Барои бехатарии кӯдаки шумо: Биёед дар бораи машрубот ҳангоми ҳомиладорӣ маълумот гирем (Истифодаи машрубот ҳангоми ҳомиладорӣ ва ихтилоли спектри машруботи ҷанин)

Салом! Имрӯз мо дар бораи мавзӯъе сӯҳбат хоҳем кард, ки барои бисёре аз модарон муҳим аст ва баъзан каме тарс ва саволҳои зиёдеро ба вуҷуд меорад. Яъне, нӯшидани машрубот ҳангоми ҳомиладорӣ. Шояд шумо саволҳое дошта бошед, ба монанди "Оё гоҳ-гоҳе каме нӯшидан мумкин аст?", "Ман бехабар нӯшидам, акнун чӣ кор кунам?". Биёед дар бораи ҳамаи ин ба таври возеҳ ва содда сӯҳбат кунем.

Чаро нӯшидани машруботи спиртӣ ҳангоми ҳомиладорӣ хатарнок аст?

Ба таври оддӣ, агар шумо ҳангоми ҳомиладорӣ машрубот истеъмол кунед, он машрубот ба ҷараёни хуни шумо ворид мешавад ва мустақиман аз пласента ба кӯдаки шумо мегузарад. Тасаввур кунед, ки гӯё кӯдаки шумо ҳар чизеро, ки шумо менӯшед, менӯшад. Аммо мушкил дар он аст, ки дар ҳоле ки бадани шумо метавонад машруботро таҳаммул кунад, бадани кӯдаки шумо, ки ҳанӯз рушд мекунад, бахусус ҷигараш, тамоман наметавонад онро таҳаммул кунад. Пас, ин барои кӯдак хеле зараровар аст.

Ин метавонад боиси пайдоиши бемориҳое гардад, ки Ихтилоли спектри алкоголии ҷанин (FASD) номида мешавад. Ин як ҳолат нест, балки як гурӯҳи бемориҳоест, ки дар сатҳҳои гуногун якҷоя мешаванд. Шиддати аз ҳама инҳо Синдроми алкоголии ҷанин (FAS) мебошад. Бисёриҳо фикр мекунанд, ки "каме нӯшидан мумкин аст". Аммо ҳақиқат ин аст, ки ҳангоми ҳомиладорӣ миқдори "бехатар"-и алкогол вуҷуд надорад . Ҳатто нӯшидани каме метавонад кӯдакро зери хатар гузорад.

Хатарҳои эҳтимолӣ барои кӯдак кадомҳоянд?

Акнун биёед бубинем, ки ин машрубот ба кӯдак чӣ таъсире расонида метавонад. Дар асл, ин нисбат ба он ки шумо фикр мекунед, ҷиддитар аст.

• Мушкилоти ҷисмонӣ: Тағйирот дар шакли чеҳраи кӯдак (масалан, хам шудани лаби болоӣ, танг шудани фосилаи байни чашмҳо), мушкилоти дил, мушкилоти гурда, нуқсони биноӣ ва шунавоӣ ва мушкилоти устухонҳо ва буғумҳо метавонанд ба амал оянд. Баъзан кӯдак инчунин метавонад суръати афзоиши худро коҳиш диҳад, яъне кӯдак метавонад бо вазни кам таваллуд шавад.
• Таъсир ба мағзи сар ва системаи асаб: Ин хатарноктарин аст. Алкогол метавонад ба мағзи инкишофёбандаи кӯдак зарар расонад. Ин метавонад ба нуқсонҳои зеҳнӣ, нуқсонҳои омӯзишӣ, мушкилоти хотира ва норасоии диққат оварда расонад.
• Мушкилоти рафторӣ ва иҷтимоӣ: Баъзе кӯдакон метавонанд аз ҳад зиёд фаъол будан, назорати сусти эҳсосот ва малакаҳои сусти иҷтимоӣ нишон диҳанд. Ин мушкилот метавонанд то ба балоғат расидан низ идома ёбанд.
• Хатарҳои дигар: Илова бар ин, нӯшидани машрубот ҳангоми ҳомиладорӣ хатари исқоти ҳамл, таваллуди кӯдаки мурда ва синдроми марги ногаҳонии тифл (SIDS)-ро пас аз таваллуди кӯдак зиёд мекунад.

