Ҳафтаи 37-уми ҳомиладорӣ: То таваллуди кӯдак чанд рӯз мондааст! (Тақвими ҳомиладорӣ: Ҳафтаи 37)

Салом! Инак, як ҳафтаи хеле муҳим дар сафари зебои ҳомиладории шумо. Ҳафтаи 37 маънои онро дорад, ки кӯдаки хурдсоли шумо танҳо чанд рӯз пеш аз таваллуд шуданаш ба ин дунё қарор дорад. Шумо шояд каме изтироб, каме ҳайрон ва каме тарс дошта бошед, дуруст аст? Ин комилан муқаррарӣ аст. Имрӯз, биёед дар бораи он ки кӯдаки шумо дар ин ҳафта чӣ гуна рушд мекунад, дар бадан ва ақли шумо чӣ тағйирот ба амал меоянд ва боз чӣ чизҳоеро, ки шумо бояд дар ин рӯзҳо донед, сӯҳбат кунем.

Ин ҳафта рушди кӯдак чӣ гуна аст?

Мӯъҷизаи хурде, ки дар батни шумост, ҳоло қариб пурра аст. Ӯ ҳар рӯз барои берун омадан омода мешавад.

Маҳорати дастони хурд ва омодагии онҳо барои омӯхтан

Тасаввур кунед, ки кӯдаки шумо ҳоло дар ламс кардани чизҳо бо ангуштони хурдаш хеле хуб аст. Шояд ӯ бо ангуштон, пойҳо ё нофи худ бозӣ кунад. Ғайр аз ин, агар нури дурахшон аз бачадони шумо гузарад, ӯ метавонад сарашро гардонад, то ба нур нигоҳ кунад. Оё ин ҳайратовар нест, ки ӯ то чӣ андоза ҳассос аст?

Афзоиши вазн ва равғани бадан

Аз ин ҳафта сар карда, кӯдаки шумо дар як рӯз тақрибан 14 грамм ё тақрибан ним унсия вазн мегирад . Сабаби асосии ин афзоиши вазн ҷамъшавии равған дар бадани ӯ мебошад. Ин равғани захирашуда ба гарм нигоҳ доштани бадани ӯ мусоидат мекунад ва пас аз таваллуд ба ӯ қувват мебахшад. Умуман, кӯдакони писар ҳангоми таваллуд нисбат ба кӯдакони духтар каме вазнинтаранд. Аммо, муҳим аст, ки дар хотир дошта бошед, ки ин барои ҳамаи кӯдакон яксон нест ва ин чизест, ки бояд дар хотир дошт.

Кӯдаки шумо ҳоло аз 2.8 то 3 килограмм вазн дорад . Қади ӯ тақрибан 48 сантиметр ё 19 дюйм аст. Аниқтараш, ӯ ҳоло ба андозаи кадуи хурд аст.

Аҷибаш он аст, ки равғани бадани кӯдак барои муҳофизат аз сармо ва нигоҳ доштани гармӣ дар чанд рӯзи аввали пас аз таваллуд кӯмак мекунад.

Оё шушҳо омодаанд? Мағзи сар чӣ гуна инкишоф меёбад?

Як чизе, ки шумо шояд аз донистани он хурсанд бошед, ин аст, ки то ин ҳафта шушҳои кӯдаки шумо барои нафаскашӣ дар ин дунё қариб омодаанд . Дар дохили шушҳо моддаи махсусе бо номи "( Сурфактант )" истеҳсол мешавад. Ин чизест, ки шушҳоро хуб инкишоф медиҳад ва ҳангоми нафаскашии кӯдак пас аз таваллуд аз часпидан эмин медорад. Азбаски истеҳсоли ин "(Сурфактант)" то ҳафтаи 37 дар сатҳи хуб қарор дорад, эҳтимоли зиёд вуҷуд дорад, ки кӯдак ҳатто агар дар ин ҳафта таваллуд шавад ҳам, ягон мушкилоти ҷиддии нафаскашӣ надошта бошад.

Мағзи сар ва системаи асаби кӯдаки шумо ҳанӯз босуръат инкишоф меёбанд . Косахонаи сарашУстухонҳо ҳанӯз пурра ба ҳам напайвастаанд. Ин барои он аст, ки шакли сар каме тағйир ёбад, то аз канали таваллуд берун шудан осонтар шавад.

Ҳамчунин, пашми майда бо номи "(Лануго)", ки қаблан дар тамоми бадани кӯдак буд, ҳоло хеле кам шудааст. Баъзе кӯдакон метавонанд ҳангоми таваллуд каме аз он дар китф ва пушташон бошанд. Пӯшиши сафед ва ғафси "(Верникс Казеоза)", ки барои ҳифзи бадан истифода мешуд, низ ҳоло кам мешавад. Аммо, каме аз он метавонад дар чинҳои пӯст боқӣ монад. Он пӯсти кӯдакро муҳофизат мекунад.

Ин ҳафта ҷисм ва рӯҳи модар чӣ гуна аст ?

Пас, ин чанд ҳафтаи охир аст. Шумо низ эҳтимол чизҳои дигарро эҳсос мекунед.

