ки кори мувозинати ин ду система то чӣ андоза муҳим аст? Яке баданро "ҳавасманд" мекунад, дар ҳоле ки дигаре онро "ором" мекунад.

Пас, ин системаи асаби периферӣ (PNS) барои мо чӣ кор мекунад?

Мо танҳо дар бораи қисмҳо сӯҳбат кардем. Акнун биёед бубинем, ки умуман аз PNS чӣ хидматҳо мегирем.

• Огоҳии ҳиссиётӣ ба мо кӯмак мекунад: Мо ҳама чизро, аз ҷумла гармӣ, сармо, дард, бӯй, таъм, биноӣ ва шунавоиро ҳис мекунем, зеро маълумот тавассути асабҳои ҳиссиётӣ дар PNS ба мағзи сар мегузарад. Тасаввур кунед, ки агар шумо тасодуфан ба як пиёла чойи гарм даст расонед, чӣ тавр шумо дастатонро баробари эҳсос кардани гармӣ дур мекунед? Дар давоми сонияҳо, PNS ба мағзи сар сигнал мефиристад, ки мегӯяд: "Гарм аст!" ва мағзи сар сигнали бозгашт мефиристад, ки мегӯяд: "Дастатро гир!".
• Ҳаракатҳои мо идора карда мешаванд: роҳ рафтан, давидан, навиштан, гап задан, хандидан... Ҳамаи ин аз ҷониби мушакҳои мо тавассути асабҳои ҳаракатии PNS идора карда мешавад.
• Он чизҳоеро, ки ба таври худкор дар дохили бадан рух медиҳанд, назорат мекунад: Бисёр чизҳое, ки мо наметавонем онҳоро назорат кунем, ба монанди тапиши дил, нафаскашӣ, арақ, ҳозима ва фишори хун, аммо барои зинда мондан муҳиманд, аз ҷониби қисми вегетативии PNS назорат карда мешаванд.
• Рефлексияҳо: Баъзан бадани мо пеш аз он ки мо дар ин бора фикр кунем, вокуниш нишон медиҳад, то аз садама канорагирӣ кунем. Масалан, ҳангоми зарбаи чӯб пойҳоямонро боло бардоштан ё ҳангоми дидани чизе чашмонамонро пӯшидан. Инҳо рефлексҳо номида мешаванд. Инҳо аз он сабаб ба амал меоянд, ки тавассути PNS ба ҳароммағз паёми зуд фиристода мешавад ва аз он ҷо посухи зуд гирифта мешавад. Баъзан инҳо пеш аз расидани паём ба мағзи сар рух медиҳанд.

Оё системаи асаби периферии мо (PNS) метавонад мушкилот дошта бошад?

Бале, бешубҳа. Бо чунин системаи мураккаб, баъзан мушкилот метавонанд ба миён оянд. Агар асабҳо осеб бинанд, фаъолияти онҳо метавонад халалдор шавад. Инро нейропатияи периферӣ меноманд.

Аломатҳои маъмулан мушоҳидашаванда инҳоянд:

• карахтӣ, ларзиш ва дарди дасту пойҳо (хусусан шабона)
• Кам шудани ҳисси ламс, ҳарорат ва дард
• Заъфи мушакҳо, душвории роҳ рафтан
• Аз даст додани мувозинат, афтидани зуд-зуд
• Агар системаи асаби вегетативӣ осеб бинад, чизҳое ба монанди тағирёбии арақ, тағирёбии фишори хун ва мушкилоти ҳозима метавонанд ба амал оянд.

Чӣ метавонад боиси ин гардад?

• Диабети қанд: Диабет сабаби асосии нейропатияи периферӣ мебошад. Сатҳи баланди дарозмуддати қанди хун метавонад ба асабҳо зарар расонад.
• Норасоии витаминҳо: Хусусан норасоии «(витамини B12)» ва дигар витаминҳои В.
• Ҷароҳатҳо:Дар садама асаб бурида, кӯфта ё кашида мешавад.
• Фишурдани асаб: Масалан, синдроми нақби карпал, ки дар натиҷаи фишурдани асабе, ки аз банди даст мегузарад, ба вуҷуд меояд.
• Сироятҳо: Баъзе сироятҳои вирусӣ ва бактериявӣ.
• Токсинҳо: истеъмоли аз ҳад зиёди машрубот, таъсири баъзе моддаҳои кимиёвӣ.
• Бемориҳои системаи масуният: Дар баъзе бемориҳо, системаи масунияти мо ба асабҳо ҳамла мекунад.
• Табобати саратон ва саратон: Баъзе намудҳои саратон ва табобатҳо ба монанди химиотерапия метавонанд ба асабҳо таъсир расонанд.