Агар фикр кунем, ҳеҷ яке аз мо намехоҳем, ки бо кӯдаки хурдакаке, ки интизораш ҳастем, чунин чизе рӯй диҳад, дуруст аст? Барои ҳамин мо бояд дар ин бора ин қадар нигарон бошем.

Оё гоҳ-гоҳе каме нӯшидан ҷоиз аст?

Ин саволест, ки бисёриҳо мепурсанд. «Ман кам менӯшам, оё гоҳ-гоҳ як пиёла шароб ё як пиёла пиво нӯшидан мумкин аст?» Дар асл, ин як кори хеле хатарнок аст.

Танҳо фикр кунед, новобаста аз миқдори ками машруботи спиртӣ, он ба осонӣ аз пласента ба кӯдаки шумо мегузарад. Мушкилот дар он аст, ки дар ҳоле ки бадани шумо метавонад ин машруботро вайрон ва хориҷ кунад, бадани хурди кӯдаки шумо, бахусус ҷигари ӯ, наметавонад. Аз ин рӯ, машрубот дар бадани кӯдаки шумо нисбат ба бадани шумо муддати тӯлонӣ боқӣ мемонад. Дар ин муддат, машрубот метавонад ба мағзи сар ва дигар узвҳои инкишофёбандаи кӯдаки шумо зарар расонад.

Нӯшидани машруботи спиртӣ аз ҳад зиёд ин вақте аст, ки шумо дар як вақт зиёда аз чор нӯшокӣ менӯшед. Ин ҳангоми ҳомиладорӣ хеле хатарнок аст. Аммо, ин маънои онро надорад, ки миқдори кам ё миёна бехатар аст. Не, чунин нест. Барои машрубот ҳангоми ҳомиладорӣ "ҳадди бехатар" вуҷуд надорад. Аз ин рӯ, беҳтарин коре, ки бояд кард, ин қатъ кардани нӯшидани машрубот аст.

"Ҳангоми ҳомиладорӣ миқдори "бехатар"-и машрубот вуҷуд надорад. Ҳатто миқдори ками он метавонад ба кӯдаки шумо зарар расонад."

Чӣ мешавад, агар ман пеш аз фаҳмидани ҳомиладорӣ нӯшам?

Ин чизест, ки бисёре аз модарон бо он рӯбарӯ мешаванд. Шояд аз замони фаҳмидани ҳомиладории шумо чанд ҳафта гузашта бошад. Шояд шумо дар ин муддат каме машрубот нӯшида бошед, бехабар. Дар ин бора аз ҳад зиёд хавотир нашавед. Дар асл, агар шумо пеш аз фаҳмидани ҳомиладории худ як ё ду маротиба каме машрубот нӯшида бошед, аз ҳад зиёд хавотир нашавед. Дар аксари мавридҳо, ин метавонад таъсири калон надошта бошад.

Аммо, муҳимтар аз ҳама ин аст, ки аз лаҳзаи фаҳмидани ҳомиладорӣ то охири ҳомиладорӣ як қатра ҳам машрубот нанӯшед. Ин беҳтарин корест, ки шумо метавонед барои худ ва кӯдакатон анҷом диҳед.

Агар шумо дар ин бора шубҳа ё нигаронӣ дошта бошед, ҳатман бо духтуратон сӯҳбат кунед. Ӯ метавонад ба шумо маслиҳати заруриро диҳад.

Агар ман бо машрубот мушкилӣ дошта бошам, чӣ мешавад?

Хуб, акнун биёед дар бораи чизе каме ҳассостар сӯҳбат кунем. Шояд шумо бо нӯшидани машрубот мушкилӣ дошта бошед. Яъне, шумо дар назорат кардани нӯшидани машруботи спиртӣ мушкилӣ доред, ё аз он чизе ки фикр мекунед, бештар менӯшед. Ё, шумо фикр мекунед, ки "ман шояд бо нӯшидани машрубот мушкилӣ дошта бошам."

Дар чунин ҳолат, лутфан аз сӯҳбат бо духтуратон шарм надоред ё натарсед. Ин хеле муҳим аст. Вақте ки духтур тафсилоти миқдори машруботи спиртиро, ки шумо ҳангоми ҳомиладорӣ ва кай нӯшидаед, медонад, ӯ метавонад дар бораи таъсири эҳтимолии он ба кӯдак тасаввуроти тахминӣ пайдо кунад ва санҷишҳои заруриро анҷом диҳад.