"Мӯҳлати барвақт" чист? Кӯдак ба поён меояд

Духтурон давраи аз 37 ҳафта то 38 рӯзро "(Тамри барвақт)" меноманд. Ин маънои онро дорад, ки агар кӯдак дар ин давра таваллуд шавад, ӯ барои зинда мондан ба қадри кофӣ инкишоф ёфтааст. Аммо, "(Тамри пурра)" ба давраи аз 39 ҳафта то 40 ҳафта ва 6 рӯз ишора мекунад. Беҳтар аст, ки кӯдак дар ин давра таваллуд шавад. Аммо, ҳафтаи 37 замонест, ки кӯдак метавонад дар вақти дилхоҳ барои таваллуд омода бошад.

Шумо шояд эҳсос кунед, ки кӯдаки шумо дар ин рӯзҳо каме ба поён ҳаракат мекунад . Инро "барқ" меноманд. Вақте ки ин рӯй медиҳад, фишор ба шушҳои шумо кам мешавад ва нафаскаширо осонтар мекунад ва ҳама гуна дарди қафаси сина, ки шумо доштед, низ метавонад кам шавад. Аммо, бо ҳаракати кӯдак ба поён, фишор ба масонаатон меафзояд, аз ин рӯ ба шумо лозим меояд, ки зуд-зуд ба ҳоҷатхона равед .

"Бракстон Ҳикс" ва меҳнати ҳақиқӣ

Дар ин муддат, шумо метавонед кашишхӯрии Бракстон Хиксро , ки мо онро "кашишхӯриҳои бардурӯғ" меномем, аз сар гузаронед, ки метавонад зуд-зудтар ва шадидтар бошад. Дар асл, ин машқҳое ҳастанд, ки бачадони шуморо барои кашишхӯрии воқеӣ омӯзонда медиҳанд. Ин дардҳо одатан:

• Он якбора пайдо намешавад, пас аз муддате нопадид мешавад.
• Агар шумо мавқеъро иваз кунед, каме об нӯшед ё оҳиста роҳ равед, он метавонад кам шавад.
• Одатан, дард он қадар шадид нест.

Аммо, Вилирудаи воқеӣ дигар аст . Биёед дар ин бора низ сӯҳбат кунем.

Дигар мушкилот ва фарқиятҳои умумӣ

• Фишори коси хурд ва дарди пушт: Ҳангоми поён фаромадан ва вазн гирифтани кӯдак, эҳсоси фишори иловагӣ дар шиками поён, чоқи шикам ва пушт як чизи муқаррарӣ аст.
• Ихроҷи маҳбал: Шумо метавонед каме бештар ихроҷро мушоҳида кунед. Он метавонад сафед ё зардранг бошад. Аммо, агар он бӯи бад дошта бошад, рангашро тағйир диҳад ё бо хориш ҳамроҳ бошад, шумо бояд ба духтур муроҷиат кунед.
• Пӯшиши луоб:Шумо метавонед моддаи ғафси ба луоб монанд, баъзан бо хуни гулобии каме берун омадаро мушоҳида кунед. Инро "плагини луоб" меноманд. Ин ҳамон чизест, ки ҳангоми баста шудани гарданаки бачадон ва оғози кушода шудани гарданаки бачадон берун меояд. Ин маънои онро надорад, ки шумо фавран ҳомиладор мешавед. Аммо, ин метавонад нишонаи он бошад, ки шумо метавонед дар чанд рӯзи оянда ё як ё ду ҳафта ҳомиладор шавед.
• Варам: Дар ин муддат пайдо шудани варам дар дасту пойҳо як чизи муқаррарӣ аст. Аз муддати тӯлонӣ дар як ҳолат намонед, пойҳоятонро баланд нигоҳ доред ва оби фаровон бинӯшед. Аммо, агар рӯй ва дастҳои шумо ногаҳон хеле варам кунанд, биноии шумо хира шавад ё дарди шадиди сарро эҳсос кунед, шумо бояд фавран ба духтур муроҷиат кунед, зеро ин метавонад нишонаи як ҳолати хатарнок бо номи "преэклампсия" бошад .
• Бехобӣ: Хоб рафтан метавонад каме душвор бошад. Пайдо кардани мавқеи бароҳат душвор аст, зеро шиками калон, зуд-зуд ба ҳоҷатхона рафтан, дарди пойҳо ва беқарорӣ... ҳамаи ин чизҳо метавонанд ба хоб халал расонанд. Кӯшиш кунед, ки бо болишт дар байни пойҳоятон ба тарафи чапи худ хоб кунед.
• Ғаризаи лонагузорӣ: Имрӯзҳо, шумо метавонед ногаҳон хоҳиши тоза кардани хона, омода кардани либос барои кӯдак, тартиб додани чизҳо ва тоза кардани ҳуҷраро эҳсос кунед. Инро "ғаризаи лонагузорӣ" меноманд. Ин низ чизест, ки табиатан ба модарон дода шудааст. Аммо, беҳтар аст, ки онро аз ҳад нагузаронед.