Агар шумо ин нишонаҳоро дошта бошед, барои маслиҳат ба духтур муроҷиат кардан муҳим аст. Ташхиси барвақтӣ аксар вақт метавонад ба табобати ин ҳолат ва пешгирии бадтар шудани он мусоидат кунад.

Чӣ гуна мо бояд ба системаи асаби периферии худ (PNS) хуб нигоҳубин кунем?

Нигоҳ доштани саломатии PNS, ки ба тамоми бадани мо барои муошират кӯмак мекунад, хеле муҳим аст. Биёед бубинем, ки барои ин чӣ кор карда метавонем.

• Парҳези мутавозинро риоя кунед: Хӯрдани хӯрокҳои серғизо, махсусан хӯрокҳои бой аз витамини В (ғалладонагиҳо, сабзавот, меваҳо, гӯшт, моҳӣ, тухм) муҳим аст.
• Назорати диабет: Агар шумо диабети қанд дошта бошед, сатҳи қанди хуни худро тавассути парҳез, машқ ва дар ҳолати зарурӣ, мувофиқи дастури духтур, хуб назорат кунед.
• Машқҳои мунтазам: Машқҳо гардиши хунро беҳтар мекунанд, ки барои асабҳо низ муфид аст.
• Аз машрубот ва тамокукашӣ худдорӣ кунед: инҳо ба асабҳо зарароваранд.
• Чораҳои бехатариро риоя кунед: Аз садамаҳое, ки ба асабҳо зарар мерасонанд, худдорӣ кунед. Дар ҷои кор ва ҳангоми машқҳои варзишӣ аз таҷҳизоти бехатарӣ истифода баред.
• Барои бемориҳои музмин табобати дуруст гиред: На танҳо диабет, балки агар шумо дигар бемориҳои музмин дошта бошед, онҳоро низ дуруст табобат кунед.
• Ҳангоми ҳаракатҳои такроршаванда эҳтиёт бошед: Агар шумо дар коре кор кунед, ки ҳаракатҳои такроршавандаро дар бар мегирад (масалан, кор дар назди компютер), зуд-зуд танаффус гиред ва мавқеъро иваз кунед, то аз фишурдани асаб пешгирӣ кунед.

Ниҳоят, чизҳое, ки бояд дар хотир дошт (Паёми хонагӣ)

Пас, умедворам, ки шумо ҳоло тасаввуроти хубе дар бораи Системаи асаби периферӣ доред. Ин "шабакаи муошират"-и аҷибест, ки паёмҳоро аз мағзи сар ва ҳароммағзи мо ба ҳар гӯшаи бадан мерасонад ва инчунин паёмҳоро аз ҳама ҷо қабул мекунад.

• Он аз ду қисм иборат аст: системаи соматикӣ, ки мо метавонем онро идора кунем ва системаи вегетативӣ, ки ба таври худкор кор мекунад.
• Системаи асаби вегетативӣ низ ба ду қисм тақсим мешавад: симпатикӣ (дар ҳолати фавқулодда) ва парасимпатикӣ (дар ҳолати оромӣ).
• Ҳамаи эҳсосот, ҳаракатҳо ва бисёр равандҳои табиии дигари бадан аз ин PNS вобастаанд.
• Бемориҳо ба монанди диабет метавонанд ба ин система зарар расонанд, аз ин рӯ риояи тарзи ҳаёти солим муҳим аст.
• Агар шумо нишонаҳои бемориҳои асабро эҳсос кунед , вақтро беҳуда сарф накунед ва ба духтур муроҷиат кунед .

Бадани мо офаридаҳои аҷибе ҳастанд. Огоҳии каме дар бораи ин системаҳои мураккаб метавонад ба мо дар нигоҳ доштани саломатии онҳо кумак кунад. Пас, фаромӯш накунед, ки ба "системаи симкашии бадан"-и худ низ ғамхорӣ кунед!

Системаи асаби периферӣ, асабҳо, системаи асаби марказӣ, системаи асаби вегетативӣ, системаи асаби соматикӣ, бемориҳои неврологӣ, саломатии неврологӣ