Ҳамчунин, духтуратон метавонад ба шумо дар қатъ кардани нӯшидан кӯмак кунад. Дар хотир доред, ки шумо ин корро ҳам барои худатон ва ҳам барои кӯдаки бегуноҳ дар батни худ мекунед. Дархости кӯмак нишонаи заъф нест, балки нишонаи қувват аст.

Аз куҷо мо метавонем кӯмак гирем

Барои баъзе одамон тарки машрубот душвор буда метавонад. Аммо шумо танҳо нестед. Роҳҳо ва ҷойҳои гирифтани кӯмак вуҷуд доранд.

• Духтури шумо: Аввалин шахсе, ки шумо бояд бо он сӯҳбат кунед, духтури оилавӣ ё акушер/гинекологи шумост. Онҳо метавонанд ба шумо роҳнамоии лозимаро диҳанд ва ҳатто метавонанд шуморо ба як хидмати машваратии мувофиқ равона кунанд.
• Гурӯҳҳои машваратӣ ва дастгирӣ: Машваратчиёни махсус мавҷуданд, ки метавонанд ба шумо дар қатъ кардани нӯшидан ва мубориза бо мушкилоти равонии марбут ба он кӯмак расонанд. Шумо инчунин метавонед тавассути гурӯҳҳои дастгирӣ, ки дар он одамоне, ки бо ҳамин мушкилот рӯбарӯ ҳастанд, якҷоя мешаванд, тасаллӣ ва рӯҳбаландӣ пайдо кунед.
• Муассисаҳои сатҳи миллӣ: Баъзе кишварҳо муассисаҳои сатҳи миллӣ оид ба пешгирии машрубот ва маводи мухаддир доранд. (Масалан, дар Иёлоти Муттаҳида муассисаҳое ба монанди Институти миллии сӯиистифода ва майзадагӣ (NIAAA) мавҷуданд.) Шумо инчунин метавонед аз духтури худ дар бораи ҷойҳое, ки дар Шри-Ланка дар ин самт маълумот ва хидматҳо пешниҳод мекунанд, пурсед.

Муҳимтар аз ҳама ин аст, ки барои пурсидани кӯмак дер накунед. Ин қадамҳоро барои ояндаи солим барои худ ва кӯдакатон гузоред.

Муҳимтарин чизҳое, ки мо мехоҳем аз ин ҳикоя ба хона барем, кадомҳоянд?

Хуб, аз ҳама чизҳое, ки мо дар бораашон сӯҳбат кардем, дар ин ҷо чанд чизро бояд дар хотир дошт:

• Миқдори "бехатар"-и машрубот ҳангоми ҳомиладорӣ вуҷуд надорад. Ҳатто миқдори ками он метавонад барои кӯдак зараровар бошад.
• Аз лаҳзае, ки шумо ҳомиладор ҳастед, беҳтарин ва бехатартарин коре, ки бояд кард, ин қатъ кардани истеъмоли машруботи спиртӣ мебошад.
• Алкогол метавонад барои кӯдак мушкилоти ҷиддии якумрии саломатӣ, аз қабили ихтилоли спектри алкоголизми ҷанин (FASD) , ба вуҷуд орад.
• Ҳатто агар шумо пеш аз фаҳмидани ҳомиладорӣ машрубот менӯшида бошед ҳам, дар ин бора аз ҳад зиёд хавотир нашавед ва ҳоло комилан бас кунед.
• Агар шумо дар назорати истеъмоли машруботи спиртӣ мушкилӣ дошта бошед, шарм надоред ва аз духтур ё мушовири ботаҷриба кӯмак пурсед. Ин барои шумо ва кӯдакатон кӯмаки калон хоҳад буд.

Ояндаи солим ва ояндаи кӯдаки шумо дар дасти шумост. Агар барои шумо ин сафарро танҳо тай кардан душвор бошад, аз пурсидани кӯмак шарм надоред. Кӯдаки солим аз модари солим!

Ҳомиладорӣ , машрубот, кӯдак, FASD, синдроми машруботи ҷанинӣ, машрубот ҳангоми ҳомиладорӣ, саломатии кӯдак