Чизҳое, ки шумо бояд ин ҳафта омода кунед

Акнун, рӯзи бузург ҳамагӣ чанд рӯз мондааст, аз ин рӯ, ба ин чизҳо низ ғамхорӣ кунед.

Сумкаи беморхона ва лавозимоти зарурӣ

Ба сумкаи беморхонаатон назари ниҳоӣ андозед ва боварӣ ҳосил кунед, ки ҳама чизеро, ки ба шумо лозим аст, доред. Боварӣ ҳосил кунед, ки ҳама чизеро, ки барои худ ва кӯдакатон лозим аст, аз ҷумла либос, лавозимоти ҳоҷатхона, памперсҳои кӯдакона, сабтҳои тиббии худ ва ҳуҷҷати шахсияти худ доред. Инчунин муҳим аст, ки мошин барои рафтан ба беморхона омода бошад ва масирро донад.

Оё мо метавонем нишонаҳои дақиқи зодиакро бидонем?

Барои фаҳмидани он ки зимистони воқеӣ кай оғоз мешавад, ба ин аломатҳо диққат диҳед:

• Дардҳо: Инҳо ба "Бракстон Ҳикс" монанд нестанд. Онҳо тадриҷан, бо фосилаҳои муқаррарӣ пайдо мешаванд. Онҳо зуд-зудтар мешаванд, фосилаҳои байни дардҳо кӯтоҳтар мешаванд ва як дард тӯлонитар давом мекунад . Онҳо одатан бо дарди пушт оғоз ёфта, ба шикам мегузаранд. Дард ҳатто ҳангоми иваз кардани мавқеъ ё роҳ рафтан паст намешавад.
• Рехтани об: Моеъи обдор («моеъи амниотикӣ») метавонад аз маҳбал ногаҳон ё тадриҷан ҷорӣ шавад. Агар ин рӯй диҳад, ҳатто агар шумо ҳомиладор набошед ҳам, шумо бояд фавран ба беморхона муроҷиат кунед.
• Хунрезӣ: Миқдори ками хун бо ихроҷи гулобӣ ё қаҳваранг низ нишонаи наздик шудани ҳайз аст.

Агар шумо ягонтои ин нишонаҳоро эҳсос кунед, бояд фавран ба духтур муроҷиат кунед ё ба беморхона равед . Ҳамчунин,Агар шумо эҳсос кунед, ки ҳаракатҳои кӯдаки шумо ногаҳон кам мешаванд ё агар дар як рӯз камтар аз 10 ҳаракат дошта бошанд, шумо бояд ба духтуратон низ хабар диҳед.

Истироҳат, ғизо ва некӯаҳволии равонӣ

Дар ин рӯзҳо то ҳадди имкон бештар истироҳат кунед . Агар шумо шабона хуб хоб карда натавонед, дар давоми рӯз каме хоб кунед. Машқҳои сабук кунед, масалан, оҳиста роҳ рафтан. Инчунин истеъмоли парҳези серғизо хеле муҳим аст . Сабзавот, меваҷот, лӯбиёгиҳо, хӯрокҳои нахдор ва хӯрокҳои серғизо (моҳӣ, тухм, шир)-ро дар парҳези худ дохил кунед. Нӯшидани оби фаровонро фаромӯш накунед .

Дар ин давра фикрҳои зиёд доштан, каме тарс ё изтироб ҳис кардан як чизи муқаррарӣ аст. Бо шавҳар, оила ё дӯсти боэътимодатон дар бораи эҳсосотатон сӯҳбат кунед. Кӯшиш кунед, ки зеҳни худро ором нигоҳ доред. Китоб хонед, суруд гӯш кунед, коре кунед, ки шуморо ором кунад.

Муҳимтарин чизе, ки бояд дар хотир дошт

Пас, ин ҳафтаи 37-уми ҳомиладорӣ барои шумо ва кӯдаки шумо як давраи хеле муҳим ва ҳаяҷоновар аст. Кӯдаки шумо ҳоло барои ба дунё омадан хеле омода аст. Шумо бояд ҳам аз ҷиҳати ҷисмонӣ ва ҳам аз ҷиҳати рӯҳӣ барои истиқболи ин меҳмони нав омода бошед.

Ҳарчанд қисми охири ин сафар каме душвор ба назар расад ҳам, шодмонии бепоёни қобилияти ба оғӯш гирифтани кӯдаки худро пас аз чанд рӯз дар хотир доред. Ҳамаи ин барои ин хушбахтӣ арзанда хоҳад буд.

Дар хотир доред, ки агар шумо ягон нороҳатӣ, шак ё мушкилот дошта бошед, новобаста аз он ки чӣ қадар хурд аст , аз сӯҳбат бо духтур ё момодоя шарм надоред . Онҳо барои кӯмак ба шумо омодаанд. Ба шумо ва кӯдакатон беҳтаринҳоро таманно дорам!

Ҳомиладорӣ , ҳафтаи 37, рушди кӯдак, саломатии модар, омодагӣ ба таваллуд, нишонаҳои зоиш, ҳафтаи 37-уми ҳомиладорӣ